【キャベツ大量消費】安くて激旨。粉を使わず外もっちり、節約キャベツ焼き【ダイエット / ライスペーパーお好み焼き】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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今回は粉類を使わずにライスペーパーで包んだキャベツ焼きです。粉類を混ぜる手間がなく、敷いて包むだけで作れるので超お手軽です。
また油を1滴も使わず作れます。ほぼ蒸しキャベツですが、他の野菜を入れたり、味付けがシンプルなのでアレンジができるのが良いところです。
今回はシンプルにお好み焼き風、普通のキャベツ焼きっぽくしましたが、ポン酢で食べても美味しいです。
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使った材料
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キャベツ 1/4玉)(350~400gほど)
ライスペーパー 1枚(10g)
粉末だし 適量
塩 適量
卵 1個
ソースやポン酢などその他調味料
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使った材料や道具
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タニタ(TANITA)デジタルクッキングスケール KD-321
amzn.to/42t9ech
ユウキ食品 ライスペーパー120g
amzn.to/3F4F6tC
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
Amazon / 楽天 / その他アフィリエイトリンクを使用しています。
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PFC、カロリー等(ざっくり)
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上記量全部で、約199kcal P11.5g F6.4g C26.7g(糖質20.4g)
※卵あり、調味料なしで計算
卵なしの場合、約114kcal P4.2g F0.3g C26.5g(糖質20.2g)
動画内の調味料に関しては、ソースはオタフクソースのカロリー30%オフを大さじ1~1.5、マヨネーズは通常のものを大さじ1/2ほど使用しています。
※カロリーオフのマヨネーズ切らしててコンビニで買ったため
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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#ばくばクック #ライスペーパー #お好み焼き

Пікірлер: 182

  • @bakubacook
    @bakubacook9 ай бұрын

    お好み焼き、キャベツ焼き及びたこ焼きを食べたくない日は1日もない。毎日食いたい。

  • @MM-ms2uq

    @MM-ms2uq

    9 ай бұрын

    たこ焼きをおかずに 白ご飯いけます✌️

  • @user-fn2vx4fk3k
    @user-fn2vx4fk3k9 ай бұрын

    天才ですか!? 生春巻き以外の使い方もびっくりですし、洗い物少ないのも素敵すぎます🥰 おかず系嬉しいです✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    生地として使ってみましたー!!笑 ぜひ~~!

  • @music-roomkobayashi4802
    @music-roomkobayashi48029 ай бұрын

    素晴らしい!とってもヘルシーで美味しい😋

  • @127924NON
    @127924NON9 ай бұрын

    ライスペーパーを焼くって…凄いわ😮 ダイエットバッチリだ

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    生春巻きのイメージですもんねー!揚げたりもいけますよ。笑

  • @user-eb4gx2vz3g
    @user-eb4gx2vz3g9 ай бұрын

    すごい!このレシピ教えてもらえて感謝です🐷

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひぜひ!肉すら使わない超手抜きですが美味しいです。笑

  • @user-uf8zi3bz9m
    @user-uf8zi3bz9m9 ай бұрын

    ライスペーパーでキャベツ焼き!ヘルシーで美味しそう👏

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    めちゃ良い感じです!

  • @a_tantan
    @a_tantan9 ай бұрын

    ライスペーパー使うのにびっくり👀‼️ 今度作ってみよ✨

  • @hirosato8508
    @hirosato85089 ай бұрын

    これは間違いないです😍 いつも使い切れないキャベツの救世主です😆 ダイエットにも強い味方になってくれますね💪 早速次の休みに作ってみます‼️ ありがとうございます😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひー!めちゃくちゃ簡単です!

  • @cara4491
    @cara44919 ай бұрын

    毎回レシピが美味しそうですが、手が綺麗ですよね~

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございますー!! 現実では大きいとは言われますがキレイとはあまり言われたこと無いです!笑

  • @gyuunyuuchan
    @gyuunyuuchan9 ай бұрын

    前に投稿されてたオートミールのキャベツ焼きも美味しかったですがこっちも美味しそう!!ありがとうございます😍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    あれもオイシイデスヨネー!

  • @milkyway.o
    @milkyway.o9 ай бұрын

    なにこれ簡単で美味しそう😋 ライスペーパー買ってこよ♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    すぐ作れますよー!!ぜひー!

