🍰KETO BLUEBERRY CHEESECAKE EN MICROONDAS EN 5 MINUTOS | KETO MICROWAVE CHEESECAKE | Manu Echeverri
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Hola todos!
El día de hoy les voy a mostrar una nueva opción de postre usando solo 1 bowl y el microondas. Increíble pero cierto vamos a hacer un cheesecake de blueberry de 2 porciones en el microondas. Se que no todos tienen hornos convencionales así que les mostrare la técnica para cocinarlo de esta forma. Si no usan microondas no se preocupen como siempre en el video doy las instrucciones de como hornearlo en un horno convencional. Ya hemos hecho cheesecake de microondas en el canal, y esta version es una alternativa sin huevo ya sea por alergia o elección. Espero que la disfruten tanto como yo.
Ingredientes
Porciones: 2
1 tbsp mantequilla (15g)
2 tbsp harina de almendra (12g)
Canela en polvo
4 oz queso crema (112g)
1 tbsp monk fruit (10g)
10 blueberries
3 gotas extracto de vainilla
Macros por porción
Fat 29g
Protein 5g
Net Carbs 3.5g
Calorias 291
Пікірлер: 139
Simplemente me encantas!! No metes tantos ingredientes y sobre todo complicados para encontrar,eres mi you tuber keto favorita y hago todas tus recetas.😘😍👍
Eres una persona muy creativa y con amplio conocimiento del tema, con pocos ingredientes logras hacer cosas increíbles y deliciosas .....te felicito🤗👍
Gracias por la receta. A mí me parece fantástica la idea del microondas. Yo no tengo horno, así que me parece estupendo que hagas recetas usando el microondas. Un millón de gracias Manu, 🙏🙏💚💚🥰🥰
Lo prepararé ya se me hizo agua la boca jaja saludos Manu desde México frontera con Texas
Me encanta esta nieva forma de alimentarme
Estoy comenzando con este nuevo estilo de vida, la verdad prefiero llamarlo así, que decir dieta ya que eso hace pensar a restricciones. Me encantan tus explicaciones son muy claras y concisas, la verdad me han ayudado mucho. Gracias por compartir tus experiencias. Y Saluditos desde Holanda.
Genial Manu! Me encantan tus recetas en microondas!!! Son super prácticas y deliciosas
Siempre con las mejores recetas!!! Una delicia, a probarlo ✨😍🖤✨
Wow!!! Qué pinta!!! Gracias, Manu! Abrazos!
Amo AMOOOOO TUS RECETAS RÁPIDAS DE MICROONDAS ESTO ES UNA VERDADERA DELICIA!!!
Simplemente bello!, lo haré, sabroso y elegante! DLB
Se ve delicioso lo haré heheh gracias por la receta ❤️❤️❤️
Lo voy a probar , se ve fantástico , muchas gracias Manu !! Saludos desde Argentina
A mí me encantan y se me hacen súper prácticas las recetas en microondas.... gracias manu
¡Simplemente delicioso! Hoy lo comí.
Postres en microondas están geniales. Gracias.
Gracias por esta receta!!; Buenísima!!!
Wow, increíble!!!!! Me encantan tus recetas de postres; aunque también los otros platillos. Lo que me encanta es lo rápido y pocos ingredientes que usas
Ahorita lo voy a preparar me encantas " Manu " gracias por tus recetas
Gracias Manuela por tantas recetas ricas y buenos tipos, Dios te bendice 😊
Se ve divino, lo preparare
Se ve genial y quoero hacerlo para mi postre de hoy wow siempre me sorprendes Manu . Gracias por darnos ideas saludables y riquisimassss
Eres la mejor! Me encantan los ratitos que te tomas para explicarnos más allá de sólo la receta. Mil gracias 💖
Es delicioso. Me salió delicioso. Muy buena receta y nos toma tiempo
Gracias es mejor sin huevo 🥚 ❤❤ gracias por compartir
Deliciosooooo... Eres lo mejor que consegui para la. Dieta keto! Demasiado rico... La hice de fresa😍💃💃💃 el sabor es espectacular
Me encanto hoy mismo lo ago gracias manu
Nunca había hecho esta receta y hoy la probé... espectacular y muy fácil!!!! Gracias Manu! 🥰
Será que hoy tomaré cafecito con cheesecake 😋 Bendiciones buenos días.
Que rico! Ya lo quiero hacer
👏👏👏es lo mas rapido en el microhondas 🙋♀️se be exquisito 🥰
Hola hola Manu buenos dias . Cierto esto es una gran locura amo este postre. Gracias. Les saludo a las dos y les mando mis cariños. Chau 🙋🙋💕💕
Me encantó 👏🏻👍🏻
Que ricura en tan solo minutes y con ingredientes basicos que tenemos en casa...💯💯😋👍
@surymayra
3 жыл бұрын
Manu y quedara igual de rica la corteza con harina de coco o con harina de girasol???🤔🤔
Wow, super bueno 😋👏🏻👏🏻👏🏻 yo hice el de 4 porciones y estaba riquísimo. Me gustaría probar este con el chocolate como lo recomendaste 🍫😋
Ya lo compartí con mi hija, Deli.👌👍
Ya 250k! ♥️ Felicidades 🎉🥳 Manu
Que delicia lo voy a hacer gracias saludos Manu desde mexico 🇲🇽
Simplemente magnífico Manu! Estaría genial que pudieras dar alternativas veganas durante la receta!
