КОЭНЗИМ Q10 / Выбираем правильно дозировку
Добро пожаловать на мой канал ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЛАЗАРЕВ - канал врача кардиолога, функционального диагноста, терапевта к.м.н. Алексея Лазарева, который посвящен наиболее интересным и актуальным медицинским темам.
Буду рад видеть Вас в ПОДПИСЧИКАХ: / @doctoralazarev01
Поддержите канал:
www.donationalerts.com/r/alex...
ТАЙМ-КОДЫ к видео:
0:00 Приветствие. Важность темы
0:20 Роль антиоксидантов в организме. Антиоксиданты и воспаление
0:54 Что такое Коэнзим Q10? Нобелевская премия. Что нужно для его синтеза?
2:14 Коэнзим Q10 - важный компонент митохондрий. Роль в синтезе АТФ
4:16 Синтез Коэнзима Q10 с возрастом снижается
4:42 Дефицит Коэнзим Q10 в организме. Причины
5:30 Научные факты о его эффективности. Сердечная недостаточность - точка приложения
6:14 При каких заболеваниях и состояниях используется: от профилактики старения, сердечно-сосудистых заболеваний до спортивной практики
8:25 Как принимать, переносимость и противопоказания
________________________
Делайте АНАЛИЗЫ со СКИДКОЙ в ГЕМОТЕСТе! Заходите по моей ссылке
hellodoc.app/s/zg4vq, скачивайте приложение Hello,DOC! Далее выбираете анализы, филиал - и сдаете со скидкой!
________________________
Плейлист про АНТИОКСИДАНТЫ:
• АНТИОКСИДАНТЫ
________________________
ПЛЕЙЛИСТ по теме: ГИПЕРТОНИЯ И АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ: • Гипертония, артериальн...
В этом плейлисте рассматриваются вопросы: что такое артериальное давление, как его правильно измерять, какие бывают тонометры, что лучше выбрать, что важно при выборе СМАРТ-ЧАСОВ, что такое СМАД, какие лекарства способны повышать артериальное давление, принципы питания при гипертонии.
______________________
Вас также могут заинтересовать другие видео:
НОВЫЙ ПЛЕЙЛИСТ по методам обследования в кардиологии: • Обследования в кардиол...
______________________
Посмотрите ВИДЕО о роли АСПИРИНА в разжижении крови. Что такое разжижение крови? Какова роль АСПИРИНА при КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ: • АСПИРИН, КОРОНАВИРУС И...
ОМЕГА 3? Рыбий жир? Рыба? • ОМЕГА 3? РЫБИЙ ЖИР? РЫ...
Омега 3 в спорте • ОМЕГА 3 В СПОРТЕ: КАК ...
СЕМЕНА ЧИА И СЕМЕНА ЛЬНА: ЧТО ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ? • СЕМЕНА для здорового п...
____________________
ПЛЕЙЛИСТ по теме: ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН: что с этим делать: • Холестерин, атеросклер...
В этом плейлисте рассматриваются вопросы: что такое холестерин, что такое липидный профиль, что такое сердечно-сосудистый риск и как его определить, как питаться при повышенном холестерине, достаточно ли диеты для снижения холестерина, какие современные классы препаратов существуют для снижения холестерина, что следует учитывать при их назначении.
______________________
Для любителей СПОРТА, ФИТНЕСА может быть полезна информация в ПЛЕЙЛИСТЕ по теме СПОРТ, СЕРДЦЕ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ.
Что происходит с сердце при физических нагрузках и как определить, что сердце готово к интенсивным физическим нагрузкам, какие препараты, БАДы помогают в спорте. А если ВЫ решите приобрести СМАРТ ЧАСЫ, то какие аспекты следует знать: • Фитнес, спорт для здор...
____________________
Если Вас интересует тема ВЕГЕТАРИАНСТВО, можно посмотреть вот это ВИДЕО: • ВЕГЕТАРИАНСТВО? ВЕГАНС...
В этом видео сравнивается польза ВЕГЕТАРИАНСТВА и МЯСОЕДСТВА. Описываются плюсы и минусы того и другого типа питания. На что следует обращать внимание при выборе типа питания. Всем ли подходит вегетарианство, какие выделяют его разновидности.