  • @user-sh4gi6ii1k
    @user-sh4gi6ii1k9 ай бұрын

    美味しそうーーーー♡ばくばさんのステキなお声がずっと聴けて幸せです❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    あらありがとうございます!!笑

  • @tansansui2274
    @tansansui22749 ай бұрын

    なるほど〜生地作りが嫌だったので目から鱗。最近千切りキャベツにどハマりしていたので早速真似します。大天才ですね!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    お手軽で良い感じでした!ぜひ☻

  • @cheri_cheri0915
    @cheri_cheri09159 ай бұрын

    ライスペーパーで作るの美味しそうですね! レンジで似たようなキャベツ焼きよく作ってますが、桜えび入れるとお好み焼き感増して美味しいです😊

  • @user-fe7ns6fm1e

    @user-fe7ns6fm1e

    9 ай бұрын

    桜エビ!良いですね⭕️

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    間違いない!!

  • @user-ct7by2tr2z
    @user-ct7by2tr2z9 ай бұрын

    美味しそう❤作ってみたいです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひ!!

  • @user-rw4pg4on3j
    @user-rw4pg4on3j9 ай бұрын

    わー!めっちゃいいと思う😋 ダイエットに最高だね! 作ってみます👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございます!ぜひ☻

  • @YM-bq5ks
    @YM-bq5ks9 ай бұрын

    これ良いですね。 広島風お好み焼きの簡単バージョンみたいで。 簡単でヘルシーで安価で最高です。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    麺類入れても良さそうっすよねー!

  • @cookingwithmimmo
    @cookingwithmimmo9 ай бұрын

    レシピをありがとう 🌸

  • @user-sk3yq3pl1s
    @user-sk3yq3pl1s9 ай бұрын

    ライスペーパーでキャベツ焼きとは...天才か?! ありがとうごさいます やってみます とっても美味しそう❣

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひぜひー!!

  • @mikasatonaka5519
    @mikasatonaka55199 ай бұрын

    美味しそうですね😋 今晩のご飯 これにします👍 わかりやすいレシピありがとうございます🙇‍♀️❤🇮🇹

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    お!早速!!ありがとうございます!

  • @user-el8lq7pk8i
    @user-el8lq7pk8i4 ай бұрын

    今度買ってみようかなぁ…モヤシでやってみたい😃キャベツ焼きはシンプルに好き

  • @rainbowm617
    @rainbowm6179 ай бұрын

    天才ですか…? ライスペーパー、生春巻きを1度作ってすごくおいしかったんだけど、巻くのが面倒で残りを放置してました。 これなら簡単でぜったい美味しい!さっそく作ります!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    しかも結構使い切れないっすよねこれ… 何か活用できそうな方法探してみます!

  • @user-qz7zy3wi8j
    @user-qz7zy3wi8j9 ай бұрын

    これめちゃくちゃ美味しそう!!お好み焼きとかたこ焼きとか粉もん大好きなので、我慢していたんですけどこれなら食べれそうです😊もちもち嬉しい♡

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    キャベツ爆盛にするとライスペーパーの存在感消えます笑

  • @user-vb9fm1ru3w
    @user-vb9fm1ru3w9 ай бұрын

    ライスペーパーは満足感なくて、結局ご飯追加食べしてしまうが、この方法だとお腹膨れそう♥モチモチ感嬉しい😄

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    キャベツ爆盛でごまかします!!!!笑

  • @user-to5sy4ng9p
    @user-to5sy4ng9p9 ай бұрын

    うわ~こんなん絶対に美味しいに決まってる! 小麦粉を使わずにライスペーパー!もう最高の組み合わせです。 これならいくらでも食べられる。😄 明日、仕事帰りにライスペーパーだけ買って来ればすぐ作れます。♥ いつも美味しい動画配信をありがとうございます。 次回も美味しい配信待ってま~す😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございまーす!! ご期待に添えるよう気合い入れまーす!笑

  • @ぶちょう
    @ぶちょう26 күн бұрын

    ライスペーパーか… ヤバいマジで天才の人がいる… 豆腐のばっかり見てたけど野菜のも助かります。 ついでに言っちゃいますが、アイコン最高に可愛いです。

  • @user-mo5fo3yb3i
    @user-mo5fo3yb3i3 ай бұрын

    ライスペーパー余ってたので、一番、簡単!紅ショウガ買ってこようっと❣

  • @user-ls3bc7bn6k
    @user-ls3bc7bn6k9 ай бұрын

    ライスペーパー余ってたから 助かります〜😮❤ キャベツも常備してるので すぐ作ってみます!! あと。。声に癒やされます😊 ありがとう〜

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひぜひー!こちらこそありがとうございます☻

  • @MM-ms2uq
    @MM-ms2uq9 ай бұрын

    ライスペーパー使い勝手抜群ですね🎉

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    包むためのものなので爆盛キャベツも余裕でした!!

