ยืดเยื้อเกินไป อยากให้เรียบเรียงเนื้อหาให้กระชับเข้าใจง่ายมากกว่านี้ ขอบคุณค่ะ.

@ch9airport

Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำจะนำไปปรับปรุงคับ

ได้ความรู้ละเอียดดี ขอบคุณค่ะ

มีประโยชน์มากๆ

คุณหมอน่ารักมากค่ะ

ขอบคุณ ขอรับ 🙏

ใช่ค่ะทานแล้วดีท๊อกซ์มากค่ะ

ดีงาม

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ❤

@ch9airport

Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์คับ

คุณหมอให้ความรู้ได้ ละเอียดมากกว่าท่านอื่นมากเลยครับ😊🙏

ไฮเปอร์ไทรอยด์ ทานดิบได้มั้ยคะ

ปริมาณการทานต่อวันหรือต่ออาทิตย์ครับ

ชอบๆครับ

@ch9airport

25 күн бұрын

ขอบคุณคับที่ติดตาม

เอาใบมาปั่กินดิบได้ป่าวคะ

ทำไมไม่ปั่นตอนดิบ.แล้วเอามาต้มล่ะครับ.?

ทานทุกวันจะ​เป็น​อะไร​รึเปล่า​คะ

ไทรอยด์ต่ำทานได้ไหมค่ะ

กินดิบค่ะใส่ในน้ำผักปั่นไม่มีกลิ่นเลยค่ะ

ต้มกีบผักอื่นๆเช่นกระหล่ำดอกหรือกับมัสตาดจะรักษาสารเหมือนยับตัดทิ้งไว้45นาทีครับกินดิบบ้าง10%ของสุก❤😂❤😂

@ch9airport

14 күн бұрын

การต้มผักเช่น กระเทียมดอกหรือมัสตาด และรักษาสารอาหารได้ เนื่องจากบางประเภทของสารอาหารที่มีอยู่ในผักอาจถูกทำลายหรือลดลงเมื่อถูกต้มนาน 45 นาที การรักษาสารอาหารจะขึ้นอยู่กับประเภทของสารอาหารเองว่าแตกต่างกันอย่างไร

คลิปมีึความ skip ตะกุกตะกักเยอะมากครับ ฟังแล้วรู้สึกรำคาญ รบกวนปรับปรุงครับ

กว่าจะเข้า ตรง กินสดหรือดิบ โครตนาน

การล้างหลังหั่นจะทำให้วิตามินในผักหายไปมั้ยค่ะ

สารซัลโฟราเฟน เจอความร้อนมากกว่า 2 นาที สลายได้