____________________
Отдельный ПЛЕЙЛИСТ по ЛЕКАРСТВАМ. Какие препараты и БАДы способны повышать АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, о важной роли АСПИРИНА в разжижении крови, какие препараты используются для снижения ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА, про ВИТАМИН Д и МЕЛАТОНИН :
• Лекарства
____________________
Отдельный ПЛЕЙЛИСТ по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ. Сюда вошли ВИДЕО про ПИТАНИЕ при ГИПЕРТОНИИ, питание при ПОВЫШЕННОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ, про ВЕГЕТАРИАНСТВО:
• Правильное питание и п...
Растительные масла для здорового питания: • МАСЛА ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИ...
Пишите в комментариях, какие темы Вы хотели бы услышать, по наиболее востребованным буду снимать видео. Такая практика уже себя оправдала.
Задавайте вопросы.
Делитесь ссылками на ВИДЕО с друзьями
СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО УЖЕ СКОРО!
ЗАХОДИТЕ ко мне ВКОНТАКТЕ DOCLAZAREV
Берегите себя!
До скорой встречи на моем канале!
Пікірлер: 267
Дорогие друзья! Продолжаем разбирать тему антиоксидантов. Тема популярная, актуальная, поскольку оксидативный стресс, доказано, играет очень важную негативную роль в организме. Он является виновником многих заболеваний современности. Поэтому антиоксиданты - крайне важны для организма. Коэнзим Q10 - яркий представитель антиоксидантов) Жду Ваши комментарии. Как часто Вы используете коэнзим Q10?
@mikleganzin7076
3 ай бұрын
Спасибо! Подписался.
Полезная и современная тема, разложена по полочкам! Большое спасибо!
Бесподобная лекция! Очень важная и подробная информация! Спасибо доктор!
@mr.craizer4601
3 жыл бұрын
👍:-D
Вообще врачи не особо любят назначать полезные препараты. Может не все разбираются. Спасибо за наглядное видео. Все сразу понятно.
Обычно такие препараты не любят назначать, а зря. Поддерживаю, что это реально полезно
Как приятно слышать правильную речь...❤
Цикл Кребса - важнейший цикл в клетке. Очень подробное объяснение. Спасибо за разбор👍
Спасибо доктор за полезное видео. Я раньше не принимал.
Тема антиоксидантов для современного человека очень актуальная. Их постоянно не хватает в организме из-за стрессов, разных болезней, их нужно восполнять ежедневно. Спасибо за интересные аспекты!
Отличная добавка!!! Принимал коэнзим от генетиклаб, пропали боли в области грудной клетки! Сердечно - сосудистая система стала заметно выносливее!
@user-jx8sh9nc6v
11 ай бұрын
Эффект плацебо работает!
@user-yv4kf7yi8r
5 ай бұрын
Ванька! Сало нужно есть и все будет гут!!
@user-vk5li7iy5l
3 ай бұрын
@@user-jx8sh9nc6vэто мозги не работают, кто в плацебо верит
Фундаментальные процессы, не зря Нобелевскую премию дали.
Благодарю. Познавательно, интересно, доступно.
Большое спасибо за просвещение👍👏
Очень интересно. Всем здоровья!)
Спасибо доктор за все ваши видео! Объясняете просто и ясно! Успеха вам!
Спасибо. Очень нравится Ваш канал. Много пользы людям.
Благодарю за видео!
Благодарю за интересное видео!
Большое спасибо! Очень подробно все рассказали.
Спасибо большое за такие полезные темы!
Для продвижения вашего канала , ставлю лайк 😀 знакома с препаратом уже несколько лет ..и всем советую
Коэнзим - хорошая добавка, для спорта очень тоже подходит, хорошо силы восстанавливает)
Спасибо за цикл видео про антиоксиданты 👍
Спасибо) полезно и четко!
Доктор огромное спасибо за такую нужную информацию.
Спасибо Большое!
Спасибо за важную рубрику про антиоксиданты!
Раньше не принимала. Спасибо. Смотивировали)
Спасибо за труд! Очень полезное видео! Закажу Коэнзим для себя и родных!
Интересно. Спасибо. Вдохновили к необходимости принимать!
