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Пікірлер: 331

  • @YAMASAWA
    @YAMASAWA6 күн бұрын

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  • @user-uc4be8fd9s
    @user-uc4be8fd9s6 күн бұрын

    見てて幸せ感が伝わるぜ!

  • @hira328hira328
    @hira328hira3286 күн бұрын

    前日から用意してるあたりのワクワクが伝わってきます〜🥹🥹

  • @uniuniu-
    @uniuniu-6 күн бұрын

    幸せそうでなにより☺️

  • @rui6973
    @rui69736 күн бұрын

    ほんっとに嬉しそうwモグモグ食べながらんふふって言うの癒ししかないです…

  • @user-ke9qe5wz6y
    @user-ke9qe5wz6y6 күн бұрын

    山澤さんの幸せそうな表情で こっちまでニコニコしちゃう😊

  • @RUN-DAYS
    @RUN-DAYS6 күн бұрын

    山澤さんのチートデイ動画大好きッス!ありがとうございます!!

  • @rockyDX103
    @rockyDX1036 күн бұрын

    美味しそうに食べてるのを見てるだけで幸せになる😊

  • @user-ti5vr2pq8x
    @user-ti5vr2pq8x6 күн бұрын

    普段の努力の日々があってこその幸福度ですね!元気もらいました! 残り14日、心から応援してます✊

  • @koji3017
    @koji30176 күн бұрын

    あれだけ食べても腹が張らないのマジですごい

  • @pimaru_824
    @pimaru_8246 күн бұрын

    山澤さんに地元大好きといってもらえてうれしいです!また絶対遊びに来てくださいねーーー!

  • @user-is3rs7yq5q
    @user-is3rs7yq5q5 күн бұрын

    女子ですがいつも見てます✨ 山澤さんが甘いもの食べてニコニコしてるの本当に癒しです😍REYSのEAAとプロテインもいつも飲んでます✨これからも応援しております!

  • @user-lq9vl2ft7h

    @user-lq9vl2ft7h

    2 күн бұрын

    EAAは必要ない

  • @user-nh1en2sw2u

    @user-nh1en2sw2u

    2 күн бұрын

    @@user-lq9vl2ft7h必要ないけど金ある人ならあってもいいね

  • @takako6120
    @takako61206 күн бұрын

    笑顔から幸せ感があふれでてますね!頑張って下さい。

  • @user-id5yn6zv9p
    @user-id5yn6zv9p6 күн бұрын

    何日もかけてチートメニュー考えて動画撮ってる山澤さんまじ尊い

  • @tsuzukinao6126
    @tsuzukinao61266 күн бұрын

    人を幸せにする笑顔だわこれは スペック高すぎてすげえ

  • @user-nq7tj2pp5b
    @user-nq7tj2pp5b6 күн бұрын

    山澤さんの腕がカッコ良すぎます!

  • @HM-jn8xl
    @HM-jn8xl6 күн бұрын

    初っ端の「間違えた!」連呼しているのみて、どんだけ普段過酷なのが良く分かる。幸せそうに食べてる山澤さん可愛い。

  • @Disney12jun_n
    @Disney12jun_n6 күн бұрын

    山澤さん待ってました😂😂😂

  • @asapii
    @asapii6 күн бұрын

    山澤さんのこんな笑顔今まで見たことないです😂 こんなに食べるのが好きなんて(特に甘いモノw) 幸せそうなのがホントよかった✨✨

  • @mal06
    @mal066 күн бұрын

    無理しないで頑張ってくださいね✨ 努力する山澤さんはいつでもかっこいいです😎❤ 鍛え上げられた肉体美、素晴らしいです😢

  • @user-pb8fz7uo6b
    @user-pb8fz7uo6b6 күн бұрын

    生まれて初めてASMRがイイ‼︎って感じました🤣笑 山澤さんのハッピーが見れて私もハッピーになりました😆🌱 笑顔もおいしい料理オンパレードもごちそうさまです😆🙌

  • @user-op9os8im3z
    @user-op9os8im3z6 күн бұрын

    満面の笑顔の山澤さん かわいいです❤食レポも完璧です✨最初から最後まで楽しそうでめっちゃハッピーな気持ちになれました😊

  • @Shiroi_moaizou
    @Shiroi_moaizou6 күн бұрын

    途中から肩の張りめっっっっちゃ良くなってないですか??笑笑 山澤さん幸せそうで コンディションも良くて とても素敵な動画でした👍👍

  • @user-iq3yj1wy9t
    @user-iq3yj1wy9t6 күн бұрын

    美味しそうですね! 最高です❤

  • @coconutcakess
    @coconutcakess6 күн бұрын

    幸せそうにはしゃいで食べてるから見てる方も嬉しくなってくる😂👍山澤さんといえばエンゼルクリーム、あんバター、ベビーカステラ

  • @Oniisandayo
    @Oniisandayo6 күн бұрын

    持田「山澤さん食べ過ぎっすね!1000レップ行きましょう!肩甲骨を下ろして、そうそうそう!!」

  • @user-id5vj8fr9z

    @user-id5vj8fr9z

    6 күн бұрын

    そうそうそうそう!いいいいいいいい!そこそこそこそこ!

