154cmです。 64kg ▷ 43.9kgまで落としました！ これだけ、、自慢出来ること😂😂😂

@user-oe1jt5we6y

3 жыл бұрын

すごいです！！！

@user-zh2hg2su7y

3 жыл бұрын

すごい！！！！

@user-jw9yp8sd6p

3 жыл бұрын

え、すごすぎます！！！

@user-lm8cb8py6t

3 жыл бұрын

体重落とせた人は「努力できること」も自慢できますよ！ もっと自信持って！！(ゴミデブより)

@user-lx7ro9rd6f

3 жыл бұрын

すごいです！！！！尊敬尊敬🤦

身長163もあるんや 150㎝台やと勝手に思ってた

体脂肪率は確か35くらいありました😂！今は21くらいかな！ 「55kg以上あるでしょ！」 「55kgも無さそう！」 と、別々のコメントあるけども😂 冒頭でも言ってるけど、数字はあくまでも目安！分かりやすい為！って感じかなあ〜🥲❤︎！ 私はめちゃくちゃ筋肉なかった😂 今は筋トレ頑張り中です💪 みんなも一緒に、自分の理想の体型目指してがんばろ〜〜😂💪！！

@user-eu1cr2qe9h

3 жыл бұрын

ゆうこすみたいに可愛くなりたいから頑張る💪✨✨✨✨✨

@puroseka

3 жыл бұрын

すぐ諦めちゃうからこういうの見て、 かわいい人は努力してる！ って思って頑張る！！

@uwaywakiah4617

3 жыл бұрын

B

@user-eq8hi2hy9l

3 жыл бұрын

めちゃくちゃ好きです

↓↓↓急いでる人用↓↓↓ ・毎日全裸の写真を撮る(下着は含む) ・家の中では薄着 ・外食は大戸屋 ・水を沢山飲む ・酵素(一食置き換え等) ・マグマヨガ(キャビテーション) ・コンビニでたんぱく質をとる ①ゆで卵 ②ツナと卵のサラダ ③タコとブロッコリーバジル ④やげん軟骨 ⑤豆腐キムチ納豆を混ぜる！ ・プロテインを飲む ・サウナに行く ・シリコンスチーマーを使う →野菜、キノコ、ささみで蒸し野菜 ・お腹がすいたらお風呂 薬の依存は注意しましょう！！ みんな頑張ろう！！！

@puroseka

3 жыл бұрын

頑張る！！

@user-xb8jf6gj8t

3 жыл бұрын

助かりました😊

@miutanmen

3 жыл бұрын

ありがとうございます☺︎頑張ってみようと思います！

@blog-tj6bl

3 жыл бұрын

😡女はあなたたち男性の道具ではない。 kzread.info/head/PLQCj4_33l13iV9EnUUcRJ3clov2D0k9x_

@channino4291

3 жыл бұрын

ありがとうございます

どっかのコメ欄で、ゆうこすはナルシストとかじゃなくて自己肯定感がめちゃ高いだけっていうの見てすごい納豆した

@user-el4qu9pm4o

3 жыл бұрын

僕も毎朝納豆してる

@user-wl6qd1mx6t

3 жыл бұрын

@@user-el4qu9pm4o 間違えたwwwwwwwwww 納得だwwwwwwwwwwwwwwwww

@mkms_o5

3 жыл бұрын

@@user-el4qu9pm4o そのリプ好き

@Msdis22

2 жыл бұрын

純粋な間違いかいw

満腹と満足は違うってすごい納得できる。いろんな工夫してこんな美人さんになってるんだな〜

体重落として痩せること自体すごいと思ったけど、すごい垢抜けて美人になってる〜！やろうって決めて頑張れることに尊敬する

@user-je7pg1nq9w

3 жыл бұрын

む

@blog-tj6bl

3 жыл бұрын

😡女はあなたたち男性の道具ではない。 kzread.info/head/PLQCj4_33l13iV9EnUUcRJ3clov2D0k9x_

① 1:39 自分の身体の写真を撮る ② 2:59 外食は大戸屋 ③ 4:26 水を飲む ④5:37 酵素ドリンク ⑤ 6:24 マグマヨガ ⑥ 7:07 コンビニでタンパク質 ⑦ 10:08 プロテイン ⑧ 11:27 サウナ ⑨ 11:58 シリコンスチーマー ⑩ 12:55 お腹減ったらお風呂

