Ребят, привет! Надеюсь, вам понравился ролик! Хочу особо поблагодарить всех, кто участвовал в создании видео. Это была нелегкая и по-настоящему командная работа! Спасибо вам, не зря старались! И огромное спасибо за поддержку Nike! Дальше - больше!

@klep53

6 жыл бұрын

ТОПЛЕС, спасибо за интересные и качественные видео!

@sandrakiten

6 жыл бұрын

Это слишком качественно!!!

@Basedge

6 жыл бұрын

Было интересно смотреть, как всегда

@ZAZAHAR1

6 жыл бұрын

Очень понравилось !Скажи пожалуйста что за трек играет на видио ?

@user-ij5kw2iu4j

6 жыл бұрын

Ян, с каждым новым роликом качество все лучше) смотрб все твои ролики с самых первых и определенно вижу как ты вырос) спасибо) прокачивай мои мозги)

Ян: мы созданы для бега. Я: встаю с кровати - темнеет в глазах.

@mobilization

4 жыл бұрын

Все правильно, мы созданы для бега, а не для вставания с кроватей)

@drawandpaint9594

4 жыл бұрын

😅😅😅😅😅😅

@Govnaed3000

4 жыл бұрын

Я спортсмен до холодильника добежал

@venomvv

4 жыл бұрын

завершение работы windows

@user-eg7rn6eu2u

4 жыл бұрын

ИГРОВОЙ ЛИС ты про его аву?

Ян: мы созданы для бега Через 2 года Ян: наше тело - кошмар инженера 😆

@user-th4eo3jb1m

4 жыл бұрын

Ага

@werfox4278

4 жыл бұрын

Причём тут инженерия?

@user-th4eo3jb1m

4 жыл бұрын

@@werfox4278, видос посмотри

@werfox4278

4 жыл бұрын

@@user-th4eo3jb1m Какой, блять? Этот?

@user-th4eo3jb1m

4 жыл бұрын

@@werfox4278, "ваше тело - кошмар инженера" он говорит там о неидеальном строении нашего тела, в частности затрагивает тему бега

Интересно ,сколько гигов он заработал...

@bananabek

5 жыл бұрын

вопрос на который не существует ответа

@VeronicaNyan

4 жыл бұрын

Чёрт, да это гениально

@user-qc2nv3jr3u

4 жыл бұрын

А у него мтс

@bond5255

4 жыл бұрын

Именно по этому акция завершилась досрочно

@fixplay5613

3 жыл бұрын

100 с чем то

Респект оператору)Снято лучше чем многие фильмы)

@StarLord-tv8cp

5 жыл бұрын

Ага. Особенно лучше, чем все слоу-мо в фильме "Движение вверх"!

@alex_leb4393

4 жыл бұрын

А мне понравилось движение вверх.По мне все хорошо снято.Но это мое мнение

@rico-228

4 жыл бұрын

@@alex_leb4393 в видео или в фильме движение вверх

@alex_leb4393

4 жыл бұрын

@@rico-228 и там и там

@ZekeYeagerSWife

4 жыл бұрын

Какие же ты фильмы смотрел?

Бег решает многие проблемы, не только с лишним весом, но и в любой непонятной ситуации, просто беги.

@derek7821

6 жыл бұрын

(с) Форрест Гамп

@user-mm8rf6wm2r

6 жыл бұрын

Denis LeadER TV и ты тут)))

@aggressivedriver9109

6 жыл бұрын

Особенно если ты бежишь со словами "БЕГИ СУКА! БЕГИ!"

@user-jb2vl3py7f

6 жыл бұрын

Денис! Респект тебе!

@sjsj0044

5 жыл бұрын

Прив)))

Когда посмотрел видео Яна и думаешь: «О да, я могу обогнать лошадь», а сам на второй минуте бега уже готов составлять завещание

@jeddit972

6 жыл бұрын

Настя Сьомак У всех так)

@nnikolalomakin1560

6 жыл бұрын

Нечего подобного не замечал,правдо больше 10 км не бегал без перерыва

@PERFORATTOR

6 жыл бұрын

+Роскомнадзор у тебя так.

@felexahmedchanneldikeev8012

6 жыл бұрын

Аххахахахаха рил смешно пацан

@TarhunDB

4 жыл бұрын

@@nnikolalomakin1560 Как?!

Это видео так меня вдохновило бегать, что я встал и пошел кушать

@user-jo8ex5oy1p

4 жыл бұрын

Бл, начала читать а концовка заставила ржать в голос)

@avoidyourself5632

4 жыл бұрын

В смысле блять встал и пошёл? Чё не побежал то?

@DREAMTHOTTIEHENTAI

4 жыл бұрын

@@avoidyourself5632 не хватило вдохновения

@user-gm6sy1ex7s

3 жыл бұрын

Жиза

2:08 - я согласен с тем , что можно обогнать лошадь , гепарда и антилопу , но домашнего кота - это уже перебор

@3ahbl442

4 жыл бұрын

Он не побежит, так что технически его нельзя обогнать

@dobro8837

4 жыл бұрын

@@3ahbl442 скажи это моей кошке... Она сразу сломает пару рёбер во время старта с твоей груди.