  • @user-ex4pi9zr9z
    @user-ex4pi9zr9z9 ай бұрын

    ああーおいしそう!!ライスペーパー買ってきます!!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひぜひー!

  • @Shino_33
    @Shino_339 ай бұрын

    試してみます🙋‍♀️

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございます!ぜひ☻

  • @user-mq2jl2gk5c
    @user-mq2jl2gk5c9 ай бұрын

    お友達に旅行のお土産にライスペーパー貰ったけど、生春巻き以外思いつかず、放置したままでした。 これ、早速やってみます。 ありがとうございます♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    色々活用できそうなのでいじくり倒します!!笑

  • @user-un2jx5uj3t
    @user-un2jx5uj3t6 ай бұрын

    作りました🎉 このために新しくフライパン買ってライスペーパー初めて買いました。 美味しいです🎉🎉🎉 ありがとうございます✨ 毎日作りたくなります💞

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!!ありがとうございます!!

  • @user-nr3zg1vg6t
    @user-nr3zg1vg6t9 ай бұрын

    明日、ライスペーパー買いにいってくる~✨😌これ、良いね😊❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございます☻

  • @user-pp6ur8de1o
    @user-pp6ur8de1o9 ай бұрын

    うちにもキャベツと残りのライスペーパーありました!! 明日、早速つくります😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    意外と残ってるライスペーパーくん!!ぜひ!

  • @user-jz5fu6kc2g
    @user-jz5fu6kc2g9 ай бұрын

    ナイスアイディアですね~~~!生春巻き作る気まんまんで放置してたライスペーパーあります!千切りキャベツ買ってきて作りまーす♡

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひー!!キャベツは大量がおすすめでーす!!👍

  • @ayako492
    @ayako4929 ай бұрын

    最高ですね😃

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    間違いない

  • @user-tn2gw7pg7k
    @user-tn2gw7pg7k9 ай бұрын

    めちゃくちゃタイムリーで、最近ライスペーパー使ったばかりで2枚残ってます😁作れますね!やった〜😆 こんなふうに使ったことないので参考になります👌 キャベツは、ん?ちょっと多すぎた?くらいでちょうどいいんですよね、しんなりするから😄ヘルシーで美味しそう💕明日にでも作ります!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    おー!ナイスタイミング!! めちゃくちゃ多くてもそれなりにイケます!!1/4カット一気に食えます!!

  • @user-oy7kw6vu3w
    @user-oy7kw6vu3w9 ай бұрын

    最近、100均で見つけて購入しました😊早速作ります。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    おー!100円ショップにもあるんすね!サイズが不安ですがぜひ!

  • @toitoi3793
    @toitoi37939 ай бұрын

    ライスペーパーそのままフライパンで焼けるんですね〜!毎度目から鱗。お弁当に入れて行くZE☆

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    焼けます焼けますー!!冷めても美味しいかな…!不安だけど感想効かせてほCです

  • @toitoi3793

    @toitoi3793

    9 ай бұрын

    @@bakubacook お弁当でも、冷めてても、もちもちで美味しかったです!

  • @user-ho2hn1bx7t
    @user-ho2hn1bx7t9 ай бұрын

    作ります!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    !!

  • @kedamadesuga_299
    @kedamadesuga_2999 ай бұрын

    おからパウダーを切らしてる時よく作ってました!! 私は最初に千切りキャベツと玉子を混ぜ混ぜしてからライスペーパーに乗せて蒸し焼きにしてました♪ ソースとマヨはインして折り畳む派(笑)

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    先に具材混ぜるかちょっと悩んだんですよねー! 後乗せライスペーパーか…なるほど…!

