единственный человек на планете, которого я хотел бы видеть другом, наставником в течении всей жизни

@dimkov

11 ай бұрын

какая маленькая у вас планета 😂

@user-vx7et7lr4h

11 ай бұрын

согласен , мужик образован , разумен и адекватен , к тому же доброжелателен к людям

@user-pt6oi6bf4h

11 ай бұрын

@@user-vx7et7lr4h мужчина

@sportivnayasemya

11 ай бұрын

​@@Eon11923 дело не в кумирах, а в стимуле к стремлению к чему-то....а если вы себя и "таким любите"😂 - то это ваше дело

@user-in5bg7gw3m

11 ай бұрын

была возможность с Денисом провести тренировку на тренажерах на открытом воздухе. Приятный человек, скромный, интеллигентный. Я был очень рад общению

Достаточно посмотреть на Дениса,чтобы энергия прибавилась и настроение улучшилось!

Встретил Дениса вживую пару дней назад на красной поляне. Мощный, чистый с невероятной энергетикой. Спасибо жизни за таких людей ! Денису здоровья, радости и удачи. Лишь благодарность..

@user-gy3li6sg6o

11 ай бұрын

Красная поляна это где?

@user-zn1hb5gp4f

11 ай бұрын

Сочи

@Violla-sv2lt

11 ай бұрын

@@user-gy3li6sg6oСочи

@user-ty1rp4pd6u

11 ай бұрын

​@@user-gy3li6sg6o рядом с красной площадью

@englishclub4you

11 ай бұрын

Светлый человек❤❤❤ Добрый, искренний, сильный👍

Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!

@kingisback2721

10 ай бұрын

Добро пожаловать в Россию , друзья

@beng.2550

10 ай бұрын

Здрастуйте, в каком городе находитесь?

@user-uf4od7yu9s

10 ай бұрын

Судьба распорядилась?? Может росия пришла в ваш дом и вас освободила? или все таки судьба..

Удивительно, насколько человек грамотен, умен и как четко и понятно излагает мысли, без похабщины и слов-паразитов. Но самое главное, это конечно содержание! Денис, Спасибо Вам! Больше 10 лет Вас слушаю и прислушиваюсь! Идеальный наставник, тренер!

Просмотрел несколько комментариев под видео. Все хвалят Дениса. Согласен. Заслуженно. Присоединяюсь. Но от себя хочу поделиться своим опытом водного закаливания. Живу не в своем доме, а в квартире многоэтажки. Проруби во дворе нет. Остается ванна, душ. Набирать каждый день ванну холодной воды, чтобы попытаться окунуться в нее, это и накладно (счетчики воды), и долго, и неудобно. Просто ванна короткая (1,5 метра). Можно набрать ведро или таз воды и, стоя в ванной, окатить себя. Пробовал. Не понравилось. Проблема в том, что даже при задернутой шторке вода выплескивается из ванны на пол. Остается холодный душ. Несколько лет назад практиковал после сна холодный душ по 2-3 минуты. Проходило все благополучно до середины января, когда вода наиболее холодная. Именно в середине-второй половине января начинал чувствовать, что стала болеть одна почка. Правая или левая, сейчас уже не помню. Интуитивно чувствовал, что это из-за холодного душа происходит переохлаждение внутренних органов, и вот одна почка начинает болеть. Я прекращал процедуры закаливания и через несколько дней боль в почке проходила. Снова начинал закаливающие процедуры уже весной. И так было два или три года подряд. Холодный продолжительный душ - боль в почке - перерыв на 3 месяца - снова закаливание до следующего января - снова боль и т.д. И вот как-то купил пару небольших книжек Сергея Бубновского. Прочел и понял свою ошибку. Важно добиться, чтобы организм испытал холодовой шок своей кожей, но одновременно же не надо допускать переохлаждения внутренних органов. В первую очередь это касается именно почек. То есть, если это прорубь, то не сидеть там по несколько минут, не плавать, а окунуться буквально с головой пару раз на несколько секунд, вылезти и бегом в теплое помещение активно растираться полотенцем до красноты кожи. Нет проруби, но есть свой двор, можно прямо зимой выйти с ведром холодной воды босиком на снег, окатить себя целиком и опять же бегом в теплое помещение растираться энергично полотенцем до ощущения согрева. Я теперь утром после сна иду в душ, открываю кран только одной холодной воды и принимаю процедуру не 2-3 минуты, как раньше, а всего 12-15 секунд в зимние месяцы и 15-20 секунд в летние месяца. Только не надо стоять неподвижно истуканом под душем, а крутиться, поочередно подставляя под струи холодной воды все части тела поочереди с макушки головы и до голеней. Потом энергично растираюсь полотенцем до состояния тепла в организме. Делаю так ежедневно уже несколько лет круглогодично, и никакой боли в почках. Простывать практически перестал. Хочу предупредить тех, кто попробует поступать так же. Не смотря на стаж обливаний, окунаний или холодного душа каждый раз, что в первые дни и недели, что и через несколько лет, если вода очень холодная, приходится собираться с духом, чтобы заставить себя испытать этот холодовой шок. Нужен именно ШОК. Блаженства в этот момент нет. Чувство блаженства, кайфа, прилива бодрости, энергии наступает потом, когда начинаете себя активно растирать полотенцем. Кожа красная, как у вареного рака, все остатки сонливости смывает на раз. И утренний кофе не нужен для бодрости. И еще. Не надо делать эту процедуру вечером перед сном. Излишняя бодрость мешает быстро заснуть. Для хорошего засыпания вечером лучше делать не холодный, а контрастный душ. Что дают холодные обливания? Укрепление силы воли, прилив энергии, бодрость, закаливающий эффект и, как уверяет доктор Бубновский, профилатику от рака кожи. Немало, не правда ли? Что касается моржевания в проруби. Оно подходит далеко не всем. Дело в том, что есть примерно не более пяти процентов людей, у которых повышенная устойчивость к холоду, заложенная от рождения генетически. Вот им и можно моржеваться зимой в проруби относительно безопасно. Остальному подавляющему большинству лучше с этим не рисковать. Достаточно кратковременных обливаний, а если в прорубь, то буквально на секунды. Кажется, все.

Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜

@anatolymartynov7071

11 ай бұрын

"Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. kzread.info/dash/bejne/hnpnp5ttkpfUfqw.html

@kingisback2721

10 ай бұрын

Красавец 💪🏼

Грех не оставить комментарий! Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу! Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов. Денис очень приятный человек!

@mobilehelpservice1457

11 ай бұрын

Денис я жму руку вам и категорично с вами солидарен

Бесконечно уважаю этого без преувелечения выдающегося человека.

Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."

@user-fr9vc1wk2d

11 ай бұрын

Если смотришь это видео в 2073 году ставь лайк!

@user-rj5vh7od3j

11 ай бұрын

@@user-fr9vc1wk2d 🤣🤣 отлично, если доживу, поставлю 👍

@user-fg5kt5wk6u

11 ай бұрын

😂😂😂 👍

@mobilehelpservice1457

11 ай бұрын

Друзья до встречи в коментах через 50 лет

Не просто приятный человек,как многие пишут,а воспитанный,интеллигентный,эрудированный,с позитивной жизненной позицией!Моя мечта)!!!

@anastasija6699

9 ай бұрын

100%))

Завжди завжди коли дивлюсь Дениса- це неперевершена форма, ясність та гармонійність, а ще любов, духовність та світло! Просто бездоганний!!❤️❤️❤️❤️

Супер Собрался, пробежался, штангу потягал, окунулся в снежную купель Благодарю за напоминание и мотивацию

Легенда ! Уникален персонаж. Пример для подражания всех поколений. Низкий поклон вам

Всегда улыбается,всегда радостный ,всегда с Богом 😊👍

Денис, хочу быть как вы, но по своему сильным, уверенным, здоровым и счастливым! Спасибо!

Холод, голод, физ.нагрузки и травмы - продлевают жизнь человека - ВОТ ЭТО ПОВОРОТ Благодарю за выпуск, Денис✊ Булатный лайк мой👍

@user-fx7ic1tw6d

11 ай бұрын

Думаю "стресс" на уровне форсажа полезен, а на уровне сверхфорсажа (патология) - вреден

@A_Rakhimov

11 ай бұрын

​@@user-fx7ic1tw6d любой постоянный стресс вреден, как яд

@user-xn3kx4kq2i

11 ай бұрын

закаливание, голодание, тренировки

@user-xn3kx4kq2i

11 ай бұрын

@@user-fx7ic1tw6d ЭУстресс. Даже книга Ганса Селье такая есть "Стресс без дистресса"

@w31102006

11 ай бұрын

У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!