@user-jo8ex5oy1p

4 жыл бұрын

Бег делиться на 2 типа - когда ты бежишь на выносливость и скорость. Нам нужен второй. Тут мы обращаемся к генам. Если мой дед бегал как угорелый (на скорость), то если я и мой батя не оставили это дело и тоже бегали, то я смогу погнаться за кошкой. Пример из жизни: мой деда и батя были спортсменами и приучали к этому меня. На физ-ре мы бегали по 10 минут, а после школы я играла в баскетбол с отцом. В итоге, что я имею - у меня кот и я с лёгкостью могу догнать его, так как тренировалась. И причём не в доме, а на улице (так же в поле))

@linterrupt

4 жыл бұрын

@@user-jo8ex5oy1p за сколько стометровку бегаешь? какой рост?

@hikari_luv

4 жыл бұрын

@@user-jo8ex5oy1p ))

Обычно блоггеры размещают рекламу в свои выпуски но Ян пошел дальше запихнул свой выпуск в рекламу

@mriiotpishik1746

4 жыл бұрын

Ни одного комментария? Щас исправим😂😁

@only3915

4 жыл бұрын

Вся жизнь реклама, а мы в ней покупатели

@bruhwwy

4 жыл бұрын

@@only3915 Вся жизни Билли Джин, а мы в ней кувшин

@Andriy3

3 жыл бұрын

@@bruhwwy глубоко сказано

@emphasizzze

3 жыл бұрын

@@Andriy3 даже слишком

Эти 8 минут пролетели так незаметно. Я всё видео смотрела с огромным удовольствием. И ещё, Ян, ты умеешь отлично мотивировать!!!)

@sportcrazy6015

6 жыл бұрын

Anita Beauty Годно, что будешь делать под воздействием мотивации?

@souleater9259

6 жыл бұрын

Nico Serg то, что умеет лучше всего -дрочить

@littlerosenrot

6 жыл бұрын

Soul Eater я девушка

@littlerosenrot

6 жыл бұрын

Nico Serg начну бегать (но это не точно)

@littlerosenrot

6 жыл бұрын

Эх, у кого-то тут извращенная фантазия. Я не занимаюсь подобным.

Ян 2018: человек создан для бега Ян 2020: человек совершенно не приспособлен для бега

@thuggyted372

4 жыл бұрын

противоречит сам себе

@user-cp9it6jo3k

4 жыл бұрын

Чувак в том новом видео он имел в виду совсем другое

@darck1dronify

4 жыл бұрын

@@thuggyted372 сдесь говорится о строении мышц, связок и сухожилий, а там говорилось вообще о строении скелета, что человек был обезьяной ходящей на 4х конечностях а потом решил ходить на 2х и вся нагрузка удвоилась. отсюда и проблемы с позвоночником и тд.

@BLITZRANDOM

3 жыл бұрын

Это рекламное видео

@ermiga787

3 жыл бұрын

@@darck1dronify ну для той продолжительности жизни которая была у нас лет 100 назад мы созданы для бега. Просто сейчас мы успеваем стареть

6:10 когда поднялся на 6-ой этаж без лифта

@user-rl5jq7ei9q

4 жыл бұрын

На 16

@youthinkyouresafe3590

4 жыл бұрын

@@user-rl5jq7ei9q там уже умирают на 10

@unitaz1232

4 жыл бұрын

6:10 когда поднялся на 1-й этаж без лифта*

@fordedus3070

3 жыл бұрын

А потом здох😂

Самая качественная реклама в моей жизни

@MeilaSpanner

6 жыл бұрын

сразу видно, человек Мартела не смотрел

@user-du8pt7ju2o

6 жыл бұрын

Boghdan Sivolov, лол, разный формат у видео, к чему эти сравнения?

@rfffghjk1558

6 жыл бұрын

тут была огромная физ.нагрузка ...очень мнго сил потраченоне только умственная ..как у сыендука ,но и физическая что сложнее

*В этих кроссовках я смогу обогнать лошадь?*

@westeros7095

6 жыл бұрын

Алексей Знаков Привет,когда новый видос?=)

@deernsfajek2361

6 жыл бұрын

Йоу, знаков здаров

@user-gk1sj1wn2l

6 жыл бұрын

Хахах отлично подмечено)))

@nurikesirkep5329

6 жыл бұрын

Здрасьте

@millennium_v

6 жыл бұрын

Алексей Знаков становится приятно когда крупные ютуберы друг у друга оставляют комменты

Сними видео почему люди здерают корочку с ранки даже если больно...

@gargamellihaaaa

6 жыл бұрын

Николай Яковлев, 😂 тоже самое)))😂😂😂

@nikita_sh

6 жыл бұрын

Мегуста, что поделать...

@maiqtheliar7067

5 жыл бұрын

+

@congratulationsyouwin9523

5 жыл бұрын

@@nikolaybababooey7644 какая мерзость, это же как гной из прыща слизывать, фу.

@user-hy5wj3pd2k

5 жыл бұрын

Congratulations you win! А ты в курсе что такое гной?

В 13 лет пробежал свой первый полумарафон, за 1:37:00 Сегодня мне 14, через 2 недели бегу марафон, пожелайте удачи

@user-yc9bb2gk5e

4 жыл бұрын

Удачи друг

@BlackStalker502

4 жыл бұрын

Какое место занял?

@albotr0s415

4 жыл бұрын

Мне кажеться я чуть чуть не успел)

@user-pp5ph3lf3h

4 жыл бұрын

Ну как?

@MAX_War_Robots

4 жыл бұрын

@Chief он наврал, и ушёл...