こんなに垢抜けるひといるんだってびっくりするくらい垢抜けた

@user-up3bx6kp5y

3 жыл бұрын

整形しないと顔は変われないです。アンチではないですが、現実問題、美容クリニックと美容室に行けば変われます。今の時代殆どの人が整形しています。言わない人が多いだけで。だからこの動画も否定はしませんが、ゆうこすさんの言っている事を100%鵜呑みにしないで下さい。どんなに努力しても整形にはやっぱり勝てません。

@user-up3bx6kp5y

3 жыл бұрын

ダイエットは摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば痩せます。朝食べればとか〇〇を食べればとか関係ないです。酵素ドリンクも関係ないです。どんなに痩せる食品を食べても摂取カロリーが上回れば太ります。単純です。

@user-tz5hp6nd8t

3 жыл бұрын

@@Desole-ow9qd 君どこにでもいるねww

@NENE-jm5iz

3 жыл бұрын

おにぎりさっき食べちゃった、、反省してゆうこすみたいに綺麗になれるように頑張ります。😢

@user-up3bx6kp5y

3 жыл бұрын

@きゃる いやいや！努力はした方がいいです！でもこの動画を見て、一生懸命努力しても、「あれ？垢抜けない、あれ？」となる可能性がある。という事です。だからこの動画が全てではない。と言うことが言いたかっただけです。

こんなに垢抜けた人見たことない...努力の塊、ほんとに凄い！

20って一番太る時期なのでそんなに皆気にしないでいいよって声を大にして言いたい。 私もその時期10キロ太って、その時期は何のダイエットしてもリバウンドしたり全然痩せなかったりで鬱みたいになって苦しくて生理周期も肌もボロボロだったけど、22でほぼ自然に12キロ痩せました…。母も全く同じだったそうです。 ダイエットは無理のない程度にして、気にしすぎないように、健康を大事にして楽しく皆生きてほしいです。 ゆうこすはめちゃくちゃ可愛いです。

すごく健康的に痩せてる感じが憧れる！！そしてないなら自分で作っちゃうっていう行動力がかっこいい🥲💕

努力してどんどん可愛くなってるのほんとに尊敬する…！

見た目は身長･体重･体脂肪率･筋肉量･骨格タイプで変わるけど痩せる+垢抜け具合すごくて尊敬、、、。もちべ上がる！

163センチ55キロでこんな感じなの！？ もっとあるように見える

めっちゃ可愛い🥺 ゆうこすに近づけるように頑張る‼︎ いつも沢山情報共有してくれてありがとうございます🙇🏻‍♀️

プロテイン本当に悩んでたからめちゃくちゃ嬉しいです😭 販売楽しみにしてます！！！

1:03　数え方特殊すぎん？

@user-pp6cp6el7o

3 жыл бұрын

🔴⚔注目⚔🔴 皆さん、12月24日19時に｢きめつの刃 無限列車編｣の どーがを私のちゃんねるで放送します!! 今のうちに''ちゃんねるとーろく''をしておこう。 すぐに削.除されるので早い者勝ちですよ!! あ～煉獄さんかっこいいな 🤩👍 君達もとーろくをしてきさつたいになろうぜ(*＾▽＾* さぁ心を燃やせ🔥🔥⚔️🔥🔥、、

@user-dk1ql6yf5v

3 жыл бұрын

無視するのが正解だからね！みなさん！

@user-dk1ql6yf5v

3 жыл бұрын

可愛いよね数え方！！

@user-iw1uy7fp7e

3 жыл бұрын

おそらく55キロから47キロまでって事で 指を5から減らしていってるっぽい？

158センチで自粛中60キロいって、 今は52キロです笑 運動も食事制限もマッサージもしました笑 ダイエットもう少し痩せるモチベーションになりました！頑張ります☺️☀️

