Już przed obejrzeniem było pewne, że Ronnie był najsilniejszym Mr.O

@eryktopolnicki9226

3 жыл бұрын

w końcu tylko on krzyczał "lightweight baby" przy takich ciężarach 🤷‍♂️

"Każdy chce być kulturystą ale nikt nie chce wyciskać cholernie dużych ciężarów." Light weight. Krzyki, *łuuuu*.

Przyrównując osiągnięcia siłowe do wagi to Columbu byłby chyba pierwszy

@zbrojny3378

3 жыл бұрын

Bo był mały

@maciejolszewski6263

3 жыл бұрын

@@zbrojny3378 Niski* Bo mały to on nie był XD

@zbrojny3378

3 жыл бұрын

No ale mnie ciekawi jak w martwym ciągu był silniejszy od Colmana

Nie mogę zrozumiec dlaczego większość tych kulturystów wykonuje nie pełne powtórzenia.. może mi to ktoś wyjaśnić? Czy może chodzi im o zrobienie większej ilości powtórzeń w nie pełnych ruchach po prostu? Filmik jak zawsze super, pozdrawiam ;)

Najsilniejszym kulturystą wszechczasów jest Polak mieszkający w Anglii. Jego wyniki to : Nogi : brak wyników ☺ Martwy ciąg : brak wyników ☺ Klatka : podobno 180 kg ☺ I uwaga : 182 cm wzrostu, startując w kategorii męska sylwetka do 175 cm ☺

@piotrwendoowski4074

3 жыл бұрын

Mistrz 👍😂😂

Gratuluje pasjonujacego podejscia do tego sportu i prowadzenia kanalu, a takze dodawania nowych filmow z duza czestotliwowscia. Szacun

Ciekawostka. Niepełnosprawny obecnie Ronnie po kilku operacjach kręgosłupa, wynikających z ciężkich treningów siłowych na pytanie czy ze względu na swój obecny stan zdrowia czegoś żałuje odpowiedział: "Tego, że nie spróbowałem usiąść z 400 kg na sztandze" ;) Szanuję.

Od początku kanału oglądam twoje materiały. Dziękuje i pozdrawiam.

jak zawsze zajebisty odcinek

Yeah Buddy!!! Te filmy da sie słyszeć bez dźwięku

@Maly_Grzes

3 жыл бұрын

Lightweight !! Zgadza się. To wyraża więcej niż milion słów. ☺💪

Kozak materiał rób ich więcej stalowy ;)

5:45 1044kg przyjdzie taki typ na siłownię i poćwiczone cały ciężar na 1 maszyne ;))

@kapitankorporacja

2 жыл бұрын

Właściciel siłowni zamówił przyrząd specjalnie dla Colemana bo wcześniejsza sie wygieła. W Polsce by go wywalili i zwyzywali :)

Tak szczerze to bardziej mnie interesuje kto był najsłabszym mr olimpia

@erykjurkiewicz5396

3 жыл бұрын

Jeśli chodzi o Mr Olympia to mogłeś być na scenie najlepszy a i tak mogles przegrac bo joe weider wolał kogoś innego za Mr Olympie.

Lubię jak robisz zestawienia siłowe. Mnóstwo pracy. Jeden z twoich lepszych filmów. Zgadzam się z twoimi wnioskami. Ronnie był najsilniejszy z przedstawionych.

Stalowy trzeba było zastosować przeliczniki np. wilksa i podać osiągnięcia w stosunku do masy ciała. Bo jak porównać siłę 90 kg chłopaka do 120 kg dzika? Mogłoby wyjść, że wcale nie Ronnie byłby najsilniejszy chociaż jego wyniki to kosmos.

Robisz świetne filmy. Pełen profesjonalizm 😉

Nie żeby coś ale Coleman jako jedyny z przedstawionych używał bandaży na kolana, które dodają parę ładnych kilo. Na to też należałoby wziąć pewną poprawkę. Dla mnie jako trójboisty kardynalnym błędem jest porównywanie osiągnięć siłowych nie uwzględniając wagi. Moim zdaniem najsilniejszy był Frank Columbu.

8:58 takie przeliczanie 20 ruchów na jeden można o kant dupy rozbić (;

@marcinh3751

3 жыл бұрын

Idealnie to ująłeś .