Резко захотелось побегать. Спасибо за мотивацию)

@fool1171

5 жыл бұрын

ТК чо за тк такиская калесо да

Сними видео про питания. вегетарианство это свойственно нам или нет? Пожалуйста не игнорь это. Мне хотелось бы твое мнения услышать,что бы разложил все по полочке. Подержите этот коммент лайками,что бы он прочел

@alan-sleep

6 жыл бұрын

нет, не свойственно. при виде мяса у человека автоматически выделяется слюна для расщепления пищи, веганство это бред людей, считающих, что они интеллектом превзойдут природу.

@user-qd7ih2nw4i

6 жыл бұрын

Слюна выделяется потому что знаем,что пища и т д. это вообще не аргумент,че за бред. Слюна выделяется ) Если мы были бы не разумные,как мы варили бы мясо? Вить мы в сыром видее не сможем это сделать. Например тигр не варит ее себе. Вот пример. Все мощные и выносливые животные это травоядные. Много знаменитых людей не едят мясо. Гитлер не ел мясо. Майк тайсон. И почти все профессиональные спортсмены не едят ее. Мыса запрещают есть,если у человека обнаружили рак,так же когда человек присмерти он все есть,но мясо не может есть. У меня знакомы качек он мясо не ест уже 10 лет и он здоровый как бык. Я тоже отказывался мясо есть,два месяца не ел. Чувствовал себя офигено,животе легкость и настроения норм. Но поехали с друзьями на шашлыки на озера,не удержался и сьел.( Снова хочу перестать есть мясо. Вот хочу что бы топлис снял видео про это.

@alan-sleep

6 жыл бұрын

выделение слюны при виде пищи является безусловным рефлексом. дай младенцу котлету он ее съест, врожденная реакция. то есть мы изначально запрограммированы неверно и нужно отказываться?)

@user-qd7ih2nw4i

6 жыл бұрын

Дай младенцу ручку или соску у него тоже слюна выделяется. дай ребенку пуговку пластиковую он ее съест. Маленькие дети в рот тащат все что влазит,это не аргумент.

@birger_magnusson

6 жыл бұрын

Борис Цацулин хорошо разобрал этот вопрос Анализ крови сыроеда/вегана. kzread.info/dash/bejne/fXuestKfn6eTeLg.html Китайское исследование. "Библия веганов". kzread.info/dash/bejne/hn94l7p-nZS6pKQ.html Правда о сыроедении и веганстве. kzread.info/dash/bejne/YnWglZVpmZTZm8Y.html Сыроедение/веганство. kzread.info/dash/bejne/qY5-yKxxkrrIkaw.html Роман Милованов. Сыроед сектант. kzread.info/dash/bejne/fIGK1ZWfdcqrXbg.html

2018Топлес -у нас идеально спроектированная стопа ,2020- наши ноги такие убогие , в них столько бесполезных костей, нам нужны ноги как у страусов

@DUDE-dc6lv

3 жыл бұрын

Где он говорил что СТОПЫ идеальный? Он в этом видео говорил что мы можем хорошо бегать. А в последующем ролике он сказал что идеальные ноги у страусов.

@lite_dmitriy7366

Жыл бұрын

Он сказал, что наши стопы подходят для бега. Но наши стопы - уродство. Это потому, что они плохо гасят энергию.

Я: лежу на кровати и представляю что бегу. Моё воображение: ноги путаются друг с другом я падаю и скольжу по асфальту 3-5 минут :/

@MAX_War_Robots

4 жыл бұрын

+

Бег это наркотик. Хорошо что я говорю наркотикам нет !

@oxxxymiron340

5 жыл бұрын

DEMON ты спиздил коммент

@fap523

4 жыл бұрын

@@TheChalr и что он не так написал?IDIOT

@ateryyx

4 жыл бұрын

@slripe, в твоём ещё больше, не бекай)

@user-nh3wx3jy5k

4 жыл бұрын

Хорошо, что я не разговариваю с наркотиками

@Just_a_doni

4 жыл бұрын

@@ateryyx где у него ошибка?

Кто сильнее медведь или акула?

@achiles4622

6 жыл бұрын

Асиф Балаев В воде акула, на суше медведь

@user-em4ci6sc6u

6 жыл бұрын

Тогда Шварцнеггер или Сталлоне?

@user-jm1tc2fb8c

6 жыл бұрын

кот тупее Асиф Балаев или Ольга Бузова?

@Anime-dw4gp

6 жыл бұрын

Тупой вопрос у тебя 😂 что прям ржать охото 😂

@kennyalive8687

6 жыл бұрын

Осьминог или краб?

Ян: на 10 минуте бега мы начинаем потеть. Я: Потею, просто сидя на стуле

Я 2 км пробижал и чуть не умер

@user-jm7if2gs3c

5 жыл бұрын

Scroogee 2 метра*

@mr.malcom1634

5 жыл бұрын

а я пока до смотрел видео чуть не здох

@blackwolf1273

5 жыл бұрын

у меня так друг умер

@zeverz9621

5 жыл бұрын

Встал с кровати и сразу херово стало

@mr.malcom1634

5 жыл бұрын

@@zeverz9621 😂😂 ты выйграл

«У нас нет шерсти. Особенно у меня» 😸

@SuckMeOf

5 жыл бұрын

Гладенький 🤔

Если в начале видео нет рекламы - весь ролик реклама

Мама приходит с родительского собрания: Я:

Это то видео что 4 года назад мотивировало меня встать с дивана и пробежвться. Специально зашел сюда чтобы написать свою благодарность Яну и всей его команде. На следующей неделе мой первый марафон❤

Вот почему Ян назвал это видео самым тяжёлым за всё время!) Было больно смотреть, очень большой вклад стараний, Ян молодец! Отличный ролик!)

