これはヤバい…。超もっちもちでウマすぎる、3分で作れる米粉の蒸しパン【ダイエット / 低脂質】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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今回は米粉で蒸しパンを作りました。お米なので脂質はかなり低いですし、それを活かすために卵は使わず、米粉と甘味料、ベーキングパウダーだけにしました。
甘味料は大さじ1にしていますが、もっと少なくても良いと思います。本当にほんのりとした甘さを感じるだけなら入れなくても良いのかもしれません。
また、後半でお話している米粉の種類に関してですが、以下の記事で比較されていました。
▼第4回  米粉の種類で変わる水分量の話と卵・乳・小麦なしでもおいしい豆腐ときな粉の米粉パウンドケーキ
kurashi-to-oshare.jp/cuisinee...
▼米粉の吸水率の比較、菓子・料理用、パン用について
www.ikashiya.com/entry/komeko...
"米粉"と同じ名称であっても水を入れた時の質感が全く異なるようです。購入前に見分ける方法はなく、実際に水を入れてみるしかないっぽいです。
また、水を入れたときにサラサラするもののほうがパン作りでは向いているみたいです。今回僕の結論も同じになっていたので少し安心しました。笑
クッキーなどを作る時はあまり変わらないみたいですが、蒸しパンを作る前に、向いているものなのかどうか1度少量の水と米粉で混ぜてみるのが良いかもしれません。
固い方に水を追加すればいいんじゃないの?と思って試しましたが、仕上がりの生地はふわふわせず、結局ぎっしり詰まった感じになりました。(↑の生地でも同じような結論になっていた)
------------------------------------------------------
使った材料(一般的な蒸しパンサイズ換算で3~4個分)
------------------------------------------------------
米粉 100g
砂糖やラカントなどの甘味料 大さじ1~2
ベーキングパウダー 小さじ1
水 100g
------------------------------------------------------
使った材料や道具
------------------------------------------------------
米の粉
amzn.to/3wC3Zst
------------------------------------------------------
PFC、カロリー等(ざっくり)
------------------------------------------------------
上記量全部で、約406kcal P0.2g F0.7g C99.3g
1/4個で、約101kcal P0g F0.1g C24.8g
※砂糖使用の場合
上記量全部で、約371kcal P0.2g F0.7g C90.4g
1/4個で、約92kcal 0g F0.1g C22.6g
※ラカント使用の場合
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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各種SNS、連絡先
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Пікірлер: 358

  • @akemiasada7888
    @akemiasada7888 Жыл бұрын

    こんなにシンプルな材料と手間で、こんなに美味しそうな蒸しパンが作れるんですね👍

  • @user-tn2gw7pg7k
    @user-tn2gw7pg7k Жыл бұрын

    わぁ、嬉しい❣米粉パン大好きなので絶対に作ります👏 出来たてはふわっと感があって特に美味しいでしょうね。スーパーで買う米粉パンはトースターで軽く焼いてカリッとさせて食べてます(もちもち感はそのままで) ぜひぜひ作りたて食べたいのでさっそく😋

  • @user-wx1eq5es5f
    @user-wx1eq5es5f Жыл бұрын

    米粉のレシピ、嬉しいです💗

  • @user-gu8ft4tg3c
    @user-gu8ft4tg3c Жыл бұрын

    米粉の蒸しパン、とても美味しそうです。

  • @user-fm2uj4bz7g
    @user-fm2uj4bz7g Жыл бұрын

    混ぜる材料も少なく、チンで済む手軽さ最高です。なのに、美味しくてカロリー高くない。もう、作るしかないですね。ありがとうございます😁

  • @user-zo5zk9dh7m
    @user-zo5zk9dh7m5 ай бұрын

    使ってる米粉で嬉しいです〜!作ってみます!