  • @brown-tea.2024
    @brown-tea.20249 ай бұрын

    毎回、米粉を使う時、少し面倒かなと思っていましたので、とても助かります☺️

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    良かったです!ぜひ☻

  • @Aoi_rico
    @Aoi_rico9 ай бұрын

    ライスペッパーで!😮驚き!! やってみよ😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひぜひー!!美味しいですよー!

  • @Waka-dx7jb
    @Waka-dx7jb9 ай бұрын

    👍👍👍作りました!剥がれなかったライスペーパー二枚重ね、干しえび入れて。キャベツ少なかったので「追い水」一回しで、もちもちに!美味しかったご馳走様😊いつもありがとうございます✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    作っていただきありがとうございます!!うまくいったようで良かったです☻

  • @user-vu4yy9tv8m
    @user-vu4yy9tv8m9 ай бұрын

    ばくばクックさんこんばんは、キャベツを細かく刻んで、お好み焼きを作る。作り方非常に上手ですね。天才ですね。崩れないで、形が整えましたね。たすがです。旨そうですね。試食してみたいくらいですね。グッド👍️です。お休み😌🌃💤なさい✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    オヤスミナサイ

  • @user-nh1hv3ys3u
    @user-nh1hv3ys3u9 ай бұрын

    💜わぉ👍ばくばさん💜 さすがです🙌レシピ天才スギ👍ライスペーパー明日みんな買うね😂夜に食べても大丈夫メニュー嬉しいです💜 やっぱり編集も素敵です👍ばくばさんの声👍💜👍これからもアリでお願いします😊 いつも楽しみにしてます💜私の食事が豊かになりました🎵明日作ってみますね😊ありがとうございます✨👋

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    さっぱりしてて夜食にも👍 ぜひー!

  • @user-cn2pu7td4j
    @user-cn2pu7td4j9 ай бұрын

    オープニング…😂😂😂 昨日オートミールのお好み焼き作ったんですよ~😉 🎶いつ作っても美味しいです😏 ライスペーパーを使うとは✨さすがです✨ 早速作りまぁす🎵 もちもちして美味しそう✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    どうも、キャベツに召喚された男です ありがとうございまーす!!

  • @user-dq8hj3ej5q
    @user-dq8hj3ej5q9 ай бұрын

    キャベツよく食べてますがライスペーパーは使ったことなかったです。 参考になりました。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    簡単に包めるし良いですよー!

  • @benisyouga5982
    @benisyouga59829 ай бұрын

    ライスペーパーで、キャベツの水分を吸わせるなんて、思いもつかなかったです😳生春巻き用ぐらいに思ってました😅カンタンでヘルシーでオイシイそう🤤ぜひ作ります😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    生春巻きがメインですよねー!!もはやそのままキャベツ包んで食べちゃうのも…アリ…!

  • @user-hl4un7fr5d
    @user-hl4un7fr5d9 ай бұрын

    TikTokとかでもライスペーパー流行ってますねー ばくばさんの動画見てライスペーパー買ってみたいとやっと思った!笑

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    お手軽ですよ!!余りやすいですが。笑

  • @user-nb3td2kb2e
    @user-nb3td2kb2e9 ай бұрын

    直売所で買った大きなキャベツがあります👍️ ライスペーパー買ってきて作ります❗

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    大量に食いまくっちゃってください!!

  • @user-mx3jw8gi8t
    @user-mx3jw8gi8t9 ай бұрын

    キャベツのお好み焼きにしてる?美味しく作りたいです・作ってみます・ありがとう❤❤😊😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    お試しくださ―い!

  • @urunume
    @urunume9 ай бұрын

    ぬめの為の簡単料理きたーーー🍳ライスペーパーあるし、今日でっかいキャベツ買ったばかりなのよ奥さん!指切らないように頑張ります😅

  • @yoshi.y2900

    @yoshi.y2900

    9 ай бұрын

    ぬめって何?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    奥さん!!最高じゃないっすか!!指は猫の手猫の手!!

  • @user-rl2py1qk9j
    @user-rl2py1qk9j9 ай бұрын

    簡単だしキャベツの千切り売ってるし是非試してみようと思います😆💕

  • @yoshi.y2900

    @yoshi.y2900

    9 ай бұрын

    ソースが少なっ!糖質高いからかな?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひ!