Эти мысли можно слушать каждый день. Слова человека, который не врёт. ✌👍

В здоровом теле здоровый дух!

Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни . Ещё раз огромное спасибо Денису!

Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.

@user-gt6pb8fv7b

11 ай бұрын

Вы большой молодец! Успехов!

@user-cl8xu5fy8d

10 ай бұрын

А я не люблю бег.,и спорт тоже не люблю,но заставляю себя делать приседания 100 раз ,несколько занятий в неделю,стойка на голове

@Alexander-bk9vh

10 ай бұрын

Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость . Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии

@Aleksander9006

8 ай бұрын

Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание

После просмотра выпуска Дениса, происходит прилив жизненной энергии🔥🔥🔥 Спасибо Вам✊

@unbreakable1100

11 ай бұрын

У меня и во время

Последний раз я видела Дениса на СТС в программе похудения. Я тогда с сомнением отнеслась к его позитивном всегда настроению и улыбке, подумала что это он на камеру улыбается. За эти года я много встретила спортсменов и разных людей, сейчас я понимаю что Денис светится из нутро, а главное он любит то чем занимается и людям хочет это подарить. Теперь я хочу случайно его встретить и как минимум обнять

Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!

@user-gn6dy2zh5i

11 ай бұрын

очень приятный человек, от него веет добром. )

"У каждого человека есть знакомый, который помешан на здоровье". Я один из них: не курю, не пью, не употребляю сладкого и сдобу, ИГ 16/8, закаливаюсь в любое время года, занимаюсь физ.нагрузками, иногда сплю на полу. В общем пытаюсь себя всячески ограничивать, при этом испытываю кайф от жизни, рад любой погоде, рад даже куску ржаного хлеба с маслом. Но к сожалению у меня таких знакомых нет. )) Тем и отличаюсь от антипода из примера Дениса, которому, чтобы испытать подобное нужен допинг. Имхо.

@nadezhdar4774

11 ай бұрын

Сколько вам лет?😊

@marselmukhametyanov962

11 ай бұрын

Моё уважение! Тоже стремлюсь к подобному образу жизни. Отказался от сахара и мучного

@ACTAXOB

11 ай бұрын

Владимир Вукста такой. Знакомьтесь.

Денис ты лучший🔥 Спасибо тебе за всё🤝 Будь здоров и живи долго☝️

Посмотрев это видео, хочу передать слова благодарности Денису! Ты невероятно мощный Маяк, спасибо за твой свет! Всем успехов и правильных стрессов!

Какой же позитив и доброта исходит от этого человека !!! Денис, спасибо за то что Вы делаете !

Для меня тренировки это не стресс. Стресс для меня если я пропустил тренировку 😂

@Slavyan881

11 ай бұрын

Точно

@Sensualtoni

11 ай бұрын

чередуйте тогда))))))

@TheRustam77

11 ай бұрын

@@Sensualtoni да так и есть я пришёл к этому.

**Спасибо Денис за монолог,почаще радуйте нас своими видео - эта ваша МИССИЯ! Мое субъективное мнение! Всем добра!**

Кайфую от качества речи, от умения грамотно свои мысли развивать и доносить, очень приятно слушать и пропитываться, хочется самому разговаривать именно так

Даже если ты сдался,даже если плохо...улыбка Дениса,как маяк ведёт за собой👍

У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.

@oleg410oleg

11 ай бұрын

Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.

@gektor_kisunishkin

11 ай бұрын

Может, вырос просто, окреп?

@murtazov235

11 ай бұрын

😂

@jonnylex9270

11 ай бұрын

Есть стресс хронический, а есть кратковременный, как инструмент

@Sensualtoni

11 ай бұрын

может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.