  • @mizu9375
    @mizu9375 Жыл бұрын

    別のコメントにもありましたが、私もクローン病なのでノンオイルレシピは本当に助かっています!美味しくて既に何回もリピしています! 少し脂質は入りますが、砂糖をココアに変えても美味しかったです😊

  • @user-ku2qq2ks7v
    @user-ku2qq2ks7v Жыл бұрын

    米粉は大まかに3種類に分けられていてパン用、製菓用、料理用(粗め)があります。 吸水率が違ってくるので、たくさん水を吸う料理用は重めのモチモチになり、製菓用パン用はフワフワになりやすいと聞いた事があります。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    説明欄に記載したページによるとパン用とされているものでも固くなるみたいなので、そこに差はなさそうなんですよね

  • @user-ku2qq2ks7v

    @user-ku2qq2ks7v

    Жыл бұрын

    @@bakubacook そうなんですね。米粉むずかしいですね。仕上がりが異なる事や自分好みの米粉探しができるのを楽しんでいこうと思います。何時も簡単に美味しくできるレシピありがとうございます。

  • @nr1598
    @nr1598 Жыл бұрын

    せわしない毎日の中で癒しも兼ねて視聴しているので、主張し過ぎない優しいBGMも好きですし、字幕付きなのもありがたいなっていつも思ってます☺️ 米粉大好きなので、また週末にでも作ってみます😌

  • @tyomeko831
    @tyomeko831 Жыл бұрын

    とても簡単で美味しかったです!100g思ったより大きかったので半分量作ったりしようと思います!

  • @user-eu3gr3ds1r
    @user-eu3gr3ds1r Жыл бұрын

    簡単でめっちゃ美味しかったです😭😭ありがとうございます…

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    作って頂きありがとうございます!

  • @ashitagaarusa5810
    @ashitagaarusa5810 Жыл бұрын

    作りました!とてもフワフワもちもちでおいしかったです!子供の1歳の誕生日にこの米粉蒸しパンをベースにしてケーキを作りました!1歳からのケーキを作れるキットもあるのですが、防腐剤などが気になり手作りにしようと思っていたのでとてもよかったです!冷めると固くなってしまうので、動画にあった通り、ラップに包んでレンチンして食べようと思います!いつも素敵なレシピをありがとうございますは❤

  • @LaCoo-qp5gl
    @LaCoo-qp5gl Жыл бұрын

    初めて米粉買って作りました!優しい味で見た目も癒される〜一気に食べちゃいました🤤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!

  • @user-mp2ho1qr7e
    @user-mp2ho1qr7e Жыл бұрын

    素朴な味大好きです! 米粉最高です😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    それならお口に合う気がします…!

  • @user-wd3dp9zc8y
    @user-wd3dp9zc8y Жыл бұрын

    オーブンがないのでチンでできるレシピ、とても、とても有難いです✨🥺

  • @user-pm2ey3jk1z
    @user-pm2ey3jk1z Жыл бұрын

    脂質制限ダイエット中で、パンを控えてますがこれなら食べれますね! 作ります〜 ありがとうございます

  • @abk4448
    @abk4448 Жыл бұрын

    いつもステキなレシピをありがとうございます✨お腹が空いた時にすぐ作れるレシピ、いつも重宝します。 感謝です🎉❤

  • @seiko1930
    @seiko1930 Жыл бұрын

    材料のシンプルさにびっくりしました! 同じ米粉でもこんなに違うんですね〜色々試してみて自分の好きなのを見つけるのも楽しいかもしれないですね😋 最近キャベツ焼きにハマって何度も作ってます〜いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    おー!ありがとうございます\(^o^)/

  • @akinana7634
    @akinana76347 ай бұрын

    何度か作りましたがとても美味しいし、失敗することもなかったです✨ はちみつ追加したりレーズン入れたりして楽しんでます。 素敵なレシピありがとうございます😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    7 ай бұрын

    おお!良かったです☻ こちらこそありがとうございます\(^o^)/

  • @user-uf5jl1bi2q
    @user-uf5jl1bi2q Жыл бұрын

    最近私の中で蒸しパンブームで、オートミール蒸しパンよく作って食べてますー! しかもそろそろ米粉のレシピ探そうかなと思ったところにこんな簡単なレシピがあるなんて🥰 明日さっそく作ってみますー!!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ぜひお試しくださいまし!!