  • @tomotomo1234
    @tomotomo12349 ай бұрын

    材料あるーw ライスペーパーもキャベツもあるし。 お腹すいたときやってみよう~

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    どっちもあるとは!!ナイスタイミング おやつにも良いと思います。笑

  • @mmiz1410
    @mmiz14109 ай бұрын

    これ美味しいですよね。我が家では広島風のお好み焼きとしてライスペーパーで作ってます。(麺抜きで) 少々カロリー上がりますがイカフライ入れると雰囲気でます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    確かに他にも何か入れても良かったな・・・!

  • @user-cj9zw2lq2t
    @user-cj9zw2lq2t9 ай бұрын

    今日も簡単で嬉しい☺️丁度98円で買った所でした😂😂キャベツ万歳🙌 ライスペーパー買いに行く🏃🏃🏃

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    キャベツ最高!!

  • @user-cj9zw2lq2t

    @user-cj9zw2lq2t

    9 ай бұрын

    @@bakubacook Yes👍

  • @mimatsu550
    @mimatsu5509 ай бұрын

    キャベツはみ出さないようにして、卵とチーズ&ツナ缶入れて2、3分。ちょっとパリッと焼き上げてました。塩と出しの重ね焼き😄野菜の水分でふわっと美味しそう🙌

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    パリっとさせても違和感無いパリパリ感になりますか…? 前にどなたかがパリパリどころがバリバリ?になって噛みごたえが悪かったと仰られてて、パリパリにしないように気をつけてました笑

  • @user-ww6xg6px2h
    @user-ww6xg6px2h9 ай бұрын

    ライスペーパーある😊 キャベツある😊 これはもう作るしかない❤ 千切りキャベツ買ってくれば、もはや包丁🔪も要らない😂 なんて素晴らしいレシピ👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    作るしかない!!

  • @user-wu6cd1vb8p
    @user-wu6cd1vb8p9 ай бұрын

    買ったのを忘れてキャベツ2個(笑) 消費しなきゃと思ってたので良かった✨ライスペーパーはダイソーにも売ってました!スーパーのよりも小さいですが、100円の割に結構な枚数入っててお得でした!✨🙌早速作ってみます🤗

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    100円なんですね!!てっきり100円ショップの200円商品的なアレかと思っていました。笑 サイズ小さいと包めるかどうか…ってところですが、味には影響ないはず!ぜひ\(^o^)/

  • @user-wu6cd1vb8p

    @user-wu6cd1vb8p

    9 ай бұрын

    @@bakubacook お返事いただけて…う…嬉しいです…🫣❤️❤️❤️ 確かに!!包めるか問題ありますね😳試しに小さめに作ってみます🙌🥳

  • @user-iz2jz6vy6m
    @user-iz2jz6vy6m9 ай бұрын

    ライスペーパー使った事ないなぁ 簡単でボリューミーだね!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    意外と用途多くて適当に野菜包むだけでも美味しいですよー!!

  • @you-3_poyo-5
    @you-3_poyo-59 ай бұрын

    フライパンに大量のキャベツだー❗と、思ったら…なんだか食べやすそうな見た目(量)に🤗罪悪感めちゃめちゃ薄い☆素敵な品でした✨👍️✨ライスペーパーなんて生春巻き?くらいしか(お恥ずかしい)

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    かなりかさ減りますね。笑 いやいや、本来は生春巻きのためのもの…それこそ王道、間違いないです👍笑

  • @you-3_poyo-5

    @you-3_poyo-5

    9 ай бұрын

    @@bakubacook お返事いただけて嬉しいです❣️ありがとうございます🤗罪悪感の薄い品は…めちゃめちゃHappyぢゃん?て✨👍️✨ライスペーパーで💋もちもち食感up!食べ応えもありそうですね🍀

  • @user-gu8ft4tg3c
    @user-gu8ft4tg3c9 ай бұрын

    ライスペーパーお好み焼き、とても美味しそうです。🍳🤱🍖🤱🍗🤱🫕🤱🍲🤱☕🤱

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    thx!