  • @user-tl8ry8hs4h

    @user-tl8ry8hs4h

    6 күн бұрын

    耐えて耐えて、もっともっともっともっともっともっともっともっともっともっとOK

  • @user-yt7ss4bd9d

    @user-yt7ss4bd9d

    6 күн бұрын

    脳内再生できてしまう。

  • @gapp1997

    @gapp1997

    5 күн бұрын

    しぼってしぼってしぼってぇ!

  • @ApexMonster-Seregios

    @ApexMonster-Seregios

    4 күн бұрын

    鬼畜かw

  • @user-ri6pw9mg7w
    @user-ri6pw9mg7w6 күн бұрын

    見ていて気持ち良いくらいこんなに豪快に食べられるのに、普段あれだけの食事量で節制されてるなんてどれほどの努力をされてるんだろう、と頭が下がります。応援してます!

  • @user-gz1ek5hf4h
    @user-gz1ek5hf4h6 күн бұрын

    もうすぐ100万人!! 先おめです!

  • @ai-tl2mv
    @ai-tl2mv3 күн бұрын

    本当に美味しそうに食べますね😊 見てるこっちも幸せになります😚

  • @user-ux4tx3pb3g
    @user-ux4tx3pb3g6 күн бұрын

    大好きですこの動画❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @happy-Chan
    @happy-Chan6 күн бұрын

    嬉しそうな表情カワイイ❤元気出るわ😂

  • @user-cx6yr9xq1q
    @user-cx6yr9xq1q6 күн бұрын

    お疲れ様です!

  • @user-jn6xy3ks2n
    @user-jn6xy3ks2n6 күн бұрын

    ラストスパート頑張ってください

  • @user-hb6hh3xr5j
    @user-hb6hh3xr5j6 күн бұрын

    山澤さんいつも応援してます!山澤さんの動画見て人生初の減量チャレンジ中です!!大会頑張ってください!!