@futer994

3 жыл бұрын

Jak większość tych wyliczeń. Nie liczy się na co masz możliwy potencjal, a to co zrobisz i zaliczysz.

@marcinh3751

3 жыл бұрын

Znalazłem ten przelicznik i według niego skoro wyciskam 110kg na 3x to mój max wynosi 121kg. W moim przypadku błąd o 3,5kg. bo maxa mam 117,5. Ciekawe jak to rzeczywiście wygląda przy poważniejszych ciężarach, tak 150+

@darconk.7692

3 жыл бұрын

@@marcinh3751 Trenuje w domu bez niczyjej asekuracji w przedziale powtórzeń 9-14, raz do roku ide na ,,prawdziwą" siłownie sprawdzić swoje maxy i zawsze mi sie sprawdzają te kalkulatory, mino tego, że wyliczane z kilkunastu powtórzeń. Ja akurat jestem lekki (poniżej 85kg) i mój max jest &ujowy (ok.150), ale u sporo większego kumpla z maxem 190 też sie sprawdzają te przeliczniki.

@marcinh3751

3 жыл бұрын

@@darconk.7692 Sprawdzę pojutrze z obciążeniem 90kg. Waga ciała chyba nie ma w tym wypadku znaczenia. Ja mam 75kg więc jeśli dobiję do 120/125kg będę happy. Zresztą myślę że granica błędu w okolicach 2-3% przy tym kalkulatorze jest ok.

Ja bym z chęcią zobaczył filmik o najsilniejszych polskich kulturystach.

@W4ld3k1

3 жыл бұрын

No to teraz grubba pewnie bo były strongman :)

@GamerLisek

3 жыл бұрын

Big majk

@W4ld3k1

3 жыл бұрын

@@GamerLisek przy grubbie to raczej nie, choć silny majki jest ;)

Od razu przychodź mi od głowy Big Ramy 😎 może jakiś filmik o Denisie Wolfie? Co się stało, jaką kontuzja etc, że przewał karierę.. Wydawało się, że może być M.O 😉

Zrób materiał o panie Janie Łuka. Jest to osiemnastokrotny z rzędu Mistrz Polski w trójboju siłowym w latach 1978 - 1995. Mistrz Europy i Świata w trójboju siłowym. Pięciokrotny Mistrz Świata w wyciskaniu na ławeczce. Rekordy życiowe[1] Trójbój 800 kg w kat. 90 kg Przysiad 300 kg Wyciskanie leżąc 190 kg Wyciskanie w leżeniu sztangą 100 kg 62 powtórzenia w jednej serii Martwy ciąg 322,5 kg Żelazny ciąg z podstawek 30 cm - 430 kg Uginanie przedramion stojąc 105 kg Wyciskanie zza karku 110 kg Podciąganie na drążku z obciążeniem 105 kg Rekord Guinnessa W żelaznym ciągu 350 kg 15 razy w ciągu 3 minut

Czytałem w Musclemag jakieś 20-cia parę lat temu wywiad z Lee Haney podawał on tam też że robił wiosłowanie w opadzie ze sztangą nie przekraczając 80kg..nie pamiętam już czy było to z nachwytem czy podchwytem ja staram się zawsze żeby była to równowartość mojego ciężaru.

Jak sie widzialo pierwszy raz video z treningow COlemana to byl szok ze koksy z komiksow istnieja naprawde :D

Jestem zaskoczony

moj stary po czterech harnasiach

@tomaszgaluba1459

3 жыл бұрын

Mój stary, który jeszcze nic nie wypił i dopiero stoi w kolejce po wódę - dwa Halle i trzy Hafthory nie dałyby rady od lady go odciągnąć.

Ronnie to legenda i oglądając z nim filmy zdaję się ze mega spoko osoba, na poziomie, najlepszy

osiągnięcia Ronniego z pewnością imponujące, ale nie ma nic za darmo, układ kostny itd. ma zużyty konkretnie, zawodowstwo często nie bierze jeńców

Przed sponsorem KFD był ten dźwięk przy rozpoczęciu materiału . Wiedziałem wtedy w ciemno ze to stalowy . Kto pamięta zostawia łapkę w górę może uda nam się wrócić do tego Pozdro Stalowy

Nie można z 20 powtórzeń liczyć maxa. Bo jakaś abstrakcja wychodzi. Np 100 kg razy 90 wychodzi koło 400 kg... A 400 kg na ławie nie robi nikt a 100 x 90 to nawet w Polsce robią

@adriankrason7962

3 жыл бұрын

kto zrobil 100kg na 90 powtorzen?

