✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่ Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq

เคยดูหมอฝรั่งทดลองด้วยตัวเอง กินวันละ8ฟองไม่มีอะไรเกิดขึ้นสรุปว่ากินได้คะ

่ไข่ต้มถ้ากินไข่แดงรวมไปด้วยจะมีไขมันเยอะไหม

กินแต่น้ำก็แล้วกัน ขอบคุณครับ

คอเรลเตอรอน ต่างกันกับไขมันอย่างไรค่ะ

ทำไข่โดยใช้เนยลงกระทะ ไข่ข้น

ขอบคุณมากค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณครับ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณครับคุณหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณคะหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณนะคะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@mhormee

Ай бұрын

😀

ขอบคุณค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณคะคุณหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณคะ❤️❤️💋

@mhormee

2 ай бұрын

😀

😊ขอบคุณคร้าบ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณค่ะ❤

@mhormee

Ай бұрын

😀

ขอบคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ทำงัยคะ่ไขมัยในเลือดทำมัยไม่ลงคะ่ขนาดกินอะไรระวังสุดๆแต่ยังไม่ลดคะ่

ขอบพระคุณ ครับ คุณ หมอ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@mhormee

Ай бұрын

😀

ขอบคุณข้อมูลค่ะ❤

@mhormee

2 ай бұрын

😀

เป็นกรดไหลย้อนกินไข่ต้มได้มั้ยคะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ❤

@mhormee

Ай бұрын

😀

❤❤ขอบคุณคะคุณหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

หมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤❤

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุนค่ะคุนหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี🎉❤️🎉

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะคุณหมอ❤

@mhormee

2 ай бұрын

😀

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณคะ

@mhormee

Ай бұрын

😀

ชัดเจน เข้าใจง่ายครับ

@mhormee

Ай бұрын

😀

กินไข่ต้มวันละ1ถึง2ฟองคะ่

1. เน้นกินไข่ต้ม 2. ปรุงให้น้อยที่สุด 3. ทานในปริมาณที่เหมาะสม

@mhormee

Ай бұрын

😀

Thank you, for share FC from California USA

@mhormee

Ай бұрын

😀

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏🏻🥰

@mhormee

2 ай бұрын

😀

โบราณว่าไว้ ลางเนื้อ ชอบลางยา พวกหมอทั้งหลาย เป็นมะเร็งเยอะมาก

ชอบกินไข่ต้มค่ะ ไขมันในเลือดสูงค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@mhormee

Ай бұрын

😀

🙏สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณ มาก ๆ ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ🪷

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณค่ะ 😊

@mhormee

2 ай бұрын

😀

สวัสดีคะคุณหมอ หมอบางคนบอกว่า กินไข่ต้มรวมไข่แดงด้วยจะไขมันสูงขึ้น

ดีมากคะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ผมเป็นโรตไต กินไข่ตุ๋นไม่ปรุงเลย มันลื้นๆดี 3ฟอง เยอะด้วยใส่แต่น้ำ แต่ไข่ต้มก็ต้มไว้ตอนหิวตอนเย็นๆ เพราะลดข้าวเย็นมันหิว กินไข่ต้ม2-3ฟอง แทนข้าวมื้อเย็น น้ำหนักลดลงมากจนตกใจ

@alexmoo6875

Ай бұрын

ทานแต่ไข่ขาวรึทานไข่แดงด้วยคะ?

@4x4wizard

Ай бұрын

@@alexmoo6875 ได้ทั้งหมดครับ ไข่ไก่มี 70แคลอรี่ เท่านั้นเอง เมนูที่ไม่มีน้ำมัน ต้ม นึ่ง ได้หมดครับ ตอนนี้หายากที่สุด ที่เอาแทนรสชาติเค็มแทนเกลือ

ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ

@mhormee

Ай бұрын

😀

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ใช้ึะ่หมอบางท่านบอกไข่แดงไขมันสูงคะ่

