Люди, не требуйте больше уроков, нам и этому учиться годы )) Я готова отказаться от кофе в день занятий, но буду пробовать повторить )) Нинель умничка!! Всем всех благ, Счастья и Здоровья!! ✨🌹✨

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Точно подмечено! Надо маленькими шажками, но обязательно ! Удачи!

Великолепная растяжка,прекрасная проработка всех мышц и позвоночника.Спасибо огромное！

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

Благодарю! 💙💝💕💗🦜🎀🌷🌷

Спасибо. Нам нужны Ваши уроки. Нам нужны Ваши советы и наставления. Спасибо.

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Добрый день! На канале йога Беловидов выложен полный комплекс йогастречинг, где практику веду я. Удачи! 😀

@Svet-Lana.21

3 жыл бұрын

@@user-uc4rb7ij9r Здравствуйте! Не могу найти...Можно ссылку 🙏

@user-qi6cw2jx6u

2 жыл бұрын

@@user-uc4rb7ij9r эх

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

🙏😇💝💗🌷🌷💕

Можно такие уроки почаще выкладывать? Была бы признательна Вам)

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

Здравствуй те ! Юлия! На Ютюбе много видео с моими занятиями! 🎀🌷🌷

Спасибо, здоровья и долгих лет жизни!!!!!😘

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

🙏💓🤎🤎💝🦚🌷🌷

Здравия вам, моя хорошая. Мне 53. Очень хочу узнать о вас много и не лениться и быть такой же стройной. Пересмотрю все ваши видео. Вы теперь мой мотиватор 🙏

Очень интересно, познавательно)) Огромное спасибо!!! Вы очень красивая, стройная и молодая !!!!!!

Благодарю, Нинель 👍👍👍

Нинель, Вы потрясающая!!! В Вас столько жизненной силы!

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

Тронута!Благодарю! 💜💙💝💕🎉💗🦜🎀🌷🌷

Классный урок,не оторваться.Повторяю за вами как могу.:)))Спасибо!👍❤❤❤

🔥🌹🌹🌹💐💐💐 очень понравилось видео!!!

От одного только просмотра, мое тело подтянулось!!!!

Просто чудо ☀️🌺☀️🙏

Благодарю за полезное видео!!!

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Всем спасибо за добрые слова! Надеюсь, что пригодится мой опыт! 🙏🌸🌸🌸🌸🤎💕🎀

Здравствуйте. Вы прекрасный пример для подражания. Пожалуйста, выкладывайте свой рацион питания. Хотя внутренний настрой, гармоничное отношения к жизни и жизненным ситуациям явно приоритетнее.

С вас нужно брать пример я подписалась на ваши уроки

Вот это даааа!!в таком возрасте такая йога!!феноменально!

какие красивые руки , нереально , кожа подтянута , мышцы в тонусе

Огромное благодарю!!!!!

@user-uc4rb7ij9r

8 ай бұрын

🙏😇💕✨🥰💥🤩💝🌹🌹🌹🌹🌹

Заслушалась)

@lait318

3 жыл бұрын

Красивый человек, красив во всём!! А уж умение говорить....донести знания , это супер!!

Чудесно! Человек знает, о чем говорит.

Нинель,Вы ПРЕКРАСНЫ! Я как и все восхищаюсь Вами и Вашими глубокими познаниями в человеческих тонкостях! Учусь у Вас! Начала здоровый завтрак по Вашему рецепту делать уже два дня!!! Восхитительно вкусно! Сплошные восклицательные знаки получились)))

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Благодарю! Тронута! 💝🎀💓

Какая умница БОЛЬШАЯ УМНИЦА ...

Вы_ супер!!! Мой девиз по жизни" хочешь быть счастливой_ смотри на звёзды( на успешных)"глядя на вас,хочется молодеть,не думать овозрастеиверить_ если она смогла,то и я смогу,а организм он самовостанавливающий,надо ему помочь,.я очень рада знакомству с вами.,вы для меня пример для подражания.

@user-uc4rb7ij9r

Жыл бұрын

🙏😇💖💓🌷🦜😁🤗💕😘🌷🌷🌷

@user-uc4rb7ij9r

Жыл бұрын

🙏😇💖💕💝🤩🦩🎀🎀🎀

Спасибо за видео. Выкладывайте пожалуйста ещё много новых уроков

Благодарю💖

Нинель здравствуйте. Спасибо большое за урок. Жду с нетерпением ваши видео. Пожалуйста 🙏🙏🙏 выкладывайте чаще. Восхищаюсь вами 💕💕💕💕

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Благодарю! Приятно! 💖🎀💐

Боже какая прекрасная женщина!