Kevin Levrone

Podejrzewam, że z obecnych zawodników to Big Ramy jest w czołówce najsilniejszych kulturystów jego siła powinna być proporcjonalna do jego masy.

Ronnie, największy genetic freak w historii BB

@MishorPlayGames

3 жыл бұрын

+1

Ja bym tutaj dodał również kogoś z naszego podwórka- Robert Burneika, są filmy gdzie Wykonuje 15 ruchów wyciskając nogami z obciążeniem 700kg a także 250kg na 5 ruchów na łatwce płaskiej

Franco Columbo to jakiś terminator mimo takiego wzrostu i wagi ma maksy większe od większości innych

@kokoliokoo5519

3 жыл бұрын

Niski wzrost to krótkie dźwignie co pozwala podnosić większe ciężary, zwłaszcza względem masy ciała. Jednak mimo to będąc wysokim prawdopodobnie w pewnym momencie będzie się silniejszym ze względu na ilość mięśni które możesz utrzymać.

🇵🇱 2021 NPC Worldwide Poland kalendarz zawodów: ifbbpro.com.pl/kalendarz-zawodow-npc-w-polsce/ 1️⃣ Kwiecień 9-11 Debiuty NPC oraz Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów, Debiutantów, Masters, Seniorów 8 Dywizji 80 Kategorii wzrostowych/wagowych Kwalifikacje Regionalne do Mistrzostwa Świata NPC Worldwide 2021 w USA, Atlanta, "Athleticon"- top 5 w każdej dywizji/konkurencji 2️⃣ Maj 14-16 CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER Puchar Mistrzów PQ Puchar Polski NPC Debiutantów Juniorów Masters Seniorów 8 IFBB PRO CARDS 8 Dywizji 80 Kategorii wzrostowych i wagowych Międzynarodowe Kwalifikacje do Mistrzostw Świata NPC 2021- top 5 w każdej dywizji 3️⃣ Wrzesień 17-19 Debiuty NPC oraz Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów Debiutantów Masters Seniorów Kwalifikacje Regionalne do M. Świata NPC- top 5 w każdej dywizji 4️⃣ Październik 22-24 CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER - 8 PRO CARDS i Puchar Polski NPC: Debiutantów Juniorów Masters Seniorów Kwalifikacje do M. Świata NPC- top 5

Widać, że najinteligniejszym Olympia był Phil. Nie ryzykował kontuzja bo widział, że nie jest mu to potrzebne do wygrywania. SzAnuje, że nie ponosiło go ego

Może jakieś porównanie współczesnych wielkich kulturystów z tymi z lat 90 do około 2007 roku? Ogladalem troche zagranicznych porownan i Coleman, Culter i inni tamtejsi zawodnicy mówią, że dzisiajsi kulturyści nie osiągają takiej formy jak oni. Niestety troche ciężko o porównanie, większość filmów porównanawczych jest podawane bez istotnych szczegółów takich jak obwody, waga, wzrost czy przybliżony poziom tłuszczu.

Zrób materiał o Dawid Cnota, niesamowite proporcje i stosunek talia- barki oraz parę trofeów na koncie przy czym nie jest rozpoznawalny

@STALOWYSZOK

3 жыл бұрын

Dzięki za pomysł

Phil Heath w sposób komiczny wykonuje te ćwiczenia. O tak, ruchy niepewne to chyba standard u niego :D Wygląda jak podskakujący zając :D

@isymfs3954

3 жыл бұрын

Faktycznie mega smiesznie tu wyglada, ale jak widac skutecznie, zwlaszcza na bombie wystarczy miesien jedynie napompowac krwią i rośnie dlatego rozbawia mnie płacz sterydziarzy ze oni tak ciezko trenuja.

Siema stalowi.