  • @baam1877
    @baam1877 Жыл бұрын

    いつも小麦粉代わりに使っているのが同じ米の粉で、え!?とびっくり😆 蒸しパンも美味しそうですね!! しかも簡単そうなので作ってみます✨

  • @toko6836
    @toko6836 Жыл бұрын

    美味しそう😊 蒸しパン大好きだし 米粉も購入したところなので明日早速作ってみようと思います。 ありがとうございます♪

  • @jstaralewa7354
    @jstaralewa7354 Жыл бұрын

    ❤明日作ってみます🎉ありがとうございます😊

  • @Yoonyu.
    @Yoonyu. Жыл бұрын

    いつも一人暮らし料理初心者、ばくばクックさんに助けられてます!!! めっちゃ美味しかったですー!!!!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございまーす!!

  • @user-vd3fn7bq2h
    @user-vd3fn7bq2h10 ай бұрын

    これは美味しい! 家族にも大好評です。 米粉の違いでの比較、すごく参考になりました!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    10 ай бұрын

    良かったです!ありがとうございます☻

  • @user-em9ko1sq1f
    @user-em9ko1sq1f11 ай бұрын

    とても参考になりました。手軽に作れる事がとても負担少なくありがたいです。また作って食べてみたい思います。ありがとうございます。

  • @user-vp1qw2sp5o
    @user-vp1qw2sp5o4 ай бұрын

    素朴なコメの甘さが美味しすぎてもっちり感も最高です!飽きるまで作り続けます🙏🩷

  • @bakubacook

    @bakubacook

    4 ай бұрын

    ありがとうございますー!!

  • @user-lz5ko1ot8q
    @user-lz5ko1ot8q9 ай бұрын

    よもぎパウダーを入れて作りました。 簡単で美味しいレシピをありがとうございます😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    作っていただきありがとうございます!!

  • @HR-si3fj
    @HR-si3fj7 ай бұрын

    簡単なのに美味しい!! 塩味にしてみたくてアレンジしたらこれまた美味しかったです!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    7 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @Mika2LazyLah
    @Mika2LazyLah Жыл бұрын

    レシピ通り作りました!ほんとに美味しかった🎉❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @miyo2592
    @miyo2592 Жыл бұрын

    業務スーパーで買った、ニップンさんの米粉でレシピ通り作ってみました。 他の方もおっしゃっていましたが、かるかんみたいな食感と優しい味でぱくぱくっと完食しました。 これはリピ決定! いつも美味しくて簡単なレシピをありがとうございます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!良かったです!

  • @0000yoko0000
    @0000yoko0000 Жыл бұрын

    朝ごはんに作ってみました。めちゃめちゃ簡単な上に美味しくて感動✨✨今回はミズホチカラの製菓用米粉使いましたがうまくいきました!いつも美味しい&癒され動画ありがとうございます😌

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    良かったです!ありがとうございます!!

  • @user-kn6uq2tp3v

    @user-kn6uq2tp3v

    Жыл бұрын

    ミズホチカラの製パン用の米粉使ったら、おもちに近くなってしまったので、やっぱり製菓用使えば良かったのか💦

  • @momococo8
    @momococo8 Жыл бұрын

    美味しそう🐰 小豆とか入れたら 母も喜びそう✨ チーズ蒸しパンとか 分量しりたいなぁ😍

  • @dolcechanel
    @dolcechanel Жыл бұрын

    米粉で作った蒸しパンとは思えないですね✨真っ白で美味しそう…!

  • @taro-rucake
    @taro-rucake9 ай бұрын

    作り進めた後に自分が使ってるカルディの米粉での失敗例が出てきて失敗を確信したまま作り進めましたが、無事に最悪の蒸しパンが出来ました!!!!!!!! ありがとうございました!!!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    9 ай бұрын

    🥲🥲

  • @user-ki4pj2iw1g
    @user-ki4pj2iw1g7 ай бұрын

    しっとり&もっちりしててめちゃ美味しくいただきました😃小学生の子供もおいしい!おかわり!と喜んで食べてました☺️素敵なレシピありがとうございます✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    7 ай бұрын

    おお!うれC

  • @rinrin22114
    @rinrin22114 Жыл бұрын

    再チャレンジしました! 加熱時間を2分にして試したところ、前回よりも軽くてふわっとした蒸しパンができました。

  • @benisyouga5982
    @benisyouga5982 Жыл бұрын

    作りましたぁ!もっちりふわふわ! 真っ白で、美味しかったです😋 卵も使わず、材料もカンタン♫また作ります!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    さっそくありがとうございます☻

  • @hautree5284
    @hautree5284 Жыл бұрын

    これのココアとか抹茶とかのアレンジレシピ希望です…!!