Я для себя Коэнзим Q10 давно открыла. Считаю очень полезной эту добавку!
Хороший у вас цикл видео про антиоксиданты. Большое спасибо👍
Принимаю, доволен)
Спасибо,очень понятно
Спасибо большое!
Познавательно, после цикла видео уже можно дать фору другим)))
Нужно теперь подкармливать митохондрии🤩😉👍
Надо попробовать!
Благодарим Вас!!! 🤝👍
Интересно было послушать, как работает система с коэнзимом. Спасибо, можно разобраться)
Безусловно словно важная тема 🙂
@mr.craizer4601
3 жыл бұрын
👍
Принимал коэнзим от Now, доволен!
Бомбовый доктор))
Спасибо ❗
Коэнзим очень полезен! Рекомендую😉
Принимала Коэнзим с iherb очень прибавил сил и настроя!)
О добавке слышала, но раньше не принимала. Спасибо за информацию. Обязательно попробую, слишком много полезных свойств)))))
Надо принимать!
Nice video 👍
Я все сомневался принять коензим или нет, но теперь думаю что надо, очень уж убедительно!🙂
Алексей, спасибо большое за ваши видео. Смотрю с удовольствием. Коэнзим Q10 принимаю на постоянной основе, так как пью статины. Беру эваларовский в дозировке 100 мг. Принимаю по 1 таблетке в день. Честно сказать, не ожидала много от БАДа, мышцы практически не болят. и в целом, чувствую себя теперь намного лучше. Появились силы, стала бодрее. Продолжайте делиться с нами знаниями. Вы очень понятно объясняете, а еще вы симпатичный, приятно смотреть)
@doctorALazarev01
3 ай бұрын
Спасибо за хорошую оценку) Q10 со статинами нужно принимать. Надо ещё периодически смотреть КФК в крови, контроль за состоянием мышц.
@vitalikzybr8295
Ай бұрын
Добрый день. Подскажите. Как вы принимаете?
Спасибо! +
Очень хорошая, полная лекция. Всё понятно, доходчиво. Спасибо
Сам не принимал, зато мама пьет иногда. После Вашего видео услышал много пользы от него. Буду тоже принимать.
Сколько же всего надо принимать...) как организм раньше у людей без этого всего справлялся...
@user-zv5tw9yb1z
Жыл бұрын
Раньше воздух был чище, продукты натуральней
@AAS-544
9 ай бұрын
Раньше жили меньше
@user-vv3lo2tw7w
9 ай бұрын
Раньше был естественный отбордолго жили единицы,хотя некоторые хотят доказать обратное.Роодолжительность жизни увеличилась только в 20 веке.
@liliyaburroughs6995
7 ай бұрын
Раньше еда была другая более естественная и полезная, поэтому…
@mikleganzin7076
3 ай бұрын
Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.
Бегу покупать уже))))
Спасибо за полезные данные.
Дружно принимает коэнзим q10)
@mr.craizer4601
3 жыл бұрын
👍
Скажу коротко,убедил,надо принимать.
Раньше принимал Кудесан, а теперь думаю, что получше заказать)
@mikleganzin7076
3 ай бұрын
Кудесан очень дорогой. Там всего лишь 0,6 гр. CO Q10. В бутылочке фирмы Биозан 200 мл и там 48 гр. CO Q10. Принимать можно по 1 мл и хватит на 200 дней.
Для меня это новый препарат. Спасибо.
Спасибо за лекцию. Принимала препарат, но недолго так как не знала как принимать. Мне 68 лет.
@mikleganzin7076
3 ай бұрын
Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.
Благодарю за полезную грамотную информацию..
Полезный препарат)
Спасибо за столь подробную и полезную информацию. Какая доза приема рекомендуется нам, кому 60 + ? Я принимала несколько лет по 120mg. Благодарю заранее.
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Можно спокойно принимать до 200 мг на регулярной основе.
