Кокляев ставит технику рывка. Советская школа тяжелой атлетики
Спорт
Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Дмитрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin
Пікірлер: 213
Друзья, этот выпуск мы сделали с выдающимся спортсменом для того, чтобы вы могли почерпнуть что-то полезное для себя. Поделитесь, пожалуйста, своими позитивными эмоциями. А если что-то не понятно, задайте вопрос в комментариях и Михаил на самые популярные из них ответит. Всем ☮️
@user-ivanesens
3 жыл бұрын
Михаил Кокляев тренер от бога за пол часа научил человека )))
@user-pc6tw2tk6m
3 жыл бұрын
штангетки где? второй выпуск в кросовочках.
@user-er5mr3bh2p
3 жыл бұрын
@@user-ivanesens абсолютно согласен с вами Дядя Миша красава
@s1mphippo942
3 жыл бұрын
Можете пожалуйста подсказать что делать с техникой?Давно подбиваю около середины бедра в рывке, стоит ли переучиваться к подрыву в пахе?Может по телосложению мне так удобнее, не знаю, но думаю результат будет лучше если переучиваться долго.
Михаил забросил свой канал с рубрикой ТА от А до Я. И это жаль.
Спасибо вам мужики за мега выпуск Михаил очень всё понятно объясняет уважения ему очень приятный и весёлый человек🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Согласен с Михаилом в том ,что добрых людей больше ,чем нас злых !
Как только начал заниматься Тяжёлой атлетикой, сразу начал ваш канал смотреть. С удовольствием смотрю, каждый выпуск. Юрец красавчик.
@Frolov_dm
3 жыл бұрын
@Матвей иванцов почему новичок?
@hostisgeryon1765
3 жыл бұрын
А я еще с тайских каникул начал. Но мне уже за 40, поэтому мировые рекорды отменяются )
@Frolov_dm
3 жыл бұрын
@Матвей иванцов Тяжёлой атлетикой начал заниматься недавно. Я до этого занимался Пауэрлифтингом, НО позже понял, что Тяжёлая атлетика намного интереснее.
@s1mphippo942
3 жыл бұрын
Можете пожалуйста подсказать что делать с техникой?Давно подбиваю около середины бедра в рывке, стоит ли переучиваться к подрыву в пахе?Может по телосложению мне так удобнее, не знаю, но думаю результат будет лучше если переучиваться долго
Михаил: " На самом деле подрыв ставится легко. Потом покажу". Было бы Очень интересно)
Сколько разных атлетов смотрел, но советы и рекомендации дяди Миши самые лучшие!)
Дядя Миша ты красавчик.....
Как сказал всем полюбившимися Дмитрий Берестов,отцу и сыну не хватает физры.Так что успеха всем!!!
Очень полезное видео-надеюсь на продолжение...Как тренер Миша не имеет себе равных ...
Блин, как интересно и полезно! Спасибо Михаил. Яшанькиным большой респект.
Хороший канал! Приятные взрослые рассуждения. Спасибо 🙏
Хорошее видео. Продолжайте в том же духе!
Отличное видео по технической части выполнения упражнений
Хороший душевный выпуск!!!
Очень интересно, спасибо огромное за такие видео, даже смотивировало попробовать себя в тяж.атлетике, юному спортивных успехов!!
Спасибо за выпуск 👍
За Кокляева жирный лайк!)
@user-gj1ed5pi3w
3 жыл бұрын
Давно наблюдаю за Михаилом😊стал моей мотивацией 💪
Дмитрий спасибо вам за качественный контент! по человечески очень искренне глубокие и личные темы затрагиваете! не опасаетесь расскрываться!
Отличный выпуск! Дмитрий - 5 баллов! Михаил - Легенда. Юрец - все еще впереди, не просри!
ребята вы сделали прекрасный выпуск вы помогли мне с моей проблемой которая длиться почти около 3 месяцев
Отлично все по делу без воды
Замечательный выпуск. Спасибо Дима.
Круто, как всегда.
Отличный выпуск, впрочем как и все). Подход Михаила и его объяснения больше всего нравятся, просто, доступно, понятно, а главное результативно👍💪✊
Спасибо, приятно смотреть
Ждем новых тренировок.
Очень интересная передача! Полезные, правильные нюансы техники от Миши. Дима, талантливый технарь...на лету схватываешь поправки. Кокляев - интересный, профессиональный тренер, знающий и умеющий довести до подопечного нужные моменты. Здесь на своем месте. Согласен, Д.Клокова в президенты ВТАР, а М.Кокляева в главные тренеры сборной РФ.
Круто! Спасибо !