С утверждением "человек может обогнать домашнее животное" я не согласен. Никто не сможет обогнать моего голодного кота, который несётся на кухню, когда его зовут!

@nurmtkv

6 жыл бұрын

Ты пытался...

@user-sz8jo8yd3n

6 жыл бұрын

Семён Вервейн а если кухня находится на расстоянии 42 км?

@grr25

6 жыл бұрын

Семён Вервейн Под словами "обогнать" имеется ввиду то, что человек может дольше бежать, чем домашнее животное тем самым быстро компенсировать разницу в скорости, и преодолеть большее расстояние. Вряд ли твоя кошка бежит кушать в соседнюю страну! :-)

@user-yl7lw1fd3k

6 жыл бұрын

Это же шутка емае. Комментаторы выше старпёры)

То чувство, когда он пробежал 42 км, а ты получаешь ночь в глаза , когда встаешь с кровати.

@user-ny5nm6di5q

4 жыл бұрын

Я бегаю по 25 километров, но у меня все равно темнеет в глазах. Это никак не связано с физической формой, это просто последствие прямохождения.

@werfox4278

4 жыл бұрын

@@user-ny5nm6di5q Шутка. Смешно. Хаха ха.

@user-ny5nm6di5q

4 жыл бұрын

@@werfox4278 ну я воспринимаю это больше как устоявшийся миф

@Andrew-ny1dl

2 жыл бұрын

@@user-ny5nm6di5q темнеет в глазах из-за недостатка кислорода

Самый быстрый человек на земле это школьник бежащий в столовку

@user-zg1tg2wz8d

4 жыл бұрын

Бегущий(без обид)

@flajcka

4 жыл бұрын

Не, больше от столовки

@elive5227

3 жыл бұрын

Бегущий от русского языка

«Люди созданы для бега» Ясно, я не человек 🌚

@nurasylkumashev1294

4 жыл бұрын

💀

@Dispetcher_groznyj

4 жыл бұрын

Ты не людь

*быстрее всего время, за которое ты смотришь этот ролик, летит очень быстро*

@memshero3172

6 жыл бұрын

Ты Артур Молотов, только на ютубе?

@yanansdp646

6 жыл бұрын

Чего блять? Какой не связный текст

@user-eg7cz7ke9p

6 жыл бұрын

Вечный точнее бежит))

@know-howbody738

6 жыл бұрын

Вечный вечный ты вездее

@va_fail_elaine

6 жыл бұрын

Вечный почему ты там где и я

4:04 22 минуты 59 секунд следующее число 30 понимаю что ошибка но как то страновато

@lertbeats4763

4 жыл бұрын

это я так бегаю)

@tvsuperior8058

4 жыл бұрын

Удобно ёпт) 2 минуты с экономил

@humanbean1428

4 жыл бұрын

@@tvsuperior8058 не 2, а 7

@tvsuperior8058

4 жыл бұрын

@@humanbean1428 ladno)

@OldSchoolOfMasters

4 жыл бұрын

Ошибка это ты. Там и есть 30 конч✌️✌️😍😍😍 А должно быть 23 Но там спецом так сделано.

Фига ты мощный !

42 километра как раз до моей дачи,можно сэкономить на бензине

@prikhodkomv

6 жыл бұрын

Чуваааак, да это тема😂😂👍

@user-bs2vw8qu2x

6 жыл бұрын

К моей ~21. Ещё и назад прибегу.

@TanyaCherry

6 жыл бұрын

Рома Гранд часов за 6 в лучшем случае

@mypavei

6 жыл бұрын

NNikola LOMAKIN Вместо бензина будешь тратить деньги на обувь и воду. + Клгда доберушся до дачи, будешь не в силах что либо делать.

@user-pg6pe2fy1c

6 жыл бұрын

NNikola LOMAKIN 6

3:57 Топлес топлес

@valkosipuli3183

6 жыл бұрын

MPD 2016 😂

@iminsavagemode

6 жыл бұрын

MPD 2016 о даааа

@JulfyMaster

6 жыл бұрын

Я тоже подумал

@zzzyab2682

6 жыл бұрын

Да да да

@aplod1sment

6 жыл бұрын

MPD 2016 Что там такое?

Ян спасибо большое ! сегодня, благодаря твоему видео, правильно ответил на вопросы своему преподу по генетике, ОТ ДУШИ ПРОСТО!!!!

Когда услышишь сирену ментов, будешь бежать без остановки 100 км😂

@antigrats

4 жыл бұрын

адреналин называется

@user-zt8zj1mg6i

4 жыл бұрын

@@antigrats "пиздецнахуйонизамнойбегин"

Видно, как ты повышаешь качество и стараешься для создания своих видео! Очень круто,так держать!)

@catnflammen3130

6 жыл бұрын

крендель в пудре за счёт его полуголого тела, не таком?

@catnflammen3130

6 жыл бұрын

Такли*

@kosts2

6 жыл бұрын

Виталий Аникеев какие такли?

@kikosawa

6 жыл бұрын

По твоей аве можно найти каждый твой комментарий в гугле)

@user-ow8py6up7u

6 жыл бұрын

так ему нике проплатили

очень заметен прогресс, так держать Ян, команда молодцы, ждем подобные видео.

