Hasznos tartalom!Köszönöm! 👍💪

Köszönjük a videót!

Remek videó lett,sokat tanúltam belőle!

Hasznos video volt köszi

Ez csak szerintem volt nagyon motiváló videó ?

Szia ! Esetleg jönhetne egy vidi arról, hogy miért jobb(vagy nem jobb) a vegetáriánus étrend a testépítésen belül. Nagy "divat" lett ez a vegetáriánus téma, kifejthetnéd esetleg egy videó keretén belül pro-kontra érvekkel... pl mit lehet elérni vega és normál étrenddel..ez mennyi időbe telik, van e különbség időben...stb,stb Ha van ilyen videód már esetleg, ne kövezzetek meg ! :D

@KeaNaKNe

5 жыл бұрын

Ezeket a temákat mind minimum érintentette már amit írtál, érdemes visszakeresni. Ha a címben a vega/vegán stb. szó nem is, de a táplálkozás/étrend szavak szereplnek, ott is valószínűleg lesz szó a témáról, mivel Valentin maga is vegán/vegetarián étrendet követ egy ideje, tudtommal.

@abelpokorni

5 жыл бұрын

Andor Kenyeres tudom, hogy azt követi :) De sajna sokaknak, köztük nekem sem tiszta, hogy mire jó... mi értelme van, érinteni a témát nem elég szerintem, ezért is lenne jó egy olyan vidi, ahol rendesen kifejti a dolgokat :)

Szia! 2 kérdésem lenne ha szabad 🙂 1:Meddig kezdő, és mikortól haladó valaki? /Értem ez alatt, hogy idő intervallumban/ Hány hónap kb ha meglehet ezt határozni... 2:Mi a helyzet a visszatérőkkel? Meddig kezdők, és mennyi idő az ami alatt vissza hozza azt a formát, ami alatt haladó vagy profi volt? Mondjuk 2 év kihagyás után

Párhete találtam rá a csatornádra és azóta már majdnem minden videodat láttam,és sokat tanultam tőled. 😊 nagyon jó videós vagy, csak így tovább!🙂

Nem sokára 2,5 éve lesz hogy edzem, mások elmondása szerint jól haladok. Persze másoktól nem egyszer megkaptam hogy ők 24 éve edzenek , és popsiba szurkálással sem tud felmutatni egy olyan minősget amire büszke is lehetne bárki...edzővel a háta mögött. Engem motiváltál Valesz :D

@valentintorma

5 жыл бұрын

Hat igen... en pont olyan helyen kezdtem anno edzeni, ahol az edzok 90%-a sima dealer volt es a kliensek zome szubsztanciakkal sem fejlodott sokat. Eloszor nem szenteltem neki figyelmet, mert azt sem tudtam, hogy mi az. Aztan persze felnyilt a szemem, hogy a reggel 6:00-kor a sorban az edzo szekrenyenel nem Happy Meal menu van a csomagban. 😅

@erikferka1992

5 жыл бұрын

@@valentintorma Hamar rájöttem hogy , ha tehetem akkor inkább a saját testemre figyeljek oda ,reakciókat fejlödési folyamataimat figyeljem. Nem állok le vitatkozni de már beszélgetni sem szereket használókkal. Hisz te sem állnál le vitázni egy elhízott étrend és életmód tanácsadóval. Nekem eléggé imponál az a testalkat amit felépítettél , sőt nekem is célom kb hasonlót elérni. Fenntartható, domináns, egészséges. Esetleg emailcimet ha dobsz szívesen küldök képet, megtisztelnél ha véleményeznél, még is önnönmagamtól mit értem el.

Remek videó, Ha van 1 ikerpár, ugyanazt étkezik, és ugyanúgy edzenek, akkor azért egyforma a fejlődés? Vagy akkor sem teljesen?

@valentintorma

5 жыл бұрын

Elmeletileg igen.

Szia Valentin! Az oldaladon nem találok semmilyen szolgáltatást, csak a "VIP online coaching (4 hét)" szolgáltatást, de arra is azt írja, hogy elfogyott.

@valentintorma

5 жыл бұрын

Jelenleg levettem, mert tul nagy az igeny ra, de a kapacitasom sajnos limitalt. A jovoben is elerheto lesz, de csak akkor, ha meguresedik egy hely.

*Engem érdekelne egy videó a zsírégetőkről 😎 mert eléggé kevés információval rendelkeznek a kezdők erről a fajta kiegészítőről. Sokan csodaszernek hiszik sokan még azt se tudják hogy van. Engem érdekelne egy videó amiben kifejted hogy neked mi a véleményed róla és esetleg az optimális használatáról és hatásairól adsz egy magyarázatot 😉*

@valentintorma

5 жыл бұрын

A napokban keszitettem rola videot. Mar csak ossze kell vagnom. 😉

Szia Az lenne a kerdesem hogy most szalkasitas alatt hany kg vagy?

@valentintorma

5 жыл бұрын

Szintentartas van most. 82 kg vagyok jelenleg.

A napi 1,5-2ttkg fehérjébe beletartozik az a fehérje is, ami nem a húsokban található? Gondolok itt rizsre,zabra és a hasonló ételekre. (A nézőktől is szívesen elfogadom a válaszokat.)

@CdeFoudre

5 жыл бұрын

Mivel nem teljes értékű fehérjéről van szó részemről nem számolok a rizs és zab fehérjetartalmával.

@valentintorma

5 жыл бұрын

Beletartozik. Egyreszt kaloria van benne, amit megeszel, masreszt a kulonbozo feherjeforrasok kiegeszitik egymast meg akkor is, ha nem egy etkezesen belul fogyasztod oket.

@Dewkeee

5 жыл бұрын

@@valentintorma köszi a választ :D

Valesz; enyi super video ilyen gyakran? Mar lasan kezdem hini, hogy youtub-bol elsz, de komolyan. Heti 1 kb 10-15 perces videot en is kidobok es azal is eleg sok munka van / habar elvezem a munkat /. Hogy gyozod?

@valentintorma

5 жыл бұрын

Amit az egyik videomban az edzessel kapcsolatban: mennyiseg es a minoseg kovetni fogja. Probalok magam szamara egy utemtervet tartani es ha gyakrabban csinalok videokat, akkor egy ido utan gyorsabban megy a vagas is. Te tudod, hogy mennyi munka van akar egy 10 perces video mogott, ami latszolag egyszeru. 😉

@valebuilding8719

5 жыл бұрын

@@valentintorma ertem...en si eszrevetem hogy mar gyorsaban vagok mint par honappal korabban :

@iambassboost7395

5 жыл бұрын

@@valentintorma en 2 hete kezdtem el kb , es naprol napra latom az valtozast , helyes taplalkozassal , ez gondolom jo genetika ugye ? Vekony alkat vagyok a legvekonyabb

És mit csinaljak ha a labam nehezen fejlődik?

@markfeher9002

5 жыл бұрын

10x8?!

@markfeher9002

5 жыл бұрын

6x8 nem eleg?

@markfeher9002

5 жыл бұрын

Vagy 4x12?

@markfeher9002

5 жыл бұрын

De meg szoktam Kitörést csinalni az jo?

@avirtyo7847

5 жыл бұрын

Alapvető gyakorlat a guggolás (nem a labhajlitgatas) és a kitörés is(melyseggel). Ha nem fejlődsz szarul lábazol, nem elég intenzíven.Vagy nem értesz hozzá, és ez a hozzászolásodból ki is derült.

Érdemes 12 évesen elkezdeni???

@nagydominika6494

5 жыл бұрын

Igen