Милая Розанночка,зарядка супер!!!! Музыка,пение птичек!!!! Главное,не лениться!!!! Но вы- стимул для нас!!!! Красотка!!! Благодарна вам,делаю каждый день, выехав из дома,уже дети внуки привыкли видеть меня с поднятыми руками!!!! Хотя сами не следуют примеру,но это не обсуждается...Вы созвучны моим мыслям!!! Первая запись в открытке на следующий год - о мире!!!! Так трогательно,что вы с нами!!!!! Обнимаю нежно Донбасс Украина

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

умничка.... про упр.....и желание МИРА 👍👍👍

Розанна, очень хочется написать комментарий, для сомневающихся,я о своих изменений и только за одну неделю, это аппетит уменьшился, появилась осанка,спина сама выпрямляется, живот подтянулся, отечность лица заменшилась , вот только дряблость рук беспокоит, пройдет или нет? я бесконечно благодарна Господу, что на моем пути встретилась такая позитивная женщина, мне 70 , Украина.

@user-oo2tc7uj5q

5 ай бұрын

Привет Розанна,пишу дальше о своих изменениях, вот 28 февраля будет 2 мес , сбросила 6,5 кг, появилась лёгкость, спина , колени не беспокоят, улыбка и позитив я очень рада, что вы появились у меня ❤❤❤ мне 70 вес был 80.

Розанна, как красиво вы всё делаете :и шьете, и вяжите, и делаете упражнения!!! Я стараюсь не отставать от вас ,но не всегда получается. Поняла главное - не ругать себя за это, а хвалить когда что то получается! Спасибо, что вы с нами делитесь своим опытом! 💖💖💖

Привет Розанна!!! Умничка вы наша счастья здоровья любви вам.

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

спасибо большое Татьяна!!!! спасибо

Здорово Розана , прекрасная зарядка !!! Спасибо !!! Вместе легко и приятно. ❤

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

👍👍👍

Да,да,да конечно тысяча лайков! Балуете Вы нас, весь комплекс с нами! Большое спасибо, Розанна , Вы образец для подражания. Конечно не все так как Вы, но успевала и руки за спиной даже соединила, а когда то думала не смогу никогда. Очень хорошие выкрутасы ,буду стараться делать на ночь, успокаивает . Всех благ, счастья, МИРА в душе и на Земле!

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

спасибо большое Галина!!!

Розанна...я прям Счастлива ,что вы балуете нас ,заботитесь о нашем здоровье!❤👍👍👍🤩🙌Буду всегда делать ваши волшебные упражнения! Спасибо, что Вы есть на этом свете!❤🙏

Упражнения супер!!!!!! Ничего сложного, только нужно терпение и труд. Это так легко и приятно!!! В декабре будет два года как я с вами👍🤗🌺🌺🌺Обожаю вас. Спасибо за всё!!! 🙏🙏🙏

@user-wy6jb7ee5p

Жыл бұрын

Саламатсыз ба желтоқсанда екі жыл болса нәтиже өте жақсы шығар? Соны айтыңызшы, мен енді бастадым.Сіз көп жерде позитив коммент.жазасыз. қазақсыз ба?

@user-vr8ix8ow3o

Жыл бұрын

Розанна, позанималась вместе с Вами. Спасибо за этот комплекс упражнений. Вы выполняете грациозно, легко. Я пока не все так грациозно, зато как приятно телу , благодарю, дорогая, изящная Розанна !!!

Я возвращаюсь к Вам ,к вашему волшебному упражнению,жизнь снова поставила на рельсы и показала Вас и вот я начинаю снова.Спасибо что Вы не бросаете себя и нас .Храни Господь Вас.Забыла причину ,бросила делать упражнение ,а шейногрудной отдел напомнил,заставил,вынудил вспомнить о Вас и вашем упражнении.

Розанночка! Какая же вы УМНИЧКА! С вами легко и приятно делать зарядку Я уже подержала руки вверх 20 мин Беру телефон и О! Чудо. Розанна предлагает сделать вместе и я ещё раз сделала вместе с вами с ОГРОМНЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ! Вы наш мотиватор Счастье радость чудо здоровье и любовь ❤❤❤

Ура!!! Дорогая Розаночка!!!! Я с Вами сделала все!!!!!!!! Спасибо за коментарий, все хожу и улыбаюсь, обнимаю Вас, здоровья Вам и всех благ!!!!!