*Ты очень похож на человека из фильма "Бегущий в лабиринте"*

@ricksanchez7192

5 жыл бұрын

Он новый Джокер ещё

@User-rx9jn

4 жыл бұрын

Это потому что он бегает?

@linterrupt

4 жыл бұрын

@@User-rx9jn внешностью

@sardorsafoev7181

4 жыл бұрын

он больше похож на актера Дилана Обрайна , который снимался в сериале ВОЛЧОНОК

@jjp5883

4 жыл бұрын

@@sardorsafoev7181 который снимался в "Бегущий в лабиринте"

Это была лучшая мотивация для бега , господа! Огромное спасибо , Ян!!!

Спасибо замотивировал бегать.

@TarhunDB

4 жыл бұрын

@@desens4750 никак

Человек чтобы снять видео пробежал 8 + километров, настоящий ютубер, годный контент

@user-ss4ij1mo3x

6 жыл бұрын

это типа много? ты серьезно так думаешь?

@elnur4686

6 жыл бұрын

Петр Феофанович блять это лучше чем тупые реаеций

@yerevich

6 жыл бұрын

эмм бл и это так много.......

@user-xj6vb7eo7d

6 жыл бұрын

Вы сами для начала столько пробегите, а потом говорите.

@mrtwikzvervo4422

6 жыл бұрын

и всё что бы прорекламировать супер ахуенные бутсы,которые сделают из тебя атлета аквалангиста космонавта ))0

Качество потрясающее, а главное информация важная и полезная. Спасибо за качественный контент♥️ Уважение

Ян халтурит! "22:59, через секунду 30:00") А вообще красавчик, четкое видео

"через пол часа сердце привыкает к нагрузкам, появляется усталость..." лол вы хотели сказать "через одну минуту появляется усталость"?

@user-kf4yy3pr1y

6 жыл бұрын

Некоторые люди и после 10 секунд отдышка жесткая

@iluxa-4000

6 жыл бұрын

Крокодил Гена да с любым,ты к 30 минутам снизишь темп до среднего,и усталость действительно пропадёт,вот только минут через 10 опять навалится,и потом уже только волевые качества тебе помогут,3 дыхания не будет

@cringe1700

6 жыл бұрын

Уже до бега появляется усталость

Спасибо тебе за то, что ты делаешь!!!!

Ян, пожалуйста, ты не мог бы писать под видео названия треков, которые использовал для роликов? нравится твой вкус музыки.

@internetgeroi8952

4 жыл бұрын

Чувак, ты не нашел треки? Скинь названия

@nurasylkumashev1294

4 жыл бұрын

Он в каком то ролике показывал его плейлисты на каждый день

@user-pt3sd1zn4l

4 жыл бұрын

для этого есть шазам

@nurasylkumashev1294

4 жыл бұрын

@@user-pt3sd1zn4l так ян же разговаривает. Шазам не поможет

@BlackStalker502

4 жыл бұрын

У него на Яндекс.Музыка свои плейлист есть

Ян просто красавчик. У него в каждое видео интегрирована реклама, причем настолько гармонично, что хочется сказать, давай еще =)))

@drak0an

6 жыл бұрын

Игорь no

@drak0an

5 жыл бұрын

@Devin нет ещё рекламе

правильная реклама

Я по каким-то причинам почти никогда не комментирую видео, но это - просто шикарное. Дополнительная мотивация продолжать бегать) И ставить цели, чтобы по их достижению получать свою порцию гормонов

Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ!!!!!! У МЕНЯ НЕТ СЛОВ, КАЖДОЕ ВИДЕО ПРОСТО ТОООООП!!!!!!! ПОЛНОСТЬЮ УТОЛЯЕТ ЖАЖДУ ЗНАНИЙ!!!СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, КОМАНДА МЕЧТЫ! ДЕЛАЕТЕ ОГРОМНЫЙ ВКЛАД В ОБРАЗОВАННОСТЬ ЛЮДЕЙ))) ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ПОТРЯСАЮЩЕЕ, КАК ЖАЛЬ В ШКОЛЕ ТАКОМУ НЕ УЧАТ И СТАКИМ ПРЕПОДНОШЕНИЕМ ИНФЫ!

Не может быть, почему когда Ян финишировал я почувствовал его усталость. Наверное вспомнил как это тяжело! Как трудно стоять на месте после такого забега. Респект чувак. Продолжай делать интересные видосы, но главное познавательные. Лайк

Видео чем то напомнило фильм Области тьмы, саундтрек, атмосфера)

@user-se4gx8ij7b

6 жыл бұрын

John Snow по мне только саундтрек

@user-tk9fk2mp1f

6 жыл бұрын

Реально трек вначале похож, но потом меняется

@khanzara7

6 жыл бұрын

в конце меняется, а до этого думаешь что смотришь этот фильм, ибо объяснение инфы точно также, голос тоже

Прямо мотивирует бегать спасибо Ян

Бегать - это действительно здорово. Первые дни, с непривычки, будет тяжело. Но потом это будет только доставлять приятные впечатления и эмоции, плюс в тонусе, в хорошем настроении всегда

4:04 - я с таким лицом со школы иду

@thedamntrain

6 жыл бұрын

Gl3b Я наоборот, в школу (когда опаздываю)

@maksimmirgorodsky6526

6 жыл бұрын

это ты еще на работу не ходил

@klep53

6 жыл бұрын

maksim mirgorodsky, даже не представляю свое лицо после работы...

