Это бесподобно! Люблю лыжи! Мне нельзя на соревнвания, по здоровью. И благодаря Вам я испытываю этот кайф, болею за Вас:). Бегаю на лыжах конечно в удовольствие, но не в таком темпе и не на таких скоростях.

Интересно Вы рассказываете про ход гонки💪! Снимите пожалуйста МГУ 10 марта🙏

@Supgym

3 ай бұрын

Да буду снимать , думаю там будет очень интересно 🤝

С интересом посмотрел. Спасибо.

На спусках попробуй продувку лёгких делать, два три резких выдоха с подключением живота ( почти как крик в каратэ). Мне помогает, дыхание здорово восстанавливается.

Лайк!

О, нашёл себя на первых секундах)

Какие палки используете? Как они вам расскажите в деталях, какими до этого пользовались? Как темляки?

@Supgym

3 ай бұрын

До этого были алюминиевые свикс , но им было лет 15 примерно , теперь как запасные , в этом году взял kv+ elit , стоили около 10 тысяч , карбоновые , в целом все хорошо , тепляки удобные и нравится то что снимаются с палок , во время питья из своей поилки удобно отстегнуться от палки и взять бутылку открутить крышку и и д

@ioghankingolev6033

3 ай бұрын

@@Supgym а по жесткости и прогибанию при толчке как?

@Supgym

3 ай бұрын

@@ioghankingolev6033 для меня хорошо , но я думаю это зависит от уровня лыжника , профики такие не будут брать скорее всего

@SavetnikovViktor

3 ай бұрын

Привет от 30го 👋 Действительно к подъемам ещё не готов. Последний круг вообще сильно просел. Скорее всего вернусь 10го на марафон МГУ 💪

@Supgym

3 ай бұрын

@@SavetnikovViktor как получишь номер , напиши , буду если рядом проезжать маяку 😀🤝

На марафоне МГУ трасса будет ураган! судя по погоде.. не убиться бы со спусков). 202 номер, около 3.23

@Supgym

3 ай бұрын

Да там если будет сколько , будет очень опасно , на Красногорском марафоне все же не все петли захватили , на МГУ будет сложнее 🙂

Смотрю на трассу и печаль!! Снова в ужасном состоянии, колхоз. Организаторам неуд!

@Supgym

3 ай бұрын

Да трасса не лучшая 😀 но там в четверг снега столько намело что как успели наверное подготовили , вчера катал там же и было лучше

@user-px7wp2wk5u

3 ай бұрын

20 см снега за день до старта не исправить, увы. Это природа. Ещё и хуже попадали=).Когда посыпало за час до старта в - 16.Более 80 чел просто сошли

@user-vh7pz1tp1x

2 ай бұрын

@@Supgym Я это все понимаю, сам живу в Красногрске, в 1 км. от трассы и бываю на ней почти каждый день. К сожалению уже давно нет знаменитой Красногорской лыжни! Трасса практически всегда находится в плохом состоянии, особенно на кругах.., уровень подготовки деревенский, узкая, бока валятся, вся в ветках, классики нет... Был снег, не было снега - уже. Нет техники, нет специалистов, нет денег, по итогу вот это... Я честно скажу - уровень по 5 бальной шкале КОЛ! Никакого желания катать по ней нет. По сравнению с провинциальным Петропавловском-Камчатским, ощущение, что попал в зазеркалье, я будучи ребенком 35 лет назад по такому не катался. Все понимаю, но видеть знаменитую Красноярскую лыжню в таком состоянии - ужасно. Последние 8 лет наблюдаю, становится только хуже и хуже. Так пройтись с собакой погулять. К сожалению так и есть. Поэтому серьезные старты отсюда ушли. Елозят по стадиону, вид делают, имитацию бурной деятельности.

@morsa3260

2 ай бұрын

Именно в тот день трасса была норм. Хотя бы ратрак прошёл

"тяжелые условия"- из за + и небольшого снега))))? вы наверное не бегали марафон действительно в тяжелых погодных условиях. если пульс со спуска 160 то в подьемы вообще лучше не заезжать)))

@Supgym

3 ай бұрын

Да конечно , возможно я не видел тяжелых условий . Я говорю как мне показалось , сравнивая с другими марафонами . Были у меня хуже условия разумеется но в этом сезоне . Я любитель который и тогда вылазить из 3х часов . Профи конечно видали разные условия и бегут они намного быстрее и пульс ниже . Но каждый готовится исходя из своих условий . Вы кстати за сколько бегаете марафон ?

@SamsungSmT285-oe8wx

3 ай бұрын

если брать этот сезон то: Рязань 2.20, Невского 3, Галич 3.3ч. Вот Галич был- действительно экстремальным по погодным. Сошли 14 чел. В Минус 15 по полям, без ратрака. Впереди сахалин но думаю выеду из 3 ч.@@Supgym

@Supgym

3 ай бұрын

@@SamsungSmT285-oe8wx ну 2.20 это уже слишком быстро 😀

@SamsungSmT285-oe8wx

3 ай бұрын

там по факту 48 км было@@Supgym

@user-px7wp2wk5u

3 ай бұрын

​@@SamsungSmT285-oe8wxв Рязани 44,6 км=))