كيف نحفت ١٤ كيلو؟ وانا مستمتع ⚡️
Спорт
كيف نحفت ١٤ كيلو؟ وانا مستمتع ⚡️
أتمنى إن الفلوق كان يستحق وقتك والوعد وادي حنيفه يا كبتن!
حسابي سناب :
2u.pw/wCjzg
حسابي انستقرام:
2u.pw/LpUNk
وهذي أسماء محلات دراجات اكتبها في قوقل ماب ويطلع لك موقعهم :
( عجلات TREK- دراجتي - جاريات - دراجات وهوايات - بيت الدراج - خبراء الدراجات - مسار الدراجة - JAVA )
وحيياك الله
Пікірлер: 119
الحمدلله في أقل من سنة ونصف قطعت بدراجتي 4000km بفضل الله أولاً ثم انت يا أسامة 😍🔥♥️ أكككبر محفّز والله ♥️♥️
@iosamah787
2 жыл бұрын
اوه ريان انت أفضل منّي ماشاء الله مستمر 😂
الله يسعدك مقطع اسطوري من شرح ومعلومات مفيده واختصار ❤
إبدااع ماشاءالله 😍😍 تحمست أجرب عالم الدراجات والأرقام مغرررية تبارك الله والفرق كبير قبل وبعد موفق يا أسامة كل مرة تبهرنا بجديدك استمرر 👏🏼👏🏼
الله يسعدك انا قررت اشتري دراجه ووجدت مقطعك ممتع ومفيد جدا جدا جزاك الله خير
جميييل جداً استمرررر 🤍🤍🤍
جميل جداً ، مختصر ومفيد ✨
ابدعت مشاءالله دخلت جو معك
فديوو يفتح النفسس ويحمسسس 🔥🔥😍😍
واو التصوير و كمية المعلومات الرهيبة!
والله انك فدتني الله يوفقك شفت الفيديو قبل 10 شهور و كان وزني 95 كجم و الان وزني 60 كجم الله يوفقك يا رب 🥰
@iosamah787
Жыл бұрын
اسعدتني صاالح في هالصباح ♥️♥️ كفو والله انا مجرد سبب بسيط ولّا الاصل توفيق ربي ثم صملتك وجهدك ي قوي 🔥
والله ما شاء الله عليك يا اسامه اهنيك صراحه لا من تصوير ولا من مونتاج ولا من تقديم صراحه اول مره اتابعك والله استمتعت في المقطع جدا جدا وباذن الله لك مستقبل كبييييير جدا 🔥🔥💙
@iosamah787
2 жыл бұрын
يابعدي والله حفزتني كثيير الله يسعدك 😍 بإذن الله الجاي أفضل وأجمل 😎
ماشاءلله ابدعت 🤩👌
محتوى رائع وشرحك سهل ممتنع شكرا لك
عشت والله ماتقصر 🌹
الحمد لله اشتريت سيكل تريك جبلي واستفدت كتير من قناتك
المقطع كله تفاصيل حلوه ومعلومات قيمة تختصر الكثير وكذلك المونتاج احلى واحلى 😍😍👌🏻👌🏻
يعطيك الف عافيه
مقطع في معلومات قيمه 👍🏼
+ المقطع رهيب مرة
الله يوفقك رياضة مارح تندام
استمر يا مبدع
ما شاء الله والله من اسلوبك حسبت عندك مليون فتحت شفت ١١ الف تبارك الرحمن استمر
@iosamah787
Жыл бұрын
تسلم ي بعدي باذن الله 😍😍
بتوفيك🖤
اشتريت دراجة صناعة هندية أبو 500 ريال هههه هاذي الي يقولو عنها حق عمال !! يا سيدي عمال عمال... ومستعد حتى أثبت عليها الصندوق الأصفر البلاستيك حق الخضار والسمك حتى تصير دراجة عامل 100% !! المهم انا مبسوط منها آخر انبساط والسبب هو أن شكلها كلاسيك وتفكرني بأيام زمان ودراجات زمان، ولا همني في كلام الناس بل اني مفتخر بها أكثر من سيارتي الفخمة نوعا ما !! و أكثر ما عجبني فيها الى جانب شكلها الكلاسيك هو متانتها وعجلاتها الكبيرة والرفيعة الشبيهة بعجلات دراجات السباق.. الخلاصة العبرة من قصتي هي أن المال ليس عائقا أبدا لممارسة هواياتك لو انت مغرم بهذه الرياضة ، فرغم قدرتي على شراء دراجة ماركة وغالية الا أنني اغرمت بدراجتي البسيطة .. قد اكون مخطئا في نظر الكثيرين ولكنني سعيد باختياري.
