Доктор Берг говорит, что нужно пить до еды за 20 минут.

@gangkabibar

2 жыл бұрын

Попробуйте концентрацию води увеличить

Это была необходимая информация, спасибо.

Елена большое спасибо!!!Вы сегодня не отразимы!!!

Нашла! 👍🏻После множества пересмотренных видео. БлагоДарю! 🙏🏻 Кратко, обосновано и с лёгкой подачей. 👏🏻 Подписываюсь!

Я заметил что до еды или с утра если выпью у меня желудок включается и уже тяжело дождаться приема пищи. Пью только после еды.

Елена, молодец. Мне понравились все позновательные видео, так держать, с меня лайк и подписка👍

Благодарю, очень важная информация!

Огромное спасибо Вам за полезную информацию! Все коротко и ясно!

Вот спасибо! Наконец- то, коротко и ясно!

Спасибо большое за совет! Я делала неправильно! Исправлюсь!👍🏻

Красавица и умница! Спасибо!!

Очень ценная информация! Спасибо

Понятно, спасибо большое за информацию. Теперь буду соблюдать правила приёма яблочного уксуса

Ого сколько новых классных видео у вас вышло на канале! Спасибо за полезную информацию! Очень актуальная тема как лечится от болезней на кетодиете. Недавно заболела - был кишечный грипп - была тошнота и температура. Я боялась пить парацетамол, так как не знала, каким образом реагирует организм в кетозе на жаропонижающие. В итоге - жаропонижающие сработали нормально, и рвоты у меня почти не было, в отличии от домочадцев, которые едят углеводы, но был панический страх. Может выпустите видео, где опишите ваш опыт лечения от болезней. А то кругом информация только про кето-грипп...

Спасибо большое за ценные советы! Шикарно выглядите Елена!

Спасибо за ваш труд. С удовольствием слушаю вас. Вы очень харизматичный человек и слушая Вас, веришь, доверяешь вам.

Я для себя методом экспериментов и ощущений выбрала время - после еды его пью, отлично помогает для пищеварения и от тяжести, потому что даже при 2-разовом питании ну очень много еды получается из за овощей. "Диета" мечты😄 особенно эти взгляды коллег, которые продолжают свои рисо-грудки и обезжирку есть по чуть-чуть, и по полдня страдать от голода, сонливости, и борьбы с соблазнами, а ты тут сидишь ешь бекон или сало, и худеешь, а они нет)) но бесполезно говорить, что не жиры зло, а уж эта вера в то, что глюкоза страшно так необходима мозгу ... О, а сегодня они вещали о вреде яиц, мол нельзя их больше двух-трех в день есть, иначе печени хана...а потом пошли жрать торт🤣 такие забавные люди)) правда на кето мне стало даже спорить лень, потому что пришло полное спокойствие и умиротворение 🤗

@user-vv9ku8zx6o

3 жыл бұрын

😄👍🤗 продолжаем есть бекон и озадачивать коллег.

@manghel1476

3 жыл бұрын

Есть надо все то,что дает природа...сахара искуственые надо исключать и все,а не вето и другие диеты,бред все это

@user-rl4ze4tg7t

3 жыл бұрын

Х

@swetlanandi3601

Жыл бұрын

👍

@Keshkerson

Жыл бұрын

View, а сколько вы скинули в итоге и как сейчас самочувствие через 2 года?

Спасибо за информацию!

Спасибо, всё доходчиво! Расскажите про CLA в похудении и расщиплении жировых клеток, работает или нет?

Пью с утра воду теплую с лимоном..кушаю намного позже,к обеду..изжоги не замечала

Физиология такая- жирное и кислое равно сокращение жечного и євакуция отходов с утра обеспеченна.поєтому пью воду с уксусом и через 20 м броне-кофе. не беспокойтесь без желчи ви не останетесь. Она смазивает кишки и большая ее часть возвращается до след виделения.для лучшего усваивания пищи я рассасиваю гималайскую соль-виделяется больше сол кислоти.