Доктор, а при аритмии какую дозировку принимать? Месяц принимала эваларовский Q10 - 100 мг, купила вторую банку, ушла усталость, появились силы, выносливость, аритмия стала тише, не слышу её, 55 - 80 ударов, но совсем не проходит, с апреля перешла в постоянную форму, принимаю Конкор 5 мг, Кордарон не помогает и от него плохое самочувствие, тяжело...Щитовидка в норме. Делала в госпитале Вишневского у Громыко РЧА, ритм не восстановился... Прочитала про новосибирскую клинику Мешалкина, новый метод электропорация... Не подскажите, может в Москве делают электропорацию клетки, новостей не нашла...Есть ли смысл туда ехать?.. Спасибо огромное Вам, доктор, за очень интересную и нужную тему! Здоровья Вам!.. ❤❤❤
@doctorALazarev01
9 ай бұрын
Если ритм после РЧА не восстановился, то испытывать сердца на прочность не нужно. Электропорация - это тоже электрический метод лечения. Любое воздействие на сердце током оставляется след в виде рубца. Нужно с Конкором оставаться и пить антикоагулянты. Кордарон используется больше для удержания ритма, при постоянной форме он не используется, если только нет сопутствующих желудочковых аритмий. Коэнзим при аритмии можно по 200 мг.
Доктор расскажите пожалуйста о Лецитине.Спасибо большое .
@doctorALazarev01
Жыл бұрын
Постараюсь снять видео на эту тему.
Хотела поинтересоваться: можно ли просто для профилактики принимать коэнзим q10.?
@doctorALazarev01
3 жыл бұрын
Здравствуйте. Даже нужно. По 100 мг в сутки.
Спасибо за полезное видео!!! А как долго можно принимать коэнзим для профилактики?
@doctorALazarev01
3 жыл бұрын
Здравствуйте. Профилактически можно принимать постоянно. Хотя бы по 100 мг.
Уважаемый доктор! Хотелось бы узнать ваше мнение о питьевом хвойного экстракта кедра и хвои сосны для повышения иммунитета?
@doctorALazarev01
Жыл бұрын
Сосновые признаны повышать иммунитет, если нет аллергии. Иногда просто нужно съездить в сосновый бор, этого вполне досиаточно)
@Djvu3_Dm2Vjd
Жыл бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо, Вам, большое.У Вас добрая душа
Начала принимать этот препарат. Надеюсь поможет,принимаю статины после инфаркта.
@doctorALazarev01
11 ай бұрын
Со статинами обязательно по 200 мг.
Доктор, скажите пожалуйста, а можно применять Коэнзим Q10 вместе с препаратом Ксантем или по -отдельности?
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
Лучше не смешивать, иначе получится сильная клеточная стимуляция.
Спасибо доктор, нам не нужно объяснять так долго химический процесс, у вас заявлено,, выбираем правильно дозу, ну невозможно дослушать до сути
Здравствуйте,хотела уточнить про антиоксиданты.Слышала,что антиоксиданты,сами,отдавая электрон становятся прооксидантами?и какие антиоксиданты все таки лучше принимать в виде БАД?
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
Добрый день. Антиоксидант отдает свой лишний электрон, при этом не теряет свою активность. Они все в Бадах. Лучше не отечественные. Наиболее мощные антиоксиданты Коэнзим Q10 и Глутатион. Витамин А и Е на втором месте.
Сердечно благодарю, Вас, уважаемый доктор! Вы замечательный доктор! Изложили всю информацию чётко и понятно! Мне, чтобы разобраться в этом вопросе и найти точный ответ, как и по скольку принимать коэнзим Q 10, пересмотрела множество информации, но как по заказу Ютуб предложил Ваш ролик, в котором нашла то, что искала! Мне 74 года, аллерголог - иммунолог назначила принимать Сквален - акулий жир, который давно купила, но принимать пока не стала. Как-то прочитала, что Омегу 3 (думаю и акулий жир таже Омега), лучше принимать с коэнзим Q 10. Теперь нужно определиться с дозировкой. Посоветуете, пожалуйста, сколько можно принимать при упадке сил после длительной болезни коэнзим Q10? 200 мг в сутки достаточно будет ? 🙏❤
@doctorALazarev01
5 ай бұрын
Да, для восстановления 200 мг вполне подходит, для профилактики 100 мг.
@mikleganzin7076
3 ай бұрын
Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.