  • @user-sp7qv4pd5t
    @user-sp7qv4pd5t Жыл бұрын

    作りました。 説明されている通りうちの米粉じゃあ硬めになってしまいましたが、 素朴な懐かしい味でとても美味しいです。 どうしてもお菓子を食べたくなった時にまた作ります。 米粉なのでお腹に溜まってお菓子を食べなくて済みます✨

  • @maki6324
    @maki63245 күн бұрын

    作ってみました!! いろいろ米粉蒸しパン作ってきたけど、1番このレシピが私の好みでした!! もちもち、むちむち、美味しかったです😊✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    3 күн бұрын

    おー!!うれC ありがとうございます!!

  • @user-gj7ue9gi9r
    @user-gj7ue9gi9r10 ай бұрын

    すごい簡単でもちもち美味しかったー ほんっとこれなら毎日作れる。今度小豆いれてみます💕

  • @bakubacook

    @bakubacook

    10 ай бұрын

    ありがとうございますー!!良かったです☻

  • @user-lx9pw9mb1q
    @user-lx9pw9mb1q10 ай бұрын

    動画配信ありがとうございます。参考にさせていただきます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    10 ай бұрын

    ぜひぜひ!

  • @keikookada3379
    @keikookada3379 Жыл бұрын

    寝る前に見て起床後、即座に作ってみました笑 電子レンジを持っていないのでフライパンで焼いたところ外はカリッ、中ふんわり。とても美味しくできました♪ありがとうございました!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    早速ありがとうございます!フライパン!!

  • @rinrin22114
    @rinrin22114 Жыл бұрын

    作ってみたんですが、加熱のしすぎか水分が足らなかったようで食べ応えのあるずっしりとした蒸しパンができました。 味は美味しかったので次は加熱時間と水分を少し変えて作ってみます😊

  • @user-md9mj7sm3c
    @user-md9mj7sm3c Жыл бұрын

    美味しそう😊 簡単でヘルシー美味しいパン🍞食べたくていて😂これは絶対いい。米粉買ってこよ😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    よっしゃあ!

  • @flower101y
    @flower101y Жыл бұрын

    買ってきた米粉はアタリでした!もちもち感最高です💕

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    おー!よかったです!ありがとうございます!

  • @user-pp3sg9nh7v
    @user-pp3sg9nh7v Жыл бұрын

    日本版のマーラーカオみたい! 今度作ってみよう!

  • @ko-vx4xt
    @ko-vx4xt Жыл бұрын

    ちょうど米粉初めて買ったので作ってみます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ぜひ!

  • @user-no6wu1mj3j
    @user-no6wu1mj3j Жыл бұрын

    米粉の種類によって違うのですね! スーパーには、一種類しか無いので、まずは作ってみます。ありがとうございます😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    僕がいったスーパーにもこれしかなかったのですが、たまたま良いタイプで助かりました笑

  • @user-kb9lh9px4v
    @user-kb9lh9px4v10 ай бұрын

    あっさりした甘さで美味しかったです😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    10 ай бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-vv7lk6ud5j
    @user-vv7lk6ud5j Жыл бұрын

    持ってる米粉がちょうど同じものだったので作ってみたんですけど、めっちゃもちふわで優しい味ですごく美味しかったです!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-vx8je4nl8i
    @user-vx8je4nl8i Жыл бұрын

    こんばんは。美味しそうです。米粉がないので、明日買って来ます。

  • @nottin8437
    @nottin8437 Жыл бұрын

    わー、蒸しパン大好きなのに市販のは脂質高すぎて断念してた……これ作ります!!! 甘味の代わりにプロテイン入れてみようかな

  • @user-lg5xr9gg4m
    @user-lg5xr9gg4m Жыл бұрын

    お皿に移したりせず、そのままラップを広げてその上で食べるところがなんか良いです。😂✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    確かに( →_→)笑

  • @user-vc9pb6sx2u
    @user-vc9pb6sx2u Жыл бұрын

    焼きイモのあまりを小さめに切って入れたらちょうどいい甘さで、甘味料なしでも美味しくできました❗

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    さっそくありがとうございます!!