อายุ60ทานกี่ฟองต่อวันคะ่

🙏❤️สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เรื่องสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ ขอนำความรู้ไปบอกต่อเป็นวิทยาทานนะคะ ขอขอบพระคุณมากๆๆค่ะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🌹🌻🌻

@mhormee

2 ай бұрын

😀

รัยทราบ ขอบคุณค่ะ เน้นไข่ต้ม ไข่ตุ๋นค่ะ 🙏

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ดูคุณหมอทุกวันไม่เคยข้ามโฆษณาค่ะ แล้วถ้านำมาใส่ผัดล่ะค่ะจะเป็นอย่างไรค่ะ เรืยนมาด้วยความเคารพ ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤️🌷❤️😃

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ แต่ใช้น้ำมันรำข้าว น้ำมันดอกคำฝอย หรือน้ำมันถั่วเหลืองผัดครับ

😢😢 พี่ครับ ผม กินน้ำแต่ไม่กินข้าว แต่มันปวดท้องอ่ะครับ

สวัสดีครับ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ฟังทำตามค่ะ 60ปีนี้ check up ทุกสองปี ที่กลับไทย triครั้งนี้ เมษา 2024 ..เพิ่มจาก80เป็น 100 .ldlลดลงจาก131เป็น110 hdlคงตัว80 มีหทแหลายท่านบอกว่า เอามาหารกัน ค่า อะไรสักอย่างอย่าเกิน 1 อันนี้ อยากฟังจากปากคุณหมอค่ะ วิเคราะห์ หน่อยค่ะ ขอบพระคุณมาก❤❤

@mhormee

2 ай бұрын

ดู LDL เป็นหลังครับ ได้ 110 โอเคครับ

อายุ67ปีกินได้ไหมค่ะขอบคุณค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ

อายุ 59เป็นเส้นเลือดฝอยตีบ ทานได้วันละกี่ฟองคะ

@mhormee

2 ай бұрын

3-4 ฟองต่อสัปดาห์ครับ

บางคนบอกเป็นไขมันในเลือดห้ามกินไข่ไม่รู้จะเอาไง😮คุณหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

เชื่อหมอหมีครับ เดินทางสายกลาง ทานไม่เยอะมากครับ

เเป็นเบาหวานไขมันความดันทานไข่ต้มได้ไหมวันละกี่ฟอง

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ 1 ฟองครับ

ทานไข่ลวก อันตรายมั้ยคะ หมอ

@mhormee

2 ай бұрын

ท้องเสียได้ครับ

โคเลสเตอรอล 246 HDL 68 LDL 154 eGFR 91.21 AST (SGOT) 37 อายุ 66, น.น. 42 ก.ก., สูง 150 ค่ะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอว่าดิฉันต้องปฏิบัติอย่างไรบ้างคะ ขอบคุณมากค่ะ

@mhormee

Ай бұрын

ลดของมันของทอด ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ

ทานไข่ลวกดีไหมค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

ถ้าไม่สุก ระวังท้องเสียครับ

ค่าไต creatinine ต่ำกว่าปกติ เกิดจากอะไรคะ ต้องทำอย่างไร

@mhormee

23 күн бұрын

ตัวผอม ค่าก็จะต่ำได้ไม่ต้องทำไรครับ

ผมอายุ55 ทานวันละสองฟอง ไม่มีโรคประจำตัว ครับ

@pattaraaa8315

2 ай бұрын

ผมทาน3-4/วันมานานแล้วคับไม่มีปัญหาใดๆทั้งสิ้น

@mhormee

2 ай бұрын

😀

@atipakornpachariyangkun7775

2 ай бұрын

อายุ60 ไข่ต้ม2ฟองทุกวัน2ปี สุขภาพก็ปกติดี

@fackufuaku8867

2 ай бұрын

ผมทานวันละ5ฟอง มา10ปีแล้วตอนนี้ร่างกายแข็งแรงมาก

@Jock-pl3nb

Ай бұрын

ผมลวกเเบบยางมะตูม สองฟองมื้อเช้าทุกวันครับ

ไข่แดงกินได้ไหมครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ

อายุ70ทานไข่ได้วันละกี่ฟองค่ะสวัสดีค่ะหมอ

@mhormee

2 ай бұрын

1-2 ฟองครับ

เรื่องจริงๆนะครับ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ใช้เป็นน้ำมันรำข้าวทอดได้มั้ยครับหรือน้ำมันมะกอก

