Seuraavaks 'Treenasin päivän kuten David Goggins'

@Markusheino

11 ай бұрын

👀

@pinaattiohukainen

11 ай бұрын

Siitä pitäs tehä suoraan treeniviikko, ku kaveri juoksee joku 2pv putkeen 😂

@wZive

11 ай бұрын

@@MarkusheinoJopa mahollisesti viikko kuin david goggins?!🫵😳

@terva818

11 ай бұрын

@@Markusheino elä viikko kuin david goggins

@Kortsu4

11 ай бұрын

Gogginsin 4x4x48

Täytyy nähtävästi luovuttaa Markukselle mun lemppari salipaita, jossa lukee itseironisesti "Self Trained Navy Seal" 😅 Tää oli kova!

Erinomaisia nämä sinun videot! Kiitos. Kokeile Seppo Rädyn penkkipunnerrustreeni.

Seuraavaksi jääkärimarssi testiin. 24h aikaa marssia/kävellä tai juosta niin pitkälle kuin pääset. Minun ryhmäläinen veti suomen ennätyksen 150km/22h. 30km pitää marssia kumisaappaissa, jonka jälkeen vapaa valintainen jalkinen. Sit pitää olla reppu jossa vähintään 6kg painoa eli ei mitään käytännössä. Toki ase pitäisi olla kannossa kans, mutta siviilissä ei mahdollinen :D

@Markusheino

11 ай бұрын

Ai hitto toi olis jo aika todella suolanen 😁

@shadson2384

11 ай бұрын

@@Markusheino Suosittelen isolla kädellä kokeilemaan, oli intin hienoimpia kokemuksia ja raskaimpia. Ite sain 100km. Minimi vaatimus oli 50km

Hyvä video jälleen kerran! Niin kuin mainitsit että noilla pääsee vasta testeistä läpi. Mutta mitä oon ymmärtänyt kun joskus jotain ohjelmaa kyseiseen erikoisjoukkoon kattelin. Niin taitaa olla se menttaali puoli mitä siellä ainakin alkuun vaaditaan enemmän ja sit tietenkin siitä kunto kasvaa kokoajan mitä pidemmälle menee koulutus ainakin uskoisin.

@DuBstep115

11 ай бұрын

Ja sit kaverit jotka on oikeasti kokeneita navy seal ja delta force operaattoreita näyttää siltä että ne ei edes pääse testeistä läpi. siviilit päällä, parta ja vähä dad body lookkia

@DuBstep115

11 ай бұрын

@@kope2244 Muutenkaan ei oo eduks näyttää joltai super sotilaalta jos oot under cover tehtävissä

Erittäin mielenkiintoinen ja hyvä video. Kyllä tuohon juoksusuoritukseen vaikuttaa nuo edellisissä lajeissa tullut kuormitus. 😊

Jälleen kerran Hartolan pyhätössä vedetty testiä👍🏽😄

Sä oot kyllä kova äijä ja teet ihan huippu sisältöö ❤️ tää sun kanavas on paljon parempi ku jonku ptvatasen!

@Markusheino

11 ай бұрын

Kiitos! 🙏

Tosta alkaiskin sitten BUDS jossa putoo suurin osa porukasta. Navy SEAL operaattorit on muutenkin aikalailla erilainen joukko kun meidän eto ja erkkarit. Suomes edelleen paljon semmosta kaukopartioajattelua ja meidän heeboja voiskin enemmän verrata green beret tai delta heeboihin, tosin päällekkäisyyksiä löytyy myös sealien kanssa. Sealit on enemmänkin direct action joukko, jotka pääsääntöisesti tekee siirtymän maassa, merellä tai ilmassa, tekee pahoja juttuja pahiksille ja sitten lähtee. Käsittääkseni Suomes meidän erkkarit omaa samat kyvykkyydet mutta tehtävät voi olla aikaslailla pidempiä. Molemmat kyvykkäitä joukkoja mutta tekee hieman eri duuneja. Sit disclaimer, tää on ihan omaa tulkintaa eikö faktaa. Aika vähän loppupeleissä tiedetään näiden joukkojen tekemisistä, etenkin Suomalaisten.

@roopepiironen849

11 ай бұрын

Juuri näin

@imagle1416

11 ай бұрын

Sealeilla on myös oma special mission unit nykyään taitaa olla nimeltään tacdevron. Suurin ero suomalaisten ja eurooppalaisten välillä Yhdysvaltojen JSOC:in alaisiin erikoisjoukkoihin on budjetti ja joukkoja tukevat elementit. Myös toimintavaltuudet ja operaatiot ulkomailla aivan eri luokkaa.

