Koliko je važno ne pušiti cigarete.

Zena nutricionista kaze da preskakanje obroka povecava insulinsku rezistenciju, io preskakanje povecava gojaznost?! Pa to je toliko netacno da je zastrasujuce da se neko kao ona uopste i bavi ovim poslom. Pazite koga slusate i kod koga idete !!!! Mi koji imamo malo visu i razvijeniju svest, znamo vise i logicnije razmisljamo od doktora a posebno od glupih nutricionista. Veoma je vazno preskociti dorucak bar 4 dana u nedelji, jer ako ste jeli poslednji obrok u 20 casova, ili jos gore kasnije, onda sledeceg dana jedete tek za rucak i to preskakanje obroka dozvoljava organizmu da se ocisti i iskoristi svu hranu koju imate u sebi. MInimum 12 sati ne jesti nista i dozvoliti telu oporavak. Ako se tovite svako jutro, bez prestanka 7 dana u nedelji onda ste u problemu. A ova nutricionista neka spali dipllomu pa onda sebe.

@vondysha

3 ай бұрын

Зато се не једе касно, јер је метабализам успорен увече. Још као децу су нас учили да доручак поједемо сами, ручак са пријатељем, а вечеру да дамо непријатељу. Организму је најпотребнији доручак, тако да боље прескочите вечеру него доручак. 😉

@touch_master721

3 ай бұрын

@@vondysha netačno. Ali neko nije gladan ujutru ne treba jesti na silu. Pogotovo ne treba prekidati post od noc pre.

@vondysha

3 ай бұрын

@@touch_master721 Vi pričate o Vašim i tuđim navikama, a ne o činjenici kako telo zaista radi i kako radi u kom delu dana i šta mu je potrebno na osnovu toga. Hajde malo provedite vremena učeći, pa dođite da delite činjenične savete. I "netačno" kao ni Vaše lično iskustvo, nećete verovati, ali nije činjenica. LP.