Я тоже самоучка в коньковом. Начала осваивать лет 15назад. Мне было 54 года. Вообще не стояла на лыжах лет 25, т.к.жила на Сев. Кавказе. С детства, живя на Урале, бегала классикой, даже выполнила КМС по лыжным гонкам. Вернувшись на родину малую опять начала кататься. Решила научиться коньку, но это оказалось нелегко. Свои ошибки сейчас знаю, благодаря роликам на Ютюбе. Но баланса нет, центр тяжести остаётся между ног. Очень толковое Ваше видео. Смотрю и анализирую свои ошибки. До глубокой старости ещё далеко, надеюсь освоить коньковый ход! Спасибо!

Пожалуй, это лучшее видео на канале и вообще про правильную технику КХ. Спасибо огромное!!!!

Это лучший разбор конькового хода. Спасибо за работу!)

Лучшее видео по технике на канале по моему мнению! Здорово показаны в замедленном спортсмены. Жаль, что звук сильно не выровненен в видео. Ученики, кстати, очень прилично едут.

@user-zt9uc8ir2i

Жыл бұрын

Молодец. Мужчина!

Это лучшее видео из всех, что я пересмотрел на ютубе за 10 лет.

Антон, огромное Вам спасибо! Информация очень ценная и важная. Такого в интернете не найдешь. Огромное спасибо Вам за упражнения и объяснение, для чего они нужны. Вами проделана колоссальная работа. Низкий поклон.

Антон не видел ,как я еду коньковым стелем, иначе у него все волосы бы встали дыбом во всех местах. Несколько лет "самоучения" очень сложно исправить быстро.. Но всё таки 2021-мне удалось пробежать наконец-то 50 км( ещё с детства завидовал чемпионам СССР и разных игр) И даже чуть больше 52 и 59, 7 км ) жутко кривоконьковым способом.. Чуть, блин, не сдох.. Но Мои "рекорды" зафиксированы в RunKeeper... в 2021 году я ещё молодой был .67 лет.. Теперь вот на роликах Антона обучаюсь неспешно.. Толково...Спасибо Антону.. Хотя чо там, у меня норма 20-25 км для того ,чтобы придти в чувство. 30-35 км ,чтобы приустать. С 50-ю. пожалуй завяжу , ну если только не спеша , с остановками с чайком и бутербродами... Нагрузка должна быть умеренной. Хотя посмотришь ролтки , где народец одолевает 75 и 100 км.. неспешно.. и опять нездоровые мысли в голову лезут: тоже накатать..Нафигатор в карман, рюкзачок и в лыжтурпоход..

@user-rs9wr3hp7l

Жыл бұрын

Будете теперь примером для меня. Я тоже мечтаю, и тоже переучиваюсь, и мне всего 63,так что надеюсь пробежать полтинник. Спасибо за вдохновение для таких же любителей, и удачи!

@pavel2733

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/e3ab15KuXZXAaaw.html

Как все четко разобрано! Сразу хочется бежать проверять себя)) 🤭👍

Я вам благодарен, классный видеоурок. Спасибо вам ОГРОМНОЕ

Очень хорошие уроки! Спасибо! Я выполняю Ваши упражнения и техника исправляется. Даже начинают болеть мышцы, которые вообще не использовались ранее. Спасибо огромное!!! Продолжайте! Вы лучшие!

Однозначно самый грамотный обущающий материал на ютубе! Антон молодец!

Очень кстати, в начале сезона. Стою перед телевизором и повторяю. Как в СССР - производственная гимнастика.

Спасибо, проработал всё, что показали. Увереннее стал прокат, увидел слабые места. Безумно полезно. У вас самое крутые обучающие ролики!

Пока это единственное адекватное и правильное видео по технике конька... Респект!

11:30 упражнения. Спасибо!

То чувство когда увидели себя с Машей и побежали в Мещерку исправлять :))) Видео топ, Тоха топ :)))

Спасибо Антон ! По этому видео , делаю утреннюю гимнастику , очень помогает обрести равновесие и баланс тонизирует все группы мышц , после чего ,хочется скорее встать на лыжи.👍

От себя добавлю, что надо обучатся в коньковой экиперовке! Я лично катаюсь и научился на комби лыжах, классических ботинках, на лесной трассе по пухляку и кочкам, ну и с рбкзаком катаюсь, в котором термос с чаем, перчатки и телефон) на хороших лыжах, и подготовленной трассе и особенно в контковых ботах с манжетой научиться вобще не проблема!