ちょうど今、留学帰国直後で10㌔太ってしまったのを戻していこうとしていたところだったのですごいタイムリーで嬉しいです😭💗

ゆうこすの作るプロテインすごく楽しみ！！♡

ゆうこすのプロテインとか魅力的すぎる…✨ 楽しみにしてます😆😆

痩せようと決意した日にとっても参考になりました！ありがとうございます🥺

ゆうこす細くて綺麗だからモチベ上がる😭❤️❤️

160cm58kg...max62kg.... リバウンドしてしまったので絶対痩せて可愛くなるって決意しました😭😭 ゆうこすほんとに憧れの女性です....！🥺🤍 大好き〜！！！！！

本当に努力家…ゆうこす見てると色々なモチベが上がる🐻‍❄️

再公開ありがとうございます‼︎

ゆうこすちゃんのこういうアドバイス系って他のKZreadrとは違うこと言ってくれるし、すごく具体的だし説得力マシマシで大好き！！！ プロテイン楽しみすぎる〜〜！

今ダイエット中なのでめちゃくちゃ参考になりました！🙌🏻 ゆうこすちゃんのダイエット法実践していきたいと思います💖 私はこれにプラスして運動しないと痩せないからこれにプラスして運動する🥺

163センチで55であんなにぽっちゃりに見えるもんなの、、？ わたしどうなっちゃうんだろう笑 衝撃、、

あまり詳しくゆうこすのこと知らないけれどすっごく好き

ゆうこすスキンケア、洋服、プロテインプロデュースって凄すぎ！！

ダイエットしようと思ってたからありがたい😭

顔やせってどうやったらできますか､､､？私どちらかと言うと体よりも顔に肉がつきやすいのでそれの落とし方が知りたいです！

がちで体重絞ってる期間にこの動画はほんとに嬉しい😭

芸能人とか、けっこう難しいダイエット法やってる人多いけど、ゆうこすちゃんのダイエット法はめちゃくちゃ取り入れやすいなって思った！ 私もがんばろ！！

コンビニ飯たべながら｢うまいんやけど｣言ってるゆうこすモテちゃんねる超好き

さいきんダイエットもランニングもサボってから、ありがたい動画…………喝をいれます………

ゆうこすのKZreadみてるだけでモチベ上がる✌️ モチベ上がらん時みるのほんまいい〜

プロテイン発売するの凄く嬉しい ゆうこす本当に頑張ってる😭 これからも応援します😭😭

ゆうこすちゃんプロデュースのプロテインならすごく気になる…！ 来年の発表が楽しみになりました🥺❤️

痩せることだけじゃなくてちゃんと体のこと考えてるのスコ 色々ダイエット動画見たりしたけど1番やりたいなって思った❕❕🤍 ありがとうゆうこす様❕❕❕🤍

お腹が空いた状態でお風呂に入っちゃうと自分は気持ち悪くなってすぐのぼせちゃうからやる人は気をつけてください！水とかお風呂に持ち込むのはめっちゃいいとおもう✨

成人式までに痩せよう！とモチベがさらに上がった！ありがとうゆうこす！！

@user-eh6pn8ev4b

7 ай бұрын

痩せれましたか！？

綺麗な人は努力してる

15キロ痩せてずっと維持してます。最近、また美容に目覚めて少し引き締めたく絞ってる最中です。ゆうこすちゃんの話共感出来ること多くて頷きながら聞いてました🥹❤️

シリコンスチーマー良いですね🥦 私も良いプロテイン探してて…ゆうこすさんのプロテインとても楽しみです！！

4月くらいから筋トレを頑張って続けてます！😭💦まだまだなりたい自分には慣れてないのでゆうこす見習って頑張ります！😭 プロテイン丁度なくなって困ってたので、発売されるの嬉しいです！ 情報楽しみにしてます🥲💖

Twitterでみてずっとみたいなって思っててやっと公開されてうれしい〜🤍 ほんとにゆうこすちゃんすごい憧れる🥰

この動画見るの6回目くらいだけど、何回でも見れる。 綺麗な人はずっと見てられるし、私もダイエット頑張れる気がする。

大戸屋めちゃくちゃわかる、、、😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 メインメニュー単品でもおなかいっぱいになるもの沢山あってありがたいお店です、

