『きゃべつ焼き』♢ほぼキャベツだけでこの美味さ!♢ヘルシーなのにボリュームたっぷり!ダイエットにもおすすめレシピ☆

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

具材はほぼキャベツなんでマヨネーズかけても
ソースかけてもまぁ痩せるよ
痩せるはず
痩せるといいな
☆キャベツ焼き☆
キャベツ 300g
ねぎ頭 1本分
卵 1個
チキンラーメン 15g
小麦粉 50g
水 80g
白だし 15g
顆粒だし 少々
こめ油 小さじ2
オタフクソース/マヨネーズ 適量
青のり/小ねぎ ぱぱぱ
☆Grilled cabbage☆
Cabbage 300g
1 head of green onion
1 egg
Chicken ramen 15g
Flour 50g
Water 80g
White dashi 15g
A little bit of granules
Rice oil 2 teaspoons
Otafuku sauce/mayonnaise appropriate amount
Green seaweed/small onion papapa
タイムスタンプ
00:47 野菜下準備
03:51 生地作り
04:43 焼き
06:45 盛り付け
07:20 レシピ詳細
Instagramはこちら
yugata_syok...
X(Twitter)はこちら
/ yugata_syokudo
#キャベツ#キャベツ焼き#お好み焼き

Пікірлер: 116

  • @aphrodite2616
    @aphrodite26163 ай бұрын

    美味しそう! 作ります!!

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ぜひお試しください!

  • @user-be8ws6uv1e
    @user-be8ws6uv1e3 ай бұрын

    簡単で美味しいレシピですね。さっそく作ってみます。 かなり安く食べれますね。正義の味方レシピ!!!

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! もやしも入れれば更にパワーUPしますw

  • @user-gu8ft4tg3c
    @user-gu8ft4tg3c3 ай бұрын

    キャベツ焼き、めちゃめちゃ美味しそうです。🥬🤱🥬🤱

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    ありがとうございます!w

  • @iwashi_0415
    @iwashi_04153 ай бұрын

    めちゃくちゃ美味しそーー👏🏻✨ キャベツ買ったらやってみます 料理のあいうえお、守らなきゃ…🤭

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 美味しいですよ~ww あいうえお覚えてぜひお試しくださいw って、私はレシピなんて無視ですけどww

  • @toshikowatanabe6512
    @toshikowatanabe65122 ай бұрын

    美味しそう。試してみたいです♪

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    2 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 簡単で美味しいので是非お試しください!

  • @rocoaco1121
    @rocoaco11213 ай бұрын

    買い物からの片付け編がまた見たいです😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! また近々やろうと思いますw

  • @user-su4zz1lp9s
    @user-su4zz1lp9s3 күн бұрын

    なんて美味しそう じゃなくておいしいんだよね

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 күн бұрын

    美味しいですよ~w

  • @user-gn5tu3sb2o
    @user-gn5tu3sb2o3 ай бұрын

    こんばんは〜美味しそ〜〜🤤絶対に作りま〜す。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 是非作ってみてくださいw

  • @ma-ya-ir3lt
    @ma-ya-ir3lt3 ай бұрын

    レシピ通りに作れ「あいうえお」笑える(笑)😊お店の料理みたいにきれいな出来栄え😊ぜったい美味しいでしょう😋

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 美味しかったですww ぜひお試しください!

  • @user-bj4nm6jc1n
    @user-bj4nm6jc1n2 ай бұрын

    料理の あいうえお! 最高〜 まさしく味付けに迷ってました まずは忠実にやってみる!だな

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    2 ай бұрын

    コメントありがとうございます! レシピ通りがまちがいないw

  • @cottoncandy9605
    @cottoncandy96053 ай бұрын

    サムネから、綺麗でおいしいのが 伝わってきました! お肉入れなくても、チキンラーメンで 充分ですね😊

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ヘルシーだけど満足感あるんで 良かったらお試しくださいw

  • @user-dz8et9io8c
    @user-dz8et9io8c3 ай бұрын

    フリーレン、私も好きです😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    まじすか!?w うちの子供達がハマってて付き合わされてますww

  • @user-hd9mt2si5g
    @user-hd9mt2si5g3 ай бұрын

    キャベツ沢山ヘルシー👍チキンラーメンが良い仕事してくれるのかな🤔作って食べてみないとですね😉

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! いくら食べても痩せますww たぶんw

  • @user-qf3qp1ic7d
    @user-qf3qp1ic7d3 ай бұрын

    こんばんは。出遅れました。春キヤベツが出てきて何でも美味しい。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! たしかに春キャベツは美味しいw