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

супер...👍👍👍

Благодарю Вселенную, что я вас встретила здесь на Ютубе, Розанночка! Какой вы светлый и позитивный человек! Дай бог вам благополучия!!!! Я только начала делать упражнения, верю, что у меня всё получится! Удачи всем!, 💋🙋🔥👍🙏🙂❤✌

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

🥰🥰🥰❤️❤️❤️

Зарядка супер! Поднимала руки вместе с вами. Сразу же после зарядки чувствуется лёгкость. Спасибо за то что вы с нами. Здоровья вам и счастья. Горячий привет из Грузии Тбилиси

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

приветик Елена 🥰🥰🥰

@elenaelena9119

Жыл бұрын

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Каждая клеточка требует растяжечку !!!И ,,говорит,,-сделай,потянись,не ленись !!!СПАСИБО РОЗАНА !!!👍👍👍👍👍👍👍💖💋

Упражнения супер. Показала и порекомендовала тоже моим дочам. Благодарю Вас🌸☀️. 🇷🇺🇩🇪

Огромное спасибо за упражнения и релакс!Делаем,делаем!

Добрый вечер милая Розаночка ! Зарядка , просто прелесть.С хорошим настроением сделала с вами вместе.Такие упражнения принесут замечательные плоды кто будет их делать.Вы садите золотые зёрнышки, которые превратяться в золотые колосья.Розаночка,вам идёт очень розовый цвет.Желаю вам счастья здоровья успехов.Благодарю за всё.Доброй ночи.С нежностью к вам Еллен из Германии.

Спасибо ❤👩

Очень нравится спасибо👩💕

Я с вами уже второй год.... Упражнения делаю регулярно и по разному. Без них уже не проходит и дня! Вроде и просто, как я уже привыкла к ним.... Благодарю, Розана!!!

Спасибо за красоту , Розаночка 🌹🖐️

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

приветик моя хорошая 🥰🥰

@user-qx1wn5ev9l

Жыл бұрын

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам 🧡

Наша чудесная Розанночка удивительная зарядка.С каким удовольствием я её сделала вместе с вами.Это не высказать словами,но я ещё не могу так руки сцепить за спиной но буду заниматься.Целую вас и обнимаю

Умница, Розанна. Благодарю за вдохновение!

Розаночка, как приятно, легко спокойно с вами. Хвалю себя. Кто молодец, я молодец. 🖐️😍👏

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

умничка!!!👍👍👍

Добрый день, Розаночка.!! Отдушина вы наша, от всех негативов жизненных.!! Благо дарю вам, и говорю огромное спасибо что вы есть... Немного напишу свои ощущения от поднятых рук.. Сидя намного легче переношу, а вот стоя, чувствую боль в ягодицах, грудь, желудок, находятся в напряжении.. Так что делать стоя, будет больше эффекта. Надоело делать уколы от больной спины, поясницы, выглядеть как разбитое корыто.. Когда палочка выручалочка под руками, а впереди лето.. И хочется к лету привести весь организм в порядок.. Что я говорю, лето это стимул, а так чтобы жизнь заиграла всеми красками.. За здоровье, за легкость, за красоту.. Благо дарю..

Доброго вечора,яка файна кофтинка у вас,та щей рожева!Щастя! Щастя! Щастя!

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

обнимаю 🤗

Розанночка, благодарю 🙏🇺🇦

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

🥰🥰🥰

Великолепное упражнение ! Спасибо большое ! Вы большая молодец ! Дай Бог вам крепкого здоровья и долголетия !

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

6 ай бұрын

🥰🥰🥰❤️❤️❤️

Супер,уже третий день с Вами,а кажется месяц.Все легко и доступно.Спасибо.Всем мира и добра.

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

👍👍👍

Я в самом начале пути, сложно возврращать своим ручкам и плечам былую гибкость и силу, но, глядя на вас, Розанна, я понимаю, что всё возможно,,,,,желание и труд всё перетрут,,, сложности уйдут, а бабулечка ягодка останется на радость себе и окружабщим. Спасибо, Розана, вы умеете вдохновлять почти безнадёжных - шутка, конечно - своим личным примером и прекрасным телом,,,,,, Я с вами ежедневно, всех благ и Божьего благословения вам и вашим близким.