В конце люди плачут не потому что преодолели себя, а потому что наконец-то их мучения закончились)

@rain_y01

6 жыл бұрын

Дада XD

@twinpeaks7322

6 жыл бұрын

Ну да, со стороны вам легко говорить. Сама занимаюсь спортом, и глупо читать такие комментарии.

@BOOOMTV

6 жыл бұрын

Я шучу, я сам легкой атлетикой лет пять занимался

@fluffymoon274

6 жыл бұрын

хорошо, что хоть читать умеешь. Второй шаг научиться понимать шутеечки. Третий шаг научиться не обижаться на шутеечки.

Супер выпуск, спасибо тебе большое!!!!!

Ян, просто отличное видео! Ты молодец, оно очень мотивирует. Спасибо тебе огромное за старания! Мы их ценим! Так держать!

Марафонцы - наркоманы оказывается. Никогда не понимал этих бегунов, теперь понял.

@hartman1444

6 жыл бұрын

Ты и сейчас не понимаешь, поверь

@PERFORATTOR

6 жыл бұрын

Все, кто ведёт спортивный образ жизни, занимается экстримом и физнагрузками - наркоманы. А всякие эти марафоны, которые только ломают организм - для долбоёбов.

@Sidorman

6 жыл бұрын

PERFORATTOR абсолютно верно братан, под пивчанский на диванчике, вот что офигенно

@type-1civilization527

6 жыл бұрын

"бегун - горе в семье"

@GasovanPC

6 жыл бұрын

Hartman все наркоманы так говорят

По моему мнению,лучший ролик на канале,какой раз пересматриваю

Классно! Много полезной инфы! Спасибо.

Потный Ян без регистрации и смс

@oak_grotesque

6 жыл бұрын

Секси©

@brawlfanboy7591

6 жыл бұрын

qwer09op qwman ты девушка?

@imperator4707

6 жыл бұрын

Brawlfanboy а зачем оно тебе?

@brawlfanboy7591

6 жыл бұрын

IMPERATOR если девушка то ок, а если парень то...

@asyafxk3577

6 жыл бұрын

Brawlfanboy то что?

Ян в хорошей форме. Не у каждого ютубера есть пресс.

@user-ss4rt8ly2v

6 жыл бұрын

+10000

@prosperos.8283

6 жыл бұрын

40 кг это не самая лучшая форма))

@user-nm8eg2do4l

6 жыл бұрын

★S3MKi★ я бы это прессом не назвал)

@user-ss4rt8ly2v

6 жыл бұрын

ой да ладно

@masterslova1283

6 жыл бұрын

разве это пресс? Вот пачка спресованных денег, вот это пресс

Спасибо, ты вдохновляешь

оч круто, очень мотивирует. Спасибо за ваш труд ребята... Пошла бегать )))

Ян 42 км пробежал, а я с дивана встать не могу(

@markin_slava677

6 жыл бұрын

Неизвестно сколько он мог пробежать, но я думаю что он бегал 30 минут

@mayonazex

6 жыл бұрын

Ты шо? Нет. Там просто написано, что марафонцы так бегают, и в видео сказано...

@DenAstafiev

6 жыл бұрын

Артур Назаров потому что ты парализован?

@user-hb6tg5ze5u

6 жыл бұрын

Неее, он максимум минут 15-20 побегал, имхо

@guka007

6 жыл бұрын

😁😁😁

Можешь сделать ролик на тему-«Рост мышц»?

@Mik-hm9tb

6 жыл бұрын

А ты не в курсе,как растут мышцы?Просто это не настолько обширная тема,чтобы по ней видео делать,тем более в таком формате как здесь,по-моему...

@user-dc3qc8ve4p

6 жыл бұрын

Anton Zubkov у Побединского есть

@antonzubkov671

6 жыл бұрын

алкаш подзаборный спасибо)

@user-gy1gr6us1i

6 жыл бұрын

Misha's Fun Channel То что ткань рвётся, а потом восстанавливает пробелы это лишь поверхность айсберга. Никто не знает про микроволокна, переодизацию, биохимию мышц, как наполнять их гликогеном, и как их чувствовать, перетренерованность и сколько надо тренироваться чтобы достигнуть генетического порога в том же бодибилденге. Сам хожу в зал 5 лет и даже далеко не все тренера обладают полным багажом знаний увы. Так что снимать есть о чём;)

@twentyonesavage21

6 жыл бұрын

Это доконца не изучен и лишь теории, ответа кароч реального нет

Отличная работа! Столько полезного сказали

Хотелось бы больше видео от Яна именно спортивной тематики. По комментариям видно, что на многих людей действует как мотиватор) Как мне кажется, тема бега скудно раскрыта в этом видео, но за 8 минут лучше и не получится.

Как же я рад за тебя! Я с тобой с тех пор, когда у тебя было 500к, вроде. А щас 1,7млн. Наконец-то тебя заметили. Я раньше не понимал почему твои видео не набирали хотя бы 2млн просмотров, это ведь лучше подобных роликов, в которых тупо вставки, картинка, в лучшем случаи есть более менее нормальный диктор. Помню кассеты и телики на заднем плане и супер качественную заставку с кассетой, которая и щас шикарно смотрится. И твои старый стиль тоже помню.