最近ジムで歩きながらゆうこすちゃんの動画観てます♥️ 私も調理する仕事をしていて食べるのだいすきなので勝手に親近感わいてます🤣 めちゃくちゃ、めちゃくちゃ共感する事がおおくて参考になります😳 わたしもゆうこすちゃんみたいに美しくなれるようにがんばります♡♡

参考になりました。ゆうこすみたいに痩せれるよう頑張ります！

今日のメイクと服めっちゃかわいいです！

色んなダイエット動画見るけど結局この動画に戻ってくる謎の安定がある

めちゃくちゃ素敵な女性でずっと憧れです。 わたしも頑張ります！

ゆ、ゆうこすプロテイン…！？ 味にも粉の残ってる感にも納得できるものに今まで出逢えてないから発売楽しみ…！

プロテイン楽しみすぎる！！！！！ 今ダイエット中で6キロ痩せたんだけど、あと3キロ痩せたいから頑張り中！！！ サウナとかマグマヨガ？とか以外は結構似ててびっくり！

話し方が前よりもサッパリというか、頼りになるお姉さん！って感じになっててすごく好感持てる！前のtheぶりっ子って感じも可愛らしくて好きだったけど☺️

ゆうこす見てると、本当に努力家で、いつまでも上を目指してる感じ？ 磨き続けている感じが、本当に素敵だなぁ〜っていい女。ってきっとこーゆう女性のことなんだろうなぁ〜って思います🥰 私もゆうこすみたいな素敵な女性になる😠❤️‍🔥

ないから作る！がかっこよすぎた 成人式までに痩せるぞ！

こんなに可愛い子も努力してるんだって思ったらますますやる気出ました！！学生なので金銭面にあまり余裕がないので、とりあえず無料で出来るものは取り入れてみようと思います。ゆうこすちゃんみたいに可愛くなりたいのでダイエット頑張ります！モチベあげてくれてありがとう〜🥺♡

ゆうこすプロテイン作るの知らなかった、、楽しみ！

痩せたのも凄いけど、実際の体重より軽く見えるのが凄いと思う…！秘訣が知りたい…

@iiii4901

3 жыл бұрын

そうか？？163で47ならゴリゴリ低体重(痩せ型)だよ

@user-cogimyun

3 жыл бұрын

筋肉があるからフォームが綺麗に見えて実際の体重より軽そうに見えるんだと思います。

@como5536

3 жыл бұрын

@@user-cogimyun 筋肉は脂肪より重いから 脂肪がついてる同体重の人より細いのもあるだろうね

@user-hm6ni7zh6r

2 жыл бұрын

身長が平均より7cm高いので、この体重だとガリガリですね… モデル体型で憧れます

仰天ニュースに出てくるような、ハンバーグステーキトンカツみたいな夕飯の家って本当にあるんだね、、、

身長と体重だけで比べても人によって筋肉か脂肪かで見た目は全然違うし、これを見て｢自分って太ってるんだ！｣って全員が思うのは違うのかもしれないけど、ダイエットしてる私からしたら凄くやる気に繋がりました🙌🏻🙌🏻まだ学生だから真似出来ないところもあるけど、頑張ります！

部活引退して受験勉強してその後の高校3年間はストレスの連続で発散方法が食に走ることだったから156cmでMAX60kgまでいった……今は頑張って45kgで安定したけどまだまだだよなあ、こうしてゆうこすちゃんみたいに努力してる人を見るとモチベ上がるしもっと頑張らなきゃって思う🥺わたしの永遠の憧れ🥺❤︎

初めて見たけど可愛すぎる… 私もダイエット頑張ろうって思えました💓

私もダイエット頑張ってます🥺2.3年ゆる〜く落としていって身長163cmMAX体重(中3~高1)85キロ 今は高校3年65キロです！ 目標体重は58キロ！もっと頑張る！ゆうこすがモチベ！

