Контрастные навязчивости. Что делать, если приходят постыдные и "грязные" мысли l № 8 ОКР
В видео обсуждаются контрастные навязчивости. Контрастными они называются потому что идут вразрез с моральными убеждениями и установками человека. Например, мысли о причинении вреда окружающим, о "неприемлемой" сексуальной ориентации, о греховности и богохульстве, о возможности заболеть тяжелой физической или психической болезнью. Контрастные навязчивости часто связаны с чувствами страха и стыда. Из-за этого люди, страдающие такими навязчивостями в рамках ОКР, редко обращаются к специалистам / психиатрам. Такие навязчивые мысли редко приводят к навязчивым действиям, но заставляют человека сомневаться в своей личности, в своих установках и морали.
Разделы видео:
00:24 - что такое контрастные навязчивости?
01:37 - виды контрастных навязчивостей
04:12 - стыд и страх при контрастных навязчивостях
05:36 - мораль при контрастных навязчивостях
07:32 - избегание - опасный механизм закрепления навязчивостей
08:53 - нравственные муки "а смогу ли я...?"
09:59 - проверка своих ощущений
11:08 - ОКР, фокусированное на сексуальную ориентацию
14:04 - ОКР, связанное с богохульными, греховными мыслями и мыслями об одержимости
16:42 - рекомендация книги по контрастным навязчивостям
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь: forms.gle/rBHkfeGixR8oN78W7
- или выслать запрос на почту: evropa.psi@gmail.com
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
👉 Онлайн-центр психотерапии evropapsi.com/
#обсессивнокомпульсивноерасстройство #навязчивыемысли #психиатрия
Пікірлер: 80
Постыдные и "грязные" мысли, что с этим делать. Разделы видео: 00:24 - что такое контрастные навязчивости? 01:37 - виды контрастных навязчивостей 04:12 - стыд и страх при контрастных навязчивостях 05:36 - мораль при контрастных навязчивостях 07:32 - избегание - опасный механизм закрепления навязчивостей 08:53 - нравственные муки "а смогу ли я...?" 09:59 - проверка своих ощущений 11:08 - ОКР, фокусированное на сексуальную ориентацию 14:04 - ОКР, связанное с богохульными, греховными мыслями и мыслями об одержимости 16:42 - рекомендация книги по контрастным навязчивостям
афигеть, я в шоке, я думал что никто нее поймет моего состояния, раньше я думал что я реально больной и мучаюсь от своих не самых хороших мыслей, а это оказывается ОКР, спасибо Вам большое
@user-uf3vi9xk4k
Жыл бұрын
Ты не один такой (я уже 2 года в этом состоянии!как это заеб.о уже.
@ARmays2023
7 ай бұрын
ЭВРИКА! Когда работают со словом мнительность вся афигенность проходит и афигительность тоже 😅 😅
Спасибо, София, за интересную, познавательную информацию!
София ! Спасибо за грамотную и полезную информацию. Понятную и доступную подачу.
Спасибо 🙏💕 ! Очень интернсное и полезное видио
Дякую за ваші відео, вони допомагають справлятись із різними приколами в голові, коли здається що сходиш з розуму😮
Супер ❤️❤️❤️
Спасибо!
Господи столько информации перелопатила и нашла наконец - то спасибо вам огромное.Так мучаюсь сейчас, намного легче стало, я вам очень благодарна. Хотела найти именно свою проблему
Спасибо! Многое понял.
Ещё я заметила чем больше боишься контрастных мыслей,тем больше они возникают.
@mariabonadiseva5383
3 ай бұрын
Ментальная жвачка в которой вязнешь, чем больше не хочешь чего то думать, тем больше мозг думает что эта мысль очень важная для тебя и ты как в аду своих мыслей(
@user-xi1rw7ff8w
9 күн бұрын
@@mariabonadiseva5383не думай о розовом слоне))
Спасибо
София здравствуйте!
Добрый день. Какой можно пройти самостоятельно тестирование, чтобы понять это ОКР или другое заболевания? А как понять , где это грань, что это останется только мыслью,а не действием?