Propozycja na kolejny film: najsilniejsi powerlifterzy p4p Edit: chodzi o poziom siły w stosunku do masy ciała. Według mnie najsilniejszy jest John Haack ale może zrobisz swój ranking 😁

3:03 kim był paskoski i rogaski? Jakies zawody międzynarodowe?

Król jest tylko jeden Big Ron !! 💪

jeszcze powinieneś brać pod uwagę jak od czasów Arnolda i Columbu zmieniła się suplementacja i technologia w kulturystyce która obecnym kulturystą pozwala osiągnąć większe wyniki .

Shawn rhoden tak szczerze mówiąc to lipa na tej lawie 140×6 ruchów i to z pomocą

Zakres ruchów w wyciskaniu na ławce woła o pomstę do nieba.

@SageAtoreis

3 жыл бұрын

To prawda, ale oni nie tranują pod zawody. To są kulturyści, więc dla nich korzystniejsze jest, żeby utrzymać jak największą pompę, a to lepiej wychodzi, jak nie blokujesz łokci w górze. Poza tym z tego co słyszałem i brzmi to sensownie, takie ruchy bez blokowania na górze, są bezpieczniejsze dla stawów i kości. Masz mniejszą szansę na kontuzję i na bóle kostno-stawowe w późniejszym wieku.

@Tumeq

2 жыл бұрын

@@SageAtoreis Nie tylko to. Na sterydach w ogóle będziesz miał lepsze efekty jadąc high rep. Dlatego robią po Bóg wie ile serii, coś po czym natural by dawno zdechł i nie tylko nie urósł, a nawet spadł przez przetrenowanie. Ś.p. Rich Piana o tym opowiadał. Po prostu efekty są lepsze, jeżeli idzie o hipertropię. Do tego ta extra siła ze sterydów to problem, bo dla nich low rep jest z cięzarem, który jest niebezpieczny dla życia i zdrowia. Zresztą mamy dowody, po tym co stało się z Ronnie'm na starość. Te wszystkie pokazy siły są super, fajnie się ogląda, ale na pewno nie jest to darmo. Mnie bolą stawy po latach siłowni, a robię tylko ułamek tego co oni.

Jak dobrym kulturystą jest Shawn Rhoden?

Witam 🖐️

to jednym z silniejszych kulturystow bedzie bez watpienia Big Mike 💪😎

Najsilniejszym Mr Olympia byłby sami wiecie kto, gdyby nie sami wiecie co.

@zdziwionaminaeminema2328

3 жыл бұрын

Mówisz o gibonie z Joksie? XD

@czechu1356

3 жыл бұрын

Marcin najman gdyby nie było innych zawodników?

@MrKowal1999

3 жыл бұрын

Tomasz Hajto, gdyby nie strasza Pani ,która wyskoczyła na maske?

@czechu1356

3 жыл бұрын

Mój stary gdyby nie poznał mojej matki?

@jinboy3276

3 жыл бұрын

Widzę różne odpowiedzi, a ja obstawiałem, że chodzi o starego z czasów młodości, gdyby nie kontuzja

10:50 Ronnie też robił ćwiartki

E lekcje -trwają- Stalowy -wrzuca film- Ja- są rzeczy ważne i ważniejsze

@tomaszkumor9455

3 жыл бұрын

Co wybrałeś Jakby coś to jest żart

@tomaszkumor9455

3 жыл бұрын

Ja mam tak samo

Owca wk 200 na klatkę naturalnie. To jest wynik😁

jak widze te niektóre powtórzenia to nóż się w kieszeni otwiera xD

Widziałem ostatnio filmik Seby, w którym nadmieniał, że przeliczenia na zasadzie: podniósł X kg w kilku powtórzeniach to zrobi Y kg w jednym są w najlepszym wypadaku wątpliwe. To bardzo indywidualna kwestia a Panów było piętnastu. Opierać takie przeliczenia na półruchach, w dodatku z nadanym momentem to już w ogóle pomyłka. PVP Columbu, Overall Ronnie, moim zdaniem nie ma sensu przytaczać innych, czy też sugerować ludziom, że jak sami sobie tak policzą, to będzie działać albo, że powtórzenia takiego Currego są jakkolwiek zaliczalne. Wypadałoby też podać formułę, z której korzystasz/źródło.

