Увеличение стабильности, точности и скорости подачи (serve) после освоения основных навыков в большом теннисе💪
Поздравляю, мы прошли курс подачи по "Системе мастера" из 5 уроков❕ Далее - forehand.
Обязательно подпишитесь на мой канал, ведь здесь выйдут 50 уроков по всем элементам тенниса❕ И не забудьте поставить колокол, чтобы не пропускать уроки❕
Если не смотрели предыдущий урок - подача из - под руки (underarm serve): • Подача из - под руки в...
Поставьте оценку: 👍👎
Если прямо очень понравился урок, напиши в комментарии: "Да, это для меня!"
🥎
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ:
1️⃣ Курс "МАСТЕР ПОДАЧИ 2022": clck.ru/xknWw
2️⃣ Полный урок "МАСТЕР КОМПЛЕКСНОЙ ОТРАБОТКИ ПОДАЧИ 2022": clck.ru/xknWw
3️⃣ Вступить в теннисное сообщество Tennisgram: t.me/Tennnisgram_Ru_Bot
4️⃣ Сайт Tennisgram: tennisgram.ru/
5️⃣ Telegram канал с обучением в моей команде: t.me/alexander_kulyabin_tennis
6️⃣ Все варианты обучения со мной: kulyabin-tennis.taplink.ws
7️⃣ Магазин курсов по другим элементам тенниса: clck.ru/u2B2Q
🥎
В предыдущих 4 уроках мы освоили все навыки подачи современного теннисе. Теперь пришло время их совершенствовать! То есть увеличивать скорость, точность и стабильность до профессионального уровня. Именно этим направлениям посвящён данный урок. Кроме того, я научу вас делать разминку именно для подачи.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1️⃣ Научиться выполнять разминку для тренировки подачи💪
2️⃣ Научиться выполнять упражнение "Подачи с постепенным увеличением высоты подброса"💪
3️⃣ Научиться выполнять подачу с закрытыми глазами💪
4️⃣ Выбрать 5 игроков, подача которых нравится и спародировать их💪
5️⃣ Научиться тренировать подачу со сбивающими факторами: повороты, кульбиты, прыжки на скакалке💪
⏺ Сделать конспект урока и положить в спортивную сумку на тренировки💪
❗Всё выполняем, не ленимся, я cо временем всегда узнаю, как вы проходили мои уроки😉
🥎
КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302 Telegram, WhatsApp,
📧: avkulyabin@yandex.ru
Варианты работы со мной: kulyabin-tennis.taplink.ws
Улучшу вашу игру, где бы вы ни находились❕
🥎
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
00:01 ВСТУПЛЕНИЕ;
01:15 РАЗМИНКА ДЛЯ ПОДАЧИ;
07:27 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТОЧНОСТИ ПОДАЧИ;
17:07 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТИ ПОДАЧИ;
21:42 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СТАБИЛЬНОСТИ ПОДАЧИ
🥎
БЛАГОДАРНОСТЬ🔰
Если Вы хотите отблагодарить меня за мою деятельность, вот карта для перевода: 4279380692296744 (Сбербанк🔰). Владелец ALEKSANDR KULIABIN (для переводов из-за рубежа), АЛЕКСАНДР КУЛЯБИН (для переводов внутри страны).
Напишите при переводе: "Благодарность от..."
🥎
ЕЩЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Моя техника за 7 минут:
goo.su/XiP
Плоская подача в теннисе:
www.youtube.com/watch?v=rZYjg...
Кручёная подача в теннисе:
www.youtube.com/watch?v=m5Wjf...
Резаная подача в теннисе:
www.youtube.com/watch?v=aXd2q...
Подача из - под руки:
www.youtube.com/watch?v=An0Dn...
🥎
КОНТАКТЫ:
📲: +79629560302 Telegram, WhatsApp,
📧: avkulyabin@yandex.ru
Варианты работы со мной: kulyabin-tennis.taplink.ws
Улучшу вашу игру, где бы вы ни находились❕
#подачавтеннисе #подачавбольшомтеннисе #serveтеннис