Kuchnia z zapasów - KASZA PĘCZAK (dania na cały dzień)! 🍽️ | Karol Okrasa & Kuchnia Lidla
Ойын-сауық
Tylko 1 składnik i aż 3 różne potrawy, które sprawdzą się jako całodzienne menu! W dzisiejszym odcinku Karol Okrasa przygotował proste przepisy z wykorzystaniem kaszy pęczak oraz zapasów, jakie znajdziesz w każdej domowej spiżarni. Zobacz, jak prosto i szybko przygotujesz rybną sałatkę, wegetariańskie kaszotto oraz kolorową szakszukę. Nie wahaj się, obejrzyj dzisiejszy odcinek i zaplanuj swój jadłospis, a po więcej wyjątkowych inspiracji kulinarnych zajrzyj do playlisty z naszymi wszystkimi przepisami. Do zobaczenia!
SUBSKRYBUJ - bit.ly/2Yxxb42.
Wypróbuj inne pomysły na śniadania - bit.ly/2WuO0tQ.
Sprawdź nasze przepisy na sałatki - bit.ly/2W0oVHV.
Przepis Karola Okrasy na 3 sposoby na kaszę pęczak - bit.ly/3aUNudG.
Składniki:
Sałatka z pęczaku i tuńczyka
-kasza pęczak - 100 g
-woda - 300 ml
-tuńczyk w sosie własnym - 180 g
-czerwona papryka - ½ szt.
-kiszony ogórek - 1 szt.
-świeży ogórek - ½ szt.
-mała cebula - ½ szt.
-szpinak baby - 1 duża garść
-jajko ugotowane na twardo - 1 szt.
-groszek w puszce - 100 g
-skórka starta z ½ cytryny
-sok wyciśnięty z ½ cytryny
-majonez - 2 łyżeczki
-pieprz czarny, ziarnisty - 1 szczypta
-sól - 1 szczypta
Kaszotto z młodą kapustą
-kasza pęczak - 150 g
-młoda kapusta - ½ główki
-cebula - 1 szt.
-olej słonecznikowy - 5 łyżek
-suszony tymianek - 1 szczypta
-kumin - 1 szczypta
-sos sojowy - 50 ml
-czosnek - 2 ząbki
-woda - 60 ml
-masło - 100 g
-pieprz - do smaku
-sól - do smaku
-świeży koperek - ½ pęczka
Szakszuka z kaszą pęczak
-kasza pęczak - 150 g
-cebula - 1 szt.
-czosnek - 1 ząbek
-czerwona papryka - 1 szt.
-kukurydza z puszki - 50 g
-ciecierzyca w zalewie - 100 g
-pomidory pelati - 250 g
-masło - 50 g
-jaja - 4 szt.
-sól - do smaku
-pieprz - do smaku
-curry - ½ łyżeczki
-papryka ostra, mielona - 1 szczypta
-olej słonecznikowy - do smażenia
-suszony koperek - 2 szczypty
-świeża bazylia - kilka listków
#kuchnialidla #przepis #sałatka #okrasa #szakszuka #prostyprzepis #zapasy
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ www.lidl-sklep.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡ / lidlpolska
Odwiedź nasz Instagram ➡ / lidlpolska
Пікірлер: 117
*Z jakiego prostego składnika chcielibyście przygotować z nami menu na cały dzień?* 🍴👇
@kingad291
4 жыл бұрын
KuchniaLidla.pl z cieciorki!
@gabrielakusiak6462
4 жыл бұрын
Jajka/jabłka
@ukaszkesik396
4 жыл бұрын
z papryki
@xp718
4 жыл бұрын
Z cieciorki!!!
@juliaa8201
4 жыл бұрын
Ryż
woow ta sałatka jest niesamowita ja dałam mieszankę kasz i do sosu 1 ząbek czosnku najlepsza sałatka polecam 👍
@KuchniaLidla
2 жыл бұрын
Bardzo nas to cieszy. 😊 Pozdrawiamy!
Wszystkie 3 wersje z peczakiem sa przepyszne, uwielbiam doskonaly dobor przypraw, czekam na wiecej, Pozdrawiam
Bardzo fajne przepisy, uwielbiam kaszę pęczak za to nigdy się nie rozgotowywuje, jest smaczna i można przygotować dobry obiad, a te przepisy, może jedno z nich wypróbuję. Pozdrawiam wszystkich prowadzonych w kuchni lidla
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Super, my też pozdrawiamy! ❤️
super odcinek,3 pomysly z 1 skladnikiem,dzieki,szakszuka wymiata!!