Как говорил мой дед, держи голову в холоде, живот в голоде а ноги в тепле 💪

Согласен с Денисом. Любой из этих видов стресса нужно принимать осознанно, без внутреннего сопротивления, с пониманием того, что получишь взамен. Если боишься или не уверен, что тебе это нужно - лучше не делай. Ибо это будет уже не жизнь, а мука. Лично я от всего вышеперечисленного просто кайфую, как говорит Денис. И получаю свои бонусы в виде жизни без болезней - это тоже кайф и позволил его себе я сам. БЛАГОДАРЮ, Денис 🙏

Я дуже люблю життя, навіть в найскладніших ситуаціях, подолавши їх, я відчуває саме ту радість, яку ви описували. Але останнім часом, цього стресу занадто багато, про це каже мій організм( Навіть виїхавши за кордон через війну, ми постійно перебуваємо у стресі. А іноді себе треба хвалити не тільки за свою здатність вижити, а і тоді, коли ти просто живеш. Це велика радість і щастя.

ДЕНИС КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ:ПРЕДЕЛЬНО ДОБРОЖЕЛАТЕЛЕН,ЧЕСТЕН,ДОСТУПЕН.

КРАСАВЧИК ДЕНИС , ПОЛЕЗНО И ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ 👍

Хочу ещё добавить , что к продлению жизни имеет значение о чем ты думаешь и как ты относишься к жизни, а не то что ты ешь, легкость бытия наше все❤

@user-rd9gw1qf4u

11 ай бұрын

👍🤗

@Noridor

11 ай бұрын

Важно и то и то

@alexeydao8718

11 ай бұрын

вообще-то полвидео о "думаешь и относишься", легкости бытия. И ещё акцент не на том, что ты ешь, а на пищевых паузах(голоде).

Жить в удовольствии через преодоление препятствий. Спасибо Вам большое.

Благодаря таким людям как Денис понимаешь насколько эта жизнь ценна ,прекрасна и многообразна !

@jasonbourne-rd6fl

10 ай бұрын

👍👍👍

Денис вы легендарный человек, спасибо вам за всё чем вы живёте и как воодушевлённо вы умеете этим замотивировать окружающих!!!

Каждое видео Дениса это мощнейшая мотивация любить жизнь и быть счастливым, очень круто, спасибо большое за такую открытость и искренность!!!

Да, у этого человека миссия, которую он несёт благородно и осознанно. Делится щедро. Живёт достойно.

Благодарю мужик, ты даришь людям веру в себя!

Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья

@user-dk3ub1fh6t

11 ай бұрын

Согласен👍👍👍👍

Класс!! Невероятная энергия и радость к жизни!👏

Я восхищена!!получила ответ на свои вопросы.перестаю получать стресс и резко угасаю.теперь не боюсь стрессов.спасибо!!

Денис, спасибо. 🙏👍🤝. Иногда вы мне как старший брат.

Денису огромнейшая благодарность за его положительные эмоции и энергии! 😍💜

Спасибо Денис. Особенно за вторую часть видео...

Денис смотрю твои ролики восхищаюсь!!! Просто получаю энергию и позитив Все правильно четко и на позитиве Ты светлый человек Дай Бог тебе здоровья Оставайся всегда таким Неси доброту и тепло!!!

Кто ни когда не поднимался на Эльбрус, рекомендую Вы просто охренеете от эмоций Такое количество натурального дофамина , я наверное испытывал когда впервые поехал на мотоцикле (но это чувство притупилось) Переплыл реку по диагонали 3.7 км и опять охренел (кайфанул) Ребята вы не представляете сколько удовольствия в жизни у нас под ногами и прямо перед нами Получайте удовольствие от всего , живите в процессе в моменте , завтра может не наступить) П.С. Меня три раза доставали с того света

@YAntoxa

11 ай бұрын

Привет теска. Одной жизни мало, после некоторых приключений тело уже может не восстановиться. Так что я уже жду следующих инкарнаций. Ибо в этой мое тело уже малопригодно к спорту. Не пил не курил, но шило в одном месте и скука от обыкновенной жизни смертная. Теперь полуинвалид в 39 лет. Также пару раз на скорой, один раз реанимация, год больницы и затем долгая реабилитация. Одной жизни крайне мало. Нельзя в одной жизнь быть многодетным отцом и монахом отшельником. Слишком много противоречивых сценариев которые хотелось бы попробовать.

главный "мотив" Дениса это его любовь к жизни! и это то что мы порой не замечем или теряем в себе и видим в нём!

Как же Денис под конец вывел из простой мысли вековую мудрость. Это невероятно!

Благодарю! Золотые знания для спасения нашего народа!

Мне 32 и я такого же мнения. Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации: 1. Тренируюсь вечером на голодный желудок 2. Создаю периодически перепады температуры. Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍

@vp8639

11 ай бұрын

привет, что ты ешь после тренировок на ночь?