Коэнзим - полезный препарат! Много чего приходится принимать по нашей жизни
Большое спасибо за информацию. Единственное, где я нашла ответ из чего синтезируется коэнзим 10. И вот у меня вопрос возник: а попадает ли коэнзим в таблетках в нужной форме в клетки, не распадается ли он на аминокислоты или какие-то ещё другие вещества, как это происходит с коллагеном в бадах?
@doctorALazarev01
5 ай бұрын
Коэнзим не расщепляется ферментами, всасывается в исходной форме. А коллаген- это белок, он расщепляется пептидазами до аминокислот.
@musyazerber
5 ай бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо!
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно принимать с антидепрессантами?
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Противопоказаний таких нет. Коэнзим бодрит, андидепрессанты успокаивают. Получается хорошее взаимодействие.
@user-qx8hw6wp2n
2 жыл бұрын
Спасибо большое
Спасибо большое, очень наглядно и понятно, но хотелось бы уточнить ,если возможно , коэнзим10,состоит из фармапрепаратов /имею в виду состав/этого энзима😢
@doctorALazarev01
9 ай бұрын
Коэнзим Q10 - это вещество, которое есть у нас в клетках. Просто его может быть недостаточно, что сказывается на энергетике клетки. В препаратах синтезированный коэнзим, и ничего более.
@user-vc2cl6gy6b
7 ай бұрын
@@doctorALazarev015
Здравствуйте доктор. Мне 60 лет. Я могу пить Коензим 10 для профилактики?? Сколько его пить? И какой лучше пить Коензим 10? Спасибо.
@doctorALazarev01
Жыл бұрын
Здравствуйте. Можно для профилактики коэнзим Q10 по 100 мг. Лучше импортного производителя. Например фирма Now. По месяцу 2-3 раза в год.
БлагоДарю!! Благо с Любовью Принимаю! А как же относиться к мнению практикующих кардиологов и результатам исследований, на которые они ссылаются? С уважением, Андрей
@doctorALazarev01
Ай бұрын
Потому что нет в стандартах. Хотя в исследованиях есть данных на улучшение клеточных процессов на фоне приёма. Особенно на фоне приёма статинов.
@SpringHolder
Ай бұрын
@@doctorALazarev01 Вы не вполне меня поняли: kzread.info/dash/bejne/qX6DpJRyo7LTqbw.htmlsi=af6orba8i5as2PgR kzread.info/dash/bejne/hIuAzbxxiqbUgM4.htmlsi=U5UNM4uhR1AE_njU
Спасибо Вам! Я где- то прочитала, что препараты ( это был кудесан) не сочетается с антиагрегантами. Я пью Ксарелто 20 мг постоянно. Стоит кардиостимулятор уже 6 лет, РЧА в 21 году. Мне 70 лет. Очень жду Ваших разъяснений. Большое спасибо.
@doctorALazarev01
8 ай бұрын
Не переживайте, там нет опасных взаимодействий, у них разные точки приложения.
@user-ws9hz7in5v
8 ай бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо большое!!
@user-ws9hz7in5v
8 ай бұрын
Я очень благодарна, что Вы так внимательно относитесь к вопросам. Я прочитала, что коэнзим лучше принимать с едой или препаратами на жировой основе, типа Омега3 и и т.п. тогда он лучше усваивается. Есть базы коэнзим + омега. Это лучше в случае аритмии и и приёма стат ина ( я принимаю рлзукард 20).? Заранее спасибо.
Доброго времени суток, уважаемый доктор! Прекрасная лекция, спасибо, как жаль что встретилась она мне на просторах интернета только сейчас. Не знаю увидите ли ВЫ мой вопрос, но очень бы хотелось услышать профессиональное мнение : как бы Вы порекомендовали принимать коэнзим в какой дозировке женщине 70 лет не страдающей никакими кардиозаболеваниями. Нужно ли из-за возраста принимать обязательно 200мг и каким желательно курсом? Можно ли принимать скажем 3 месяца и столько же делать перерыв? Или например 100мг пить полгода и полгода перерыв? Как бы Вы расписали свою рекомендацию - дозировка, каким курсом на постоянной основе. Я например не понимаю когда врачи в интернете говорят "пить на постоянной основе" Что это значит? Пить ежедневно годами без малейшего перерыва или на постоянной основе но курсами? Думаю что врачи должны этому разъяснению уделять должное внимание. Хотелось бы услышать Ваш ответ. Спасибо за внимание.