  • @user-kd3jd9sg4w
    @user-kd3jd9sg4w3 ай бұрын

    わぁ〜めちゃめちゃ美味しそう❤ チキンラーメン🍜入れるのは斬新‼️👌👌👌👌👌👌👌👌 キャベツ🥬沢山だから、ヘルシーで罪悪感無しでモリモリ食べれますね。😋⤴️⤴️ お昼に、おやつに、いつでもどこでも食べちゃいますよー🎶😅 西条秀樹さんと言えば、寺内貫太郎ですね〜😆 郷ひろみ、野口五郎の新御三家❤ 懐かしい〜😂 キャベツ🥬焼、早速作りまーす。🙌 おたふくソースは、常備していまーす。👌

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 新御三家懐かしいw ってか、ちょい上世代だけどww

  • @user-kd3jd9sg4w

    @user-kd3jd9sg4w

    3 ай бұрын

    @@yugata-syokudo あはははははは…😅

  • @user-sl4ez1it3k

    @user-sl4ez1it3k

    3 ай бұрын

    きゃべつ焼き❤ いいですね😋 きやべつの鮮やかな千切り 素晴らしい❤ いつも塊のまま千切りしてました😅分割して、潰してから切るとよいのですね。素敵なレシピありがとうございます😊

  • @user-gh4mi7ls2h
    @user-gh4mi7ls2h3 ай бұрын

    キャベツ焼き 似たようなの おやつ代わりにつくります。でもチキンラーメン入れるって斬新ですね~私も、真似っ子します。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 小腹空いた時にいいですよねw

  • @yumicotakarazuka6185
    @yumicotakarazuka618521 күн бұрын

    今回もアルファからオメガまで面白かった🤣 市販のソース、マヨ、乾麺断ちしてるのに、「あいうえお」通りに作りたくなっちゃった😋

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    21 күн бұрын

    コメントありがとうございます! ぜひ忠実に作ってみてくださいww

  • @nyakojin34
    @nyakojin343 ай бұрын

    これ、その昔イトーヨーカ堂のフードコーナーにあったポッポ焼きみたい。美味しそうで懐かしい!

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ポッポ焼きなんてものがあるんですね~! 調べますww

  • @user-qb5qe4xw6f
    @user-qb5qe4xw6f3 ай бұрын

    レシピを守れ。のくだり好き過ぎるw あー…料理作ってくれるのいいなぁ…w

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 作りましょうか?ww

  • @AP-ox9ms
    @AP-ox9ms3 ай бұрын

    切るのを見ているのが好きな酔狂な人です😂 見てるとリラックスできるんです〜

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 少しでも需要が合って嬉しいですww

  • @user-mp4zi7hw2g
    @user-mp4zi7hw2g3 ай бұрын

    さすが~兄貴!

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    あざすw

  • @user-kx5ot3fi5j
    @user-kx5ot3fi5j3 ай бұрын

    数日、姪家族の所へ遊びに、因に札幌😊キャベツ焼き見る前にとんぺい焼き作ったのよ😂あーこっちもナマラうまそー😋キャベツまだかなり残ってたからこの動画を姪に送りましたよ❤きっと作るはず😊👍️春雨サラダは目から鱗😮野菜をね、、!👍️札幌でスイーツザンマイしてきましたわ😂体重計るの暫くやめる🤣🤣🤣

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 姪さんにまで宣伝ありがとうございますw 札幌羨ましすぎて禿げそうですww

  • @user-cx4tn4pe4p
    @user-cx4tn4pe4p3 ай бұрын

    ヘルシーで、健康にもよさそう!旦那さんが、居ないときの、お昼にいいな!❣️

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ぜひお昼ご飯に!w

  • @user-iy9mc6gj5m
    @user-iy9mc6gj5m19 күн бұрын

    見事な包丁捌きです👏🏻🤍

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    18 күн бұрын

    ありがとうございますw

  • @kinzokutanchiki
    @kinzokutanchiki3 ай бұрын

    こんにちは。 お か し も に似た感じですかね? キャベツ焼き美味しそうなのでお昼ご飯に作ります。レシピどおりに作ります。ありがとうございます。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 是非作ってみてくださいw

  • @user-kc5rd3sp5j
    @user-kc5rd3sp5j3 ай бұрын

    広島焼き、実は大好き💓 でも返すのが難しい😓 でも、このキャベツ焼きをベースにしたら…美味しく食べられそうやね!今度やってみる‼️ でも大阪の 大黒ソースも焼きそばに、お好み焼きに、めっちゃ旨いねんで~🎵って地元ソースアピールしとこか(笑)

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ひっくり返さず半分に折れば簡単よw 大黒ソース気になる・・w 調べときますww