Розанна, Вы так много дарите нам позитива! Спасибо огромное!

Милая Розаночка, огромное спасибо за видео 👍👍👍🤗Делаю утром вместе с вами❤️. Ви в моей жизни уже 2года. 2счастливих года. Упражнение - золото!!!

Розанна, благодарю вас от всей души! Вы делаете мир прекрасным, гармоничным! Излучаете собой добро, свет, позитив!!! Всё что вы делаете - оживотворяет и вдохновляет, вы как глоток свежего воздуха для меня в это утро...благодарю!

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

🥰🥰🥰

Розанночка, включаю это видео, делаю зарядку и любуюсь вашим панно🎵🎶🎵 Еще раз, благадарю за эти минуты отдохновения и в то же время бодрости как тела, так и духа🎀😍Только подумаю о Вас и сразу улыбаюсь, счастье, счастье, счастье, радость и любовь. Взаимно💝🕊🌐

Розаночка,милая, благодарю вас ❤ Случайно нашла вас,сразу с упоением стала смотреть ваши видео,вы для меня стимул, лекарство,энергетик.

СпасибоРозанна! Выполняла с Вами(не до конца,правда) )) ЗдОООрово!

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

👍👍👍

💐💐💐Благодарю, встала с вами на зарядку🏋️‍♂️🤸‍♀️

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

супер...👍👍👍

Добрый вечер у нас в Санкт Петербурге,Розанна вчера делала Ваше упражнение с палкой под подбородок 1мин получилась ,а сегодня уже 3 мин.яделаю Ваше волшебное упражнение.Большие продвижение есть.Спасибо большое Розанна

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

супер....👍👍👍

спасибо дорогая. Делала вместе с вами. Все отлично.Делала исследования по поводу роллера для волос. И вот чудо. Была у дочери в гстях и стала говорить про роллер. А она говорит возьми его у меня он мне больше не нужен. Правдда он 15 мм не 05 как у вас.Но попробовала то он очень мне хорошо подощел. Спасибо за идеи. Спасибо РОзовой Розанне. Мир начмнается с меня.татьна .канада

Добрый вечер, спасибо огромное, делаю вместе с вами👍🥰🌺🌺🌺

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

👍👍👍

Доброе утро с Розанной! Благодарю!!! Делаю с Вами, и с удовольствием! Привет из России! Обнимаю! 🥰💐

Супер, Rosannoчка!!! ... Спортсменка, комсомолка и просто красавица!!! 💜💜💜💜💜

Благодарю, благодарю!👍🔥💖💖💖

Здравствуйте, Розанна! Случайно увидела Ваше видео, где Вы делали это упражнение и так понравилось. Делала вместе с вами) потом посмотрела другие. И увидела мудрую женщину и до сих пор не могу оторваться) каждый раз даете полезные советы. А еще завораживаете Вашим умением создавать красивые вещи собственными руками. Очень Вам благодарна за Ваш труд и, что дарите хорошее настроение!

БРАВО ‼️🌷🌷🌷🌷🌷👍🇳🇱 Нидерланды

Розанна, огромное спасибо за упражнения,я занимаюсь вашими упражнениями регулярно.!

Ура! Делаю упражнение вместе с Розаночкой! Как приятно!!!! Тело и душа радуются! 💗😊

Браво!!! Супер!!!

Dobrui deb Rozana. Sdelala ypeagnenie xota bulo ne legkô spasibo za motivation❤

Spasibo,dorogaya Rozannochka,za napominanie!I appreciate it!Delala vmeste s Vami!Klassnoe owuwenie!Jdu vsegda vas!

Розанна БлагоДарю за упражнения! Не всегда получается, но стараюсь делать Вы позитив для меня и пример! Вам здоровья и новых идей, процветания каналу! ❤❤❤🌹🌹🌹

Спасибо🙏💕

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

🥰🥰

Отличные упражнения! Делала первый раз, иногда думала, что не выдержу, хотелось опустить руки. Но я выдержала)) Спасибо!!!!!!))))