  • @y.958
    @y.9589 ай бұрын

    あ、天才の方ですか? 発想が最高……

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    👍

  • @user-yx5ry5ct6h
    @user-yx5ry5ct6h9 ай бұрын

    キャベツ🥬 1個 買うと もてあましてしまいます、ず〜っと 半切りを 購入していました 割高なのよ〜😅 いっぱい消費できるし 👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    分かります…!僕も実家行ったら持ってけということでもらいました。困っております。笑

  • @you4269_
    @you4269_9 ай бұрын

    質問なのですが、粉末だしはどの商品を使われていますか? お声と文字の説明が一致していて、観やすかったです。いつも素敵な動画をありがとうございます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    普通のほんだし使ってます!笑 ありがとうございます!!良かったです☻

  • @kirasan4079
    @kirasan40799 ай бұрын

    ヤダァ〜✨ ライスペーパーそのままなんて思いもよらず、、。大阪人の私はそこまでしたのなら豚肉やエビも入れたくなるのですよね😭💦

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    良いと思います!!

  • @user-gi9my7ll3r
    @user-gi9my7ll3r9 ай бұрын

    ライスペーパーすごい流行りましたね👏これでお好み焼きを作れるのは凄いです! キャベツもりもり食物繊維💪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    キャベツバンザイキャベツ様々

  • @uzuki_
    @uzuki_9 ай бұрын

    ばくばさん、私の台所見えるんですか?🤣ライスペーパー沢山余ってます😂やるしかない😍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    なんと!!まさかのまさか!!笑

  • @uzuki_

    @uzuki_

    9 ай бұрын

    @@bakubacookモヤシで作りました😂なかなかのボリュームで紅しょうがとも合いました😍キャベツでもまた作りたいです😆

  • @user-wc5sh5eg7r
    @user-wc5sh5eg7r9 ай бұрын

    早速作ってみてめちゃくちゃ美味しかったです!です、が、ライスペーパーが溶けてなくなってしまって、キャベツだけ焼きになってしまいました…笑 ライスペーパーの種類にもよるんでしょうか?焼きすぎたのかな…動画のように生地を巻いて食べたいよー😂笑

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    作っていただきありがとうございます! 多分種類だと思いますね・・・僕の場合はほぼ残ってたので米粉以外の成分の影響とかもあるのかな・・・

  • @ririmu3437
    @ririmu34379 ай бұрын

    召喚されたのねwwキャベツ焼きにライスペーパー使うのすごい!美味しそう✨明日ライスペーパー買ってくる!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    さっそく!!ありがとうございます\(^o^)/

  • @filofilomiffy
    @filofilomiffy9 ай бұрын

    先日ライスペーパー買ってきました🎉バナナとチョコシロップと生クリームたっぷり包んでチョコバナナ巻きや、カステラと生クリームとマロングラッセ包んでモンブラン巻きとか、シャインマスカットと生クリームと白あん包んでーとか考えていましたが😂我慢してヘルシーなキャベツ焼きに変更します❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    クレープ的なやつっすねー!!

  • @user-ng3us4vo3g
    @user-ng3us4vo3g3 ай бұрын

    天かす入れるとそれっぽくなる

  • @masa3816
    @masa38169 ай бұрын

    ふかふかのキャベツ布団💭 ライスペーパー売ってるかな😄

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    なんか5月6月ぐらいは本当に無かったらしいです!

  • @user-sq3ou5ku1r
    @user-sq3ou5ku1r9 ай бұрын

    最初見たとき なんでキャベツ包んでるんだろって思いました あっどうも ばくばくさんこと 僕さん コレも美味しそうですね 実は(またか)冷蔵庫にキャベツが 一玉あって 何しようかと思ってました 生春巻きの皮買ってきます あ~今日もばくばくさんの素敵な声を聞けて 良かった ありがとうございました(≧∇≦)b

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひぜひーー!

  • @Fu-ko9
    @Fu-ko99 ай бұрын

    お昼にお好み焼き食べにいってシマウマ(´ 3`) キャベツは胃腸にも良いし、やる気パワーみなぎったら作ってみようと思いますぅ。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ぜひー!

  • @kazumikazava.1.3.
    @kazumikazava.1.3.9 ай бұрын

    Tsukutte mimasu. Arigatogozaimasu

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    zehi!!

  • @ymama4627
    @ymama46279 ай бұрын

    コレ☝️ もし、時間差で食べる人へ、作る事は 出来ますか? 作り置き?的な感じです。 温かくなく、覚めても平気なのか教えてもらうと助かります😌😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    冷めたのは試してないんですよね…すみません 結構べちゃっとしちゃって微妙な気もします…!