  • @cannabis9477
    @cannabis94776 күн бұрын

    ほんとに幸せそう😂

  • @msho3342
    @msho3342Күн бұрын

    見てるだけで自分も幸せになれる動画😊

  • @user-hr6ic5di3q
    @user-hr6ic5di3q5 күн бұрын

    たくさん食べれて楽しそう😊

  • @user-fr5lp9rf3f
    @user-fr5lp9rf3f6 күн бұрын

    チートデイへの執念🤣🤣🤣何日も前から考えてたとか、可愛すぎる😂

  • @natsuko2972
    @natsuko29726 күн бұрын

    山澤さんチートデイ待ってました🥹美味しそうで最高です!大会まで減量応援してます❤️‍🔥

  • @horse_wealth
    @horse_wealth6 күн бұрын

    幸せそうで癒されます。 大会2週間前でもガッツリチート入れられる持田さんのコーチング、食べてもしっかり締まっている山澤さんの腹筋の質感両方すごいっす。

  • @user-wt5qw7lx9t
    @user-wt5qw7lx9t6 күн бұрын

    さらっとたばねのしの宣伝する虎🐅😊 山澤さんの食べてる動画たまにバカっぽいところあってすごい好き。

  • @user-xd9qh4uj3n
    @user-xd9qh4uj3n5 күн бұрын

    モグモグしてる山澤さんめちゃ可愛い❤

  • @user-tp7sb2pd3y
    @user-tp7sb2pd3y6 күн бұрын

    仕上がってますね❤

  • @user-akinorio2024
    @user-akinorio20246 күн бұрын

    普段筋トレしてる人が甘いもん幸せそうに食べ天野めっちゃいいな笑

  • @SR400CafeRacer
    @SR400CafeRacer5 күн бұрын

    これが見たくて応援してます

  • @user-qq2ko6rc4b
    @user-qq2ko6rc4b6 күн бұрын

    いい笑顔☺️

  • @user-vt9qk6mw2s
    @user-vt9qk6mw2s6 күн бұрын

    糖分、塩分、旨みが直接脳に来る感覚「あまー、ウマー」って表情がおもろ。

  • @cvKamiyaHiroshi
    @cvKamiyaHiroshi6 күн бұрын

    2:41 山岸さんが旨いもの食った時みたいに眼球がバルクアップしてる

  • @user-gk6iw8tf9o
    @user-gk6iw8tf9o6 күн бұрын

    山澤さんがラーメン食べてるのレア

  • @furaibo4074
    @furaibo40746 күн бұрын

    チートデイ回の無駄に高い食レポ力がほんとツボ

  • @user-cq9qw1tf4u
    @user-cq9qw1tf4u14 сағат бұрын

    ハンバーガー食ったら腹膨れそうなんでって言ったあと、最後にカツカレー食いますは草

  • @user-bh9wr2oc5i
    @user-bh9wr2oc5i6 күн бұрын

    嬉しそうに😂笑うね可愛い

  • @user-xx5vv6qb6k
    @user-xx5vv6qb6k6 күн бұрын

    胃の容量に感動する

  • @take_k
    @take_k6 күн бұрын

    やっぱ食レポがうまいんよ😂

  • @TWIX-fo4hg
    @TWIX-fo4hg6 күн бұрын

    久しぶりにウキウキの声聞けて嬉しいわ 最近なかったよ

  • @user-cx2xw4cm8l
    @user-cx2xw4cm8l6 күн бұрын

    マッチョの爆食いはずっと見てられるわ😊

  • @user-mc8vk9mr6n
    @user-mc8vk9mr6n6 күн бұрын

    筋トレとかあんまり興味無いけど、こんな感じで筋トレに人生かけてる人がたまに上げるチートデイで幸せそうな顔見てると自分の幸福度が爆上がりする

  • @jasonfukumoto6160
    @jasonfukumoto61606 күн бұрын

    チートデーに食い歩き素敵😀

  • @user-yamhay
    @user-yamhayКүн бұрын

    カレーパンあたりで終わりかおもたら…食べすぎですね🤣🤣🤣

  • @user-xv5bi6iu7u
    @user-xv5bi6iu7u6 күн бұрын

    お疲れ様です!自分も大学が江ノ島近くてよくいってました!!!懐かしかったです!週5で山澤さんのトレーニング動画見て筋トレやってます!!!ずっと応援してます!大会もファイトです!!!

  • @user-xl7ev6bg9w
    @user-xl7ev6bg9w6 күн бұрын

    100万人みえてる!!!タイミング神

  • @ABURA_MASIMASI
    @ABURA_MASIMASI6 күн бұрын

    すごい幸せそう笑

  • @user-hf6nj9ls4w
    @user-hf6nj9ls4w6 күн бұрын

    こんだけ腹筋見えるくらい絞ってるはずなのに頬がこけてこないの凄い

  • @user-xf1es7xp1f

    @user-xf1es7xp1f

    6 күн бұрын

    ムーン

  • @user-lu2nb1vr2f
    @user-lu2nb1vr2f5 күн бұрын

    可愛い! トレ動画も良いが チートデイ動画最高!!

  • @user-fw9fv5um6b
    @user-fw9fv5um6b6 күн бұрын

    2段階式瞬きじわじわくる

  • @user-xs3hg3xh2d
    @user-xs3hg3xh2d6 күн бұрын

    筋トレ系KZreadrさんの動画観るモチベの半分以上は、実はトレーニングやv logよりも「チートデイや大会後に飯を死ぬほど美味そうに大量食べるから」だったりします(笑) いっぱい食べるキミ(達)が好き❤️

  • @j.d942
    @j.d9426 күн бұрын

    1番好きなやつどんだけあるんだよw

  • @user-fu5us1hl2j

    @user-fu5us1hl2j

    6 күн бұрын

    側から見てたらそう思うけど、いざ自分が減量して、チートデイとかしてみたら、1番好きなものだらけになるくらい、食が楽しくなる😂

  • @kyou-mr4ms
    @kyou-mr4ms6 күн бұрын

    山澤さんのチートデイ動画マジで大好き 見てるこっちも幸せになる

  • @user-es7px4tk3n
    @user-es7px4tk3n6 күн бұрын

    明日からの活力になりそうですね~😂😊日々の努力の賜物ですね👍💪✊

  • @itazula12345
    @itazula123456 күн бұрын

    マックの新作モグモグしてる時の顔好き過ぎるw

  • @user-fp8pm6xz1t
    @user-fp8pm6xz1t6 күн бұрын

    動画投稿ありがとうございます!チートデイ動画まってました‼︎飯テロいただきました🤤 応援しています‼︎

  • @user-lt2ub9tq1r
    @user-lt2ub9tq1r4 күн бұрын

    テロップのツッコミが面白い😂

  • @nsskikmt
    @nsskikmt6 күн бұрын

    ついに来ましたね、チートデーの動画😍大好きなんです←

  • @tom19890809
    @tom198908096 күн бұрын

    チートデイ最高でした!笑 筋トレ動画も大好きですがチートはえぐいです!笑 大会に向けて頑張って下さい!!