Здравствуйте Я новичок, упражнения супер. Первый раз все болит. Суставы рук, ног Супер

👍👍👍

Благодарю Розаночка.

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Делала с вами . Спасибо👍👍👍❤❤❤

Супер!

Впервые делала, с Вами. Правда не все получалось, но мне понравилось! Спасибо большое!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

8 ай бұрын

👍👍👍

Кофточка у вас очень красивая.

Фигура как статуэточка!👍👍

Да,Розанночка, силен в ,,математике"" ели доделала,у меня правое плечо болит иногда,буду укреплять...Благодарю вас, всех благ!

Порадовали!

Здравствуйте, жду новых подобных видео на 30, 40, 60 минут с вами и птичками, я наверное без отрыва делаю всего неделю и дня два как полностью 19 минут, но или внушение (начитавшись отзывов) или реально стала спину держать ровнее, вроде и ноги, где колени подтягиваются, не знаю ☺️ но мне нравится эффект. Смотрю ваши видео, подписалась на все каналы, потихоньку смотрю и вдохновляюсь, жду новых видео на этом канале про творчество, про упражнение, про ответы-вопросы😺😺😺

Чудо

😃🤗👏👏👏👏👏

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

🌹🌹🌹❤💋💋💋❤

Хочу сказать вам спасибо. Делаю упражнение с палкой 5 месяцеа. До этого плечи болели, а теперь палку завожу за спину. На турнике могу висеть. ❤

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

👍👍👍👍👍

Розанна слышу птичьи переливы. Чудные голоса. Пожалуйста расскажите и покажите их если это не запись. Благодарю.

Розанночка, дорогая я начала делать ваше волшебное упражнение с начала выхода ваших первых роликов .где вы клали палочку себе на плечи и руки забрасывали сверху палки , я так и делаю уже скоро 2 года несколько раз с палкой. потом просто руки вверх. а вот в этом видео вы делаете по другому. . палку просто заводите за спину. так как же все таки правильно делать ,пожалуйста поясните . и огромный приветик с Кубани !

@user-vg9iy5je7i

Жыл бұрын

Фишка, что его вообще без палки делать надо, палка это для разнообразия, руки вверх и спину держим ровно - всё!!! 😉 Палка, ходьба - это уже дополнения, чтобы не уставали руки

Розанночка выглядите замечательно.Скажите, пожалуйста,когда палка под подбородком,то нужно сильно нажимать на подбородок?Я начала делать и сильно нажимаю, долго тяжело так делать.Спасибо вам за ответ.😍😍😍

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

не нет нет - не нажимать ...чуть чуть дотрагиваться подбородком и руки на уровне плеч....обнимаю 🤗

Розанна есть вопросик. Купила ролик. Нравится катать. Делаю с удовольствием. Почемуто чесаться начала голова. Чтобы это значило. Если есть опыт то поделитесь.Спасибо. Обнимашки

А подбородком нужно сильно давить на палку? Прям изо всех сил? Немножко не поняла, извините.

@svetlana-lana5360

Жыл бұрын

Нет, не надо давить.

Здравствуйте ,хочу спросить ,а в какое время лучше делать упражнения ,или это не имеет значения ? Благодарю !

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

2 ай бұрын

Любое время

@user-px6lf1gd3e

2 ай бұрын

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Благодарю !

сколько лет Розанне?

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

Мне 62 года

@olesyay5379

Жыл бұрын

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Розанночка браво!!! стройная , подтянутая , очень стильная. Без всякой лести скажу я думала в районе 50 лет

Розанночка ваши шортсы на ютубе не будут популярными, надо веселее подачу делать, с пояснениями для чего какие -то упражнения вы делаете и какие результаты потом от упражнений. Так будет больше подписчиков.С наилучшими пожеланиями и уважением к вам. Лидия.

@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам

Жыл бұрын

вы правы - спасибо вам Лидия!!

@user-ir7dl7ho5o

Жыл бұрын

Я думаю что это только начало развития нового. Спасибо Розанна за комплекс!

@user-ti8kc9rb8d

Жыл бұрын

Доброе утро девочки, у Розанны много пояснений по ее упражнениям и образу жизни,полистайте .Такая программа тоже интересна, иногда слов не надо, спасибо милая Розанна.