@doctorALazarev01
10 күн бұрын
Добрый вечер. Синтез коэнзима в клетках с возрастом неуклонно снижается. Клетки испытывают дефицит энергии. В такой ситуации можно принимать регулярно, без перерывов по 100 мг. Ещё вам может подойти дигидрокверцетин для тонизирования организма. Есть видео на эту тему.
@barbera-del-valles1918
10 күн бұрын
@@doctorALazarev01 Большое спасибо!
Спасибо за информацию!Хочу уточнить. Возраст 50+,в 2018 году был инфаркт, гипертония,принимаю варфарин и статины.Можно ли принимать Коэнзим10 и в какой дозировке? Заранее благодарю за ответ!
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
А варфарин по какому поводу принимаете?
@user-rk2sz1zt4c
2 жыл бұрын
@@doctorALazarev01 Варфарин принимаю потому, что инфаркт осложнен аневризмой левого желудочка с тромбом внутри.
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
@@user-rk2sz1zt4c Тогда нужно Коэнзим 200 мг. Но это, конечно ,только дополнение к основному лечению. Можно курсами по 2 месяца.
@user-rk2sz1zt4c
2 жыл бұрын
@@doctorALazarev01Спасибо большое!!!
Здраствуйте доктор меня 40 лету меня тахикардия доктор сказал слабая седца метобаличиский изменения я принимаю 100 мг в ден или нада пит 200 мг скажите пажалуста спасибо
@doctorALazarev01
Жыл бұрын
Здравствуйте. Все индивидуально. В чем выражается слабость сердечной мышцы? Можно по 200 мг.
Постоянно принимаю разные антиоксиданты, надеюсь, что помогают)))
@newhams6169
3 жыл бұрын
А какие еще пьете антиоксиданты? Поделитесь, плиз.
@user-ds7mx4oh6y
3 жыл бұрын
@@newhams6169 Люблю Коэнзим Q10, Омега-3, витамин Д, иногда Глутатион, ))
@arianna_grace
Жыл бұрын
@@user-ds7mx4oh6y а что именно у вас изменилось после приема этих витамин?
@user-pf2rm3pc6f
7 ай бұрын
@@newhams6169например ,необходим постоянно вит С ..Это тоже один из важных антиоксидантов!
@user-pf2rm3pc6f
7 ай бұрын
@@user-ds7mx4oh6yглутатион вобще универсальная вещь !👍
А какую функцию играет коэензим для спорта? Могли бы пояснить.
@doctorALazarev01
2 жыл бұрын
Коэнзим обеспечивает клетки энергией. А жто необходимо для любого рода работы, особенно мышечной как энергозатратной.
Благодарю за полезную информацию. Посмотрела на вайлберис очень много предложений с большим разбросом по цене. Очень хотелось бы ссылку на проверенного продавца.
@doctorALazarev01
10 ай бұрын
Согласен, предложений много, но все отследить сложно. Я больше предпочитаю от фирмы Now.
@doctorALazarev01
10 ай бұрын
Согласен, предложений много. Я бы предпочел от фирмы now. Есть еще японские фирмы, но они очень дорогие.
@user-dy7pt1lv2t
4 ай бұрын
А если бы попробовали от 🇩🇪Фитлайн, мицеллированный, причём здесь все жиры мицеллированные. Вы бы увидели разницу,как это работант.А если ещё с Базовым Сетом👍
@user-dy7pt1lv2t
4 ай бұрын
А если бы попробовали от 🇩🇪Фитлайн, мицеллированный, причём здесь все жиры мицеллированные. Вы бы увидели разницу,как это работант.А если ещё с Базовым Сетом👍
@user-dy7pt1lv2t
4 ай бұрын
А если бы попробовали от 🇩🇪Фитлайн, мицеллированный, причём здесь все жиры мицеллированные. Вы бы увидели разницу,как это работант.А если ещё с Базовым Сетом👍
Здравствуйте ,раскажити докто что вы сами пьете какие витамины
@doctorALazarev01
6 ай бұрын
Витамин Д3 и магний практически постоянно, остальное по сезону.
