Комплекс упражнений от Анны Дьяченко и Александры Солдатовой. ЧАСТЬ 4
Дорогие гимнастки по всему миру!
Несмотря на ситуацию в мире, мы просим вас не унывать и не падать духом!
Сейчас всем нужно оставаться дома и постараться использовать предоставленное время с максимальной пользой! Побудьте с семьей, почитайте книжки, позанимайтесь собой!
Дарим вам всем небольшой подарок от нас - комплекс упражнений для занятий дома! Занимайтесь регулярно и не грустите!
С любовью, Анна Дьяченко и Александра Солдатова!
___________________________________________________________
Dear girls all around the world!
Despite the situation that spread globally, we kindly ask you not to be upset and take things on the chin!
Now everyone needs to stay at home and use the time to your advantage!
Stay with your family, read books, take care of yourself!
We decided to make you a small gift - a set of exercises for practicing at home! Exercise regularly and never be sad!
With love,
Anna Dyachenko
Alexandra Soldatova
__________________________
Продюссер: Анастасия Романова / romanovaanastasia
Съемка и монтаж: Иван Нефедов / wanchezzz
Макияж: Мария Авдеева / mariaavdeeva.ru и Юлия Зиновьева
Студия: / yulia__studio
Пікірлер: 105
Саша и Анна Вячеславовна так друг-другу подходят обе такие нежные и такие красивые мои любимые тренер и гимнастка 💖💙🏆🇷🇺
Загонять любимого тренера, это мечта, наверное, каждого спортсмена😂!!!
очень любите свой контент. Снимайте больше видео, если можете
Кто тоже кучу раз пересматривать как она растягивалась под плавную музыку? СТАВЬТЕ❤👍👉
Саша привет, у тебя самый шикарный шпагат покажи пожалуйста упражнения для улучшения шпагата
Можно смотреть бесконечно на три вещи: на огонь,на воду и на Сашу когда она делает задания.
Саша супер гимнастка. Очень красива и очееень грациозна🎀. Sashca Soldatova wan love🖤🖤🖤
Excellent!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A strikingly beautiful and talented young woman.
САША СОЛДАТОВА💓💓💓💓💓💓💓🥳🥳🥳💖💖💖💖💖💛💛💝💛💝💛🧡😘😘🌸🌸💙🌸💙🌸🌸💙САМАЯ ЛУЧШАЯ! ЛЮЮЮБЛЮ)))Лучшая чемпионка💛 НЕ СДАВАЙСЯ! ВСЕГДА ВПЕРЕД💙 ПОООООЖАААЛУЙСТА МОЖНО КОМ ОТ САШИ🌸♥️♥️♥️
Очень хорошо для гимнасток только начался канал сразу пять милёнов подпишиков потому что для каждой гимнастики важна её форма спасибо Вам большое
Отличная идея, в домашней обстановке тренироваться! У вас Сашенька сумасшедший талант! Прекрасный тренер как будто бы подружки. Я вам желаю выиграть все медали что вы желаете. Спасибо за упражнения!🤗👍👏
Woow Alexandr ❤️❤️❤️❤️
Это что то невероятное😍😍😍обстановка ролика в приятной домашней атмосфере, самое то на карантине,комплекс отпад , тренер у тебя прекрасный , и блин я просто залипаю , когда смотрю
Bravo Alexandra
THE BEST GYMNAST AND COACH EVER😍❤️😭👑
Саша лучшая,а комплекс упражнений суперский,выпускай ещё видосики,то что нужно для гимнастки,хотя я занимаюсь лёгкой атлетикой,я из Мариуполя,обожаю твои упражнения;)
Саша и Анна Вячеславовна спасибо большое за комплекс упражнений!🙏🏻❤️❤️❤️ Подкачиваемся по полной программе! 👍🏻💪🏻
woooowwwww grettings from MEXICO......SPAsiva
Just perfect! 🙂 Best wishes for You!
Саша ты самая лучшая гимнастка😍 а Анна Вячеславовна хороший тренер! 😊
Luv u champ from USA
Последнее задание с удержанием ноги... Сразу вспомнила "Лебедя" в Будапеште. Я пересматриваю этот шедевральный номер уже сколько раз!
Очень круто! Девчонки, снимайте еще! :)
❤️❤️❤️
Привет, Саша! Ты моя любимая гимнастка!!! Спасибо тебе и Анне Вячеславовне за прекрасные комплексы. (У меня даже есть ваш автограф, на стене в рамочке висит)
Саша, ты самая лучшая гимнастка🥰🥰🥰
королева😍👑👑❤️💋
Привет Саша! А можно пожалуйста видео на тему: как растянуть растяжку если ты уже имеешь ,но нужна лучше.) в частности на заднее бедро,а то когда я делаю Планше,нога доходит до шпагата ,а за не идёт 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
omg omg omg can't believe I found this channel I love you sooooo much you are so amazing I love you thank you for opening this channel such an inspiration
Привет Саша ,Если ты это читаешь. Пожалуйста ,Можешь показать какими упражнениями ты добилась такой растяжки спины. Спасибо
This was so helpful! Thanks a lot Soldatova!💓💓💝💝😍🌠✨
Отлично, буду рекомендовать ваши ролики, привет Саша 😘
Кстати, не хочу хвастаться, но я видела Александру Солдатову в Ростове, она делала показательное упражнение, у неё такая свечка, колени, стопы Ты просто молодец
💖💖💖💖💖😍😘
Тренеруемся дома с тренером сегодня делала точно такой же комплекс) скажу честно потом спина сильно болела)))) Люблю Сашеньку)))) желаю удачи ей и вам❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Саша очень красивая
Саша ты класс я тоже гимнастка
¡¡¡¡Bravo!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Thanks you💘💕
Можно пожалуйста как можно больше тренировок на укрепление всего организма лёжа
Я вас обожаю))))
In Love with this each part!!😍😌❤️🇪🇸 ALWAYS #teamsoldy 😽👑
Супер! Приятно вас посмотреть и послушать!