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

Тронута! Благодарю! 😇🙏💝💐

Нинель,здравствуйте. Вы выглядите шикарно. Вы можете поделиться своим меню на день? В какое время лучше делать эти упражнения? Возможно,у вас уже было видео об этом?

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Добрый день! Рацион питания подбирается сбалансировано. Принимать пищу по объёму не больше стакана 4-5 раз в день, с тем, чтобы не растягивался кишечник и желудок. Пить много воды, 1,5 л. В день чтобы процесс метаболизма помогал вывести из организма не усвоенное. Диет никаких- убрать мучное, сладкое и жирное. Практиковать йогу через 2 часа после лёгкого перекуса в любое время, лучше утром. Удачи!

@tata49h79

3 жыл бұрын

@@user-uc4rb7ij9r ,благодарю🤗❤️

Мне 45 я худенькая стройная но не гибкая, даже элементарно не могу достать руками пола не согнув колени А эта дама большая молодец супер всё

Мне интересно все ваши упражнения , питания можно чаще выкладывать ролики 🙏🙏🙏

Жду ещё!

@user-hj2rm2nj8p

3 жыл бұрын

Добрый день Ниннель Вы нам нужны с советами, не теряйтесь.

Здорово.Буду заниматься

Море благодарности. Без глубоких знаний йога становится простой зарядкой. Суть йоги исчезает. Спасибо за такой глубокий подход. Мне очень понравилось.

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

Благодарю! Очень точный вывод!!! 💝🙏🎀💜💜

Умничка трудяга великолепно

Восхищаюсь и любуюсь Нинель. Следую ее асанам

Шикарно

Нинель, спасибо огромное! Надо же, год назад смотрела это видео на другом канале, очень вдохновило, стараюсь с тех пор, а теперь БЛАГОДАРЮ ВАС! Вы теперь главный мой мотиватор (не буду обрезать волосы, хоть их стало и меньше, несмотря на травмы мениска, занимаюсь по-Бубновскому мышцами и балетными растяжками, которые запомнила с того видео, и есть на канале SmartBallet. Стараюсь не переедать всю жизнь. Что легко - у меня вес 64-65 кг (хоть поправилась!) при 174 см 5 лет, основная еда со своего огорода. Но плохое - зрение не улучшается с -10D, и я на пенсии не работаю (была программистом). Но буду стараться, благодаря Вам! Спасибо!!! 💕) Но на шпагат так и не могу сесть. И киста Бейкера не прошла. .

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

🙏💓🤎💗💝🌷🌷😘

👍👍👍👏👏👏❤

💖💖💖

Вы, Нинель, большая умница!Откройте секрет ваших чудных густых волос.Внучка (17 лет) отростила волосы до пояса,однако они слабенькие и редкие.Мода сейчас такая-носят распущенные.Не могу убедить её.Все- таки считаю,чем короче,тем бережнее волосы будут.Может я неправа?

Я проста в шоке! Молодец женщина!

@user-uc4rb7ij9r

2 жыл бұрын

🙏😇💜🎀🎀💙💝🎉

Здравствуйте посоветуйте как питаться.

Ну, всё!Я пошла мимо-в лотос сесть не могу,коленку к шее-тоже.Катаюсь по полу.)))))Ох,и махамудра.

Здравствуйте, Нинель! Мне 50 лет, у меня остеопороз, но я хочу начать заниматься йогой, чтоб закрепить мышцы спины , ног, ягодиц и т.д, на сколько это возможно, руки ,ноги слабые, . Помогите, какие мне можно упражнения?

🌺🌺🌺

Спасибо за уроки , А где вы занятия проводите?какой город? Можно к вам попасть ?? Очень люблю такие уроки ,да и ещё так подробно все рассказываете и показываете ? Будут ещё уроки? Ждём !!!!👍

@tata49h79

3 жыл бұрын

Нинель живёт в Гродно

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Здравствуйте! На этой неделе выложу получасову практику с анализом интенсива асан. Удачи!

@user-uc4rb7ij9r

3 жыл бұрын

Добрый день!, Если Вы из Белоруссии, я живу в Гродно. Можем встретиться для изучения практики. 😘😘

Помогите дайте нам уроки

@user-si8oc5zd6o

3 жыл бұрын

Иван, а этот урок Вы освоили?? за два-то дня?? работайте и помогайте себе сам!! Успехов!!

@user-mk5rv5li6n

3 жыл бұрын

@@user-si8oc5zd6o я занимаюсь уже несколько лет самостоятельно хотел взгляд профессионала откуда у вас столько агрессии в ответе жаль вас

из балетных...

Уберите заунывную мелодию .