@user-vv4bs6oj6i
6 ай бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо большое , успехов , вы грамотно все разъясняет,редкость👍
Скажите, а Кудесан что плохой препарат?
@doctorALazarev01
3 жыл бұрын
Здравствуйте. Он не плохой препарат. Просто он хуже всасывается и нужно его принимать в больших концентрациях.
Сейчас на первом месте статины! Доктор, поясните, зачем принимать из, тогда, как они разрушают Q? Если происходит пнтагонизм такой! Еще важно, какая основа состава Q. Очень буду признаеткльна, если Вы поясните моменты Удачи Вам🙏✌
@doctorALazarev01
9 ай бұрын
Статины снижают активность коэнзима в клетках. Он итак снижается с возрастом. Поэтому необходимо принимать его дополнительно, чтобы уменьшить его нехватку в клетках. Особенно это важно для мышц. Со статинами нужно принимать желательно до 200 мг. Тогда он будет лучше распределяться в тканях. На практике могу сказать, кто его совмещает со статином, меньше побочки. Основа - синтетический аналог того коэнзима, который в клетках. На него статин в меньшей степени влияет.
@user-tl7ow1en8v
9 ай бұрын
@@doctorALazarev01 Доктор, благодарю Вас за такой оперативный ответ🙏✌ Но я имею ввиду, основу самого Q, поскольку, только что узнаю, что и жировая основа препарата разная, есть качественно важные моменты в этом. Наверное, Вы правы, несколько снижает побочку статинов , но есть мнение, что они Напрочь разрушают действие Q. Тем более, в возрасте 60+,свой то практически иссякает, это знать очень важно. Сейчас врачи, простите, тупо функционеры, к сожалению, и тупо всë по протоколу, и даже, без формального прописывание Q. Просто тупо пей статины и всë! У нас так, во всяком случае , увы. Сидишь на приеме, не хочется и умничать, но и вопросы возникают. Особенно, когда по ходу лечения тебе назначено 22(!!!) наименования препаратов, а толку не видно . И думаешь, а что это за химоз, который я ем!? Ужас какой-то. При таком раскладе, уже не пью, и не собираюсь. Думаю, вернуться к приготовлению настойки той же софоры, и пропивать... Еще раз спасибо 🙏💕Вам, и удачи 🙏
@user-tl7ow1en8v
9 ай бұрын
@@doctorALazarev01 Это все мне совершенно понятно. Жаль, что Вам пришлось заново описывать. У меня вопрос по выбору самого Q, поскольку, оказывается, у него Разная основа в составах. Ну, как формы витаминов,там,хилатные и прочие. Ну, это, наверное, вопрос к фармацевтам.
@user-pf2rm3pc6f
7 ай бұрын
@@user-tl7ow1en8vесли есть материальная возможность ,берите от Солгар ,не ошибетесь точно! Люди пишут ,что пропивали от Эвалар и только когда приобрели солгар почувствовали действие
@user-pf2rm3pc6f
7 ай бұрын
@@user-tl7ow1en8vя ничего не рекламирую ,просто сама доверяю именно солгар ,если что...а рекламировать его нет смысла ,он в аптеках продается
Вопрос: он Coq10 применяется при принятии статинов, но статины надо принимать после ужина, а Coq10 утром потому что он дает энергию, в этом нет противоречия?
@doctorALazarev01
7 ай бұрын
Нет противоречий. Коэнзим как раз с утра в клетках устраняет возможные нежелательные моменты от приёма статинов.
Здравствуйте может он понижать давление и почему низкое бывает от кофе падает ,есть у вас видео посмотрет .Спасибо
@doctorALazarev01
6 ай бұрын
Коэнзим на давление особо не влияет. От кофе может быть расширение сосудов, отсюда снижение давления. Попробуйте какао или цикорий.
@user-ju3ij6yc8k
6 ай бұрын
@@doctorALazarev01 .Спасибо большое ,может и правда от кофе,я недавно узнала про Q10 и решила пить, так как в детстве, невропатия лица была и всд отнервов, вот думаю, что инсульт не бахнул😃 пить Благодарю за ответ
Мне 67 лет я принимаю статины Simvahexal 20 mg, скажите пожалуйста какую дозу коэнзим 10 мне нужно принимать. Сейчас я принимаю коэнзим 50 мг или же мне лучше принимать двойную дозу коэнзима? Посоветуйте пожалуйста, как мне поступить, буду очень благодарна Вам.