  • @user-zf5sb2kl5k
    @user-zf5sb2kl5k3 ай бұрын

    こんにちは〜😃 さっき、チキンラーメンやキャベツを買ってきました🚗💨 すっかり中年太りしてしまった、只今ダイエット中の主人に、早速作ります😆 料理に大事な「あいうえお」に基づいて 笑 主人は広島出身なので、我が家が使うソースは勿論「オタフクソース」じゃけんねw

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 『あいうえお』私自身が守ってないんですけどねww やっぱオタフクソースですよね~!w

  • @user-ru6zg5og5h
    @user-ru6zg5og5h3 ай бұрын

    食べ応えありますね❗

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ボリュームあるけどヘルシーなんで是非お試しくださいw

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ボリュームあるけどヘルシーなんで 是非お試しくださいw

  • @user-ow6sw7os7r
    @user-ow6sw7os7r3 ай бұрын

    こんにちは😃明日のお弁当にしたいわぁ♪

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ぜひお試しくださいw

  • @dead__alive1397
    @dead__alive139715 күн бұрын

    ほぉ~ひっくり返さず半折ねぇ🤔 参考にさせて頂きます✨

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    14 күн бұрын

    コメントありがとうございます! 是非作ってみてくださいw

  • @Kimetsuandchiikawa
    @Kimetsuandchiikawa3 ай бұрын

    オタフクソースッて甘くて美味しいですよね〜。 今度、新ジャガを使った料理観てみたいです😊

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 新じゃがね~~w なんか考えますw

  • @user-vr6ne8oi4m
    @user-vr6ne8oi4m3 ай бұрын

    夕方さんこんばんは。今回はキャベツ焼きですね、めちゃくちゃヘルシーで痩せちゃいますよ。あいうえおも覚えめした。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ボリュームもあるので満足感ありますよ~w

  • @mimmy259
    @mimmy2593 ай бұрын

    こんばんは⭐️ めっちゃ美味しそうですね😊 キャベツが入った時点でカロリーゼロです😊 今日買い物行ってキャベツ買ってくれば良かったー😭

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! キャベツから水分出るからマイナスカロリーww

  • @shigune3
    @shigune33 ай бұрын

    要はレシピを守れですね 守りますw

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    ほどほどに守ってくださいww

  • @user-vy3rd5vf5m
    @user-vy3rd5vf5m3 ай бұрын

    こんばんわ。 わぁー美味しそう🤤 キャベツいっぱい食べれますね*ˊᵕˋ* あいうえお面白かった😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    いつもコメントありがとうございます! キャベツ1/4があっという間に無くなりましたw ボリューム感あるけどヘルシーなんで よかったらお試しください!

  • @user-tm5fi7oi4x
    @user-tm5fi7oi4x3 ай бұрын

    チキンラーメンがない時は代用できるものはありますか?

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    ベビースターかな~~w それも無いかw

  • @ks-xo4ev
    @ks-xo4ev11 күн бұрын

    九州の方は、トンペイ焼き?と言うたり、後、昔から飲み屋なんかで、マスターが作ってくれてた一千焼きってのもあります、もやし、ネギをペラペラの生地にのせて、醤油マヨネーズなんかで食べる、昔お金ないから、小麦粉ともやしで、作ったんかな。一千焼き、もお勧め😅

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    11 күн бұрын

    コメントありがとうございます! 一千焼き食べてみたいですww

  • @kanaeyuko7555
    @kanaeyuko75553 ай бұрын

    うわ~❗( *´艸`)美味しそう~🤤 お店ですね❗😆 某ファミレスのメニューにあった、とんぺい焼きはよく作るんですけど、 これもやってみます❗😆 ちなみに、私はソースはイカリソース派です❗🤭

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ぜひお試しくださいw イカリソースも美味しいですよねw

  • @user-qf3qp1ic7d
    @user-qf3qp1ic7d3 ай бұрын

    高カロリーでもキヤベツ多めだから気にならないですね。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! カロリー? 何それ??www

  • @norimi_nikori
    @norimi_nikori3 ай бұрын

    殿❤こんばんは🌙*゚(☕•᎑•☕) 今日はキャベツ🥬焼きですね(︎︎︎︎✌︎ ॑꒳ ॑ ︎︎︎︎✌︎) キャベツを切る音が良いですね🔪👏👏👏

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 今日は長めのトントンになってますw

  • @norimi_nikori

    @norimi_nikori

    3 ай бұрын

    ​@@yugata-syokudoさん❤おはようございます😊(☕•᎑•☕) お昼に作って食べます😊💕 1コメ❤ゲットです(︎︎︎︎✌︎ ॑꒳ ॑ ︎︎︎︎✌︎) 料理の‼️あ‼️い‼️う‼️え‼️お‼️レシピ通りに作ります(🎀 ᐛ )