@promealiens9659

10 ай бұрын

captain phillips elokuvassa oli kuvattuna yks Navy Seal operaatio

@imagle1416

10 ай бұрын

@@promealiens9659 Juu kyllä mä tiiän. Sen teki just tuo niitten special missions unit. Normi sealit ei tee tämmösiä.

@imagle1416

10 ай бұрын

Noista operaatioista tiedetään aika paljonkin. Sen verran on virallisia lähteitä, kiinnostuneita journalisteja ja sitten vanhoja operaattoreita jotka on kirjottanu kirjoja ja ollu podcasteissä

Jälleen kerran markus oli loistava video, tykkään sun videoista paljon. Ne auttaa jaksamaan tosi paljon pahan olon keskellä. Ei voi muuta kun hattua nostaa sulle, oot huippu tyyppi. Pysy juuri tollasena. 👍

@Markusheino

11 ай бұрын

Kiitos Eetu ! ❤️

Aika monissa testeittä olet joutunut uimaan ja aina tekniikkaa rajoittaa. Olisiko mitä pyytää jotain uimaopettajaa vähän avustamaan tekniikan kanssa ja katsoa, kuinka paljon paranee vauhti esim taistelusukeltajien testissä

Miten olisi alle 5 minuutin mailli ja 500 lbs kyykky samana päivänä? 4 maillia neljän tunnin välein 48 tunnin aikana? Tai joku muu David Cogginsin tai Fergus Crawleyn haasteista.

Voisitko tehdä videon Jääkiekon sm-liigan tuomareiden testeistä? Aikoinaan oli ainakin puolentunnin juoksu ym.

Karhunkierrokselle ultramaraton tyyppinen video! Kuinka pitkälle pääset siinä 80km matkalla?

Henk koht tykkään juosta pehmemmällä. Toki jos jotain ennätystuloksia yrittäisi niin kovalla tottakai mutta noin niin kuin jos saa valita missä lenkkeilee niin ennemmin aina pehmeällä. Asfaltista en pidä yhtään. Metsäpolut ja pururadat on aivan parasta.

@Markusheino

11 ай бұрын

Kyllä perus lenkkeihin paljon mukavempi ja jaloille parempi

❣❣

Huippulaatuinen video. Voisit helposti ja ketään loukkaamatta upottaa tohon 13 minuuttiin lyhyitä sponsori-segmenttejä, esim. tällasia aurinkolaseja tykkään käyttää juostessa ja tämän merkkisellä palautusjuomalla saa juoksun jälkeen entistä paremman fiiliksen 😉

@kameruu

11 ай бұрын

En oo ikinä kuullu kenenkään haluavan mainoksia 😂 mut joo oot kyllä oikeessa

@mikkomannemanne

11 ай бұрын

@@kameruu Kaveri tykittää laatukamaa ilman sponsoreita niin jonku piti kertoa sille :D

@Markusheino

11 ай бұрын

Kiitos! Mä keskityn vaan tekemään hyviä videoita ja sponsoreita tulee sit joskus, jos on tullakseen ja sopivia sattuu kohdalle

Nyt o kova

Pystyisitkö tekee videon mis treenaat kuten david goggins tai kerrot vähä enemmän sen elämän tyylistä ja siitä onko se totta mitä netissä näytetään. Mä ainakin uskon siihen mut ois kiva tietää mitä sä sanoisit

Mikä biisi soi dronella kuvatussa juoksukohdassa? Pieni ja ei kovinkaan olennainen tarkennus, mutta kyseessä laivaston erikoisjoukot. Ei armeijan. Joka tapauksessa jälleen kerran hyvä ja mielenkiintoinen video 🙏

@Markusheino

11 ай бұрын

End of Time (feat. Txsh) - St. Society

Yllättävän iisit nuo minimikriteerit! Mä uin naisena noin 2.5min / 100m rintaa huviuintina ja myös lihaskunnoista kaikki muu menisi, mut en saa kyllä yhtään leukaa. Cooperia ei ole tullut ikuisuuteen juostua, mutta jotain 2500m huitteilla tuli junnumpana juostua. Eli uusi ura taattu siis Navy Sealina, jos vaan treenaa leukoja. 😃 Joskin taitavat kunnon ohella vaatia, että on USA:n ja vain USA:n kansalainen niin taitaa kaatua siihen.