O co chodzi z wyciekaniem z pasem na brzuchu?

W dzisiejszych czasach widać, że nie trenują tak jak dawniej. Te mięśnie są jakby napompowane, ale nie mają takiej struktury, tak jakby niedotrenowane. Może wyjątkiem jest Ronnie, który widać, że trenował ciężko. Dla mnie złota era to złota era

te powtórzenia kulturystyczne są tak skrócone w swoim zakresie, że te na przykład 6 powtórzeń ja bym zaliczył jako jedno poprawne, a nie przeliczyła wyżej.

Może next o Franku Medrano ?

Kevin Lewroni, Grey Kowacs

👍

Trzeba powiedzieć ze co roku wychodzą coraz lepsze suplementy ... i coraz silniejsi są ludzie.

Jeśli Jay Cutler nie posiada dużej ilości włókien wolnokurczliwych w co wątpię to przy 250x2 powinien mieć maxa co najmniej 265

Lou Ferrigno tez byl bardzo silny jak na kulturyste

Johnny Jackson

Następny odcinek Wyniki: trójboista vs kulturysta vs strongman

@TomaszPuch

3 жыл бұрын

Az sie Faceless i Strength Wars przypomina :)

Samodzielne wyciąganie wniosków jest ciekawsze niż trafianie w klucz odpowiedzi. Czytając poszerzamy wyobraźnię. Zachęcamy do wspólnego rozwijania i poszerzania horyzontów myślowych zrzutka.pl/z/480rqq

Może najsilniejsze gwiazdy WWE albo zawodnicy MMA

Odpalając filmik o takim tytule od razu słyszysz "LIGHT WEIGHT"

Ja!!

180kg na 6 powtórzeń raczej wychodzi 200 na raz a nie 209 U mnie sprawdza sie przekicznik 3 ruchy to 10 kg wiecej czyli Robie 180kg na plaskiej max 3x to na jedno miałem 190

Kto był najlepszym fighterem w kulturystyce

Goat - Ronnie! Najsilniejsi kulturyści Hollingshead Iain Dorian Kovacks Jean-Pierre Fux Franco Columbu

@robuspasjonat5205

3 жыл бұрын

Serio myślisz, że Kovacs mógł być tak silny? Na niektórych sesjach aż bije po oczach, że używał fejkowych obciążeń.

@Dejwik

3 жыл бұрын

@@robuspasjonat5205 Palumbo mówił, ze jeden z silniejszych

Naturalny owca robi 200 kg na płaskiej, tyle co AS, niesamowite

@sawekk.4136

3 жыл бұрын

💉💊👍💪👺

@danieldaniel733

Жыл бұрын

Arnold silniejszy od Owcy

No nie wymawia się Runi jego imienia tylko Roni lub coś jakby Rouny... Zasłyszałem na mr olympia jak był wywoływany. Najlepiej obejrzeć i wsłuchać się samemu ale z całą pewnością Kolman a nie Koleman jak większość wymawia tak jak Dżo Łider a nie kuźwa Dżo Wejder. I nie szóstka wejdera tylko Łidera... A protoplasta to Judżin Sandoł. I mamy wymowę wyjasnioną😁😁 Najsilniejszym Mr. Olympia był Franck Culumbu A największe ciężary spośród Mr Olympia dźwigał omawiany wyżej Ronnie Coleman. W omawianiu siły musi być brana waga pod uwagę tak jak prY wyścigach aut są kategorie: pojemność, turbo, benzyna, diesel, etc. Bo zróżnicowanie jest zbyt duże. Jesli chodzi o wykonywane ćwiczenia to niepełne ruchy wyglądają średnio ale dają nap stałe obciążenie mięśni bez odciążania ich na ułamek sekundy i oszczędzają stawy jak cholerna... Po operacjach Colemana kulturysci chyba się wystraszyli bo mało który używa ciężarów, raczej preferują maszyny... A i ja choć leszcz po kontuzjach wolę maszyny gdyż nie odczuwam bólu a i napięcie mięśni jest mi lepiej kontrolować na maszynie... Znów kawał dobrej roboty Stalowy👍👍 Pozdro.