  • @EM-yl7ox
    @EM-yl7ox6 күн бұрын

    山澤さん、何かを大きく履き違えてるよ😂😂

  • @makoto1649
    @makoto16494 күн бұрын

    めっちゃ食いますね😅こりゃー持田コーチのトレーニングが更に鬼化しそうですね

  • @user-ui3tx8uq9h
    @user-ui3tx8uq9h6 күн бұрын

    ひろさんもうすぐ松江店オープンでワクワクです😊

  • @user-me6is1ov2p

    @user-me6is1ov2p

    6 күн бұрын

    松江店入会します

  • @kp-x1145
    @kp-x11456 күн бұрын

    こんなに量食べられるのか😮凄い…

  • @mai-zy9zr
    @mai-zy9zr6 күн бұрын

    凄い食べっぷり❤

  • @user-tb8mf8pv2r
    @user-tb8mf8pv2r6 күн бұрын

    チートデイと言えどあれだけ食べられるのがすごいw

  • @user-gy5cm6xe2l
    @user-gy5cm6xe2l6 күн бұрын

    これ食レポの仕事がきそな レベルw 良い笑顔だし美味しそに食べますね👍

  • @gooponice3006
    @gooponice30066 күн бұрын

    この動画をみた持田コーチの感想を早く観たい😂😂😂

  • @user-nm5id4jk9t
    @user-nm5id4jk9t6 күн бұрын

    見てるだけで腹減ってきた

  • @user-vl1tt4nf8y
    @user-vl1tt4nf8y5 күн бұрын

    食べるのも甘いのも脂質も大好きだけど、甘いものを沢山食べるの苦手で、すぐに血糖値上がってきた感じなってオェってなるから、こんなに食べ続けられるの羨ましい。

  • @user-vg3tc5us5g
    @user-vg3tc5us5g6 күн бұрын

    みんな言ってるけど不安になるほど食ってて草 なーすけめちゃくちゃ絞れてましたよ

  • @user-nc7mf3uz2l
    @user-nc7mf3uz2l6 күн бұрын

    なんか見てるこっちが危機感覚えるw

  • @user-xl4hs1es9p
    @user-xl4hs1es9p6 күн бұрын

    美味しそう😋

  • @user-th7sh2gw8s
    @user-th7sh2gw8s6 күн бұрын

    え?これで腹八分目?????見てるだけでお腹いっぱいになります・・・。

  • @user-wz7jg8sz5y
    @user-wz7jg8sz5y5 күн бұрын

    あわのうた地元の中でまじで好きなラーメン屋だから来た時まじで嬉しかったわ

  • @lly8781
    @lly87814 күн бұрын

    この蒸し暑い時期で1日中食べて喋って歩いてしてるのに、汗かいてる感じ動画で見る限り全くないから、 本当に枯渇してるんだなってわかる笑

  • @ka2_papa
    @ka2_papa5 күн бұрын

    持田コーチもここまで食うとは思ってないだろ笑笑

  • @kaikun0113
    @kaikun01136 күн бұрын

    メンチカツの時の肩ヤバイ❤

  • @kkkk-sf1ct
    @kkkk-sf1ct6 күн бұрын

    地元だ!会いたかったです😢

  • @gpeeeen
    @gpeeeen6 күн бұрын

    やっぱ大会に向けて本気で頑張ってる山澤さんが好きだわ。モチベになる。

  • @user-ty3op9db6p
    @user-ty3op9db6p6 күн бұрын

    もっちーのリアクションが楽しみ

  • @user-en7og4ud7g
    @user-en7og4ud7g6 күн бұрын

    山澤さんのチートデイ動画、 僕の減量後期のモチベです!笑 今まさにその状況なので めちゃめちゃ嬉しいです!!

  • @RioZawawaNana
    @RioZawawaNana6 күн бұрын

    トレーニーさん達のすごいのは、こんなに食べられることだと思います!いざ頑張ってチートデイだー!と思っても実際やってみたら全然こんなに食べれなくて食べれる才能が羨ましく感じます(笑)あとなんだかんだでチートデイだはめちゃくちゃ金がかかる...(笑)

  • @RATEBANIRA
    @RATEBANIRA6 күн бұрын

    週に2回から3回筋トレやってるんですが、筋トレ頻度はどうですか?

  • @caryon10
    @caryon106 күн бұрын

    最初は微笑ましかったけど、なんか思った以上に食べ続けてて不安になった、、

  • @TS-vv9ft
    @TS-vv9ft6 күн бұрын

    山澤さん社長さんなのにかわいいです❤

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