  • @Vin_dor
    @Vin_dor Жыл бұрын

    ベトナム在住です。ベトナムのスーパーで買った米粉で、ふわふわモチモチに出来ました💕市販の黒ゴマあんをつけて食べたら、飲茶メニューのような味!美味しかったです。レシピのシェアありがとうございます😊次回は塩ひとつまみを加えてこの蒸しパンを作って、角煮かチャーシュー挟んで見ます😃

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    おー!良かったです!!ありがとうございます☻

  • @user-om3ux8zv1s
    @user-om3ux8zv1s Жыл бұрын

    ちょうど卵を切らしていたので、少ない材料で作れて助かりました! 私の場合生地が固くて混ざりにくく、たくさん混ぜても動画のようには柔らかくなりませんでした。少し不安だったのですが出来上がったらすごく美味しくてびっくり🫢💞 次はチョコチップや冷凍ブルーベリーを乗せて作ってみようと思います!素敵なレシピをありがとうございました🫶🏻

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございますー!!良かったです☻

  • @user-zb4eu4ex2l
    @user-zb4eu4ex2l Жыл бұрын

    まっしろな米粉蒸しパンめちゃめちゃ美味しそうです😂✨✨ 作ってみます😆

  • @chill4398
    @chill4398 Жыл бұрын

    もちふわ蒸しパン美味しそう😋

  • @rozerose666
    @rozerose6663 ай бұрын

    食べる雲☁みたいでかわいい、二日目は低反発枕になるんですね、しかし復活させられる、超簡単で最高。身体の事を考えあれこれ試していますが失敗例も伝えていただけて、諸々助かってます。有難うございます😊✨見やすい、落ち着いて観られます。

  • @user-ws7mj6um4l
    @user-ws7mj6um4l Жыл бұрын

    米粉によって全然違うね!美味しいの作りたいから幸田商店の米の粉買ってくるね〜🍞超もっちもちふわふわ楽しみ😊毎日忙しいからいつも時短で美味しいレシピ助かるよ♬ありがとね✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    こちらこそいつもありがとうございます☻

  • @user-ns5ci2uv2x
    @user-ns5ci2uv2x Жыл бұрын

    これなら忙しい朝でも簡単に作れそう😮

  • @user-gl4cg1cp6k
    @user-gl4cg1cp6k Жыл бұрын

    早速 作りました~ ちょっと水気多くて 不安でしたが。 出来上がりはなかなか上々でした😊 トッピングに手作りピールをパラリ🍊 かわいくなりました。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    作っていただきありがとうございます~~!

  • @bam3648
    @bam3648 Жыл бұрын

    米粉いいね。 和風な感じのおかずに絶対合いますよね。 ありがとうございます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ほぼお米なので\(^o^)/笑 合うに決まってます!!

  • @user-vu4yy9tv8m
    @user-vu4yy9tv8m Жыл бұрын

    ばくばクックさん今晩わ、今日は3分で作れる蒸しパンですね。作り方上手ですね。白いパンですね。焦らずにゆっくりと作る。美味しそうですね。いろいろと考えますね。レンジで1分ぐらいチンすると、美味しいですね。米粉で作った手作りの蒸しパンめちゃくちゃ美味しいですね。お休みなさい😃

  • @sukekaku485
    @sukekaku485 Жыл бұрын

    何度も試行錯誤や実験をしたうえで最強のレシピをご紹介して頂けて、本当にありがたいです! オートミール蒸しパン何度もリピしてます。 バンホーテンのココアパウダー入れてアレンジしたり、本当に美味しい♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!

  • @user-yb7ph5dw7o
    @user-yb7ph5dw7o Жыл бұрын

    レンチンの時からお米のいい匂いしますね。想像以上の蒸しパンできました。また動画、楽しみにしてます😁

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-qb4hz9pl6d
    @user-qb4hz9pl6d Жыл бұрын

    卵も要らないのがいいですね! 今日のお昼は、ばくばさんのオートミール蒸しパン(粉砕なし)でした👍 お昼に持っていけるパン系レシピ、とても助かってます✨これも作ります😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    おー!ありがとうございます!!