я рекламу не люблю в видео , но он так рассказал что я уже хочу купить ))))

От музыки из "области тьмы" У меня мурашки по коже! (Обожаю этот фильм)

Чувак ты серьёзно 30 мин бега? Жесть

@user-mr1ws6ht9u

4 жыл бұрын

можно 24 часа без остановки

@kto_ya-takoi.

4 жыл бұрын

Дин Карнезис трое суток бежал без сна

@user-we6fg7mj3z

4 жыл бұрын

То чувство когда я не могу пробежать даже 2 минуты

@user-nh4vw8bu7b

4 жыл бұрын

Я, который бегает летом на сборах по 2 часа 👍

@user-so4up1fr3s

4 жыл бұрын

@@user-nh4vw8bu7b +

Несомненно это одно из лучших твоих видео)))) Просто топ, почему видос до сих пор не на первом месте в трендах ребятаа ?? Давайте выведем в топ !!!)

@nnikolalomakin1560

6 жыл бұрын

давайте

@kamillalenisckaya7409

6 жыл бұрын

Уже на 3-ем)

@user-ts7bs5ut4b

6 жыл бұрын

3

Ребята всем добрый вечер. А кто заметил что Ян похож на главного героя фильма "Бегущей в лаберинте"? Или я один такой?

@user-gt7lj5qk1m

6 жыл бұрын

Дмитрий. Ветлов. Я даже когда впервые зашёл на канал, гуглил не он ли это.

@messageman4393

6 жыл бұрын

не один) много кто с этой темы рофлит)

@Alisha_msk

6 жыл бұрын

А ты, видно, новенький тут))))

@shone7442

6 жыл бұрын

Стоп, а как же Гринч,он же сам рофлил над этой темой.

@gexplozer

6 жыл бұрын

Эир же Гринч, какой ещё там бегущий

Ян... Я раньше тебя не смотрел, но, случайно наткнулся на это видео.. Это очень круто чувак.. Это гениально снято.. все, пересмотрю все выпуски..👍🏻

Какой крутой выпуск!!! Просто шедевр:)

Да так наркоманом стать легко

@user-jr7xw8gu9c

6 жыл бұрын

вика котик ! К сожалению это не легко😓

@user-ej7dy9jg9z

6 жыл бұрын

мой наркотик каждый день тенироваться!

@joepesci2269

6 жыл бұрын

Именно поэтому я не встаю с дивана по 15 часов в сутки. Мама учила, наркотики - плохо

@maxcazac7943

6 жыл бұрын

Хорошо что я не употребляю наркотики

@limbo9261

6 жыл бұрын

У меня также

А у меня через 2 минуты начинает болеть бок :(

@fr0zen167

6 жыл бұрын

ну так это не с привычки прост

@smykia

6 жыл бұрын

Начни с хотьбы. Причем быстрой, по часу в день. Через пару недель сможешь перейти на бег трусцой. Через полгода, сможешь спокойно для разминки пробегать по 5-10км перед тренеровкой.

@user-sx2ct1cm7p

6 жыл бұрын

А у меня так сильно начинает першить горло, просто начинаю задыхаться, ещё до того, как устаёт тело((( Дыхалка ни к чёрту. И так было с детства, ещё в школе, когда бегали кросс, из 12 девочек, я прибегала вторая или третья, т.к. первыми прибегали длинноногие барышни, чем я не отличаюсь по сей день, но после кросса, целый день не могла восстановить нормальное дыхание, такое чувство, что постоянно охота кашлять, но если начнёшь уже не остановишься😄 В общем, бег не для меня, видимо, очень жаль (

@user-kb6bn2ph1v

6 жыл бұрын

Мария Белова, кажется, ты дышала ртом, а надо носом, чтобы такого не было. Хотя, могут быть и другие причины. Просто тоже в детстве так было, пока меня тренер не заставил всегда вдыхать во время бега носом, причём спокойно, а не порывами

@irenleorr5539

6 жыл бұрын

А у меня когда встаю с кресла звездочки перед глазами 😅😂

Шикарный видос! Очень интересно было посмотреть на такой эксперимент!

Спасибо за годный контент и совет!

Монтаж в стиле шерлока это мошно 🔥🔥🔥🔥

@new.creeper6387

6 жыл бұрын

не ш а щ

@Eternything

6 жыл бұрын

Это в стиле области тьмы 🤦🏻‍♂️

@volpi3673

6 жыл бұрын

запятая перед "а"

@user-et7ce6jm3o

6 жыл бұрын

Тут от областей только музыка, стиля тут вообще нет

@NikFrosexe

6 жыл бұрын

Снять на малой ГРИП и с слоумо теперь называют стилем "Шерлока"? Не надо быть такими сериалопомешанными

Братан, гликоген - это та же глюкоза, только в виде "депо". Гликоген - напоминает разветвленную гроздь винограда с молекулами глюкозы, вместо ягод. При снижении уровня глюкозы в крови гликоген распадается и высвобождает глюкозу (из-за того, что гликоген очень сильно разветвленный, то уровень глюкозы в крови восстанавливается очень быстро). То есть гликоген ничего не "захватывает" в крови. А в условиях дефицита энергии подключается второй путь окисления глюкозы - анаэробный (превый путь - аэробный). При первом пути выделяется много АТФ (читай - энергии), тратится мого кислорода и выделяются безобидные метаболиты - вода и углекислый газ. При втором пути - кислород не тратится вообще (что выгодно в условиях дефицита оного), выделяется мало енергии и выделяется метаболит - 2 молекулы молочной кислоты с 1 молекулы глюкозы. При накоплении "молочки" мышцы чувствуют боль (крепатура после тренировок). Еслы бы в организме спортсмена заканчивалась глюкоза или гликоген, то он бы упал в гипогликемическую кому.

