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난 그냥 대충 흐르는물에 손으로 비벼서 씻어서 양쪽 끝에만 칼로 자르고 그대로 씹어먹는게 좋던데

변비는 한번도 있어본적 없지만 오이 좋은거 알고 있지만 잘먹지 않했는대 앞으로 먹어야 겠군요 감사합니다 꼭 식전에 먹어야 하는지요

여름에 오이 잘게 썰어서 오이비빔밥 해먹으면 정말 맛있어요 살도 안찌고~ 많이들 드셔보세요❤

@yaktoyak

12 күн бұрын

오이비빔밥 맛잇겠네요!!

@user-ze1zy9qt8u

11 күн бұрын

맞아요 저는 콩나물밥에도 오이 잘게 썰어서 넣어 먹는데 상큼하고 아주 맛있답니다

감사합니다♡^~

어떤 암환자가 항암하고 머리카락이 다빠졌는데 오이를 먹으니 머리카락이 많이 나왔다고들었어요 오이가 좋긴 한가 봐요

@yaktoyak

12 күн бұрын

백익무해 한것이 바로 오이가 아닐까 싶습니다. 경험정보 감사하고 시청해주셔서 감사합니다!

@user-je4nc6by1n

11 күн бұрын

개소리

오이의 효능! 탈수 방지! 혈당 관리! 항맘효과!! 심혈관계질환! 뼈 건강에 좋음! !! 오이껍질째. 먹는다! 소금에 절여 먹는다! 날것으로 먹는다! 신선하게 보관해라!

@jingaibian8415

15 күн бұрын

감사합니다!

감사합니다ㆍ

@yaktoyak

19 күн бұрын

감사합니다!!

건강 유트버 중에 가장 쉽고 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시네요. 진짜 이런분을 만난건 행운이라고 생각해요❤ 감사합니다 최약사님 힘내세요

@yaktoyak

19 күн бұрын

앞으로도 좋은 정보로 찾아뵐게요!

😂좋은정보 감사합니다

@yaktoyak

19 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

오이 50개사다가 오이피클 담고 오이김치담고 오이 샐러드에 넣고 먹습니다

@yaktoyak

15 күн бұрын

훌륭하십니다! 건강한 식생활 잘 하고 계십니다!

요즘 오이너무맛있어요 오이+미역+양파 초무침.너무맛나요

@yaktoyak

19 күн бұрын

새콤허니 정말 좋죠! 고것이 보약이죠 뭐

오이가 이렇게 좋은줄 몰랐네요 강의 해주신 쌤님께 감사합니다 앞으로 실천 하겠습니다 건행 하세요~~

@yaktoyak

12 күн бұрын

시청해주셔서 제가 더 감사하죠^^! 행복한 하루 보내셔요!

누가 우리집 오이좀 따가소 열그루 심었는데 어찌나 많이 열리고 잘크는지 하루자고나면 쑥쑥 따기바쁘네요 우리 할배랑 둘이사는데 어제도 한바구니 따서 김치냉장고에 넣어놨네요 아무것도 안치고 걍 자연오이 소박이도 담궈놨고 먹을사람도없고 상추도 텃밭에서 걍 방치되있고 금계한테 뽑아다 주네요

@user-pi9ne6py4z

13 күн бұрын

구입할께요 택배로보내주세요~

@user-hq9fr7ln5n

13 күн бұрын

미투

@user-tq4nk7qj1r

13 күн бұрын

저도요

@user-oo5sl6yd4u

12 күн бұрын

지역이 어디 신가요 ???

@user-ql1yv4sp3x

12 күн бұрын

@@user-oo5sl6yd4u 양평요

♥️~감사해요♡♡♡

@yaktoyak

23 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

오이 짱아지도 좋은건가 1년에 1박스는 꼭 장아찌를 담는데 올해도 짱 장아찌 담갔어요

좋은 정보 감사합니다 ❤❤❤

@yaktoyak

15 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

잘배웠슴니다. 감사함니다

@yaktoyak

19 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

오이가 좋은지 알고 있지만 이렇게 좋은지는 몰라써요 좋은정보 감사합니디ㅡ . . . ?

@yaktoyak

23 күн бұрын

잘 챙겨드시면 무병장수를 도와주는게 오이죠! 여름엔 아이스크림 말고 오이를 먹어라 라고 말씀하셨던 스승님이 생각나네요.

@user-yz3zo8gz1q

14 күн бұрын

🎉

오이자주먹데이럭게좋은줄모르고먹었는데감사함니다

@yaktoyak

12 күн бұрын

건강한 식습관을 가지고 계시군요! 오이를 가까이 하면 정말 몸에 좋을거에요. 시청해주셔서 감사합니다!

도움받고싶어 구독누르고 갑니다^^

@yaktoyak

15 күн бұрын

구독해주셔서 감사합니다! 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.