@doctorALazarev01
Жыл бұрын
Лучше минимум по 100 мг со статином.
@allasteif4303
Жыл бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо вам большое за ответ!
@user-bk6hu7yr7u
Жыл бұрын
Скажите пож,вы ежедневно принимаете коэнзим?
Очень люблю этот препарат. Кардиологи, с которыми я сталкивалась относятся к нему, почти как к пустышке. Другой препарат - Триметазидин тоже активизирует выработку АТФ. И я его отношу как родственный Q10. Но он почему-то не в чести у наших врачей, его отодвинули на третий уровень. Встретила такую оценку у врача Чайковской - "это препарат отчаяния"(!). Кардиолог в 1-ой градской сказал - "его не надо принимать ни в коем случае". Вот это пример большой беды лечения по протоколам. Тогда как всё индивидуально. Поделюсь с вами своим случаем. Решила пренебречь рекомендациями кардиологов, которые мне не помогали, и решила сама принимать помимо ингиб.АПФ, и Q10, и Триметазидин ( причем рекомендую только Тева). В результате приёма в течение месяца снизилась одышка, и показатель натрийуретического пептида с 185 до 120! Все - индивидуально, нужно прислушиваться самим к своему организму )
@doctorALazarev01
Ай бұрын
Хорошее сочетание. Безусловно, есть такая проблема с протоколами. Но в каких-то случаях они действительно работают. Особенно коэнзим хорошо со статинами. Он уменьшает их побочку, хотя тоже вроде как в официальных документах не говорится об этом, но на практике это помогает.
Эту добавку как будто для меня придумали. Уже заказала.
Скажите , какое требование должно быть при выборе этого препарата?
@doctorALazarev01
24 күн бұрын
Он должен быть качественным, от проверенных брендов.
Сыну 18 лет. У него аортальная сердечная недостаточность 1 степени и региргрутуция 1 . Ему ку 10 можно принимать ?
@doctorALazarev01
2 ай бұрын
У него двухстворчатый аортальный клапан?
Хотела уточнить, коэнзим для спорта в какой дозировке лучше принимать?
@doctorALazarev01
3 жыл бұрын
Здравствуйте. Для спорта 400 мг и более в зависимости от вида нагрузок.
@user-ty7yd4jn5n
3 жыл бұрын
@@doctorALazarev01 спасибо
У меня частые жэ, делал рча, рецидив через 6 мес, пил ку10 разных фирм бадов, эс уменьшались, купил ку10 аптечный кудесан - эс участились, отменил пока, буду начинать с миним дозы, на мой взгляд бадовские ку10 могут и не работать, если это не солгар, нау, или лайф экстеншн, а сколько таких бадфирм где вместо ку10 будет ничего. Аптечные формы хоть какую то гарантию дают.
@doctorALazarev01
6 ай бұрын
Согласен, могут быть просто пустышки. Нужно покупать проверенные фирмы, вы правильно их указали. Хотя и их умудряются подделывать, но это уже намного реже. В ютюбе есть видео, где показывают, как отличить оригинал от подделки по самой банке.
@sergej295
6 ай бұрын
@@doctorALazarev01 еще заметил что эс лично у меня стали реже после того как я начал пить витамин Д, у меня он 24нг/мл , и видимо уже много лет, сапожник без сапог, я врач реаниматолог, последние 3 года ковида работали на износ, никаих витаминных уомплексов я никогда не принимал и Д в том числе, потом вычитал о роли вит вит Д в обмене не только кальция, но и калия, я калий в буфусах пил 4% по 20 30 мл, полярки ставил, спасался ими, а ларчик просто открывался... зри в корень, козьма прутков )
@doctorALazarev01
6 ай бұрын
Витамин Д действительно обладает кардиопротективным эффектом, не до конца это ясно, но аритмия может снижаться на его фоне.
@sergej295
6 ай бұрын
@@doctorALazarev01 в медицине еще много чего не ясно, можно сказать почти всё 😁