@iosamah787
Жыл бұрын
الله الله ! ولكنني سعيد باختياري ♥️♥️♥️👍🏻 الرضا عظيم كفو والله
@RangarHz
11 ай бұрын
كلام جميل
@saudisniper1932
9 ай бұрын
الله يوفقك , كلام جميل
@user-to8wz1et9w
7 ай бұрын
ياسلام عليك من وين؟
شكرااا جزيلا انا دايما افكر اشري لي دراجة والعب به بمزرعة والدي بس ماعندي خلفية نهائي ومقاطعك حمستنننن وعطتن خلفيه ، انا ما اقدر العب هذي الرياضه الا بالمزرعه والمزرعه به حصى شوي ، الحمدلله فيه دراجات مناسبة للطرق الغير معبدة
رامبو كوبرا للناس الي تبغا تستمتع بس ما تخصر فلوس ❤
استمر ♥️♥️
رائع ..🌹🌺
4:39 صارت لي 😂😂كنت بغير المقعدة بس الحمد لله تعودت 😊❤
@iosamah787
Жыл бұрын
كفوو تفهم والله 😂👍🏻
يعطيك العافية وعقبال ماسوي اب قريد واشتري road bike
@iosamah787
2 жыл бұрын
بإذن الله قريب يارب 😍 وش النوع اللي معك حالياً ؟
الي بالدمام وناوي تشتري دراجه انصحك تزور محل الذوق الانيق
تكلم عن الدراجات للاوزان الثقيله
نبي شرح عن البرنامج والساعة
بوركت
إشعار وانا اذاكر اوكيه قاعدين نمشي صح
@iosamah787
2 жыл бұрын
ما يمنع بريك مذاكرة ٦ دقايق و ١٩ ثانيه 🌚☝🏻
💓💓
يارب يحقق حلللللمي اموووت على السيكل ياخي حلم حياتي العب هالرياضة
@iosamah787
2 жыл бұрын
طيب مب صعب تحقيقه! 😎 اذا انت في الرياض فيه محلات تأجير دراجات كثيير
مره اعشقها لكن حنا النساء 😢 مافيه اماكن واذا فيه تكون اسعار الماكن غاليه مااعرف متى ينتبهون لهذا الموضوع النساء والرياضه
أحب رياضة السيكل لكن مشكلتها آلام أسفل الظهر وهذا اللي خلاني ما أشتري، لأن في الأساس أعاني من آلام الظهر، لو فيه مقعدة خاصة مريحة والدراجة بمساعدات ممكن افكر بشكل جدي
وش افضل حامل للسيارة الدراجات ؟
هاذي قر برو؟؟؟
الله يسعدك وش احسن دارجه لاني مبتدي ولا اعرف اطلب وش الموقع للطلب
@iosamah787
11 ай бұрын
ميزانيتك هي اللي تحدد
ياخي والله ودي بس ابوي مو راضي يشتري لي دايم يصرفني ويطلع اعذار وهو اصلا مايبي يشتري لي
السلام عليكم نفسي في هذي الرياضه بس مافي فلوس الله كريم باذن الله
وفي كمان شركة HARO
ياخي الجبلي ينفع استخدام يومي وابي انحف ينفع بالزفلت ؟
رجاء ممكن تذكر افضل الشركات الصينية للدراجات ؟
@iosamah787
Жыл бұрын
ماجربتها الصدق بس اشوف اكثرها انتشارا شركة ترنكس
أسامة انا بقول الصدق يدي شوي سمينة و قوية و ما ابيها تنحف في طريقة ثانية اتمنى اتمنى ترد على بأسرع وقت ❤❤
الله يعطيك العافية على المقطع ، انا بديت اتدرب على السيكل من ١٢ اغسطس وكان وزني ٧٦ و٨ غرام والحين وزني ٧٢ و ٤ غرام بعد شهرين تقريبا والي سويته افطر الي ابيه واتغدا الي ابيه بس العشاء مافيه الا اذا طلعت مع اخوياي بس ، والله لا اتبعت لا دايت ولا من ذي الخرابيط حقتهم بسبب اول شي صعب تلتزم فيها ثاني شي راح تمل مع الوقت .