@kelarotta7787

11 ай бұрын

Selvästi sä et ymmärrä tosta koulutuksesta yhtään mitään. Se on enemmänki kuule ihan menttaali mikä sielä pettää. Koita tehdä nuo samat ku oot nukkunu 2h per yö 2viikkoa, ja et oo syöny melkein mitään.

@kelarotta7787

11 ай бұрын

Plus, katoppa ”Budd class 234, navy seals training” video youtubesta. 4-tuntia kestävä helvetin mielenkiintonen dokkari tuosta koulutuksesta.

@supremesnoke9391

11 ай бұрын

Koulutukseen voi päästä mutta siellä pysyminen ei oo enää yhtä helppoa. 90% jotka pääsee sisään lähtee ekan 6vko aikana maitojunalla.

David Goggins

Yks tarkennus tuli mieleen, kun pari kertaa sanoit Navy Sealsien olevan USA:n armeijan erikoisjoukot...niin ne on siis nimensä mukaan laivaston erikoisjoukot, ei armeijan. Armeijalla on omansa, Rangersit, Green Beretit ja Deltat.

@eevildood4927

10 ай бұрын

Jenkeissä army:lla tarkoitetaan maavoimia. Kyllä nämäkin menee armeijan alle, eli militaryn.

Kokeile palastusopiston pääsykokeita👍

Tee seuraavaks Navy sealin Hell week!

Miten olis Tom Cruisen päivä/treeniohjelma?

Yksi kokeilemisen arvoinen kuntotesti on 1:n mailin (1,6km) juoksutesti. Juostaan radalla. Tavoitteena olisi juosta yksi maili 5minuuttiin tai alle. Yksinkertanen, lyhytkestoinen ja brutaali kuntotesti.

@Markusheino

11 ай бұрын

Maili on kyllä todella brutaali aina 😁

Joo kiva, ite syön krapulaani pizzaa

Helposti Suomen paras youtubettaja!💪

@Markusheino

11 ай бұрын

Kiitos 🙏🙏

They don't know me son 😃

Täytyy säästää video illaksi mutta tietää jo katsomattakin, että on hyvää settiä luvassa 🙏😎

@Markusheino

11 ай бұрын

💪💪😁

En tiedä mistä lähteestä sait nuo vaatimukset, mutta nykyään on aika kova taso ja jos haluaa olla kilpailukykyinen ja päästä BUD/S, niin tulosten täytyy olla luokkaa: -75+ punnerrusta -75+ vatsaa Leukoja: 15+ -Uinti ja juoksu alle 9:30

@Markusheino

11 ай бұрын

Navyseals.com

Erikoisjoukoissa olkoon Suomen, USA:n tai minkä tahansa muun maan tärkeimmät ominaisuudet löytyy pään sisältä ja niiden treenaaminen saattaakin olla vaikeampaa.

Varos vaan, värväävät sut kohta joukkoihinsa... :)

Mikä kello sulla on käytössä videolla?

@Markusheino

10 ай бұрын

Garmin Fenix 3 hr

David goggins päivä?

Tee lätkä pelaajan kunto testi jos niillä semmonen on?

@Ju5upov

11 ай бұрын

Aiemmat ns. Suomikiekko fysiikktestit olisi kova juttu nähdä tosiaan. 30min juoksu (aerobinen) - 3x12x20m viivajuoksu /4min palautuksilla - leuat maksimina - vatsat 2,5kg niskan takana lisäpainoja 1min ajan - 1 jalan kyykky 1min aikana 20kg tanko + 20 kg lisänä eli 40kg lisäpainolla - 5 loikka vauhdittomalla lähdöllä - 3x30m suorajuoksu eli nopeus

Miks näissä testeissä noi punnerrukset on suhteessa iha sairas vs leuat :D niinkö 11 leukaa ei oo mitään mut 79 punnerrusta on jo aika kova 2min

@Markusheino

11 ай бұрын

Vähä samaa ite mietin. Jo pelkästään minimi 42 on aika kova verrattuna kaikkiin muihin testin osiin.

Mitä kelloo käytät noihin suorituksiin?

@Markusheino

Ай бұрын

Nykyään on käytössä polar pacer

Goggins

@navysealteam ol kyllä kova suoritus😮😮

Iha ez

Voisit testaa noi F1 kuskien treenit sielt on aika paljo matskuu saatavilla ellet löydä jotain FIAn vaatimuksia niin sekin käy!