@user-sk8td3jm4z

6 жыл бұрын

Молодец, садись. 4 по БХ

@user-ss4ij1mo3x

6 жыл бұрын

Во-первых - гликогена хватает примерно на час, во-вторых - во время бега и физических упражнений расходуется жир находящийся только в мышцах а теряеммы исключительно водно-солевой раствор! Жир из запасов начинается расходоваться лишь во время отдыха, переходя в мышцы обратно, пополняя жировые депо в них! И в третьих - самое важное - это выделение гармонов, именно они заставляют расти мышцы и сжигать жир!

@vasylmelnyk1362

6 жыл бұрын

гАрмоны все испортили))) Вообще жир расходуется в последнюю очередь, т.к. эволюционно организм всегда откладывал его "про запас" и очень неохотно его начинает расходовать. Но при сжигании жира выделяется больше всего энергии, даже больше, чем при метаболизме глюкозы. И да, уровень глюкозы в крови должен всегда быть в определенном пределе. Если он начинает колебаться, то это признак патологии. Мы же помним про гипер- и гипогликемию и чем они чреваты.

@user-ss4ij1mo3x

6 жыл бұрын

ну я то думал что проверочное слово - гармонь, разве нет?!))) Ну так то вы правы, жир последний уходит - но технически он уходит только в мышцах. Многие думают , что жир "горит" во время физических нагрузок и прям "на жопе".) Условно говоря - качают пресс чтоб ушел "животик".

@vasylmelnyk1362

6 жыл бұрын

Гармонь)) аааха, хорош)

*Видно, что качество и идея видео ПРОООСТО ШИК! Но вот у меня встал вопрос. Почему такое шииикарное видео набрало мало просмотров? Ян, молодец, видно, что ты душу вкладывал. Продолжай в том же духе)*

ОООЧЕНЬ понравился ролик. Красиво снято, интересно рассказано. Так держать!

Шыкарный видос вдохновляет на весь день

@new.creeper6387

6 жыл бұрын

Ж Ш пиши через букву И

@user-ss4ij1mo3x

6 жыл бұрын

на изучение русского языка вдохновился?

@new.creeper6387

6 жыл бұрын

А я человек, которому пофиг на тебя, мне очень жаль твоих родителей.

@diesbemol33

6 жыл бұрын

new.creeper {} в смысле?

Ды млять, у многих ппосто дохнет дыхалка после 5-10 мин бега

@smykia

6 жыл бұрын

Просто неправильное распределение нагрузки + отсутствие тренировок. Что бы бегать по 20-30 км, нужно начинать с 2-5км, а это по 30-60 минут в день

@kost-zh2jc

6 жыл бұрын

знаешь,дыхалка за 5-10 минут дохнет только у тех кто неправильно бегает...В любом человеке есть запасы на 20 минут бега точно.

@markin_slava677

6 жыл бұрын

многие 14-ти летние школьники бегают по 20 минут и выше. Конечно если бегать на полную скорость, то и 2 минуты будет пробежать сложно.

@user-eu4pl2zg9z

6 жыл бұрын

Игорь у меня 4 км занимает 10-11 минут)) ну если с разминкой и дорогой домой, то да, где то так

Обожаю бегать 5км каждый день, ощущение после бега лучше чем какой либо кофеин😊. Иногда в день силовых тренировок у меня меньше км из за этого хочется бегать и вечером. Кто один раз попробовал вкус бега и радость не остановится

шикарно,смотреть и вникать очень интересно

Офигенный выпуск! Такой и ждать не жалко, а съемка просто огонь, получаешь эстетическое удовольствие от просмотра, так ещё и мозги прокачиваешь 🔥👍

Тут больше говорится о беге чем о соревновании лошади и человека

@MAESTRObyBEAR

5 жыл бұрын

Да, лошади в ролике не хватает ,а так хорошо начиналось все. Нужно было обязательно состязание с лошадью снять) Но в прочем, можно глянуть как это происходит. Мы как то сняли как раз видео ,кто быстрей - человек или лошадь. Посмотреть можно тут kzread.info/dash/bejne/ga2ixMivldneec4.html

Музыка, как саундтрек к фильму "Области Тьмы" (Limitless). Обожаю этот фильм!

Спасибо за мотивацию

Я однажды ехал на велосипеде 42 километра от деревни в город. И за мной побежала маленькая чёрная собака. Я думал легко от неё отвяжусь, но она за мной бежала до Liepkalnio улицы такой одной в вильнюсе почти от Turgeliai. То есть около 30-32 километра. Я подумал, ничего себе у неё выносливость! Она намного меньше меня и так долго за мной бежала, плюс я ещё на велосипеде был. Там были и горы длинные, где я быстро спускалься и на них пробовал от неё оторваться. Но в конце сумелоторваться, потому что уже там начиналься город и какраз был длинный и бвстрый спуск и было уже много машин, светафоры начали появляться и она потеряла меня, если бы небыло светофоров и машин, то думаю, бы до конца добежала. Это такая мне мало знакомая собака, но почему-то я ей понравилься и знакомая её взяла наруки, чтоб за мной не бежала, а она спругнала с рук и побежала, доверилась мне, но может быть кто-то её приютил и нашла себе лучше дом, чем жила до этого, где может её не любили.