Елена, добрый день! Правильно ли я понимаю, что употребление таких напитков сразу после еды (после завтрака, например) тоже не есть плохо?

Информация, конечно, важна...но СВИТЕР ОБАЛДЕННЫЙ!Он Вам так к лицу!

@user-vc5ez9to5n

2 жыл бұрын

а стена?

@JD-zl3ri

2 жыл бұрын

я даже не заметил.

Спасибо большое.💐

Спасибо Вам , Елена , за этот видео дневник. Вы помогаете людям . И это прекрасно!

Лена, а как ты думаешь, квас из фруктов или рисовый, можно заменить уксусом?

Благодарю ☺️

Елена, добрый день! Если я правильно понимаю доктора Берга, изжога у нас как раз из-за нехватки кислоты в желудке - не закрывается привратник в пищеводе. Так когда изжога будет? У меня удален желчный пузырь и я каждое утро пью 1 или 2 (каждый день по-разному) стакана теплой воды с ч/ложкой яблочного уксуса. Пью только в начале дня! Потом завтракаю. Перед последующими приемами пищи уже не пью. Правильно или нет? Или всё индивидуально?

Спасибо, всегда пила с утра

Спасибо огромное

Здравствуйте, можно ли пить воду с яблочным уксусом во время или после еды ?

Доброго дня, скажіть будь ласка ,з гастритом повишена кислота і заброс жовчи, можна на кето чи ні.Дякую за відповідь.

Юлия, подскажите,как принимать яблочный уксус с едой?

Подскажите пожалуйста сколько уксуса надо на стакан воды,и вода какая должна быть?

Салам спасибо вам огромное❤❤😊😊

расскажите пожалуйста какой режим можно сделать когда у человека нет желчного пузыря а желчь она уже попадается в организм без пищевой симуляции,благодарю заранее

А доктор Берг в одном из видео о том, что и когда он ест, говорит что пьет лимонную воду утром, через некоторое время после кофе!

Для меня очень вовремя, спасибо!

Получается кофе кислый, его тоже нежелательно до еды употреблять?

Сос, я случайно выпила обычный уксус, спасибо родственникам чистящим чайник и не предупреждающим об этом. Концентрация была маленькой, я даже не почувствовала этого. Повлияет ли обычный уксус на кетоз?

Я подписался в инстаграме интересно и много советов, рецептов

Это интересно.

молодца👍

спасибо у меня вопрос на кето часто с утра тяжесть в печени, очень хочется выпить воду с уксусом чтобы ощутить легкость. В то же время у меня отсутствует желчный много лет и мне не хватает желчи для переваривания. у меня вопрос может в таком случае надо пить кислый напиток сразу после еды?

А как понять нужно ее пить на кето или нет. Например я себя комфортно чувствую после приема пищи. Все равно нужно пить?

!! ВОПРОС!!! А если нет жёлчного??

Понятно🙂

Пью яблочный уксус 1 ст.л. на стакан воды при изжоге помогает. Правильно ли это? Причем пью так часто как требует организм, иногда так хочется, аж слюнки текут, скорее иду выпить этого напитка, даже без изжоги.

А я с утра пью уксус и куркумы с перцами. И ничего не ем. И все класс. Энергии больше и выносливость выше.

@irinabalba162

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста,а что в первую очередь,куркуму ,потом через время уксус? Спасибо.

Хочу попробовать кето ! Надоело таскаться с лотками еды на работу и постоянно думать что бы съесть ! Но мне страшно как то есть два раза в день ! Попробую здоровье может прибавится еще а то как в мультике Простоквашино ! То хвост ломит то шерсть выпадает ! 😄

@user-lx4ec7pz2k

2 жыл бұрын

Попробовали? Делитесь впечатлениями

@irresistable459

5 ай бұрын

Ну как вам кето?

Спасибо

Я всегда считала, что вода с лимоном не окисляет, а наоборот ощелачивает организм...

