الحمد لله 25 يوم بدون سجائر بعد 20 سنة إدمان. أدعوا لي التبات و لكم الإقلاع من عبودية التدخين. سوف أعود هنا للتعليق مرة أخرى.

استعين بالله اقطع كل شي في تبغ خبر كل الناس ما تخلي حد ما يعرف خفف 90 بالمية من المجالس الي فيها دخان اعمل رياضة سجل بالنادي وامشي ما تدور ع بديل اهم شي وخلي اهلك يدعولك وهو قرار صارم ❤❤

استعين بالله اقطع كل شي في تبغ خبر كل الناس ما تخلي حد ما يعرف خفف 90 بالمية من المجالس الي فيها دخان اعمل رياضة سجل بالنادي وامشي ما تدور ع بديل اهم شي وخلي اهلك يدعولك

كلنا مارسنا التدخين في سن صغير ومع مرور الايام كنا نبدي الدخان عن الأكل يعني مستعد ما اكل يوم يومين بس مستحيل أوقف عن الدخان دقيقه.. وقرار تركي لتدخين ليس فيه معانه بالعكس خلاص قررت من اليوم اعيش بلا تدخين وهذا تحدي قوي لان بعد قرارك بثانيه تريد الزجاير بس وضعت قرار التدخين امام عيني كلما فكرت بالزجاير استعنت بعد الله بالقهوه والرياضه والحمد لله الحين امشي في السنه السابعه بدون تدخين وراح أثر التدخين كله من جسمي.. وترا ريحت الزجاير أعوذ بالله قويه ولو من مسافه تشملها واذا كنت تاركها فتره تكرهها من ريحتها فقط.. والحين عادي حتى لو احد يدخن ولا اتأثر أبدا... وتعرف لما كنت ادخن ادور المكان اللي مافيه احد ولا ادخل مكان فيه احد وانا توني مدخن عشان لا يشمون الريحه يعني العياذ بالله اتلفت قبل لا اولع الزجاير واتأكد ان مافيه احد يشوفني أطر اقطع مسافه بعيده بس عشان ادخن والبعض يمكن كان نفسي وعارفين ليه

عيد الأضحى اكمل سنة بدون دخان بفضل الله

@user-ko7jo1tv8c

Ай бұрын

الله يقويك ،..

ادعوا لي دعوه 40 غريب مستجابه ادعوا لي اترك الدخان

الله يبارك بعمرك يا محمد النحيت ترك الدخان والأقلاع عنه محتاج أرادة قوية وقرار حازم منك وبشكل جدي , أنا فلسطيني مدخن من سنة 2010 كان عمري 14 سنة وقتها وتركت الدخان بشهر 2 2024 " عن عمر 28 سنة ترك الدخان بصراحة مش سهل ٱول ثلاث ٱيام من الأقلاع صعبة عليك بتجيك نوبة عصبية وٱلم برأس وقلق وأوهام وساوس هي أعراض ٱنسحاب نيكوتين وبتختلف من شخص لشخص وبعدها بتقل رغبتك بالسيجارة بشكل تدريجي لكن ٱحيانا بيجي بالك دخن فجأة هون بدك تنسى ويكون عندك أرادة دقائق بسيطة وبتروح رغبتك بتدخين سيجارة .. أنا كنت أدخن باكيت باليوم وبعد محاولات كثيرة وتعب وأصرار وعزيمة الحمدالله رب العالمين ثبتني على ترك الدخان

مساك خير ❤❤

أنا أقلعت عام 2020 ولله الحمد بعد تدخين لمدة 7 سنين

@user-sf9fo6ck7o

22 күн бұрын

ماشالله الكريم هل اقلعت منه في ماولات ولا من علاجات عن اتدخين

شكرا على النصيحة ❤❤

انصحكم بدواء تشامبكس مافادني الا هو من بعد الله خيالي هذا الدواء سعره حلال فيه

@user-sf9fo6ck7o

9 күн бұрын

جربته مافيه فايده

بالنسبة لي الدخان عندي ادمانه بسيط وليس بكثير لكن مشكلتي هو التعلق بالمعصية متعلق في التدخين تعلق شديد لاأدري لماذا. اتركه وبنفس اليوم ارجع له مع أني في شهر رمضان اتركه نهائيا تعظيما لهذا الشهر الفضيل . وافرغ نفسي للعبادة طول اليوم والليلة . وارجع له اول يوم العيد .عندي استعداد اترك أي شيء الا التدخين هناك شيء يدفعني اليه دفعا . مع اني إذا شميت ريحته مااحبها . شيء غريب صح ؟

@mahafaris5689

20 күн бұрын

لو لا سمح الله يجيك مرض منه تعوفه ،، فاتركة بطيبك احسن