Спасибо большое! Ждала продолжение 😍Первые три части уже нарабатываю, сейчас и эту буду💕
Комплекс супер. Саш научи меня смеяться.😅👌
😍😍😍🤩
Вы очень милые!!!
гнется красиво )
Я делала задания по комплексу, но мне кажется, упражнений на разминку спины почти нет. Мне надо, больше заданий на гибкость делать ,потому что у меня не такая гибкая спина. Но упражнения мне очень понравились❤🌼🔥
😍😍❤️❤️❤️красотка❤️❤️😍😍😍❤️
Cute intro! Really like these videos ❤
♥️
I love you so much #teamsoldy forever
Я люблю тебя
Queen❤👸
Видео просто невероятное! Саша и ее тренер просто в прекрасной форме! А растяжка у Саши просто на высоте!) Я тоже гимнастка, наши тренировки перешли на онлайн формат, через видеоконференции, но мы каждую тренировку делаем именно такие же упражнения! Спасибо вам за такие полезные и позитивные видео 😄 Надеюсь будет ещё 5 и 6 часть 😍
Саша, готовься к олимпиаде успеешь ещё, такой талант не должен пролететь мимо мечты, всю жизнь для этого работала, не отдавай никому место СВОЕ, ни Лале ни Даше ни Кате и никому другому!
@kwaxq_5568
4 жыл бұрын
Елизавета Миронова Аверины САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!!!
@user-to9fr9yq9m
4 жыл бұрын
Ну да
Можете пожалуйста пятую часть сделать? 🥰
😍😍😘🙏🏻👑💋LOVE UUU
People allways tell me that russians are very serious, but Aleksandra smiles allways. Unfortunately this exercise are very advanced for me, I prefer Hannah Martin's program
Love how You read😂😂😌😎
Добро пожаловать из 🌷💖
Amazing ❤❤❤❤but still waiting for the english subtitles😭😭
@teamsoldy79
4 жыл бұрын
Subs for the first part will be ready today. And soon we will finish to other parts)
@samsammyu1351
4 жыл бұрын
@@teamsoldy79 OMG thank you so much ❤❤❤❤ sending love from TURKEY 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Лебедёнок Саша. Игривые глаза , выбражулька милая!
Саша , а вот на шпагате пятка должна в потолок ровно ровно смотреть ? Или можно немного в бок?
Все продолжения не будет, закончили?
Какие шикарные данные у Сашеньки!😍💞❤️
I don't understand a thing, but I have nothing else to do, so I just follow her movements :D greetings from Germany
@teamsoldy79
4 жыл бұрын
We will add subs very soon))
@annjay2581
4 жыл бұрын
@@teamsoldy79 thank you very much! ❤
Hola novia mía !!😻❤️!! Te amo Sasha Soldatova, 🇲🇽 🇷🇺❤️!!
красивая эскортница
Hey. I get cramps in my calves sometimes when I point me feet during exercise. Can you please help me
10:00 как она смеетсяяя, самый заразный смех в мирееее!)) :D
Саша это правда твой канал?
Подскажите пожалуйста, а продолжение будет?
@teamsoldy79
4 жыл бұрын
На данный момент этот комплекс закончен)
@arinayasnay1895
4 жыл бұрын
@@teamsoldy79 Спасибо🙂 Будем ждать новых видео)
OMG I LOVE SASHA PLS HEART OR REPLY also is this managed by sasha? I SUBSCRIBED!
А будет часть 5?
@teamsoldy79
4 жыл бұрын
Нет. Комплекс закончен)
Будет гимнастика для беременных ?
Я так не умею
Вы прям как лп. Так общаетесь. Аж немного зависть проступила😊
А что реально больше не будет?
Хоть раз
Where are her bones? lol. So flexible.
Дааа, это не для простых смертных 😂 только гимнасты могут
Anyone else jave no idea what is saying
@teamsoldy79
4 жыл бұрын
You can turn in the subtitles
Саша привет а ты видела Дину и Арину Вверенных?
@karina2106
4 жыл бұрын
Вообще-то Авериных
@user-il8py2fg1p
4 жыл бұрын
Как хочу так и пишу
@user-hx2fs1gg2y
4 жыл бұрын
Конечно видела она с ними тренировалась )))))
@user-il8py2fg1p
4 жыл бұрын
Я не у вас спрашую
You are Liz? you like she....Ciao /from Pc...home /sweet ...home
Самаи лутчии упражнения
Даже смотреть не захотелось. Ничего, что вы в России живете? Русский может учить начнете!?
@teamsoldy79
4 жыл бұрын
А вы посмотрите и увидете, что там на русском все 🙃
@musaibragimov3228
4 жыл бұрын
Это для широкого круга зрителей. В чем ваша проблема? Прекрасный курс на русском языке с английскими субтитрами. Раздражение неуместное от слова абсолютно.