Najsilniejszy kulturysta to.... Greg Kovacs

@ukaszr2d271

3 жыл бұрын

Mitoman, żadne z tych wymyslnych rekordow nie byly potwierdzone w zaden sposob, tak jak i jego dieta

skad ma PAn takie liczenie 250 kg na 2 ruchy to max około 257kg. mi wychodzi prawie 270kg

Wyciskanie roniego jest do złudzenia podobne do wyciskania burnejki jak walczył z owcą

Wiadomo jaki jest rekord świata w wyciskaniu nogami?

Połączyć w jedną osobę wagona,naplecioka i agresywnego Wojtka i mamy KFD monstera -;)

Stalowy (lub ktoś kto wie w komentarzu) a może wytłumaczyłbyś dlaczego topowi kulturyści nie wykonywali pełnego zakresu ćwicząc? Zawsze mnie zastanawiały te ćwierć ruchy, przecież to tak jakby w martwym sztangę do kolan tylko podnosić

@STALOWYSZOK

3 жыл бұрын

Musiałbym temat zgłębić. Możliwe, że poświęcę temu odcinek :)

@Grzelu98

3 жыл бұрын

@@STALOWYSZOK super by było 😁

@Johnconorr

3 жыл бұрын

Stałe napięcie mięśni.

@Grzelu98

3 жыл бұрын

@@Johnconorr I takie coś sprawdza się w treningu ale dla osoby naturalnej? Czy to kwestia dopingu i tego, że ze względu na to, że biorą to mogą sobie pozwolić na takie coś żeby rozbudować mięśnie?

Ronnie Coleman Król bez jakichkolwiek wątpliwości najlepszy z najlepszych i nasilniejszy z najsilniejszych Mr Olympia ever

odcinek o clarence kennedy

5:48 Ile ku*wa? :o

Co to za pół powtórzenia?

Klatka Kevin Levrone 273 kg

witam

Dla mnie kulturysta musi być silny taki jak Big Majk

Naser el Sonbaty, a jeszcze lepiej Markus Ruhl Dwóch uncrowned Mr. olympia :)

@Maly_Grzes

3 жыл бұрын

Popieram !! 👍 Dwa nie docenione Dziki 💪

@tomaszswierzbinski9012

3 жыл бұрын

jeszcze Paul Dilet.

Jak widac u sterydów technika nie ma wiekszego znaczenia, aby dobrze krwia napompowac i rosnie dlatego koksy niech nie placza ze tak im ciezko bo natural to dopiero musi zapierdzielac zeby zbudowac porzadna mase. A jak koksy maja co do tego jakies watpliwosci to prosze odstawic chemie i zobaczycie jaka pompa bez zadnego wspomagania.

Mark Ruhl

Nie ma opcji 2x360 da wynik prawie pod 400 a nie 370 z kawałkiem. Tym bardziej w przysiadzie .

I to byli siłacze

Jak liczy się maxa patrzą tylko na liczbę powtórzeń z mniejszym ciężarem ?

@lifter_z_gruby

3 жыл бұрын

Są takie kalkulatory. Wpisz sobie w google "one rep max calculator"

Green

4:40 2,5 kg? Chyba miało być 25 kg xd

Morgan Aste wyglada obecnie na najsilniejszego zawodowego kulturyste. Larry Wheels podkresla to na swoim kanale

@jaroforma8650

3 жыл бұрын

Możliwe, ale to wielkie zwierzę

@Qfel1983

3 жыл бұрын

@@jaroforma8650 Dokladnie, obecnie 150 kg a maxa mial 168 kg przy bardzo dobrym docięciu

Najsilniejszy byłby Pudzianowski gdyby się pojawił na scenie

Dlaczego oni chwytają sztangę z kciukiem z przodu? Przecież się im może wyślizgnąć i spaść?

Chris cormier byl silniejszy od ronniego w wyciskaniu na lawie To samo kevin levronie Pamietam ze w 1991roku Wycisnal 273kg na plaskiej lawie A technika w stosunku do ronniego ktory wykonuje w wyciskaniu polruchy pompujace Kev mial najlepsza technike wyciskania bez oszukiwania Czysty ruch bez mostkow i polruchow Ronnie w tym boju nie mial z nim zadnych szans