  • @kakogrostein8098
    @kakogrostein80987 ай бұрын

    米粉の簡単うまうまレシピ、ありがとうございます♪ 早速作ってみました!美味しくてササッっと出来るのが最高です!最初はレシピ通り、次はココアパウダー、クローブ、シナモン、カルダモンを入れてクリスマス風味にしてみました♪ (パン用米粉と玄米粉を常備していて、今回は2回とも玄米粉で作りましたが、悪くないと思います)

  • @bakubacook

    @bakubacook

    7 ай бұрын

    おっ!!良いですね!ありがとうございます☻!!

  • @kayonpoponuna
    @kayonpoponuna Жыл бұрын

    ばくばさん!いつも動画楽しく拝見しています。私は日本在住の韓国人なのですが、こちらの蒸しパンを作ってみたら、韓国の「ペクソルギ」というお餅に限りなく近い味と食感がしてめちゃくちゃ感動しました。日本じゃ韓国のお餅はなかなか買えないので、自分で作れてしかもめっちゃ簡単でとても感謝しています☺素敵なレシピを共有してくださりありがとうございました!これからも動画楽しみにしています!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    良かったです☻ ありがとうございますー!!

  • @user-tl8bh4xv4x
    @user-tl8bh4xv4x8 ай бұрын

    ありがとうございます。早速作り仕上りも良かったです! ちなみに、粉はスーパーのものです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    8 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @megumegu378
    @megumegu378 Жыл бұрын

    これすっごい美味しかった!丁度米粉で簡単に美味しいものを探してた所でした。これは簡単。毎朝作れる。個人的に大好きな食感です...これのココアパウダー入れたものとかもあれば嬉しい...

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!!

  • @sat7795
    @sat7795 Жыл бұрын

    真っ白でふわふわでモチモチ美味しそう😋最近とうとうオートミール蒸しパンに飽き始めてしまっていたので、早速作ってみます!新潟県産米粉買わないと💨新潟県在住なのだ😁

  • @eikomasuda2167
    @eikomasuda2167 Жыл бұрын

    待ってましたぁ〜米粉レシピ! それに加えて超簡単… 市販の米粉パンシリーズの多くは少し時間が経つと消しゴムみたいに硬くなるのでホームベーカリーで頑張ってたけど、蒸しパンナイスです!😆

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    こっちも放置しすぎると固くなるので、必ずラップを・・・!笑

  • @NonmaruTransit
    @NonmaruTransit Жыл бұрын

    俺蒸しパンめっちゃ好き。 朝食にもいいしかさばらないので携帯食にもストックにも重宝するのが良い。

  • @user-nb3td2kb2e
    @user-nb3td2kb2e Жыл бұрын

    おー、今回は米粉ですね😊 明日のお昼ごはん用に朝作ってみますね❗

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!うまくいくといいなあー!

  • @cookingwithmimmo
    @cookingwithmimmo Жыл бұрын

    😊 それは確かにとてもおいしいです

  • @user-ub5iz6pq7e
    @user-ub5iz6pq7e Жыл бұрын

    Amazonで購入した米粉倶楽部さんの米粉で作ってみました。 これはホントに美味しい。モチモチ! 作り置きして育児の合間に食べようと思います。 甘味料を無くして作れば離乳食にも使えそうと思いました。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-fk5gl9ey5f
    @user-fk5gl9ey5f Жыл бұрын

    娘がIBSで小麦粉代わりに米粉パンのレシピを探していました。ありがとうございます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    良かったですー!ぜひ☻

  • @amaru1552
    @amaru1552 Жыл бұрын

    初コメントです。米粉があるので絶対作ります❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございますー!

  • @user-si4rm7lw7d
    @user-si4rm7lw7d Жыл бұрын

    以前に配信して下さったオートミール蒸しパンを、自分なりにアレンジして毎日頂いています😆 今度は米粉蒸しパンに挑戦したいと思います😋

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!こちらもぜひ!

