كل مايجب ان تعلمه عن الغضروف و غذائه ! لا علاج دوائي و لا مكملات غذائية. غذاء مجاني يحتاج 10 دقائق
يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين الروتين اليومية لكامل الجسم :
• تمارين الأسبوع 2 - روت...
• تمارين الأسبوع 1 - رقب...
ميلان الحوض و علاجه :
• ٥٥ - إنحراف او ميلان ا...
علاج خشونة الحوض المرحلة الأولى :
• ١٥ـ علاج خشونة الحوض -...
علاج خشونة الحوض المرحلة الثانية :
• علاج خشونة مفصل الحوض ...
علاج الجنف :
• ٢٨- الجنف - سكوليوز ال...
علاج تيبس الكتف :
• ٢١- تيبس الكتف اسبابه ...
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
• تحسين النظر طبيعيا - م...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist
Пікірлер: 311
الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه فقط.🍒 سُبحان الله (3) مرات الحمد لله (3) مرات لاإله إلا الله (3) مرات الله أكبر (3) مرات ﻻحول وﻻقوةإلابالله (3) مرات أستغفر الله (3) مرات ضع إصبعك وانسخ وذكر بها غيرك " فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ "❤️
سبحان الله هاي الحركات 1:13 كلها موجودة بالصلاة ....الصلاة خير وعافية في الدنيا والآخرة
@oumabderrahman9048
Ай бұрын
الله يرضى عنك اختصرت القصة كلها... كوووووولشي موجود بديننا.. ديننا ولله الحمد هو نظام حياة ناجح لمن اتبع هدى سيدنا محمد عليه افضل الصلوات َوخير السلام..
أكثروا من الصلاة الإبراهيمية هي الحل لسرعتها في كشف الكرب وتصنع المعجزات وتغفر ذنوبكم وليلة الجمعة ويومها يزداد فضلها وأجرها رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد
@mehdielharnan9395
Ай бұрын
السلام عليكم انت تدكرونا بالصلاة الابراهمية في اكتر من قناة هل لك معها سر انا مداوم عليها مند مدة بنية الشفاء يآرب اشفني
@Mahdi_652
Ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على محمد وآل محمد انك حميد مجيد
@karimjabli8974
Ай бұрын
هو يكذب بس، هدفه واضح..
@Mahdi_652
Ай бұрын
@@karimjabli8974 (إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما) ربنا أمرنا بصلاة عليه لعلمه بفائدتها لنا ....
@AA-ql1tp
Ай бұрын
@@mehdielharnan9395قال الرسول صلى الله عليه وسلم، من صلى علي يكفى همه ويقضى دينه، اقرا عن الصلاة الابراهيمية وبيقين طبعا مع الاخذ بالأسباب في جوجل وراح تشوف العجب بإذن الله
بليزز ياريت تتكلم عن انحراف اصبع القدم وبروز العظم اصبع ابهام القدم
@faizaissa1564
Ай бұрын
اليمنى والغرق بينها وبين اليسرى
@messaben6104
Ай бұрын
يسمى مرض النقرص
@leilalyl2027
Ай бұрын
اسمو ابهام القدم الاروح
@kawtharmansour6259
Ай бұрын
اسباب النقرص الي محدش يعرفها الا دكتور تغزية مخدرم هية البطاطس والبازنجان والفول الثلاثة بيزودا النقرص يجب الابتعاد عنهمتماما انا كان عندي نقرص حاد جدا وماثر علي الكلي امتنعت عنهم وعن الشاي والقهوه واخزت دواء طبيعي ربع كوب منقوع لبان الذكر ويشرب علي الريق وبعده كوب كبير ماء مقلب فيه ٢٥جيرام صمغ عربي هشاب مطحون ويقلب طثيرا وتشربه وراء ربع كوب منقوع لبان الذكر ويجب ان يكون كوب الماء المزوب فيه الصمغ كبير لان الصمغ لزج اذا كان الماء كثير اصبح سائل وسهل استمر عليه علي الريق ثلاث شهور متواصلة قلل الأكل بثلاث ساعات انا كنت اشتكي من النقرص والفافة الاخمصية والسكري والضغط والسمنه وتم الشفاء تماما وكنت اتناول اكل خضار وبروتين ابيض سمك ارانب دجاج بدون جلد وهذا كان سبب
@kawtharmansour6259
Ай бұрын
وممنوع البيض والترمس والبسلة الخضراء والزيوت والسمن المهدرج والسكر الابيض والقهوة والقرنفل والكاكاو والشاي والقهوة للاسف كل ده بيزود النقرض والدهون المتراكمة
يا هلا وسهلا نورتنا بالمعلومات ..تمارين سحرية وفريدة شكرا كتبتلي حياة جديدة
انت انسان محترم جدا وراقي جداً تتكلم بالضمير والأخلاق الله يبارك فيك ويحفظك انت وعائلتك يارب 🤲 ❤
طريقة الشرح فظيعة كتيير رائعة، يعطيك العافية
بفضل الله ثم بنصيحتك وتمارينك صرت اسجد واجلس بين السجدتين
جعل الله كل هذا في ميزان حسناتك يا دكتور.