🤝
Здравствуйте, София, пожалуйста, расскажите куда можно приехать сделать псилоцибиновую терапию, очень нужно
@evropapsi
Жыл бұрын
К сожалению, я не знаю таких клиник и как врач не рекомендую Вам заниматься таким "лечением"
Ооооочень интересная информация,для меня лично абсолютно новая!Благодарю,доктор София ‼️В плане ориентации,я - голубая 😂😭Мне сексуально нравятся только мужчины. 🤷🙏😭 Женщины нравятся просто,как произведения искусства.Оба пола,даже детки интересуют только умные,знающие и активно,с любовью познающие науку,ремесло;щедро делящиеся информацией.Ещё раз спасибо,доктор София. 🙏
@re_ever
Жыл бұрын
Вот! 😳 А я - простите - лесбиян... 🤭
скажите,пожалуйста, феварин может помочь с этими симптомами или хотя бы купировать их ?
@igorgaev1255
Жыл бұрын
Поможет!
@evropapsi
Жыл бұрын
Здесь я не могу рекомендовать по понятным правовым нормам, что именно подойдет Вам.
Хм...🤔 Да! 😳 Есть такое... 😒 Что теперь делать? Как жить дальше?Я вот например пагубно влияю на женщин. Они начинают вредничать😔
Контрастные навязчивости это окр или бывают при тревожных расстройствах
София, скажите пожалуйста. Если у меня есть контрастные навязчивости, но нет страха , все на уровне мыслей, хотя эти мысли очень жестокие. Я не страдаю от этих мыслей, они есть и все. Такое бывает чтобы навязчивости без аффекта были?У меня диагноз шизофрения, может это из-за ослабленных эмоций?
@evropapsi
Жыл бұрын
При диагнозе "шизофрения" могут быть симптомы любых других состояний в самых разнообразных комбинациях. При этом мы не ставим отдельный диагноз дополнительно к шизофрении. Шизофрения как бы вмещает в себя всё остальное. Можно работать с мыслями на уровне КПТ.
Здравствуйте, София. Скажите, пожалуйста, какие снотворные используют в психиатрии? Понимаю, что каждый случай индивидуален и при каждой болезни могут использоваться/разные препараты, но всё же... Я видел в психиатрической больнице как медсёстры делали уколы агрессивным больным и тех вырубало просто капец. Они спали очень крепко и очень долго Вот интересно, можете пролить свет на эту ситуацию и привести примеры таких сильных снотворных?
@sokolova4542
6 ай бұрын
Димедрол
@user-kx5tf2tm7f
6 ай бұрын
@@sokolova4542 за димедрол слышал. Интересно, какие препараты ещё колют?
@user-kx5tf2tm7f
6 ай бұрын
@@sokolova4542 а вы врач или медсестра?
Я всячески избегаю психиатров. Им всё время кажется, что мне нужна от них какая то помощ.
@mariabonadiseva5383
3 ай бұрын
Мы все недообследованные для докторов)
@Kosmoterics.
3 ай бұрын
@@mariabonadiseva5383 Почему ?
Благодарю, Вас, София!!! 🙏 Скажите, пожалуйста, как вообще отличить и понять ОКР греховности от религиозного бреда?? И любовный бред от нормальной любви?? В чём различие бреда и ОКР и нормы??
@evropapsi
Жыл бұрын
Да, Вы правы, что норма и патология в данном случае очень близки. Раньше дифференцировали по сохранению критики, сейчас этот критерий при ОКР не имеет большого значения. Я бы различала по количеству времени, которое человек уделяет в день таким мыслям. И по сохранности функциональности / нарушениям в повседневной жизни. Если человек просто верующий, и при этом выполняет все свои семейные/рабочие обязанности, и ему при этом вера не доставляет проблем, значит, всё хорошо. Если же человек в молитве забросил всё остальное - уже проблема. Но опять же, мы смотрим с точки зрения человека. Насколько ему самому комфортно, и хотел бы он что-то менять в жизни.
@lexx_7
Жыл бұрын
@@evropapsi спасибо!! 🙏
Так можно избавиться от этого?