@iosamah787
2 жыл бұрын
بطل زاهر ماشاء الله 👍🏻 صدقت هذا اللي يعجبني بالدراجة إنك تنحف وانت مبسوط وماخذ راحتك بالأكل 💪🏻
@user-jq1oz1er8g
2 жыл бұрын
وزني صار 69 والله ما توقعت السيكل يسوي كذا 🤣
@xhilali9211
2 жыл бұрын
@@user-jq1oz1er8g كل يوم تلعب ؟ وكم ساعه
@user-jq1oz1er8g
2 жыл бұрын
@@xhilali9211 في البدابه كنت ٦ ايام بالاسبوع ويوم راحه لازم حاليا اتمرن طوال ايام الاسبوع يوميا من ٣٥ كيلو الى ٤٠ يعني ساعه و ٤٠ دقيقة وترى وزني صار ٦٤ و٤ غرام شد حيلك
@user-jq1oz1er8g
2 жыл бұрын
تحديث صار ٦٠
بشتري سيكل بعد شهر ان شاء الله ومو متعود عليه بس بجرب اتعود
@iosamah787
2 жыл бұрын
معليك فترة وتتقنه باذن الله 😍
واذا مو مسموح لنا نسوق السيكل الا بمساحه صغيره جدا ؟
@iosamah787
2 жыл бұрын
كم هالمسافة ؟ وبالنسبة للبنات الصدق مافيه أماكن مهيّئة لكم، لكن كـ مقترح ممكن المخططات اللي بعيده عن السكن تكون مناسبة ✅
STRAVA
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سؤال خلال كم نحفت من ٩٠ كيلو الى ٧٩
@iosamah787
Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مااذكر مدة محددة ولا كنت حاط هدف برضو بس كنت اطلع كل يومين ثلاث
دراج
مب الهجين عنه مساعدات ويعتبر مزيج بين الجبلي والرود ؟ لان حقي كذا
@iosamah787
8 ай бұрын
فيه هجين جبلي وفيه هجين رود
المشكلة انا نحيف اصلا وبدي اضخم والعب بنفس الوقت سيكل وسمعت انه يحرق العضلات فمش عارف شو اسوي 🤔
@rooodddd9877
9 ай бұрын
اذا انك نحيف وتلعب دراجة انسى انك تضخم حتى لو تاكل بني ادمين.
ابغى نوع يخدم والاش الافضل الرود ولا الهجين؟
@iosamah787
Ай бұрын
الهجين
انا شريت دراجه هوائيه ماني عارف كيف استخدمه 😅
@iosamah787
10 ай бұрын
اممم شلون 😅 سهله والله تعلم تركبها حبه حبه
اخذت هجين شركة إيطالية Bottecchia
@iosamah787
2 жыл бұрын
اوه شغل حامي ماشاء الله عليك 😍🔥
@Omar-cq6zu
Жыл бұрын
سلام ممكن اسالك؟
عندي دراجة بجنوط قوية للبيع
طيب انت نحفت هاذا كلة في كم شهر
@iosamah787
Жыл бұрын
تقريباً ثلاث شهور كذا
ياخي انا شريت سيكل وسمنت 😂
@iosamah787
9 ай бұрын
ماراح يتمرن عنك السيكل .. انت لازم تطلع 😂😂
الله يهديك 😂
@iosamah787
2 жыл бұрын
أجمعين يارب بس ليش 🌚
@ktateb967
2 жыл бұрын
@@iosamah787 على إنك قشعت الباب هههههههههه، هداك الله وتنبه مرة أخرى يا رعاك المولى 👍 وشكرا على التنبيه :)
@iosamah787
2 жыл бұрын
@@ktateb967 😂😂😂 بإذن الله ♥️
@ktateb967
2 жыл бұрын
@@iosamah787 سؤال... لمن تقول ( خلاص أص)؟ 🤔
@iosamah787
2 жыл бұрын
@@ktateb967 اممم أعتقد صوت الطير ماكان واضح ببداية المقطع 😂 .. ارفع الصوت أوّل المقطع وبتعرف بتسمعه
أنا بنت وعندي سيكل ووزني 100 تتوقعون أخسر دهون؟
@iosamah787
9 ай бұрын
اي اكيد
؟؟؟ انا اقطع يوميا ٥٠ كيلو !!! يعني بعشر ايام ١٠٠٠ km 😅
@iosamah787
Жыл бұрын
كفووو
@user-tf2ls2lo6c
Жыл бұрын
@@iosamah787 كفوك الطيب تعديل ٢٠ يوم ،، من محطة هرفي على طريق الرماح الى روضة خريم وارجع يتطلب مني ساعتين ونص والحمدلله الصراحة جربت جميع الرياضات بس السيكل تحس بالفرق من اول يوم مو نفس الرياضات الثانيه الي تلتمس الفرق بعدها بمدة
كلام كثير فايده قليله