تحياتي نشكرك على المعلومات العلمية وكذلك التما رين الر يا ضية دمت في حفظ الله ورعايته وعيد مبارك.
الله يرضى عنك دكتور... احسن دكتور ماغش الناس ونصحهم نصيحة تفيدهم من غير أدوية... الله بجزيك كل خير
شرح دقيق وصحيح التزموا بهذه الحركات نصيحة مجربة
شكرا دكتور لانك وسط شرحك الطبي اشرت للرسالة الربانية اللتي تحث الانسان علي الحركة.. الصلاة الصلاة ومااا ملكت ايمانكن... اللهم ثللي وسللم على سيدنا محمد
اشكرك جدا. جزاك الله خير وكل عام وحضرتك بخير
بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك والله انها اجمل هديه في عيد الفطر كل عام وانتم بخير
ربنا يباركلك فى صحتك و رزقك و عيالك
هذا هو "السهل الممتنع " ..رائع جدا و شكرا جزيلا..
الله يعطيك الصحة وطولت العمر يارب وعيد مبارك على الجميع وكل عام وانت بالف خير يارب شكراً على الفيديو عنجد عظيم جداً
جزاك ربي كل خير وأبعد عنك كل شر يارب 🤲
جزاكم الله خيرا ...نصائحكم من ذهب وقيمة ، متابعة وفية لكم منذ فتحتم قناتكم واستفدت كثير وخاصة فيما يتعلق بخشونة الركبة... شكرا كتير الله يحميكم ويحفظكم ويكرمكم دائما🙏🙏🙏
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والنصائح المفيدة
شرح عظيم بارك الله فيك سبحان الله العظيم
ما شاء شاءالله عنك والله لي ثقة في كل ما تقوله اكثر من اي ادوية
كل عام وانت طيب يا غالي عيد مبارك عليك و علي كل حبايبك❤
الله يحفظك ،،ابدااع ابداع دكتور تحية الك
فيديو رائع للغاية شاهدته و سوف التزم به مع محاولة ادراجه ضمن حصص التدريب في النادي
معلومات قيمه جدا جدا ربي يحفظك ويبارك فيك ماشالله عليك❤❤❤
براك الله فيكم بهذا الفيديو المفيد إن شاء الله، بالتوفيق و بالمزيد آمين. سلام عليكم.