  • @sk-fk7om
    @sk-fk7om2 ай бұрын

    結局さ、ソース、マヨ、青のり、カツオ節かけたら、何でもありよ🙌

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    2 ай бұрын

    たしかに!w

  • @user-dh4bf4xh2h
    @user-dh4bf4xh2h3 ай бұрын

    ベビースターラーメンならどうなるんだろう⁉️😅 美味しいか😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! たぶん美味しいww

  • @user-iq2bd3jx2o
    @user-iq2bd3jx2o3 ай бұрын

    チキンラーメン入れるのね( ..)φメモメモ 料理のあいうえお。。。私の事みたいですわwww レシピ守らず自分流アハハ(*´艸`*) お好みソースはもっぱらDaisoを愛用しております🤣

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ま、レシピなんて破るためにあるもんだしねww

  • @user-lo6vg1yz8q
    @user-lo6vg1yz8q20 күн бұрын

    ちゃらccって何グラムですか??😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    19 күн бұрын

    グラムで言うとちゃらgですw

  • @user-lv1dh4ry1l
    @user-lv1dh4ry1l2 ай бұрын

    白だしは自家製ですか?

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    2 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 自家製です! よかったら動画でUPしてるので こちらもご視聴頂ければ嬉しいです!w ↓ ♢これがあれば自宅が料亭の味に!♢【無添加】『自家製白だしの作り方』 kzread.info/dash/bejne/fH57r5mslba9pcY.html

  • @ayachocoSatomi
    @ayachocoSatomi3 ай бұрын

    だまされましたw キャベツの千切り12分ごろまであるのかー この動画何分だろう?と確認した瞬間 「そんなにこの動画長くないけどね」テロップからの この動画8分やんけ!!! 毎回夕飯食堂さんの罠に引っ掛かります😢くそー! ごはんも美味しそうでさらにくそー!と思いました😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! まんまと掛かりましたなww お詫びにキャベツ焼き送っときますw LINEでww

  • @kaguyatukikage9094
    @kaguyatukikage9094Ай бұрын

    チキンラーメンの代わりに皿うどんの麺があるのでそれでも良いですか🤔。あ、アレンジ禁止でしたね😮。すみません😢。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    Ай бұрын

    コメントありがとうございます! あいうえおは無視してもいいですwwwww

  • @user-ch1rx9xy6h
    @user-ch1rx9xy6hАй бұрын

    初見です。テロップが面白くて流れをよく見てなかった😓 二回目で分かりました(笑)

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    Ай бұрын

    コメントありがとうございます! 1回で入らなくてすいませんwww

  • @McCoychan
    @McCoychan3 ай бұрын

    今回も直球ど真ん中ですな。ならば、ソースはカープソースだと思います。個人的な意見です☺️

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! カープソースなんてのがあるんだ~w 調べますw

  • @user-kf3xw5xk9k
    @user-kf3xw5xk9k3 ай бұрын

    キャベツ258円、びっくり😢

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 1玉?

  • @user-kd1oh4vv9k

    @user-kd1oh4vv9k

    3 ай бұрын

    高いですね😭関西では、もう少し安いですよ。

  • @user-er2pq4dw8r

    @user-er2pq4dw8r

    Ай бұрын

    今、300円どころか400円ですよ。政治が悪いのか農家が悪どいのか…

  • @user-jt9qe7js3z
    @user-jt9qe7js3zАй бұрын

    あいうえおに爆笑🤣

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    Ай бұрын

    あざーすww

  • @user-ey6ox7qd7u
    @user-ey6ox7qd7u27 күн бұрын

    キャベツ98円1玉飛び付いてかってしまいました😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    27 күн бұрын

    コメントありがとうございます! それは安い!!w

  • @user-su4zz1lp9s
    @user-su4zz1lp9s3 күн бұрын

    ああ リズミカルないい音 包丁切れそうだもの

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 күн бұрын

    ありがとうございますw

  • @user-db8cq8ls1l
    @user-db8cq8ls1l3 ай бұрын

    千切られの刑😂

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    3 ай бұрын

    まぁまぁ優しめの刑w

  • @NekoNeko6
    @NekoNeko64 күн бұрын

    すごい! 見事な千切り… 主婦歴数十年 恥ずかしい。

  • @yugata-syokudo

    @yugata-syokudo

    4 күн бұрын

    ありがとうございます! ちょいちょい切れてませんけど💦www

Келесі