Учусь по Вашим видео! Благодарю Вас за контент!!!!

Очень классно.

Супер разбор!

Очень! Спасибо!

⭐️супер!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥

Спасибо вам огромное!!!

Отработал. Результат-длинный прокат, 15км , вместо 10-12ти.Короче, кайф! Спасибо за очень толковое разъяснение техники

Все очень круто!

Спасибо!

Максимально полезное видео!!! Спасибо большое! Лучшие обучающие видео, что я смотрела ❤

Спасибо, классный разбор, очень доходчиво.

Классный разбор и обучение ,спасибо

спасибо, очень ценный материал...

Спасибо

Спасибо за видео, замечательный материал!

Информативно и познавательно, спс!

Хорошие упражнения , 👍👍👍✊

Очень толково! И много информации! Лайк и подписка!

Вот этот выпуск - полезный.

Спасибо за замедленные видео, хоть это и не самы лучшие примеры

Снега нет. Дождь за окном. Остаётся 🏃 и учить теорию...

@Krolart17

Жыл бұрын

Какой город?

@ninaeremina7028

Жыл бұрын

Зачем только теорию? А практика в квартире на ковре (ковер, чтобы не мешать соседям)? А там глядишь и снег придет!😀❄❄

Лыжный костюм 👍👍👍

Класс!!!

Это просто топ!!!

отличный разбор, всё зависит от физухи и скольжения.

Сколько катаюсь, про такие тонкости не задумывалась!))

Пришел к осознанию похожих ошибок у себя интуитивно - чувствую слабый прокат, баланс теряется, корпус разворачивает.... Спасибо вам огромное!!!

@stanislawhautzel2408

Жыл бұрын

тоже самое.... по физики сам догнал, а вот что как, откуда и куда и главное что с этим делать без видео не понимал.

Без сомнения, лучший канал про лыжные тренировки. Единственное, чего хотелось бы от Вас услышать после каждого разбора тренировок: сколько подходов, времени нужно на одно занятие?

Лыжи нужны хорошие для обучения, на дровах тяжко очень учиться.

@tovarisch2282

Жыл бұрын

Если лыжи мягкие, то устойчивость снижается и прокат укороченный.

Отличный материал. Все пошёл на лыжню отрабатывать урок.

Вот это фамилия!!!! Круто

Про скотч интересно)

Огромный лайк за визуальные примеры на проф лыжниках, с хорошим разбором! Очень печально когда грамотные объяснения сопровождаются видеорядом с "кривоватым" тренером. Не всем дано красиво бежать, плыть, катиться итд. Но ведь и Клэбо вам не сможет расжевать наверное как раскатывать)

На упражнении "смена опорной ноги на месте" -начиная с 19-52 - всё наоборот почему-то происходит (чем в предыдущем 18-30) - при отведении опорная сгибается, при приведении опорная разгибается.

Третий раз встал на лыжи. Заметил что мышцы не подготовлены для упражнений и поэтому постоянно разбалансировка случается особенно когда устал, а так получается понемногу.

Второй год активно катаюсь и только недавно понял как правильно ставить ногу. Прошёл 1км, сломалась палка. Остальные 9 пришлось ехать так. И до меня наконец то дошло. Там хочешь не хочешь научишься 🤣

Техника Дарьи Домрачевой тоже прекрасная, вот где технарь. Всем советую посмотреть 👍

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

У биатлонистов специфичная техника ввиду того что за спиной винтовка и она фактически не даёт спине «гнуться»

Спасибо Антон мне уже 40 лет но думаю что никогда не поздно учиться, проблема у меня с равновесием и отталкиванием ноги, вопрос к вам норвежски лыжники не делают доталкивание носочком передней стопы как мне кажется на видео и ещё прокат на опорной немного полусогнутой ноге?

Все мои ошибки тут разобрали 😅

Решил попробовать данные подводящие упражнения после отдепели, было ледянисто,подсумок с термосом ещё был сзади. Потерял равновесие и упал. Кочик теперь болит,не повторяйте мою ошибку😀.