جزاك الله عنا كل خير .شكرا الك .فيديو مهم جدا جدا لكل انسان
جزاك الله خيرا دكتور على هاذه النصاءح
ياريت تعطينا تمارين للنساء لتقوية عضلات الكتف واليدين بالحديد الخفيف
جد مهم و مفيد شكرا اليك
افضل فيديوا في التاريخ
الفديووووووو جاء في وقتهاااااا الحمد الله يارب معلومات جديده بحاجتها شكرا جزيلا دك❤❤
لقد تم توزيع رابط المشاهدة على مجموعة من أفراد العائلة و الأصدقاء
انت إنسان عظيم شكرا الف شكر على كنز المعلومات هذه انا ممتن لك يا بطل ساعدتني كثير من الام ظهري وكتفي
سبحان الله الَّذِي أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ
الله يعطيك الف عافيه ❤
بارك الله فيك دكتور... انا اقوم بتمارين الاطالة لعضلات الفخذ منذ 10 شهور .. والنتيجة ما شاء الله...لكن اذا توقفت عن التمارين ليومين ترجع تقصر العضلات ويعود الالم للركبة .! لماذا ؟
فديو طويييييييل جدا يمكن اختصاره
شرح مفيد ورائع بالتوفيق
چزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
اعملنا شوية شرح على نزول وصعود الدرج فيديو ثاني عنو والله بركي بنهتدي على حل وشكرا لك على المجهود وكل عام وأنت بالف خير فطر سعيد تمريناتك الرائعة تعودنا عليها وهي الحل بتوقع علما انو النزول اصعب من الصعود فسرلنا والله الفرق
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين
السلام عليكم والله عجبتني كلامك وفعلا كان عندي الم فظيع في اصبع الابهام وعندما حركته مثل ما بينت حسيت براحة وبارك الله فيك واوعدك يا دكتور انه يوميا راح اسوي الروتين اليومي ان شاءالله والله يوفقك ويجازيك خيرا عنا
فديو توعوي ممتاز جدا
كل الشكر ش ح كافي وافي يعطيك الف عافية . اذا سمحت تحكي عن الفبروماليجيا كيف نخفف من الالم 🙏
فيديو رائع، كل ما اتفرج على أي من فيديوهاتك بصير بقعد بطريقة مستقيمة باللاشعور والله 😅
جزاك الله كل خير ان كان في حل لمشكل جفاف العين الحاد ان كان هناك روتين لتتبعه وعودة عمل غدة الدمعية لاني لم يتفع لا دواء ولا رياضة جزاك الله كل خير
@zainablafrem
Ай бұрын
شوفي الدكتور سمير الكساب على اليوتوب فيه حلول لكل امراض العيون جربي ان شاء الله يكون خير
@leilalyl2027
Ай бұрын
سمعت فرنسي معالج بالأعشاب يقول بخ الوجه بماء القرنفل نتمنى لك الشفاء
لك الشكر على هذه التوضيح
من فضلك دكتور اعطينا تمارين ارنى فقرة 1 3 4 وجع عند المشىء و قوف صلى علي كرسى شكرا😊
انشاء ربي يعطيك الصحة ويطول عمرك في الخير الحمد الله من يوم شفت فيديو الي يتعلق بخشونة الركبة وعملت حسب الي قلت انت حسيت بتحسن كبير والمدة اقل من أسبوع شكرا جزيلا
حلقات تثقيفية رائعة . . من حلب . . شكرا لك . . عمري ٦٠ سنة . . وأستفدت جدا من فيديوهاتك . . في علاج عدة مشاكل كنت أعاني منها . . وسوف أبقى أمارس معظم التمارين . . حتى اللحظات الأخيرة . .
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
شرح مبسط حلو بالتوفيق
احسنت بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا
جزاااك الله خير يا دكتور.. الحمدلله بنتحسن على التمارين.. التوقيت ممتاز لنزول الفيديو ماشاء الله عليك..✨كل عام وانتم بخير✨عيد فطر مبارك.. ربنا يديم عليك الصحة والعافية والستر.. انا بأكد على طلب فيديو عن طلوع ونزول السلم(الدرج) لمن يعاني من تاكل الغضروف ومشاكل الركبة بوجة عام.. شكرا 🌹لمجهوداتك العظيمة بجد جعله الله في ميزان حسناتك.