定期的に見にきちゃう！今日ホットヨガしてきます、ゆうこすちゃんの影響😂

やっぱりゆうこす尊敬します😭

「満腹と満足は違う」、名言ですね！！！

ずっと、誰か美味しいプロテイン作ってくれないかなって思ってて、ゆうこすが作ったら飲みたいなって思ってたからプロテイン発売楽しみすぎます🥺

絶賛ダイエット中で超参考になります。半年で今13kg痩せました。ただ子供の頃からデブなので、165cmあるので、目標が50kgです。痩せてゆうこすみたいに垢抜けたい！

パニック障害と偏頭痛持ちなので岩盤浴や長風呂はできなくなりました。なので温めても頭は冷やしたりしているのですが、メンタルやリラックスできるような食べ物や家でやっていることもあれば知りたいです🌟

むちゃくちゃためになりました！！ 食べる内容を変えるだと健康的に痩せてる感じがあるので、減った体重以上に効果が出てますよね！！ 私も同じ身長でゆうこすちゃんのビフォーより、、だったので少しずつこの動画を生活に取り入れて頑張ろうと思います😭😭

良いプロテインないから作ろうって発想がすごい！！！ ちなみに私プロテイン飲むと便秘になって気持ち悪くなるので全然飲めてない… 是非そういう人にも飲めるプロテイン作って欲しいです

お腹空いたら丁寧に歯磨きするのおすすめです！！ 丁寧に磨くと何か食べて汚したくなくなるし、しばらくは歯磨き粉の味がするので！

@user-xu5sx1bu2v

3 жыл бұрын

私

ゆうこすの動画待ってました！

ゆうこすちゃん可愛いですっ！参考にします！

家にいる時間が長くてお菓子とか食べてばっかりだからこうゆう動画助かります！ 過度な空腹状態でお風呂に入るのは倒れることもあるので気を付けて下さい❗

163で55って別にデブではないけど痩せるともっと美しくなる！って感じだよね〜

ゆうこすが一番健康的で細過ぎずでもめちゃくちゃ綺麗に見える体型羨ましい

ゆうこす〜かわいいよ〜生きてるだけで偉い🤧

話し方がとにかく可愛い🥺💗

私もプロテイン飲んでるのでゆうこすさんが作ったプロテイン楽しみにしてます！！

ゆうこすほんとかわいい😭💓💓

え、え、163で55？？？わたしやん、、

痩せるだけでほんとに世界が変わるよね！ 私もゆうこすくらい前までぽっちゃりでした。笑 でもダイエットし始めて着れる洋服も増えたしキレイになれてる気がする！だからゆうこすのダイエット法参考にこれからしてこうかな😆 サウナ行ってみたいから今度行ってみようかな☺️

ごま油って言ってくれてありがとおぉぉぉぉ！！！ ごま油切らしてて買おうと思ってたこと忘れてたから、助かりました！！！

食改善はもちろんだけど、やっぱ運動とか制限とかで挫折しちゃうから、お金かける方法も教えてくれて嬉しい！ お金かけてるんだから痩せなきゃっ！って気持ちが強くなるかも！！

ゆうこすと身長近いからめっちゃ参考になる ほんと可愛い

ゆうこすのプロテインとか絶対買う😭💕

ゆうこすが作ったプロテイン絶対買いたい❤️❤️

私もヤゲンナンコツ好きです笑！ クリスマスまでにゆうこすちゃん見習ってダイエット追い込みます！💗頑張ります💪

タンパクオトメ飲んだことなかったらおすすめです🥰💓 ゆうこすプロデュースできたらぜひのんでみたいです！

別に太ってると言われる様な体重じゃないはずなのに、こんなに違うんだ……。 私もMAXと今だと7キロ違うんだけど(食欲落ちて戻った)当時帰省する度に親から｢お願い！痩せて！｣と懇願されてた理由がよく解った🥺ひぇ。

この動画モチベにダイエット頑張る😤💪🏻

プロテインどれがいいか迷ってるので来年楽しみにしてます！

ゆうこすがプロテイン出してくれるならダイエットは来年からにしよー😇😋