  • @ymama4627

    @ymama4627

    9 ай бұрын

    @@bakubacook 返信ありがとうございます😊 そうですか〜💦 了解です‼︎ 美味しそうなので、残念にならないようにチャレンジしてみたいと思います😊

  • @user-wh6wr6qk2f
    @user-wh6wr6qk2f9 ай бұрын

    油をひかないのがヘルシー😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ですね👍

  • @user-pn3wz4eq1n
    @user-pn3wz4eq1n9 ай бұрын

    すっごい‼️バクさん✨ライスペーパー買ったことなかったけど買って来ます( ´͈ ᵕ `͈ )♡説明声も やっぱ素敵😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございます!!ぜひぜひ\(^o^)/

  • @user-pn3wz4eq1n

    @user-pn3wz4eq1n

    9 ай бұрын

    コンバンハー(´∀`∩今日作って食べましたぁΨ( 'ч' ☆)バクさんのように上手く出来なかったけどꉂ🤣𐤔モチモチライスペーパーとたっぷりキャベツ ヤミツキデス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

  • @user-japan.
    @user-japan.9 ай бұрын

    キャベツ、やっと200円きったと思ったら、また200円超えてた。カット野菜のキャベツ108円しか無理だぁ。

  • @mikozu4392
    @mikozu43929 ай бұрын

    ばくばさんと同じ包丁使って料理モチベ上げよう👩🏻‍🍳と思って調べたら4万超えで悲鳴あげた

  • @user-qs6jc7to1m

    @user-qs6jc7to1m

    9 ай бұрын

    私も調べたら高くてびっくりした。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    😂

  • @user-lr1pd9jt4c
    @user-lr1pd9jt4c9 ай бұрын

    体重減らしてる時キャベツ中心で料理色々やってたがどうもお好み焼き風みたいなの作ると キャベツ臭さがでてマヨとお好みソースでごまかして食べてたがなんかあの匂い気にならん方法はないやろか

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    それめちゃ分かりますー!今回のに関しては最後のほうでチラッと話してますが、あまり気にならなかったんですよね・・・水分の抜き方が良かったのかなぁという感じはしました

  • @caneco7922
    @caneco79229 ай бұрын

    ご無沙汰しておりました! ばくばサン、マヨネーズ キューピー派なんですね(私はAJINOMOTO65 %カロリーOFFを長年愛用)。 今職場に居る女子5人中、私以外全員キューピーだったので 皆さんどうしてるのか?が気になりました。 ちなみに、MCTオイルでマヨネーズ作った事もあるのですが 製作コスト掛かり過ぎだったので2回で辞めました( ´艸`) その代わりすこぶる美味しかったのを、この動画観て思い出したので やってみますねー♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    特に考えずキューピーですねー!

  • @caneco7922

    @caneco7922

    9 ай бұрын

    @@bakubacook キューピーの方が、酸味も味も濃いめなのが明確に違います。 同僚[味 物足りないと]申しておりました、ちなみに彼女はカロリーハーフを長年愛用してるそうです。

  • @nao16drugstar
    @nao16drugstar9 ай бұрын

    こんなことなら昨日安売りしてたキャベツ買っとけば良かった…😅

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    キャベツ安くて使いやすいからついつい買ってしまいます( →_→)

  • @Rm-vi8dk
    @Rm-vi8dk9 ай бұрын

    ライスペーパーをそんな使い方するなんて!!!! アイデアがすごい♡♡ 知らなかったけどライスペーパー今話題なんだぁ てことはお買い物行っても無い可能性があるのね…( ´・ω・`)シュン キャベツ切ってるばくばクさんの手やっぱり好き🫶

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    6月頃とかは全く無かったみたいですが、今は大丈夫なはず…!

  • @sevenseasofrhye0107
    @sevenseasofrhye01079 ай бұрын

    コレ、ちゃんとキャベツ洗ってるのかな…?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    キャベツの動画って絶っっっっっ対そのコメントあるんですがなんで気になるんですか…? 撮影前に洗ってますが、逆に洗ってなかったら何なのか気になります

  • @y.958
    @y.9589 ай бұрын

    そしておしゃべりお疲れ様です!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    ありがとうございます!!

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