평소 오이 좋아하는데 최약사님 감사합니다^^ 얼마만큼 먹어야 하나요? 저는 생으로 하루 두개씩 먹고 있습니다 😊😊

@yaktoyak

23 күн бұрын

두개씩 드셔도 위장장애나 손발이 차가워지지 않는다면 좋죠! 오이에는 칼륨도 있기 때문에 소금(염분)도 적절히 챙기셔야해요. 물론 평소 식습관이 짜게 먹는다라면 따로 안드셔도 됩니다.

감사 합니다

@yaktoyak

12 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!!

껍질째 먹으면 좋지만 아무리 잘 씻어도 잔류농약 제거가 어렵습니다. 껍찔째 자주 드시는것은 잔류 농약 때문에 오히려 건강을 해집니다. 이점도 알려주셔야죠.

산에갈때 오이1개를 가지고갑니다 허기도 안지고 좋아요

@yaktoyak

4 күн бұрын

저도 산에갈때 특히 여름에 꼭 가져가는 비상식량?중에 하납니다.ㅎㅎ

오늘 오이 잔뜩 사서 그냥 초고추장에 잡곡밥 멸치볶음 김 너무 맛잇어요 ~

@yaktoyak

19 күн бұрын

보약이 따로 있나요~지금 드시는게 보약이쥬a

잘듣고갑니다

@yaktoyak

12 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

신장결석에 먹어도 돼요? 위가 안좋은 장상피화생에 역류성식도염도 있고 냉체질이지만 몸에 좋은 영양성분이 많네요..하지만 제가 먹어도 될까요

좋은징보 감사합니다 화이팅 입니다❤

@yaktoyak

15 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

감사합미다

@yaktoyak

4 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^! 행복한 하루되세요~

오이 많이먹고 건강합시다

구독과 좋아요 꾸욱 꾸욱

@yaktoyak

12 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^ 행복한 하루되세요!😀

🔸️오이 섭취시 주의사항 🔸️ 1,비타민K 주의~ 2, 오이 알러지~ 3, 과다섭취시 위장장애 발생 4, 차가운 성질은 삼가해주세요 ❤구독 좋아요 누르고 갑니다 ❤ 최약사님 건강 하세요~~😊❤

@yaktoyak

23 күн бұрын

정리해주셔서 감사합니다^^

오이 + 이것 에서 이것은 무엇인가요

@yaktoyak

13 күн бұрын

소금입니다. 물론 그냥 오이만 드셔도 좋은데요.오이를 소금에 절여서 드시면 영양성분을 더 극대화해서 섭취하실 수 있는거죠.

밥먹을때고추장찍어서하나씩먹엇더니변비탈출

@yaktoyak

19 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

날 오이를 잘 먹는데 소금에 절이는것이 좋은건가요

@yaktoyak

4 күн бұрын

둘다 좋습니다^^ 어쨌든 챙겨드시는게 중요하니깐요!

요즘 오이값이 장난아님....

@yaktoyak

12 күн бұрын

안오르는게 없네요;; 시청해주셔서 감사합니다!

오이 씻는 손 손톱의 메뉴큐어 오각질 나옴.

최효석 약사님

@yaktoyak

12 күн бұрын

네 맞습니다! 시청해주셔서 감사합니다.

절인 오이지도 (오이지무침)도 같은 효과를 볼까요?

@yaktoyak

13 күн бұрын

절인오이지도 좋죠!

@user-ly3vc2jm9s

12 күн бұрын

답변 감사드립니다!

@yaktoyak

12 күн бұрын

@@user-ly3vc2jm9s 네 건강한하루 되세요!

구독이 안돼네ㅠ

@yaktoyak

23 күн бұрын

엇..유튜브 로그인을 하시면 됩니다!

얼굴를😢왜가리나요~???😢

@user-xy3sh5gn3x

13 күн бұрын

너무 미남이라 집중에 방해될까봐

좋은 정보 감사한데 오이 자주 먹는데...별 그닥 죄송합니다.

의사 약사 님들의 특징 너무 과하게 부연설명이 길어 알려주고싶은게 너무많으신가바😅

저는 텃밭에 오이 다섯 개 심어서 날마다 생오이로 따먹어요

@yaktoyak

5 күн бұрын

자급자족하시네요!! 시청해주셔서 감사합니다^^

시크랏~!!!

@bada3792

16 күн бұрын

들어와서는 시끄럽데 이상한 사람이네

신문지가 없어서...실천불가.

얼굴을 왜?

@user-jg8od7pe6y

15 күн бұрын

신비주의

오이가 당뇨에안좋읍니까? 당뇨전당계라 하루2개정도먹는데 답주세요😂🎉

@user-ym7sh1gq3f

15 күн бұрын

제목 다시 읽어보셔요~^^

@user-kv3kt7vf2b

14 күн бұрын

난독증입니까?