Первая часть в лучших традициях Михаила Рудберга! Продолжайте в том же духе! Получилось 👍. Ещё момент, я правильно понял, что ошибка новичков в невыносе таза вперёд, а все остальное (наклоняться туловищем нельзя, вперёд нога без таза и т. П.) - следствие? Хотелось бы увидеть рекомендуемую линию наклона в профиль в момент скольжения новичков. Т. Е. Очень много видео на ютубе, где заостряются много моментов и советов, для нас любителей важно чОтко😄 различать мух от котлет: где основная ошибка, а где её следствия. Спасибо

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Будет на эту тему отдельный выпуск

@doberman4uk518

Жыл бұрын

Знаете, что я ещё для себя отметил, так у меня частая ошибка это задевание лыж в пятках друг о друга.. Увы ваши рекомендации по упражнениям не помогли. Сегодня катался с акцентом смещения таза и маховой вперёд, и понял, что толчковая нога в момент отталкивания (и это видно на всех видео, почему раньше не обращал, не знаю) скользит с упором на кант не одномоментно, а некоторый промежуток времени, благодаря чему удаётся маховую ногу поставить в прокат более устойчиво. Ещё один, почему у меня клацанье: в момент подноса маховой ноги смещения тела уже происходит в сторону с постановкой ноги чётко под таз благодаря ТОМУ, ЧТО ОПОРНАЯ НОГА СКОЛЬЗИТ И УХОДИТ Немного В СТОРОНу, а я все пытался сохранить баланс в прокате на опорной,. Но правильно, как можно таз держать прямо над двумя ногами одновременно? Получается, чтобы сместить таз под маховую, нужно опорную отвести в сторону в момент Подноса Путем МАЯТНИКОВА движения, а уже в момент отталкивании руками вывести таз вперёд с маховой ногой, как так, наверное, буду тренироваться! 👍😆

Видео очень полезное. Но звук основной части ролика очень тихий

Спасибо за видео. Можете снять видео как правильно коньком проходить подъёмы. Почти встаю на них, хотя с равнинным ходом проблем нет. Отстаю на подъёмах и догоняю на равнине. Может там какие-то другие мышцы работают и они слабые?

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день, разбирали горный ход на канале ранее

Антон привет. Что за очки на тебе??)))

Антон, спасибо за видео! Такой момент - если посмотреть на Клебо и других, то видно, что нет полного выпрямлениия всех суставов, коленного, локтевого, нет доталкивания стопой (по крайней мере визуально голеностопный сустав согнут, стопа не тянется). Почему так и к какому стилю передвижения все таки стремиться? 🤔

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день! да руки работают достаточно коротко буквально: кисть до тазобедренного сустава доходит, это необходимо для поддержания динамики. А вот ноги активно работаю: бедро и стопа и колено голень выпрямляется, иначе отталкивания мощного нет! Надо научиться кататься максимально свободно, расслабленно, работая с полной амплитудой, а после вы уже при необходимости сможете идти "коротко", но это опять же отрабатывается на тренировках: скоростных, скоростно-силовых, интревльных и пр. И опять же надо понимать что "укороченное" отталкивание это достаточно силовой вид техники требующий соответственной подготовки, если у вас нет сил то вам ближе свободная, расслабленная техника!

@user-im4vq6ux7b

Жыл бұрын

@@PROSPORTACADEMY Антон, спасибо за столь развёрнутый ответ 🔥 Ваши выпуски - очень полезный и ценный материал для любителей лыж и спорта🔥 много почерпнула из них информации и применила на практике! Спасибо, что делитесь опытом💯🔥 жду новых выпусков🔥

Спасибо за разбор техники. Выходит прокат делать по центру, а не в сторону?

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день, прокат идёт по диагонали, все усилия отталкивания вперёд- в сторону

Звук очень сильно скачет только у меня? На нарезке топовых лыжников закадровый голос очень плохо слышно. И еще просьба, актуализируйте свой сайт и вк, пожалуйста:) На сайте нет актуального расписания тренировок и кэмпов, а страница вк с 2019 года не обновлялась. Стоимость занятий на сайте актуальная?