У жены контрастные навязчивые мысли в подростковом возрасте начали «озвучиваться», стали императивными. Спустя некоторое время «звучание» прошло. Предположительно, кроме ОКР имеет шизотипическое расстройство.
Очень боюсь, не прозодят мысли, с инцестом а в друг я маньячка или убица или больной какой то с отклонениями. Уже 2 месяца. Окр давно. Раньше были про болезни и прочее, а щас такое. Но у меня есть впринцыпи от чего. Я долго употребляла тяжелые наркотики соли . Скажите после наркотиков млжно стать таковым или это только мысли? Ищю ответы у псизиатров. Не могу найти ответ. Может ли жто воплотьттся в реальность после употребление психотропов, может я такая?
@zatey_alyaskitov
4 ай бұрын
София в видео говорит ясный критерий как отделить мысли вследствии контрастной навязчивости от реальных намерений. Это желание. Если ты действительно хочешь сделать то, мысль о чём тебя беспокоит - это не контрастная навязчивость, а импульс из глубины твоего существа. А если не хочешь этого делать, но мысль всё равно появляется, то это контрастная навязчивость. Это как не думать о белой обезьяне - чем больше стараешься, тем настойчивее эта мысль возвращается в сознание.
Интересно было послушать. Актуальная на все времена тема. Думаю, не только для людей с ОКР. Картинка мыльновата. Монтаж странный. =) Вначале ролика моменты выглядят больше случайными, чем завлекающими к просмотру видео. Красивый черный шкаф и такая непрактичная полочка. А-а-а, столько свободного места без пользы! 😱
Есть такая книга. Очень стоящая
Очень благодарна - это сколько?
София, скажите, пожалуйста, является ли навязчивостью контрастной или иной, например, страх, что выйдя замуж и будучи в браке может понравиться кто-либо? Или не дай бог больше. Возможно, вопрос покажется идиотским, поскольку кому-то на это плевать
@unavoce8592
Жыл бұрын
Похоже просто на проявление тревоги.Может личность у вас тревожно-мнительная.Нужно по КПТ проработать.Сразу видны ошибки,которые не сложно проработать.В браке бывают периоды,когда кто-то нравится,это нормально.Но вариантов того,как вы можете поступить-масса.Нужно докопаться чего именно вы боитесь,то,что вы описали,лишь верхушка.
@lyana6570
Жыл бұрын
@@unavoce8592 спасибо за внимание) тревожность бесспорно имеет место, указанный пример лишь один из У меня всё ещё чёрно-белое мышление, абсолютное, скажем так, либо хороший человек, либо нет, всё понимаю, но пока, как видно, ещё не принимаю
@lyana6570
Жыл бұрын
Кто-то понравился, просто отметила симпатичность, а ты в отношениях-=прелюбодеяние( я утрирую, но абсурд понятен
@unavoce8592
Жыл бұрын
@@lyana6570 я немного с житейской стороны скажу,годы жизни рано или поздно убирают какой-то наш идеализм,разделение на чёрное/белое.Не всё так просто…Можно самобичевать себя за то,что кто-то понравился-а по молодости это у всех,даже в браке,потом кстати эти «нравятся» проходят сами собой,самобичевать по сути за пустяк,за мелочь,в боязни всё потерять,а этот человек из-за которого ты себя съедал-потом нож в спину воткнет,душу выжгет.А мы судили его по себе.Себя не нужно терять,и третировать по чем зря.И так в жизни много всякого г….Не нужно людей обижать словом,делом,но они не судьи,а как Бог будет судить нас мы не знаем,поэтому быть выше него,гнобя себя-думаю не стоит.
@lyana6570
Жыл бұрын
@@unavoce8592 Спасибо большое за то, что поделились своим взглядом 💫 мне есть с чем работать)
А почему такие навязчивости называются «контрастными»?
@evropapsi
Жыл бұрын
Андрей, я же рассказываю об этом в самом начале видео 😉
У меня фобии весь набор мы все это знаем даггестане нет врочей уже 12 лет у меня а что делать дальше дай те номир ватцапа
Как же я устала от этих мыслей. Каждый раз как вижу нож, ощущения как будто прям сделаю что нибудь с ребёнком или с собой.
