Алла, спасибо за видео. Про ситуацию , тоже накрыла волна тревоги и жор. Поняла, что жор только усугубляет. Про тренера ещё в телеге писала, скорее всего смылся вот так некрасиво оставив своих подопечных. Правильно, что решилась на другого тренера, я лично тоже поняла, что сейчас как никогда стоит вернуться к спорту, он помогает от тревоги. Отдельное спасибо за коучинг, очень интересно посмотреть про стериотипы, так как это одна из причин почему я не иду на него учиться и не иду сама к кучу со своим запросом. Не пропадай, твои видео очень душевные и очень помогают.

@allatairskaya

Жыл бұрын

Наташа, спасибо за поддержку 🥰

Прекрасная! Бегу смотреть 🥺

Привет Алла, недавно нашла твой канал, ты мне очень импонируешь, приятно тебя слушать, видно что хорошая очень 😊

И у меня всю неделю депрессуха...и сразу потянуло на жирное,мучное,сладкое,хотя в последнее время всё это не ела...От этой еды на душе ещё хуже стало...аж тошно...Никак не могу заставить себя идти снова в спортзал заниматься...Но понимаю, что надо самой себя брать в руки,чтобы совсем не впасть в депрессию.Алла ,твоё видео вышло прям кстати...Поняла,что я не одна такая со своими зажорами сейчас) И ПУСТЬ ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! Почаще выходи с нами на связь!) Ты большая умничка и мотивашка для многих)) удачи и всего самого хорошего тебе!)

@allatairskaya

Жыл бұрын

Катрин, спасибо 🙏

Спасибо, Алла! Я тоже спустя два месяца перерыва сходила к психологу, в связи с последними событиями. А в августе я начала заниматься английским и это моя точка стабильности.

@allatairskaya

Жыл бұрын

Мария, здорово, успехов с английским)

Алла, спасибо за видео! Я скучала 🙂

Я, я как раз не знаю, что такое коучинг %) расскажи, пожалуйста

Спасибо, за видио! Да, было бы интересно узнать про коучинг!

Спасибо, Алла мой маленький сын засыпает под твой голос))

@allatairskaya

Жыл бұрын

Приму это как комплимент))

@annaaaa3868

Жыл бұрын

Мы спим спасибо!

Собачка-прелесть🥰

Алла, спасибо за видео!! Я настолько солидарна! Я испытываю очень двойственные чувства.. У меня столько знакомых разъехалось тоже, музыканты.. Капец. Я их понимаю, но некоторые настолько недостойно это сделали, что все уважение к ним улетучилось. Думаешь, а случись что на самом деле, вообще, со всеми нами, они бы первые также убежали. Мне кажется, сейчас время, когда проявляются люди по-настоящему. Жаль, что так стренером вышло. А больше никто из коллектива тренерского не пропадал не уезжал у вас? На меня тоже напал жор, но не только жор, но еще и хочется все время пить алкоголь, потому что он так расслабляет.. Надо взять себя в руки. Спасибо за видео!

@allatairskaya

Жыл бұрын

Катя, обнимаю!

@KaDolmik

Жыл бұрын

@@allatairskaya 💜

@itsybitsyge

Жыл бұрын

нет ничего стыдного в желании спасти себя и своих близких, сделать свою жизнь качественнее и безопаснее.

@MoveupTBJ

Жыл бұрын

@@itsybitsyge абсолютно. И переезд - это и вообще нормально. Только бежать от страха, а потом рассказывать что " Боролся с режимом", - мелко, трусливо и родных человеческого достоинства

@KaDolmik

Жыл бұрын

@@itsybitsyge 😢 Да, согласна тоже.

Я начала проходить онлайн- курс по истории искусства, там 10 часов, просто для себя. Увлеклась, первый день не читала новости.

Про коучинг интересно, не до конца понимаю что это и с какими запросами туда идти? Чем от психотерапии отличается?

Я не знаю что такое коучинг - было бы интересно узнать!!

Алла, спасибо за видео. Про ситуацию , тоже накрыла волна тревоги и жор. Поняла, что жор только усугубляет. Про тренера ещё в телеге писала, скорее всего смылся вот так некрасиво оставив своих подопечных. Правильно, что решилась на другого тренера, я лично тоже поняла, что сейчас как никогда стоит вернуться к спорту, он помогает от тревоги. Отдельное спасибо за коучинг, очень интересно посмотреть про стериотипы, так как это одна из причин почему я не иду на него учиться и не иду сама к кучу со своим запросом. Не пропадай, твои видео очень душевные и очень помогают.