Przepis super!
Uwielbiam pęczak i gryczaną.
Świetne przepisy !
Wiecej takich przepisów;)
Panie Karolu wszystko jest pyszne pozdrawiam serdecznie
No genialnie proste i pyszne przepisy! Jutro gotuję pęczak! Kuchnia Lidla - najlepsze kuchenne inspiracje, dzięki!
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
💙💙💙
🤩 Uwielbiam pęczak 🤩
Szakszuka,ale wypróbuję również pozostałe,są apetyczne😋. Pozdrawiam serdecznie 💕
Dzień dobry, w dniu dzisiejszym zrobiłam na obiad szakszukę z kaszą pęczak, bardzo nam smakowała, myślę że zagości na stałe w jadłospisie naszego domu.
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Bardzo nas to cieszy! 😊
Super przepisy! Panie Karolu, bardzo lubię Pana oglądać. Przy okazji, u mnie 3 filmy na temat diety w kryzysie, m.in. o gotowaniu z zapasów :)
Wszystko dobrze wygląda. Szakszukę przetestuję pierwszą. 👍
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Daj nam później znać jak Ci smakowała! 😊
bArdzo dobry przepis
Wszystkie trzy potrawy są wspaniałe i bardzo ciekawe . Ja na pewno wykorzystam wszystkie , za które bardzo dziękuję. Pozdrawiam życząc dużo zdrówka
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
I wzajemnie Barbaro! Pozdrawiamy! 😊
Kocham pęczak
@KuchniaLidla
11 ай бұрын
Jest pyszny! ❤️
Właśnie zajadam kapustkę z pęczakiem. Proste, szybkie i mega dobre. Polecam z tą cebulką. Pozdrawiam Karola i dzięki za przepis. Będzie repeta. :)
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Pozdrawiamy! 👋😊
Pęczak - Królowa Kasz 😊
Uwielbiam gościa 👍👍👍
Wszystkie są super
@KuchniaLidla
6 ай бұрын
Który pomysł wypróbujesz jako pierwszy? 😊
Dziękuję za przepisy. Szakszuka - mniam. A może cos z soczewicy? Pozdrowienia.
@KuchniaLidla
2 жыл бұрын
Na naszej stronie znajdziesz trochę przepisów z soczewicą. kuchnialidla.pl/skladniki/soczewica 😊
Wszytkie trzy pyszne! Będę robić 😄
Soczewica czerwona. Zupa, kotlety, dużo alternatyw. Proponuję kolejny w serii 3w1
Tak sobie pomyślałam, że chętnie zobaczę przepis na kugel:p
Przepis na makaron ryżowy. ..proszę
Głosuję na sałatkę 🍽
jak dal mnie wygrywa szakszuka
😋🏆
Proszę o jakąś inspirację dla papryki w occie
Fajnovka jedna slov preklad
Môže to byť fajnové slov preklad
Wydaje mi się że przy odparowywaniu wody z kapusty nie warto przykrywać pokrywką😅
Karolu ! Jako fan szakszuki oczywiście umieszczam ją na najwyższym stopniu podium :) . Jak zwykle bardzo mi się Twoje gotowanie podoba aleee... z tą porcją dla czterech osób to trochę popłynąłeś . :))) Szakszuka dla dwojga to trzy duże papryki , dwie cebule , trzy duże pomidory , oczywiście odpowiednie przyprawy i osiem jaj :))) O ! Pozdrawiam serdecznie i liczę na jeszcze .
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Każdy może zrobić porcję wprost proporcjonalną do swojego apetytu. 😄😄 Pozdrawiamy!
@kategab7614
3 жыл бұрын
U mnie w domu ta ilość którą podałeś wystarczyła by dla 6 dorosłych osób. Po prostu jesz za dużo
A może przepis na risotto ai funghi według Karola? :)
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Przepis na risotto z grzybami znajdziesz na naszej stronie: kuchnialidla.pl/risotto-grzybowe. 😋
@dembvol
4 жыл бұрын
@@KuchniaLidla Dziękuje!
ta ostatnia z cieciorką
@KuchniaLidla
3 жыл бұрын
Już wypróbowana czy dopiero w planach? 😊
wszystko ladnie pieknie ale jajo na oleju to swietokradztwo.