Мне 25, грыжа поясницы и шеи, хоть и не занимался, но ваши видео почему то меня очень настраивают на позитив и успокаивают, очень приятно наблюдать за людьми у которых есть любимое занятие и они от этого кайфуют(как будто с вами на тренировке побывал,постоянно пересматриваю ваши видео)))
@borisvolkov1113
Жыл бұрын
Друг, как тренируешься, у меня аналогичная ситуация
Классный выпуск! Спасибо!
Дядя Миша ТЫ ЛУЧШИЙ! Ждем в Челябинске!
Кокляев - красавчик. Дмитрий, вам спасибо за такой контент. Очень интересно и полезно. Больше такого контента, с разными атлетами. Каждый из них даёт, что-то своё, а мы определяем, что нам нужно.
Здорово! - Михаил Кокляев обратил внимание на важные моменты.
Спасибо .Вы очень кстати сделали выпуск .А то у меня стартовая позиция хромает.Спасибо огромное.
Рывку - всегда да! Спасибо!
Михаил лучший!!!
Отменный выпуск! Реально про ТА. И у Михаила однозначно есть чему поучиться! Жаль он видео о ТА перестал выпускать. Ждем видео с Юриными подходами и рекордом в рывке с виса))
Есть и Ленинградка и Луганский грифы, оба отменного качества! Спасибо за выпуск.
Спасибо, огонь
Супер люди!
классный видос!
Спасибо!
Такой опыт обязательно нужно передовать
Михаилу спасибо что он не скрывает косяки своей жизни, интересно смотреть людей, которые не стремятся выглядеть святыми перед всеми.
Сначала лайк, потом посмотрю, вечерком!
Тот момент, когда на видео все прекрасно)))
Пригласите на тренировку к Юре Вячеслава Клокова.Будет интересно послушать и посмотреть.У него голова-дом советов.
Молодцы ,супер ,мне понравилось 👍🏼
Михаил, ваш профессионализм на самом высоком уровне, полезный ролик, а ваши Советы как одна из важных составляющих успеха в тяжёлой атлетике и тяжёлого спорта, удачи вам в вашей жизни.
Молодцы
Михаил очень интересно рассказывает. У него были видео о тяге, так там тоже много можно узнать
Михаил Кокляев я болел за тебя и с уважением к тебе большой человек
Спасибо за видео. Рад видеть Михаила. Лайк.
интересно 👍👍
Спорт, воспитание и мотивация. Спасибо.
@user-gb5sz1id5g
3 жыл бұрын
По моему мнению мотивация для тех кто сам себя не сможет заставить что то делать
@user-eb7pq2ky3p
3 жыл бұрын
Отсутствие мотивации - это отсутствие цели ! Если нет цели ,то не будет и мотивации ,надо ставить себе цели ,достигли одной - ставим другую .Цели должны быть как долгосрочные ,так и краткосрочные ! Например : невозможно бросить курить ,если нету цели иметь здоровое сердце и легкие ! Если такой цели не поставить ,то курить не бросить ,так как без цели не будет и мотивации !
Мужики красавчики, все подробно и понятно, спасибо
Мне все видео с Кокляевым напоминают тренировки с поддатым другом бати, который когда-то там что-то делал, а теперь учит жизни новое поколение. Еще все эти ручки, лямочки, спинки. С Берестовым нет такого ощущения.
Тяжёлой атлетикой профессионально не занимаюсь, но настолько интересно, что начал потихоньку пробовать упражнения/движения из ТА, результат - чистый кайф, спасибо!
Михаил 👍респект
misha koklyaev💪🏻
Побольше бы видео с Михаилом Викторовичем о ТА.
НАИНТЕРЕСНЕЙШИЕ выпуски по ТА, в каждом из которых узнаю для себя что-то новое и полезное в плане тренировок. Уважение таким людям, как Вы, Дмитрий (также вносите вклад в фитнес, силовые виды спорта), Михаил Кокляев (в ТА), конечно же, Дмитрий Клоков. Очень интересно, продолжайте также. Ждём такие выпуски. Спасибо.
красавцы
вот слова нужные мне, противовес штанге, а я интуитивно так поднимал и не мог объяснить и иногда ломал поэтому технику
Миша правильно говорит про технику рывка при усталости.Действительно всплывают все ошибки. Это свойственно для технически-сложных движений. Так же получается и с ударами рукой. При общей усталости, маленькие группы мышц, которые обычно мешают при данных движениях, отказывают в первую очередь и движение получается за счет сильных мышц, ног и спины
Отличный сюжет, спасибо!
аааааааааааааа,Спасибо,Дима,Миша классно и главное полезно
***Дим, побольше таких видео, очень интересно и про путь, в Бб я бы тоже заново не начал, а сразу кроссфитом занялся в 15 лет, но на тот момент его не было и мозгов тоже, зато здоровье и опыт есть!***
Спасибо за выпуск! Михаил своим делом занимается!!!
Интересно было бы послушать ответ гостей на следующий вопрос : Отбитый лобок и ключицы это судьба тяжелоатлета или следствие неправильной техники?