@mhormee

2 ай бұрын

รำข้าวได้ครับ

ไข่เป็ดได้ไหมค่ะ

@mhormee

Ай бұрын

ได้ครับ

👍👍👍

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ถเาไขมันพันธุกรรมกินไข่ต้มกินแตไข่ขาวมีประโยชน์ไหมค่ะหมอ

@mhormee

16 күн бұрын

มีครับ

😊

@mhormee

2 ай бұрын

😀

อายุ 55 ปี โรคประจำตัวความดัน แต่แม่เป็น เส้นเลือดหัวใจตีบที่หัวใจ ไม่ทราบว่าเป็นพันธุกรรมตกถึงลูกหรือเปล่า

@mhormee

2 ай бұрын

อาจเป็นพันธุกรรมได้ครับ แนะนำตรวจสุขภาพประจำปีสม่ำเสมอครับ

หมอครับผมจะพ่าฟันคุดกินยาพาลาตักได้ไมครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ผ่าเสร็จค่อยทานครับ

อาจารย์คะแล้วไข่ตุ๋นล่ะคะทานได้ไหมคะ กราบขอบพระคุณล่วงหน้านะคะตอบด้วยค่ะ

@mhormee

Ай бұрын

ได้ครับ

❤

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับการแนะนำในการทานไข่

@mhormee

Ай бұрын

😀

👨‍⚕️พี่หมอครับ ความเครียดส่งผลต่อระบบทางอาหารไหมครับ และ ขอ วิธีลด ความเครียด วิตกกังวล หน่อยครับ🤒

@mhormee

2 ай бұрын

ส่งผลครับ

ผมกินวันละ 10 ฟอง ทุกวัน เล่นกล้ามด้วย คลอเลสเตอร์รอล ลด เลวลด ดี เพิ่ม

@user-qj3kg9lb6t

2 ай бұрын

ทำไมกินเยอะขนาดนั้นไม่มีอันตรายหรือกินวันละ10ฟอไก่ออกไข่ไม่ทันแน่

ผมเพิ่งไปเจาะเลือดมาวันนี้เอง ค่าไขมันในเลือด 220 ควรกินไข่วันละกี่ฟองครับหมอ

@mhormee

Ай бұрын

ไม่เกิน 1 ฟองครับ

ไข่ตุ๋นทานทุกวันได้เปล่าค่ะ

@mhormee

Ай бұрын

ได้ครับ

ทอดน้ำมันรำข้าวจะได้ไหมค่ะ

@user-dg8wv6hv4w

2 ай бұрын

ป้าอายุ65/เป็นไขมันอยู่ค่ะ เลี่ยงมาทอดน้ำมันรำข้าวจะช่วยได้ไหมค่ะ เปิดไม่เป็นค่ะที่คุณหมอส่งมาสั่งก็ไม่เป็นโอนเงินก็ไม่เป็นค่ะแพงไม่ค่ะราคาเท่าไหร่

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ

@user-dg8wv6hv4w

2 ай бұрын

@@mhormee ขอบคุณค่ะคุณหมอ♥️

เรียนถามคะทานไข่แดงใด้ใหมคะ

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ

หมอหมีสุดยอด❤❤❤❤❤❤

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ขออนุญาตสอบถามหน่อยครับ ถ้าใช้กัญชามากเกินไปจนสติเริ่มไม่คงที่ แม้จะหยุดใช้ไปแล้ว3-4วันอาการยังมีอยู่(จิตไม่ปกติ สติเริ่มคุมไม่อยู่) หมายความว่าในร่างกายยังมีสารTHCตกค้างอยู่ แต่หากขับออกได้จะกลับมาเป็นปกติไหมครับ (ทีแรกใช้แก้เครียดและเพื่อให้นอนหลับแต่คงศึกษาไม่เพียงพอจนเกิดผลแบบนี้ ใช้มา1เดือน)