روح الله يرزقك الجنة يارب
احسن شي الاختصار في الشرح
دكتور ربي يوفقك عكد ما تفيد الناس
اعملنا فيديوهات عن تقوس الساقين
شكرا جزيلا دكتور على المعلومات المفيدة للناس وخاصة للمرضى نريد ان نتواصل معك كيف ؟ تحياتي من Rotterdam
شكرا شكرا لانك لا تضع موسيقى في الفيديو
أنت نعمة وكنز جزاك الله كل خير من فضلك أستاذ شو رأيك بموضوع الانفصال العضلي بالبطن؟
الله يعطيك الصحة
جزاك الله كل خير
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يرحم والديك
يعطيك العافية
السلام عليكم جزاك الله خيرا ونفع بك، ياريت تعمل فيديو عن الطريقة الصحيحة لحركات الصلاة لمرضى غضروف الرقبة وغضروف الضهر لو سمحت
ممكن ڤيديو عن ضعف عضلات البطن و الظهر مع وجود انزلاقات
حببينا انا استفدت كثير من تمارينك بخصوص فقرات الظهر الأعلى الأسفل نحتاج تمارين تقوية لكي لانقع في أخطأ التقوية الغير مناسبة
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا يادكتور. اتمنى تكون هناك حلقات عن افضل طريقة للوقوف في مكان ثابت مثل الطوابير مثلا اذا عندي خشونة ركبة والم ظهر.. وايضا افضل طريقة لتقليل الالم عند نزول السلم وصعوده . وهكذا موضوعات تفيدنا حتى نعالج المشاكل بالتمارين المناسبة تدريجيا. كما ارجو منك بث التفاؤل لدينا بعرض مرضى عند حضرتك تجدد عندهم الغضروف ،او تحسنت نتائجهم وماذا فعلوا بالظبط وماذا تجنبوا لان التمارين وحدها لم تفيدني للوصول لحالة شبة طبيعية ..وشكرا مرة اخرى لحضرتك.
@sumyamamo6543
Ай бұрын
نفس مشكلتي تأكل مفصل الركبة من درجة الرابعة
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا معلومات وتمارين مفيدة طيب ما سبب الالم اعلى الركبة مباشرة في العضلات عند تحريكها . وياليت تحط رابط معالجة الم الركبة لان مستحيل اقدر انزل على الركب
جزاك الله خبر الجزاء
ركوب الخيل مفيد جدا لهذا الموضوع
بدنا تمارين للدوار الدهليزي
جزاك الله خير
بارك الله فيك
احسنت ارأيتم من فوائد الصلاه
ألله يحفظك من أي سوء
سبحان الله العظيم وبحمده
باركك الرحمان دكتور
انت مميز ابني
السلام عليكم دكتور من فضلك اعمل لنا درس عن المشي لتخفيض الوزن ، الطريقة الصحيحة للمشي و مدته و متى بكون ممنوع خصوصا عنده خشونة بالركبة و كبير بالسن . و جزاك الله خير
جزاك الله خيرا ممكن تمارين للالم الجانبي الركبة مع وجود خشونة خصوصا عند الالم عند المشي
احسنت دكتور
الهم صلى على محمد وال محمد
إستفدت كثيرا من فيديوهاتك يا سيدي الكريم جعل الله كل ذالك في ميزان حسناتك و جزاك عني و عن غيري خيرا كثيرا
تحياتي اخي الحبيب الاستاذ محمد انتظر التواصل مع حضرتك احمد يوسف هولندا امستردام تحياتي وعيد سعيد عليك وعلي اسرتك واهلك بالمانيا وسوريا وكل الدنيا وللاخوة جميعا عيد سعيد تحياتي 😊😊😊
شكرا لك
الله يعطيك ليرضيك
ارجو محاضره عن الفقره الرابعه والخامسه. جزاك الله خير
كل عام وأنت بألف خير يارب والله يجزيك الخير ويمدك بالصحه والعافيه كابتن محمد
نورتنا كل عام وانت بالف خير ❤
عيد مبارك انا اخوك من الجزائر
بس اريد تمارين للسلس البولي
الحمد الله والشكر لله سبحانه وتعالى وهو على كل شيء قدير