@AlexLife307

3 жыл бұрын

Если мало- закисляет, если много- ощелачивает. Послушайте у доктора Божьева- он все про это рассказал. Больше ни у кого этого не слышала

@user-wd3jv3rn3u

3 жыл бұрын

В этом вся уникальность лимона, у него кислая среда, но организм он ощелачевает

@fishkifishki2944

3 жыл бұрын

И лимон и яблочный уксус кислые на вкус,но ощелачивают организм.

@alexbuyer4558

3 жыл бұрын

Причем тут организм. У разных органов разная косоотность. Вся эта история с уксусом нужна конкретно кислотности желудка в связке с поджелудочной.

А уксус должен быть фильтрованый или нет?

Елена здравствуйте!Скажите пожалуйста,а после еды можно пить ябл.уксус или чай с лимоном?

@nelli6989

3 жыл бұрын

Вам же русским языком сказали, когда пить...! А чай с лимоном вообще нельзя пить. Лимон при температуре более 35 градусов теряет все свои качества. Лимон как и мёд нагревать нельзя; вред для поджелудочной железы.

@alexbuyer4558

3 жыл бұрын

Приятно читать грамотные ответы)

Не проще включить в рацион зелёные яблоки, грейфрукты и лимонный сок в напитках?

Спасибо очень полезная информация ну вопрос уксус все время надо пить или когда пиче жирная только

@user-oi8nw4jc2g

3 жыл бұрын

Яблочный уксус хорошо пить после того, как хорошо поел мяса. Помогает переваривать. Если случайно съел то, что даёт скачок инсулина, яблочный уксус с лимоном помогает его снизить. Некоторым прием яблочного уксуса (без лимона) помогает снизить чувство голода на ИГ. Но если есть гастрит или язва на пустой желудок нельзя ни уксус, ни лимон, ни кофе.

Получается, кофе натощак нельзя?

Кто как говорит ,кто-то говорит ,что нужно утром,кто-то за пол часа до еды.я пью утром 0,5 тёплой воды через пол часа стакан воды с уксусом.много кетозников так делают.все норм

@lilifaifer7117

3 жыл бұрын

Здравствуйте,скажите а вода с уксусом должна быть тоже теплая или прохладная?

Может ли яблочный уксус с лимоном и мёдом как нибудь навредить почкам?

На кето около двух месяцев. У меня гастрит (вообще не беспокоит). Пью воду с уксусом и лимоном либо во время еды либо после. Скажите, так можно делать? Боюсь пить уксус до еды при гастрите

а если Яблочный Уксус в чай добавлять?

Часто на кето утром пьют кофе или бронекофе, вместо завтрака. Это даже Берг рекомендует. А даже черный кофе - сильный желчегонный напиток, у аж с маслами так просто мега желчегонный, так что с утра выброс желчи происходит даже у кеторов. Но он всем и необходим, так как нужно освободить желчный от скопившейся за ночь желчи, чтобы не образовывался сладж и не выпадали камни.

@user-ri2jb4dw1f

3 жыл бұрын

Что такое бронекофе.

@irinabalba162

Жыл бұрын

Ирина,скажите пожалуйста,как вы думаете, нужно ли пить на ночь Урсоссан( это для стимуляции желчи) некоторые кетотоварищи говорят,если с желчным все нормально.Для профил камней.

Большое спасибо за совет, а такой вопросик если у моей жены удалили желчный, ей можно употреблять яблочный уксус?, спасибо.

@user-oi8nw4jc2g

3 жыл бұрын

Ей лучше употреблять на голоде рыбий жир, расторопшу и с едой аллахол. А после еды яблочный уксус можно.

@SergioUkrAr

3 жыл бұрын

@@user-oi8nw4jc2g спасибо

Молодец, а то я на аутофагии всегда и решала пить ли мне лимон утром, ем-то с 15 до 16ч Сейчас буду пробовать соду, но с молоком наночь....🤗

Доктор Вивек говорит надо с утра пить за 20 минут, а вы говорите, что утром не надо,кого??? слушать???