@user-hs3du9hz9i
6 ай бұрын
Вы никогда этого не сделаете
@user-qw5vs5zo4z
6 ай бұрын
@@user-hs3du9hz9i почему вы так уверены в этом?. У меня к себе доверия вообще нет. Такие мысли даже на домашние питомцы есть.
@ZaraDakhaeva
6 ай бұрын
И у меня так вообще ножей нет дома есть ножи не острые
Может ли человек больной окр попасть в психиатрическую больницу, если его долгое время не лечить?
@evropapsi
Жыл бұрын
Конечно. Но что значит "попасть"? При ОКР, если состояние станет невыносимым, человек сам побежит в любую клинику и к любому врачу, лишь бы стало полегче. Насильно никто не госпитализирует
@ZaraDakhaeva
6 ай бұрын
Я лежала в больнице думала что мне надо обязательно лечь а то сойду сума сама себе скорую вызвала только сейчас поняла что это был только стах
София мне сказали что у меня не ОКР а стигматизация.
@evropapsi
Жыл бұрын
Не очень поняла, что за диагноз "стигматизация" 🤔
@user-xi4xi2mj7u
Жыл бұрын
Диагноз у меня шизофрения паранойдная, не давно ходил к психиатру и сказал что у меня еще ОКР, а она сказала у вас не ОКР а стигматизация
А вот как быть с навязчивостями в инет ввиде алгоритмов, которые просто забрасывают одним и темже? Вроде не просил, а пресловутое одно и тоже предлагает тебе ненужное😅
А если наоборот навязчивости не о том, что я могу сделать что-то плохое человеку, а наоборот. Что мне любой человек (даже близкий) может причинить вред(убить, ударить, изнасиловать) это тоже ОКР???
@evropapsi
Жыл бұрын
Надо проводить диагностику. С одной стороны, любые неприятные повторяющиеся мысли называются навязчивыми. Но я бы дифференцировала также с бредовыми идеями, с расстройствами личности, с элементарной тревожностью и фобиями.
Зачем говорить человеку, зачем постоянно молится, это его дело, это его личная жизнь,,, Сейчас психиатры повернулись к Богу, и не один,, навязывание психиатров приглашать на их лечение, а Психологи , чем занимаются, только тесты разрабатывают, или готовые из-за рубежа???
Скажите пожалуйста, я уже начинаю сомневаться что это окр( все говорят что возникает плохая мысль, то есть эта мысль возникает как обычная другая мысль, только плохого характера, никаких ощущений при этом не должно быть? Возникает мысль наряду с диким каким-то ощущение, будто бы желания, страха, что я это сделаю, какое-то ощущение дикости прям, и все это в концентрации 300%в отличии от обычных желаний и мыслей, я от этого дико страдаю, просто не жизнь а выживание какое-то
@liliaaa465
Жыл бұрын
Здравствуйте) возможно ответа вы ожидали не от меня, а от специалиста. Но могу сказать, что ощущения могут быть. Могут быть ощущения в теле и само чувство, будто вы действительно можете это сделать. Знаю о чем говорю, потому что у самой, была такая же проблема, казалось, что вот я всю жизнь именно этого боялась, а теперь кажется, что могу такое сделать. Но недавно это прошло. Окр у меня на больную и тяжелую для меня тему, но как бы тяжело не было, старалась понемногу игнорировать, напоминать себе что это невроз.
@latextoy1366
Жыл бұрын
@@liliaaa465 нет, мне интересны истории людей которые переживают такие состояния, спасибо что поделились :)
@user-ff3gk9vd1g
Жыл бұрын
@@liliaaa465 можно с вами связаться как-то?🙏🏻
@user-id4td3rv4p
6 ай бұрын
сейчас с вами все хорошо?у меня такое же состояние
@bigbrother6801
4 ай бұрын
Это на мысль реакция по типу панической атаки «бей или беги» вот и ощущения мозг путает страх с желанием