@mhormee

2 ай бұрын

กลับมาปกติได้ครับ แต่ถ้ายังมึนมาให้พบแพทย์ตรวจครับ

อยู่อเมริกาไปตรวจสุขภาพมาโคเรสเตอร์รอลที่243 หมอฝรั่งบอกให้หลีกเลี่ยงไข่แดงค่ะ ตามที่เราเข้าใจมันไม่น่าจะมีผลอะไรใช่มั้ยคะที่จะต้องเลี่ยงไข่แดง เพราะปกติก็กินแต่ไข่ต้มค่ะส่วนใหญ่

@mhormee

2 ай бұрын

ไข่แดงมีคอเลสเตอรอลครับ แต่ถ้าเทียบกับเนื้อสัตว์อื่นๆไข่ยังมีน้อยกว่า หมอคิดว่าช่วงที่คอเลสเตอรอลในเลือดสูงมากๆ คุณหมอเขาเลยให้หลีกเลี่ยงไว้ก่อนครับ

@prigpaipraya5374

Ай бұрын

ิอ้าว..แล้วทำไมหมอบอกว่ากินไข่แล้วลดไขมันในเลือดเร็วล่ะ สรุปคืออะไร งง

ขอบคุนคุนหมอมากๆค่ะดิฉันไขมันสูงท่านยาวันละ 1เม็ดค่ะ

@mhormee

Ай бұрын

😀

ผมอายุ 73ตอนเช้ากินไข่ต้มกับกาแฟดำ วันละสองฟอง ทุกวัน กินมาสิบกว่าปีแล้ว จะอันตรายใหมครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ไม่เป็นไรครับ

ชื่นชอบคุณหมอค่ะอธิบายเข้าใจดีค่ะ❤

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ไข่ลวกละค่ะ

@mhormee

2 ай бұрын

😀

้ผมเป็นนิ่วในถุงน้ำดีควรกินไข่ต้มไหมครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ทานได้ครับ

@kriangkraiwatcharaprapapon3923

2 ай бұрын

@@mhormee ขอบคุณครับ

ไข่ขาวอย่างเดียว 10 ฟองได้มั้ยครับเล่นเวทที่เหลือไปโปรตีนจากแหล่งอื่นๆให้เหมาะสมแบบนี้ได้มั้ย ขอเหตุผลสนับสนุนด้วยครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ ไข่ขาวไม่มีคอเลสเตอคอลครับ

ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีเป๊ปซี่มากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊

@mhormee

2 ай бұрын

😀

ไข่ลวก ล่ะครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ระวังท้องเสียได้ครับ

หมอครับมีไขมันไตรกีเซอลายเยอะ700กว่ากินไข่แดงได้ไหมครับ

@mhormee

2 ай бұрын

ได้ครับ แต่ต้องจำกัดปริมาณครับ

@user-wz7fs9fe1e

2 ай бұрын

@@mhormee ขอบคุณที่ตอบกลับครับคุณหมอ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

@mhormee

2 ай бұрын

😀

❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

@mhormee

Ай бұрын

😀

ป้าอายุ 70 กินไข่ต้มตอนเช้า ทุกวัน รักษาสุขภาพมาก ไม่เคยกินของทอด ไม่กินอาหารฟาสฟูด กินผลไม้ที่ไม่หวาน กินผัดผักบางเวลา กลับมีไขมันสูง ตอนนี้เลยหยุดกินไข่ เครียดมากค่ะคุณหมอ

@ajarayalovely5176

14 күн бұрын

เหมือนกันเลยค่ะสายสุขภาพ ไม่กินมันไม่กินของทอดไม่กิน fast food กินแต่ผักผลไม้ ผักลวก และไข่ต้ม แต่พอไปตรวจไขมันในเลือดสูง 218 งงเลยค่ะ ตอนนี้เลยหยุดกินไข่ อาทิตย์นึงกินไข่ขาว 1 ฟอง

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mhormee

Ай бұрын

😀

6:10

@mhormee

2 ай бұрын

😀