Поделитесь опытом, какие боты, лыжи взять для продвинутого любителя

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый вечер, ботинки это индивидуально надо мерить и отталкиваться от бюджета, чем выше модель тем она жёстче и легче! По лыжам Fischer RCS и выше уровнем модели

самое лучшее видео корторое я видел.... не смотря на рекламу). возникает вопрос. если я подношу ногу на место другой ноги дома с прыжком всё получается, как это зделать на лыжах или роликах, когда там куда нужно поставить ногу уже стоит нога? пытаслся доводить ногу до тех пор пока на коснусь опорную.... но тогда я падаю... что есть очень больно на асфальте. на лыжной трассе в этом году, правда при очень плохом, рыхлом снеге не получилось вообще ничего кроме пингвинного хода, хотя на лыжах роллерах давольно хорошо пулучалось. ето я.... снег.... или лыжи не едут? можно ещё пару слов на дыание сказать, палки вверх-вдох, толчёк-выдох это понятно, но навернека есть ньюансы, особенно в паре с пульсом. спасибо

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый вечер, на роллерах данное упражнение лучше не делать, так как травмоопасно! Что б маховая нога вставала на место опорной, надо активнее выполнять отталкивание опорной ногой! Все усилия у нас в спорте на выдохе, те стараемся делать отталкивание на выдохе

У меня лыжи разъезжаются, когда баланс делаю на долгой прокат на одной ноге. Даже если и не долгий. Приходиться на полусогнутых отталкиваться

Главное, чтобы ваша техника не превратилась в технику биатлониста Арнда Пайффера; при которой прокат на одной ноге акцентировано долог. Это приводит к раннему забиванию мышц бедра и не способствует динамике _рекуперации_ , когда есть фаза _отдыха_ .

Вы с какого города?

Прокат наверное ещё связан с качеством и уровнем ботинок ? Например Salomon pro Combi будут менее устойчивыми чем s/lab , правильно тренер ?

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Да в хороших ботинках будет более удобно, но это не так критично.

@user-rs9wr3hp7l

Жыл бұрын

Рискну сказать про свой опыт. Конечно, чем больше карбона в стопе/голеностопе - тем лучше. Но обязательно обращайте внимание на правильный подбор размера и полноты ботинка - если не будет полного и плотного охвата стопы ботинком - даже в с-лабе устойчивости не будет. Такое бывает, если ботинки берут как в старину, "с запасом под шерстяной носок".

Спасибо большое за урок! Но я не понял вот чего: если в момент постановки лыжи одна смотрит прямо вперед, то за счет каких сил она потом поворачивается на угол в момент отрыва ноги? Корпус мы не должны поворачивать - получается корпус прямо, лыжу поставили прямо, а как тогда ногу отвести вбок и оттолкнуться именно ногой? Или это все некие подводящие упражнения к постановке техники и потом нужно что-то добавить дополнительно? Может кто-нибудь подсказать? А то пока я вижу здесь движение только за счет работы руками.

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Это подводящее упражнение. В движение мы в момент подноса ноги а опорной держим лыжи условно параллельно, далее начинаем выполнять отталкивание и в момент постановки лыжи на опору (та которая была маховая) уже лыжа движется по диагонали (усилие прикладывается вперёд -в сторону) по диагонали она оказывается потому что от момента отталкивания до момента постановки лыжи на опору проходит время мы успеваем развернуть бедро

@user-mz2yt1gh2l

Жыл бұрын

@@PROSPORTACADEMY Спасибо за ответ! С Наступающим!)

На 7 минуте ошибка лыжника совсем в другом - рассинхрон между работой рук и ног. Тайминг постановки палок на снег должен совпадать с началом проката. А он сначала толкается руками а потом ставит лыжу в прокат

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день посмотрите внимательно последние несколько выпусков там подробно по фазам разбирал момент, что сначала мы ставим палки на опору одновременно с навалом на них делаем подседание на опорной ноге далее, когда руки доходят примерно до уровня живота мы переходим на другую ногу и толкаемся опорной ногой.

@sergeimichigan6593

Жыл бұрын

@@PROSPORTACADEMY я смотрю сейчас много роликов по технике и у вас товарищ явно в рассинхроне.

Спасибо, Антон! А почему кто-то называет ногу маховой, а кто-то толчковой? Догадываюсь, что в упражнениях без толчка (приведение-отведение) - она маховая, а с толчком и на ходу - толчковая. Дело привычки?