Hyvä video, mutta vikat 3-4 leukaa ei menny kyllä puhtaasti.

Navy sealin pojat on sen niiden koulutuksen jälkeen jos sen läpäisee kaikki todella kovassa kunnossa. Sillä ei ole niin paljon merkitystä mikä se kunto on kun sinne haetaan. Vaikka nämä testit läpäisee niin vain yksi neljästä kavereista voi sanoa koko koulutuksen jälkeen että olen navy seal.

fi.wikipedia.org/wiki/Force_Reconnaissance Tässä on kovemmat vaatimukset ja pohjana pitää olla jo palvelusta merijalkaväessä.

juokse maraton

Voisitko tehdä videon missä kokeilet pelastusopiston fyysiset pääsykokeet.

@Markusheino

10 ай бұрын

Katotaan 👍

David goggins kohta

Juoksin ysiluokalla 3200m coopperissa, yksin syksyllä tihkusateessa shortseissa, ilman lämmittelyjä täysin kylmiltään. Aivan etureidet ja kädet jäässä. :P Opettaja luuli että lusmuilin coopperista kun en ollut koulussa ja laitto kipittämään sitten yksinään.. Ei sanonu mitään sen jälkeen. ;)

@Markusheino

11 ай бұрын

Haha oikein 😁👌

kuitenki näittte pääsykokeiden jälkeen tulee hell week vasta nii ei tällä pääsykokeella oo niin isoa merkitystä miten siitä suoriutuu

@Anton-xm8xs

11 ай бұрын

Onhan sillä, jos ei läpäise

Itse oon kattonu vaan norppaliveä.

Uinti ois pahin itelle. Muut helppoa kauraa.

Seuraavaks sitten Navy Seals Team 6 kuntotestit! :D

@Markusheino

11 ай бұрын

Niis ei ihan hirveesti ollu eroo, mut ehkä joku kerta! 👍

@imagle1416

11 ай бұрын

@@Markusheino Saman tapainen mut olihan niissä noi määrät vahintään puolet enemmän tai pitemmät

Täytyy nähtävästi luovuttaa Markukselle

Päivä Zlatanina ois edellee kova. Ja loistavaa laatua niin kuin aina!

Itsellä vatsojen kanssa tulos voisi olla luokkaa 10 toistoa ja 10 pierua.

Hell week taitaa sit olla se ensimmäinen todellinen testi.

@Markusheino

11 ай бұрын

Joo tais olla 15-30 % kun siitä menee enää jatkoon

@stimbeh

11 ай бұрын

Useastihan se juu mainitaan, että BUD/S -kurssi ja sen päättävä 'hell week' on se, missä karsintaa tapahtuu kovalla kädellä.

@kippariii2550

11 ай бұрын

Taitaa olla intin leirit aika leikkiä Hell weekkiin verrattuna

@shredd5705

8 ай бұрын

@@kippariii2550 Laskuvarjojääkärien ja erkkareiden leirit ei välttämättä

JEESUS tulee

Mitä Markus on mieltä David Gogginssista

@Markusheino

11 ай бұрын

Kova ukko ja paljon hyviä juttuja

navy sealsissähän on 60% se hylkäysprossu

pianan 8h käsitreeni or die

Seuraavassa jaksossa yritetään syödä purkkaa kuin David Goggins.

@anssimyllymaki1624

11 ай бұрын

Silloin kun Goggins syö purkkaa niin se on juossut kolme päivää putkeen halki tyynen meren, pohjaa pitkin, 700 lb reppu selässä, kolme haita yrittää tappaa sitä ja venäläinen sukellusvene tulittaa sitä torpeedoilla.

Siistiä toi drone matsku

kokeile pelastusopiston

Eka 😅

@Markusheino

11 ай бұрын

🥇💪😁

Eka

@Markusheino

11 ай бұрын

🥇👌

Pelastusopiston testit

Treenaa kuin Marko Savolainen

Hienoa tekemistä jälleen kerran! Arvostan!💪 Löytyisköhän Suomesta mistään mahdollisuutta testata tämän tyyppistä Navy Sealien testirataa? kzread.info/dash/bejne/c4qr1tWHf9fXmqQ.html

@Markusheino

11 ай бұрын

Kiitos! Pitää yrittää keksiä, jos jossain pääsis kokeilemaan

Parasta tube kamaa suomessa

@Markusheino

10 ай бұрын

🙏🙏