Долго искала в нашем маленьком городке настоящий яблочный уксус. Нашла. В составе написано что ".. продукт натурального брожения". Добавила одну чайную ложку на чашку воды. Выпила за 20 минут до еды. Почувствовала спазмы, боль. Данные симптомы не покидали меня до следующего приема пищи, а это почти 8 часов. Скажите, есть ли вариант что существуют люди, которым пить уксус вовсе и не обязательно? Возможно, у меня собственная кислотность достаточно высока и уксусом я перебрала "норму"? На пищеварение не жалуюсь от слова совсем.

У каждого из нас свой жизненный цикл и в плане построения жизни и в плане здоровья и т.д...Тем, у кого имеется замедленная секреторная функция желудка, тем яблочный уксус, лимонный сок только во благо. Ну, а если наоборот, то нужно подходить к этому очень осторожно, медленно, испытывая свой организм, который нам дарит очень часто большие неожиданности.

@user-kb1xq9iz8i

Жыл бұрын

А если наоборот, то СОДУ.... 😋

А когда желчный удален, то нельзя пить яблочный уксус?

Елена здравствуйте! Скажите мне пожайлуста, у меня нет желчного пузыря, можно мне сидеть на кето диете?

@user-dk5om6wm6m

3 жыл бұрын

Смотрите доктора Берга, а не эту даму. Она не очень компетентна в медицине. Лимон в желудке даёт щелочь.

А собственная секреторная деятельность желудка не будет уг нетаться при приеме за небольшое время до еды уксуса или кислоты? Я думаю что будет. Желчь начать гнать с помощью ну например грамм 5а 0 оливкового масла за четверть часа до еды это понятно, но прием кислых продуктов за это же время до еды будет мешать желудку производить собственную кислоту. Поэтому совет Ваш я расцениваю как вредный.

так когда лимон попадает в желудок он преобразуется в щелоч. и уже не будет являться кислотой . непонятно кого слушать.

Елена, по поводу яблочного уксуса заметила такую вещь, когда я хочу подольше отсрочить первый приём пищи например до 14.00 я в какой то момент в 11 или 12 часов принимаю 1 стакан с 2мя ложками яблочного уксуса и у меня пропадает голод... Скажите с чем это связано.... Также действует на меня кофе.... Стараюсь раз в неделю проводить разгрузочный дни.... Вот кофе и уксус помогают убирать голод....

@user-bi9kc4rj5d

3 жыл бұрын

Да, Валерия, у меня тоже снижается аппетит при приёме с утра уксуса

@user-ms5su6qu2d

3 жыл бұрын

Елена, скажите, с точки зрения внутренних процессов почему снижается голод при приёме яблочного уксуса и почему кофе убирает голод? Очень интересно...

@user-ms5su6qu2d

3 жыл бұрын

Благодарю за ответ:)

Елена здравствуйте! Хочу спросить,почему мне всегда хочется спать??😟

@Baksay357

Жыл бұрын

Инсулинорезистентность

Почему же доктор Берг рекомендует на протяжении дня пить яблочный уксус и он говорит что не выводит из кетоза?

Елена, у меня вопрос по поводу таблеток-капсул с яблочным уксусом. Купила их на Iherb, указано пить 2 капсулы в день. Такие штуки тоже лучше пить до еды и есть ли в такой форме уксуса смысл?

А стакан теплой воды с утра или кофе например с маслом с утра тоже не стоит до еды?

@user-ks5vo1jm2m

3 жыл бұрын

Можно.

У меня удалён Желчник.. можно ли мне кето?

Елена здравствуйте, можно ли применять эту диету при отсутствии желчного пузыря?

@user-ib4ss1wh6e

3 жыл бұрын

Здравствуйте, можно! Посмотрите канал диетолог он-лайн, так все рассказывают кому можно а кому нет.

Утром пью стакан чистой воды, а минут через 10 еще стакан! Заряд бодрости на весь день!

@user-kb1xq9iz8i

Жыл бұрын

А таблетки когда? 🤔

Красотка.

Елена здравствуйте, если я ем мясо и не пью до приема пищи воду с лимоном или яблочным уксусом, то у меня начинается жуткое вздутие и метеоризм, но если пью кислую воду, то такого нет. И это касается только мяса, если ем рыбу или морепродукты, то все ОК 🧐

@user-ks5vo1jm2m

3 жыл бұрын

Очень ценное замечание, понаблюдаю.