@random_371_name

Жыл бұрын

...опорная-толчковая-маховая-опорная-толчковая-маховая...

@user-nd6bn5wq3r

Жыл бұрын

Да, верно: обе ноги поочередно выполняют опорно-толчковую а затем маховую функции. Первая: прокат-подседание-отталкивание, вторая: приведение-выпад на постановку

Постановка ноги в прокат на пятку или на переднюю часть стопы?

@Holy_Kot

Жыл бұрын

На пятку

получается корпус вообще не нужно смещать на опорную ногу? просто ставить под себя ногу и корпус всегда прямо?

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

В идеале мы его смещаем вперед-всторону в момент отталкивания - навала на палки, об этом тоже будет отдельный выпуск!

Я так и не понял, то подсед есть, то прыжком меняем. Балет целый получается.

Руки не правильно работают. Руки согнуты в локтях и за линию бедер не уводите. Хер потом сможете баланс держать на снегу. С прямыми руками.

Очень хочеться научиться ,но мне уже 67.Как думаите смогу,катаюсь три года клоссикой.

@user-hc7dc6eb1k

3 ай бұрын

Дорогу осилит идущий

Что со звуком?

проблема с нормализацией громкости !

звук плохой местами

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

можете скинуть донат, куплю хороший микрофон 😉

@MrAgavrilin

Жыл бұрын

@@PROSPORTACADEMY я недавно 3 продал и 1 подарил, если бы остались подарил бы. На вставках с видео лыжников правда почти нет звука

А прыжок для чего нужен?

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день, а как иначе мы поменяем опорную ногу, не подняв лыжу с опоры?

Это комментарии "80-ого уровня"! Если скажу, что оно лучшее, то повторюсь 738-й раз!

Поехал на трассу, отрабатывать)))

Неясен момент превращения маховой ноги в опорную. И ещё где-то толчковая

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Сделаю отдельный выпуск 👌🏻

Что со звуком???? В начале всё слышно, а потом уровень сильно ниже и в наушниках на максимальной громкости ничего практически не слышно

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Можете скинуть донат, куплю микрофон😉

Здравствуйте, Антон! Спасибо за столь подробный разбор техники, ошибок и подводящих упражнений! Вы могли бы прокомментировать это видео с эволюцией двухшажного подъемного хода - с более широкой постановкой лыжи? kzread.info/dash/bejne/iqNsra9sprC8XZM.html

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день, про горный вариант тоже в дальнейшем снимем выпуск. Уже есть обучающий материал, там так же про смещение массы тела рассказываю.

Что со звуком? Сделайте нормально

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Можете скинуть донат, куплю микрофон😉

Ха-ха, некоторые говорят, что классика сложней конька, а я прям смотрю и офигеваю - накачай мышцы такие, сякие, ногу так, ногу сяк, да это не техника передвижения на лыжах, а геморрой какой-то. Те кто занимается в клубах с детства и нацелен на результат, того и так научат, а 90% процентов лыжников любителей как не учи, все равно будут ездить в раскоряку.🙂

@saidnuff4111

Жыл бұрын

Позвольте не согласиться с Вами. Вот как раз подобным техническим нюансам наши совковые лыжные школы не учат. Эффективный (наименее энергозатратный) разгон смещением это норвежская фишка в банке. Тот же Большунов постигал это уже по ходу карьеры. Сравните его технику на ЧМ 2017 в Лахти с нынешней. Так что здесь Антон дает реально уникальную информацию.

@KKZ_5000_RUB

Жыл бұрын

А чего тут сложного? Шаг делай вправо-вперед, шаг влево-вперед и поехал. Ничем глобально не отличается от классики, просто вектор направления постоянно то вправо, то влево меняется, а вместо мази держания просто лыжа под углом поставленная.

@Sossimoiagregat

Жыл бұрын

Ну не скажи. Нет пределу совершенству, так что надо стремиться к идеальной технике движения!

@stephen4118

Жыл бұрын

@Denyz Braga Те деды с бабками, что в парках гуляют, они тоже классическим ходом едут, маленькие дети гуляя с родителями шаркуют ножками на лыжиках и это тоже классика.🤣🤣🤣

@Holy_Kot

Жыл бұрын

@@stephen4118 мало народу классикой едут на лыжных трассах, к сожалению. А вот елозят или топают на насечках, это да

что со звуком!!!!