@user-cg1ko7um6b

11 ай бұрын

Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.

@user-wg6mp5yj7y

11 ай бұрын

Травмы создаёте, если их долго нет?

@dm3vj

11 ай бұрын

Старость это болезнь которую еще не научились лечить

@user-gt6pb8fv7b

11 ай бұрын

​@@vp8639Видимо, ничего. На то он и стресс. Способ рабочий, но лучше не злоупотреблять . Успехов

Какая же мощная энергетика у Дениса. Заряжает и мотивирует!! Благодарю!! Захотелось на курс))!!

Здраствуй Денис, когда то давно смотрел твои видео. Вижу как ты изменился за последние годы! Двери открыты для Вас

Стресс всегда полезен в той или иной ситуации , чем больше стресса тем сильнее ты💪

Основной вид стресса связан с проблемами на работе, в личной жизни, с политической обстановкой в стране и мире, а никак не холод, голод или травмы

@user-vx7et7lr4h

11 ай бұрын

согласен , современный стресс отличается , он больше моральный и душевный , чем физический и этим пожалуй похуже будет

@A_Rakhimov

11 ай бұрын

Если сможешь контролировать себя, то и окружающее переноситься будет легче. Не контролируя себя, свои привычки, хотелки, желания, все остальное переживать будет сложно. Силен в одном, - силен во многом. Начни с себя и мир изменится... 🤷‍♂️

@Tanya_Shulgina

11 ай бұрын

Здесь всегда выбор за Вами. Тот стресс что вы описали я бы назвала страхом. У человека есть самый бесценный дар от самого Творца, он называется ВОЛЯ! И только вам выбирать как реагировать на то что Вы назвали стрессом.

@user-he1dz3gv6s

11 ай бұрын

ну работа и личная жизнь понятно. но а как политика ... а тебе разве не может быть по}{уй на эту е6ан_ую политику?))

@pochti_zumer

11 ай бұрын

​@@A_Rakhimov говорят начни с себя, я убил в себе империю. Но ничего не изменилось 😢

Денису здоровья и долгой жизни это точно. Здоровый человек благодаря которому получаешь энергию.

Сколько лет я этого брата слушаю , дай Аллагь тебе здоровье

@user-cl8xu5fy8d

10 ай бұрын

Слушать это хорошо,но нужно действовать

СУПЕР ТЕМЫ ПОДНИМАЕТЕ ! СПАСИБО

Денис, тебя можно слушать круглосуточно, твой подход не только универсальный, я бы сказал единственный 👍🤝

Очень интересный взгляд, доступно доносите информацию ❤ обожаю вас слушать, очень умиротворяет

Очень позитивное, заряженное энергией видео!!👍

Посмотрел,зарядился позитивом как всегда,Денис ,ты лучший

Спасибо Денис 💪🏻😎Пошел охотится, голодать, получать травмы, другими словами расти и совершенствоваться 😅 P.S: Полностью согласен с вашей теорией (методике) 🫡Ни раз убеждался в ее правдивости на практике 👍🏻🙋‍♂️🌟

Денис, спасибо за горящие глаза и жизненный позитив! Я сам с годами пришел примерно к таким же мыслям. А главный кайф- достигать. Без этого жизнь сера и бессмысленна.

Если есть полноценный, профессиональный микс психотерапевта и фитнес-гуру, то это Денис Семенихин 💪🏻😇

Современный стоицизм - это просто нечто, что- то с чем-то, крутейшая тема!

Я думаю только интуитивно дозируем нагрузки и в зале и в проруби и тд.. Особенно после 40 годиков) слушаем разум и сердце, слушаем тело❤

Красавчик Денис!!! Настоящий человечище, мотиватор, наставник; Дай Бог здоровья тебе и твоим близким.

Я такой человек, я не заморачиваюсь , я тренируюсь когда хочу, ем когда хочу и у меня все растет , и все хорошо просто супер 💪💪💪

Денис какой вы позитивный, обожаю вашу энергетику 🫶🏻

Спасибо! Приятно слушать и видеть такого сильного и доброго человека как Вы! Желаю вам успехов и крепкого здоровья!

Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты

Так приятно смотреть ваш блок, как встреча со старым другом

Красавчик! Как всегда ВЕЛИКОЛЕПЕН в своей философии к жизни! 🤝✊

Человеку необходимы стрессы, в небольших количествах, нужно отличать стресс от волнений и переживаний. Стресс это то что задействовать максимум нейронных связей, которые раннее не работали. У меня иногда спрашивают, почему я выгляжу моложе своих лет, на что я в шутку отвечаю: Я жил спокойной жизнью. Иммунитет есть не только физический, но и психический. Главное, когда стресс "перевалил", нужно включать осознанность.

Просто великолепный выпуск!!! Надо кайфовать, но не искусственный кайф, а от жизни в целом (какой бы она не была)!!!

Последнее время был в поиске наставник,но после просмотра данного видео и напротяжение нескольких лет ,которые я вас смотрю 😄..осознал то что именно вы являетесь для меня НАСТАВНИКОМ! Возможно я этого не осознавал ,потому что для меня было важно иметь присутствие человека в своей жизни,но понимаю что даже таким методом вы непосредственно присутствуете в моей жизни. Я благодарю вас за труд ,знания и изложение чётких мыслей 🫡🙏🏼🤝🏼 Мой учительн/сэнсэй/наставник 🀄️⚔️

Денис я так счастлива что нашла вас!!❤Вы ответили на многие мои сомнения!Респект вам!!!

Только глубокое уважение и глубокое погружение в интервью, очень всё грамотно. Благодарю Денис

Какая чистая русская речь! Браво

@user-vx7et7lr4h

11 ай бұрын

книжки он с детства читал , если бы сидел в компе , то навряд ли

Благодарю Вас, Денис, Вы очень интересный человек,.и мне 66 летней женщине есть чему у Вас получиться.Спасибо.

ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ДЕНИС

Спасибо Вам большое Денис. Огромная Вам благодарность за Ваш позитив!

Лето, на улице семь градусов, дождь моросит, я в свитере, окна закрыты, хочу спать) На середине видео, я понял, что не для этого вот всего природа закаляла веками мой животный организм!!!😂 Открыл окно, скинул свитер итд до формы номер раз, почувствовал бодрость и готовность к прыжку😂🎉 спасибо, Денис!

@Ganj574

11 ай бұрын

Мотивация 👍💪

@user-rd9mh1bi1j

11 ай бұрын

Не просквозило ?

@Fedor_XXX

11 ай бұрын

Завтра не забудь выпить парацетамол 😂

@user-rd9gw1qf4u

11 ай бұрын

Саша , а у нас +38 Новосибирск , но мы рады - такое чудо говорят 150 лет не было ))

@alexeydao8718

11 ай бұрын

если не отвечает, значит прыгнул.

Как всегда спасибо за знания и свои мысли,здравия и процветания👍💪

Закрытые окна в зале, духота-тоже☝️ Стресс😉 Шикарные размышления Денис👌👍 Андрей✌Андрееве

Денис Вы красавчик. Я прочувствовала всю информацию. Здорово. Поддерживаю каждое слово. Я тоже второй год стою под душем с ледяной водой. Наше правительство в Германии призывало всю страну для экономии газа😂😂😂 У меня просто после каждого похода в душ экстремальное количество энергии. Она просто прёт из меня. Настроение шикарное, приятие мира умиротворённое, всё сияет красками. Я балдею. В 48 чувствую себя просто молодой девчулей Спасибо Вам за такой прекрасный контент ❤❤❤❤ Запишусь на марафон, это круть. Вы очень приятный человек

@rezolarg7200

11 ай бұрын

😂

Как будто пол часа медитации провел. Слушал на одном дыхании 😊 Спасибо

Денис, как всегда супер информация, мега подача! Я испытал бешеные инсайты и специально посмотрел видео 2 раза, один за другим! Продолжай в том же духе! 💪💪💪🔝

С благодарностью принимать трудности и искушения это прямо христианство, которое закончилось конечно фразой "я молодец". За всё благодарите Бога и будет Вам счастье.

Денис, спасибо вам за Вас и тот свет и знание, которые вы несёте 🙏🥰

Спасибо вам большое! Очень ждал вашего нового видео! Крепкого вам здоровья. С утра и навсегда с вами!

все правильно ,все от создателя .аминь! Иваново.

Послушал, подпитался энергией) на пару дней хватит, жду новое видео👍