Kasza pęczak? Ciekawa opcja, może jak zabraknie kebsa na dzielni to spróbuję :)
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Zachęcamy! 😉
Mam tyle lat a kaszy pęczak nie próbowałem nigdy.Kupię sobie
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Warto! 😋😋 Który przepis wypróbujesz jako pierwszy?
@danielostrowski9739
4 жыл бұрын
@@KuchniaLidla No tą sałatkę
Extra odcinek. Ciężki wybór, wszystko do spróbowania.
hej karol dobry pomysl robie
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Smacznego! 😋
A ja to powtarzam po raz kolejny mój mistrzu ugotował by go.no i tak by było pyszne. Dlaczego w ankiecie nie ma wszystkie ??? To jest skandal !!!
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Następnym razem pomyślimy o takiej opcji! 😉
@macyska824
4 жыл бұрын
@@KuchniaLidla Wybaczam !!! Pozdrawiam serdecznie !!!
Dla mnie sałatka wygrywa zdecydowanie z pozostałymi potrawami.
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Cieszy nas, że spodobał Ci się ten przepis! ❤️
Zamiast tuńczyka gotowany kurczak, zamiast szpinaku rukola, zamiast majonezu oliwa +jogurt grecki 😁 wyszło pycha 😁
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Super! 👍
Panie Karolu, czy ugotuje pan coś z innych ryb słodkowodnych bo był jak dotąd pstrąg i karp. I z takim konkretnym dodatkiem, bez listków, żebym sobie pojadła😊 Z góry dziękuję.
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
Polecamy jeden z tych przepisów Karola - kzread.info/dash/bejne/jKN-1JmHnqrapco.html, kzread.info/dash/bejne/Z6Skl8ikfNe9ZLA.html 😊
Dzień dobry, na ile osób jest szakszuka z pęczakiem z powyższych składników? Pozdrawiam
@KuchniaLidla
2 жыл бұрын
Z podanych składników wyjdzie patelnia szakszuki. 😊
Jak Pan Karol gotuje, to nie można oglądać tego z pustym brzuchem. 🤣
@KuchniaLidla
4 жыл бұрын
To prawda! 😅😆
pomysły na dania wspaniałe - każdy da radę zrobić je w domu. Zapraszam do siebie na kanał :)
w drugiej potrawie nie było koperku, o którym jest mowa przy trzeciej potrawie
@eithel85
4 жыл бұрын
Też na to zwróciłam uwagę :D programy nagrywane są hurtowo, także włącz inny odcinek z taką fryzurą Karola, na pewno bedzie koperek :)
cześć panie Karolu, nie mam innej drogi więc pozwole sobie w tym miejscu na malutką uwagę która może co nie których razić - o tuż zauważyłem że podczas przygotowywania tych pyszności dość często ręką poprawiasz sobie fryzure..., po za tym nie mam uwag - lubie takie programy.
Fajny przepis, ale zapomniałem pokroić masła
@KuchniaLidla
2 ай бұрын
Który przepis wypróbowałeś? 😊
Pęczak w szybkowarze - oszczędność czasu.
Jaką kaszę pęczak i nawet ryż i inne zdrowe ziarna kupować bo jak się człowiek dowiaduje co kupujemy w sklepach , to nawet z tych towarów trzeba zrezygnować i pić tylko wodę ? Też niewiadomo co chyba lepiej z kranu.
amma
Wszystko pieknie i smacznie , tylko po co takie tempo? Taka nerwówka ? Można od tego dostać wrzodów żołądka. Przecież to wszystko można zrobić wolniej, spokojnie, bez stresu , przecież gotowanie to nie wyścig z czasem…wersja ekspresowa polega na tym ze jest prosta i szybka w przygotowaniu, ale to nie znaczy ze trzeba ja przygotować biegając po kuchni w pośpiechu, ja od samego oglądania dostałam skurczu żołądka i już nawet nie wiem czy mam na to apetyt…
Te porcje to faktycznie dla 4, ale wróbli. Pozdrawiam
1 \
Ja nie poznalam Pana Karola xd 😂
jeszcze raz z tym pęczakiem i parowaniem
W tej szakszuce w ogóle nie widać tych 250 gram tych pomidorów :( wydaje mi się, że dałeś ich tam mniej.
Nie990
Karol wlosy ci urosly, ale to nie znaczy, ze nie gotujesz super
@kategab7614
3 жыл бұрын
A co maja włosy do gotowania?
Super gotowanie ale pomidory z puszki to zbrodnia. Bisfenol-A.
Nie powinno sie smazyc na oleju slonecznikowym