@fishkifishki2944

3 жыл бұрын

Уберите мясо вообще из рациона,я 22 года не ем мяса и чувствую себя намного лучше.

@Nusia74

2 жыл бұрын

У меня точно так же

У меня ревматоидный артрит,если можно ставьте мне диету на каждый день

Добрый день! Скажите пожалуйста, сколько надо яблочного уксуса на стакан 200 г?

@lenabenzel8695

3 жыл бұрын

1 ч. Ложка яблочного уксуса 1 ч. Ложка лимонного сока. И если метаболизм нормальный 1 ч. Ложка клюквенного сока. Такой рецепт у доктора Берга. Посмотрите.

@raisalogunovskaya273

3 жыл бұрын

@@lenabenzel8695 кстати в ролики он сначала с одной чайной ложкой сделал , а потом добавил ещё ложечку уксуса, всем советую принимать по 1ст. Ложке- будет эффект ! Всем здоровья😊

@user-uv5sl1ce8b

3 жыл бұрын

@@raisalogunovskaya273 уксус 1 ст.ложка уксуса 9%?

@raisalogunovskaya273

3 жыл бұрын

@@user-uv5sl1ce8b речь идёт о яблочном уксусе, органический яблочный уксус на мой вкус намного приятнее по вкусовым ощущениям

@user-uv5sl1ce8b

3 жыл бұрын

@@raisalogunovskaya273 спасибо 🌷

А как быть если нет желчного пузыря. Кето подходит???

@user-vo6qv4gl4x

3 жыл бұрын

У меня нет желчного уже 1,5 года. Сижу на Кето, вернее на Самокето, с мая 2020, похудела на 22 кг. Чувствую себя превосходно. Я диабетик, сахар в норме, давление в норме. Мне нравится

@fishkifishki2944

3 жыл бұрын

@@user-vo6qv4gl4x Что значит самокето?

Хм... Сбрасывать желоч необходимо,даже после пробуждения,а для пищеварения вырабатывается к тому времени новая если вы кушаете допустим после 14:00. Так что стимуляция желочи яблочным уксусом даже пойдет на пользу!

Скажите пожалуйста, если удалён желчный пузырь, можно питаться по кето, я уже 2 недели на кето, но меня ничего не беспокоит

@fishkifishki2944

3 жыл бұрын

Можно.

А солёную воду нормально утром на тощак выпить? С Калием например? А потом Кофе с маслом..

@user-ei9ho9ul4t

3 жыл бұрын

Я пью такую воду и добавдяю туда немного минералки винний камень и магний а чтоб усваивалось лучше немного сери *ябл уксус и лимон👍

@fhff7477

3 жыл бұрын

Я так: утром- вода с калием, потом р.жир и кофе, все.

@fhff7477

3 жыл бұрын

А магний надо- перед сном

Д.Берг советует принимать яблочный уксус в таблетках)Какую норму вы советуете в день? И ещё:если я принимаю последнюю пищу в 18 ч.,то утром в 6ч.пью 150гр.воду с лимоном,и на работе в 8утра чай зелёный 150гр., затем 13ч обед)) Я не думаю,что желчь с утра будет выходить.Большая и нужная порция желчи выйдет как раз в обед. А вот скалько таблеток яблочного уксуча нужно принимать в день? Спасибо

Я в бутылку с водой добавила как то калий. Мне не очень понравилось. Можно ли так делать все время? Я без уксуса не могу питаться. А калий отдельно мне на вкус не нравится

@Baksay357

Жыл бұрын

Калий нужно вместе с натрием

Нельзя пить воду с лимоном перед едой!!Она делает выделенную кислоту более щелочной что пагубно для переварения пищи. Пить нужно хотябы за час до еды

Спасибо. Блин, я пью уксус сразу после пробуждения утром. Но что же мне тогда делать? Я утром пью кофе, не могу иначе, и, если не выпью уксус, от кофе болит желудок. Как быть тогда?