  • @user-si4rm7lw7d

    @user-si4rm7lw7d

    Жыл бұрын

    @@bakubacook 私は2型糖尿病なので甘味料の代わりにドライフルーツとナッツ入りのオートミール蒸しパンを作っています😋 米粉蒸しパンは塩茹で小豆🫘と塩茹でエンドウ豆の2種類を試そうと思います😆

  • @ririmu3437
    @ririmu3437 Жыл бұрын

    もっちりふわふわ✨しかも簡単に作れるなんて♡米粉の種類で仕上がり変わりそうなのでいくつか試しても良さそうですね。そしてアツアツ注意ですね😁

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    いくらなんでも熱すぎました( →_→)

  • @user-el7jc6ct8j
    @user-el7jc6ct8j Жыл бұрын

    水を無糖コーヒーに変えて、砂糖を多め(35gぐらい?)にして作ってみたのですがとても美味しかったです!!! プレーンも美味しかったし最高ですね!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!

  • @user-er5kp4sn7u
    @user-er5kp4sn7u5 ай бұрын

    油を使ってないので、クローン病の家族に安心して食べさせてあげられます!味も美味しいですね😊 ミズホチカラの米粉で作りました!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    5 ай бұрын

    ありがとうございます☻!

  • @halchannel2932
    @halchannel2932 Жыл бұрын

    掴み食べ始めた息子に作ろうかな😶人参すりおろしたやつとか入れて作ろうかな

  • @momopero7984
    @momopero7984 Жыл бұрын

    うちで買ってる米粉と同じだ!嬉しい😆 これは絶対作ります! 米粉パンを作り始めた時、水分量に関して調べた事がありました。 パン作りで推奨されているようなメーカーの物だと上手く行くのかしら。。。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    調べた感じ、パン用とかのものでも差が出るっぽいです!

  • @tooayu5234
    @tooayu52348 ай бұрын

    米粉のホットケーキしか作ったことなかったので米粉蒸しパン簡単で材料が少なくて良いですね。作ります😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    8 ай бұрын

    ぜひぜひ!

  • @toitoi3793
    @toitoi3793 Жыл бұрын

    ずっとおからパウダーで蒸しパン作っていたので、米粉チャレンジしてみます!もちもち楽しみだなぁ〜YY

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    おからパウダーの蒸しパンとは違ったモチモチ感でこれまた良いですよー!

  • @Green-ld4bh
    @Green-ld4bh Жыл бұрын

    ちぎるシーンのふわふわホロホロ感に心を持っていかれました! 蒸しパン好きな息子に作ってあげます♬

  • @user-xe2cy1nq2y
    @user-xe2cy1nq2y Жыл бұрын

    1日経った米粉パン、トーストしてみたら美味しいかも❤️ 米粉もて余していたとこなので、色々やってみる🎵

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    確かにトーストしてみても良かったですね!

  • @user-Miko9977
    @user-Miko9977 Жыл бұрын

    いつも丁寧にわかりやすく教えてくれて有り難うございます🙏✨🍀 簡単そうなので早速明日作ってみようと思います。 楽しみです🙂 糖質制限用の小麦ふすまミックス粉で作ったらどうなるんでしょうか。 試しに明日両方作ってみます。 米粉パン🍞楽しみです✨ いつも有り難うございます🙏✨🍀🌈💞

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    あくまでも米粉用のレシピなので、他の粉だとうまくいくかは分かりません…! 卵なども入れていませんし、個人的にはあまり良くない気がしております!

  • @user-Miko9977

    @user-Miko9977

    Жыл бұрын

    有り難うございます🙏 明日米粉で作って食べてみます。 上手に作れたら小麦アレルギーの友人にも作ってあげたいと思います。 有り難うございました。m(_ _)m☆♪✨💖🌈

  • @user-nw1jh9bg3t
    @user-nw1jh9bg3t Жыл бұрын

    いつも楽しく拝見しております😚 ちょうど米粉でホールケーキを作ったところなんですが、ベーキングパウダーが余ったので悩んでいました!タイミングの良い米粉パンレシピありがとうございます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます☻ もっとパンっぽいのも考えてみたいですな!(^^)!