Видео 👍
На тему усталости и техники, аналогично в бойцовских тренировках, сначала офп дают, потом на фоне предварительного утомления ставят борьбу или стойку, что 1 даёт возможность выявить слабые стороны 2 дополнительно нагружает ЦНС, что в итоге заставляет организм раскрывать скрытые резервы и закаляет дух, краповики кстати по этому же принципу сдают на берет
Он же боксер, ё-моё!
@1980VITALIY
3 жыл бұрын
Ставит полет над гнездом кукушки.
Дядя Миша похудел, стал хорошо выглядить. Боксом заниматься однозначно полезно, как и ТА
Интересно
Когда Миша рассказывает про технику ТА и демонстрирует движения, накатывает ностальгия, вспоминаются его видео с их зала в ЧМЗ и на душе становиться уютно и тепло.
А у Яшанькина старшего углы хорошие, и запас в рывке 100 +))
Огонь 🔥🔥🔥
Привет Михаилу! Объясняет доступно
А Кокляев хороший учитель, за просмотр этого видео я узнал больше о технике ТА чем за всю мою прошедшую жизнь.
💪👍
С Михаилом всегда интересны тренировки пр ТА
Обидно что с какой то девчонкой набралось более 100 тысяч просмотров, а с Михаилом Кокляевым пока что 20
Мужики охренительно, всем спасибо 🙏🙏 за видио. В штангу прям влюбился😄✔️ серьезно 😀
Интересное видео. У "ленинградки" втулки без подшипников, вращение похуже, возможно поэтому ощущается тяжелее
👍👍👍👍👍👍👍
Кокляев молодец
Как записаться к Кокляеву на онлайн трени и ск это стоит?
Каждый четверг ждём премьеру =)
👍
Дмитрий, спасибо Вам. Очень радуют Ваши выпуски. Юра-большой молодец, хорошо воспитанный, тактичный парень. Приятно смотреть на Вас. Скажите пожалуйста, раньше на ютубе вёл блог Рашид Ицаев. Он куда-то исчез? Много смотрел его выпуски, так вот он, как раз, и употребляет понятие "подбив", и настаивает на том, что штангу нужно "отбивать" от себя корпусом, иначе рывок не получится. А Дмитрий Клоков категорически не советует подбивать и прогибаться назад.
@AlexanderAxt
3 жыл бұрын
Андрей Базаев Про Клокова, Вы, по-моему, ошибаетесь... .
@user-zq4ip5zi1r
3 жыл бұрын
@@AlexanderAxt , возможно. Я никогда не занимался тяжёлой атлетикой. Железо только в рамках физподготовки в самбо и дзюдо. Я понял из выпусков Дмитрия Клокова, что штанга бьёт в лобок при подрыве и уходит параллельно телу. Рашид Ицаев говорит, что штангу нужно именно поддать телом, как бы в рикошет, чтобы она полетела наверх. Но это моё субъективное понимание мнений двух спортсменов, возможно я что-то неправильно понимаю.
@AlexanderAxt
3 жыл бұрын
@@user-zq4ip5zi1r Клокова я понял так: поддать штангу Телом, в районе Лобка ! Я тоже не т/атлет)))
Если бы Михаил был тренером по пауэрлифтингу, у него было бы много чемпионов
Молодцы! Спасибо. Юрца что-то не показывал совсем
@user-hz7pb9rz1f
3 жыл бұрын
В следующем выпуске!
Не знаю зачем смотрю, но нравится))
@AlexanderAxt
3 жыл бұрын
ТАПЛИНК советы от Максима Такая же "беда"! )))
Можно узнать когда у Юрца соревнования поболеть за него в какой он форме,вы говорили через пару недель уже месяц прошёл 👍🏋️♂️
@atleticpower119
3 жыл бұрын
Он выступил по рывку.
@DYashankin
3 жыл бұрын
В прошлом выпуске расказывали про турнир Рывкачи
однозначно за ТА лайкос
Так а как поставить подрыв? И еще одно, если руки длинные, берёшь штангу под самый край, при расслаблены лопатки то штанга в подрыве либо очень бёт по лобковой кости или по достоинству, то как не крути надо сводить лопатки,а в Вашей технике расслабленные, что делать???
@koklyaev
3 жыл бұрын
Я рвал от бедра . Для моей длинны рук гриф короток.
@DYashankin
3 жыл бұрын
Михаил об этом говорил и во втором выпуске, с Юрой, мы этот фрагмент включим
@Kachtrip
3 жыл бұрын
@@DYashankin жду)
Почему Юрия не показали? С его уже точной техникой интересно, что Михаил советовал
@user-qc2ov7lo4i
3 жыл бұрын
Будет второе видео
Очень приятно, что в добрых людей верят, и верит он