Нестабильная озвучка -- эпизодически очень плохо слышно

Звук плохой 😬

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

можете скинуть донат, куплю хороший микрофон 😉

@LEXA1982

Жыл бұрын

@@PROSPORTACADEMY Антон, я не хейтер. У тебя начало видео - отличное, а вот где разбор техники Большунова - там беда! Понимаю, что микрофон один и тот же, дело в монтаже и сведении думаю

Плохо слышно 🙃

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Можете скинуть донат, куплю микрофон😉

Весь тела на одном суставе, наверное это not so good.. для суставов.

@KKZ_5000_RUB

Жыл бұрын

Нет. Это великолепно для суставов. Для суставов вредно сидеть. А если заболит - просто делаешь 1000 приседаний каждый день. И все гуд.

@lucky3362

Жыл бұрын

@@KKZ_5000_RUB А не мало?

@KKZ_5000_RUB

Жыл бұрын

@@lucky3362 Если мало будет то 2 раза в день.

звук отвратительный! Неужели нельзя нормально смонтировать и перепроверить перед заливкой! Просто ничего не слышно

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Можете скинуть донат, куплю микрофон😉

У норвежцев все более естественно выглядит, чем у бородавкинских

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Так норвежцы много времени уделяют работе над техникой, в отличие от Ю.В! могу это ответственно сказать, как спортсмен тренировавшийся с ним один сезон!😁

@saidnuff4111

Жыл бұрын

@@PROSPORTACADEMY учитывая какую дичь он постоянно несет в СМИ, я Вам реально сочувствую.

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

@@saidnuff4111 😂 ладно, главное его спортсмены дают результат!

@KKZ_5000_RUB

Жыл бұрын

Там не то что она естественно выглядит, она просто в реальности на голову выше. Это как сравнить если ладу веста и мерседес. Бородавкинские спортсмены это просто пародия на норвежцев, да он и сам это прекрасно знает и понимает. Просто копируют не более того. Достаточно финиш Клэбо с Устюговым (истинно бородавкинские еще хуже) посмотреть, что бы понять насколько технически он слабее. И не только технически, тут всё в совокупности играет роль равновесие, баланс и умение обращаться с массой тела и т.д.

@saidnuff4111

Жыл бұрын

@@KKZ_5000_RUB ну я хотел ненмного сгладить углы, а то гиперпатриотичные домохозяйки сожрут

Коньковый ход самый неественный ход для человека в отличие от классического. При этом идёт большая нагрузка на суставы, особенно на тазобедренные с последующим артрозом. Мы заметили увеличение количества замены суставов из-за разрушения суставов у спортсменов. Но в спорте этот самый быстрый ход и потому альтернативы ему нет и потому мы бегаем этим ходом.

@saidnuff4111

Жыл бұрын

"Мы заметили увеличение количества замены суставов из-за разрушения суставов у спортсменов" Кто заметил? Когда заметил? Каковы исходные данные? Я вот заметил увеличение числа выявленных пользователей айфонами по сравнению с 1990 годом.

@vladimirradnaev428

Жыл бұрын

@@saidnuff4111 конечно нужна статистика. Артроз встречается и у тех, кто не занимается спортом. Но, я вижу в спорте, что там статистически больше больных с артрозом. Однозначно, что нагрузки на сустав при занятии спортом увеличиваются и это бесспорно

@vladimirradnaev428

Жыл бұрын

@@saidnuff4111 Ранний остеоартрит у спортсменов: особенности комплексного лечения.... работа серьезная. Одна из причин этой болезни гипернагрузка на сустав, что приводит к нарушении биомеханики и прочим патологическим явлениям.

@saidnuff4111

Жыл бұрын

@@vladimirradnaev428 Так может дело именно в объемных сверхнагрузках релевантной группы, которые не только относительно выросли за последние десятилетия при этом стероидные препараты типа нандролона, которые помогали советским спортсменам их переваривать теперь стало невозможно использовать? а не в стиле передвижения.

@KKZ_5000_RUB

Жыл бұрын

Чушь полная.

У ваших моделей слишком длинные палки.

@PROSPORTACADEMY

Жыл бұрын

Добрый день, с чего вы решили?

Хреновый звук