  • @user-kr7jt7zs1b
    @user-kr7jt7zs1b Жыл бұрын

    丁寧に色々な状態も教えてくれて解りやすい! 又、アツアツと焦ってるのに笑っちゃいました!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ふふふ

  • @user-rj3lc8dv8k
    @user-rj3lc8dv8k7 ай бұрын

    簡単なのにしっとりモチモチですごく美味しかったです!個人的にはあんこを乗せてあんぱんにすると美味しいかなと思いました。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    7 ай бұрын

    ありがとうございますー!!!

  • @lemon_bomber
    @lemon_bomber8 ай бұрын

    一度砂糖入りで作ってみて、好みではなかったので砂糖なしで作ってみました。 さすがに味がしなさすぎたので、味噌と砂糖を混ぜたものを上に塗って食べたらおいしかったです✨ アレンジの効くレシピありがとうございます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    8 ай бұрын

    ありがとうございますm(_ _)m

  • @user-db9vf4vl2t
    @user-db9vf4vl2t Жыл бұрын

    いつも動画ありがとうございます。米粉が、在庫がありしたので早速、作ってみました〜😄👍たまたま、新潟産の、新鮮ブランド幸田と書いてある米粉を仕様して作りました。超美味しくバッチリです、やみつきになりますね、簡単レシピ、いろんな説明も、してくださり感謝です☘️、また作りますね〜⤴️👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!!

  • @user-zf4me5wo1p
    @user-zf4me5wo1p Жыл бұрын

    クローン病という消化器系の持病であまり脂質が摂れないので、こういう低脂質なレシピ助かります…!今度作ってみます!ˊᵕˋ

  • @user-rj7xz3id9h

    @user-rj7xz3id9h

    Жыл бұрын

    クローン病にも、エドガーケイシー療法が、有効みたいです。是非、ご自身で、調べて、試して下さい。一日も早く、回復されること、祈っています。

  • @user-dm9dp6ze1g

    @user-dm9dp6ze1g

    Жыл бұрын

    脂質が駄目ってのもあるんですね…(ってそりゃそうか)。 お互いもっちり美味しく作れるといいですね♪

  • @user-zf4me5wo1p

    @user-zf4me5wo1p

    Жыл бұрын

    @@user-dm9dp6ze1g ありがとうございます!ˊᵕˋ バタバタしていてまだ作れていないのですが、楽しみです! 病気の再燃率が高まるとかで食物繊維が多い食材や脂質を多く摂れないんです… (例えばですが、お肉や洋菓子etc..) 優しいコメントありがとうございます…😌

  • @user-dm9dp6ze1g

    @user-dm9dp6ze1g

    Жыл бұрын

    @@user-zf4me5wo1p 食材の制限があるのは辛いですね。病名は知っていましたが、 食物繊維はちょっと色々と大変ですね… 優しいとかとんでもないです! こちらこそ暖かなご返信嬉しいです。 一層美味しく、誰よりも優しい味に出来上がるようにまじないかけておきますねw

  • @user-vt8mz1xy6p

    @user-vt8mz1xy6p

    Жыл бұрын

    私と同じ病気で驚きました。 私も数年前からクローン病で ずっと1人で頑張ってきて孤独だと思っていたので 少し場違いかもしれませんが すごく嬉しいです。 発作がない時は 色々楽ですけど発作がある時すごくしんどいですよね… 脂質や食物繊維 , 消化の悪いもの等など色んな美味しいものも取れないし 薬は多いし 大変かもしれませんが 同じ病気同士頑張りましょう……っ

  • @user-id1kq4ip2x
    @user-id1kq4ip2x Жыл бұрын

    米粉の種類でこんなに差があるとは…💦 簡単 時短で体にも良いし作ってみます😃 ありがとうございました⋆。˚✩ ༘*ೄ˚

  • @user-xk7mu7ee4s
    @user-xk7mu7ee4sАй бұрын

    ちょうど8000いいね👍押しちゃいましたー♡♡笑笑 豆乳で作る米粉蒸しパンばっかりしてたので、原点回帰…このレシピ明日やって見ます♡♡

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Ай бұрын

    おめでとうございます!笑

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