@innaoz9983

3 жыл бұрын

Я год на кето. Делаю как вы. Как проснулась пью стакан воды с ложкой уксуса а потом кофе со сливками. Это кстати решило мне проблемы с запором. Ем раз в день в 15-16.

@user-xw1tb6bz6d

3 жыл бұрын

@@innaoz9983 Делаю, как вы. Проблемы с желчью не испытываю.

@anitasarkozy

3 жыл бұрын

Не пить кофе)ответ очевиден))

@nataliah7064

3 жыл бұрын

@@anitasarkozy сложно. Очень. Не могу без кофе. Люблю. Мой любимый кофе, заваренный пуровером

@fishkifishki2944

3 жыл бұрын

@@nataliah7064 Всё вы правильно делаете, нужно прислушиваться к своему организму.И яблочный уксус и лимон имеют кислый вкус,но ощелачивают организм,не все это знают.

Здравствуйте! Елена, можно ли на кето диете пить чайный гриб? Это же ферментированный продукт, гриб должен полностью переработать сахар. Спасибо 😊

@studiorental5497

3 жыл бұрын

Очевидно комментариев не последовало... насколько мне известно чайный гриб очень полезен ..., но как проследить количество сахара в нем...

Благодарю за совет! Есть вопрос: сколько соли добавлять, чтобы восполнить электролиты?

@ridikneme6538

3 жыл бұрын

Воду пейте с электролитами,а не соль

@user-sj5kg9og7q

3 жыл бұрын

Зависит от вашей активности. До 15 грамм в день при больших нагрузках. И все электролиты одной солью не восполнишь.

@user-bi9kc4rj5d

3 жыл бұрын

@@user-sj5kg9og7q благодарю

@user-sj5kg9og7q

3 жыл бұрын

Частенько рассолу хочется на кето. Алкоголь не употребляю если что.

@user-bi9kc4rj5d

3 жыл бұрын

@@user-sj5kg9og7q 😊👍

Вопрос: А если я на периодическом голодание с утра кроме воды не кушаю и выпью чашку кофе без сахара будет выброс желчи?

@user-zi2pg2jh2k

3 жыл бұрын

Только выброс мочи. Желчь реагирует на жиры

@user-ji5su2jr5q

3 жыл бұрын

@@user-zi2pg2jh2k я думал и на углеводы

@user-oi8nw4jc2g

3 жыл бұрын

Кофеин, которым богат кофе, хорошо влияет на работу желчного пузыря, стимулируя сокращения, при которых выделяется желчь, которой мало в холестерине. Считается, что любители пить по утрам кофе меньше подвержены появлению камней. Так же работает шрот расторопши. Его принимают на пустой желудок во время голодания и за пол часа перед едой.

@user-ri2jb4dw1f

3 жыл бұрын

@@user-oi8nw4jc2g Все пишут п ро кофе. А какой именно, растворимый или в зернах ?

@Evpatoria-51

Жыл бұрын

@@user-ri2jb4dw1f зерно, конечно, растворимый -помойка

красавица женщина

@user-ks5vo1jm2m

2 жыл бұрын

Спасибо

Хорошенькая!

Спасибооо

В рецепте яблочного уксуса есть сахар. Как быть?

@user-ks5vo1jm2m

3 жыл бұрын

Уксус получается брожением, там от сахара уже почти ничего не осталось. В любом случае. В 1 ст.л. будут только следы этого сахара.

@lisa_art1314

3 жыл бұрын

Я купила в эко лавке натуральный яблочный уксус. В нем пишется, что нет сахара.

А можна яйця, вместо риби и мьяса на кето?

@user-ks5vo1jm2m

2 жыл бұрын

Можно

Я перед едой, за минут 5-10, на стакан воды добавляю два чайных ложек яблочной кислоты, чайную ложку лимонного сока и чайную ложку тёртого имбиря и выпиваю..

@allufolie3411

3 жыл бұрын

Все тоже самое только пью, но сразу после еды , тогда мой желудок лучше жирное мясо переваривает .. А с утра просто воду ..