Lo hice esta mañana y cuando terminé pensé que había sido un fracaso. Era muy líquido a pesar de ponerle los ingredientes como decía la receta, total, lo deje en el congelador como hora y media y disfruté como loca, muy bueno!
Me encanto lo voy hacer para darles a mis peladitos que a ellos les encantan los postres keto saludos Manu desde NJ ☺️😋
Se ve delicioso!! 😋
Manu super super pero yo preferiría hacerlo en el horno!! Se ve de showww
Te agradezco la receta a si me gusta cocinar en el micro
Que bueno!!!! Este voy a hacerlo. Ayer domingo hice las nueces picante y salada. Excelente!!! Ya lo puse en Instagram y t etiquete. Saludos de San Juan Argentina.
Que deliciosooooo se ve eso. 🤤
Amo tús recetas todas super ricas en keto é bajado 40 libras y sigo comiendo rico y saludable de ti aprendo mucho amo tus videos!!💖💪😍.
Adoro tus recetas Manu, gracias a todo lo que nos compartes he logrado prescindir del trigo ya que tengo síndrome de Hashimoto y con estas recetas logro pasar bastante bien los antojos de pan común. Gracias ❤️🙏
Manu querida me encanta la microhondas es rapido 👏👏👏🙋♀️♥️🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Saludos desde Argentina, te sigo todos los días!
Fantástico!!!!
Voy a hacerlo hoy, pero con estevia ojalá me quede bien! 😬
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾la voy a hacer.
Buenisimo
Deli,deli 🤤😋 saludos Manu desde Atlanta 🙋🏻♀️😋❤🙏🐈🥰🐱
Si por favor yo no tengo horno en mi casa me ayudas un montón con estas recetas gracias Manu 😘
Hola Manu! Te descubrí hace unos días y he visto un buen de tus videos. Me encantan! Cuentas calorías y macros? Muchísimas gracias por tus videos diarios. Siento que me van a ayudar muchísimo en este nuevo estilo de vida y todo esta delicioso.
Buenos días me abriste el apetito
@lourdesmartinezloor6911
3 жыл бұрын
Me encantó Manu. Lo voy a hacer hoy.
Se puede sustituir los arándanos por fresas??, gracias por compartir tanto contenido eres muy generosa 😘😘😘
Me encantaria que hagas Smores Keto!! Yo hice y me quedaron muy ricos pero tu receta seguro seria mejor 🥳🥳 aparte esta buena porque son dos recetas juntas la de las galletitas y la de los malvaviscos 😍
Por favor cuenta como hacer yogures keto👋👋
Hoy lo pruebo :)
Queee delicia!!! Gracias por la receta 🙏😘♥️
Que delicia!!! Super facil y rico parece jaja me lo quiero hacer ya mismo pero por el momento tengo cosas keto dulces asi que tocara primero esas jaja
lo acabo de hacer pero me comi las 2 porciones :c ESTUVO DELICIOSO!! y a mi que nunca me salen recetas, esta me salió :)
¡¡Una verdadera delicia!! 😋😃
Me encanta esta receta también!!! Manu se puede hacer este cheese cake en tamaño pie como para 6 personas? Me gustaría para una merienda con mis amigas. Espero tu respuesta. 🤗
Más de 250.000 de suscriptores (un cuarto de millón de personas!!). Congratulations!!
La hemos hecho de postre para después de cenar, espectacular! 😋, de aspecto no tanto porque se me ha roto al sacarla del molde, así que sin foto que compartir, lo siento. Repetiremos seguro!!
espectacular, gracias, yo prefiero en microondas
Delicioso!!! 😋😋😋
Se puede sustituir arina de almendras con arina de coco?
Hola manu. Se ve increíble, y doy fe todos tus comidas son DELI. Se podrá hacer con los arándanos congelados
Pues yo te doy las gracias por usar microondas, es más rápido y economizamos en luz, para postres pequeños, sin necesidad de encender horno. Gracias
Te agradezco, huuuy
Mmm sin palabras! Te votaste🥰
Hola como estas? Se ve riquísimo yo prefiero el microhondas👍👌 en el horno tengo que sacar muchas fuentes y me da fiaca se me van las ganas de cocinar 😂
Hola, en vez de arándanos se le puede poner fresas?
Me encanta! Pero tengo una duda. Hay que esperar a que se enfríe para meterlo al congelador o puede estar caliente aún??
Hola Manu! Lo estoy haciendo, mí microondas puedo regular el calor, en cuantos Watt decís que lo pongo?
Hola en ves de harina de almendras podré poner de avena ?
Hola buenas tardes me gusto mucho Pero me puedes decir cuantas cucharas son del queso crema o en taza por favor
Hola Manu. Que marca de queso crema y monk fruit usas? Donde lo consigo en E.U?
Manu ya me acordé la siracha esta salsa picante donde la puedo comprar estoy en Bogota
Um que rico
Manu si no le pongo los arándanos por q no puedo consumirlo , entonces no haría falta cocinar el queso, se puede llevar directo a la nevera? Y dime donde consigues el MONK FRUIT aquí en España no lo encuentro, gracias hermosa 🙏bendiciones y un gran abrazo🙅👍💗desde Mallorca🇪🇸
muy rico, pero nada me queda igual q a ti 😂😂😂😂😀
Yo amo el microondas... Es todo más fácil y rápido..
Puede ser con harina de coco o tiene que ser solo harina de almendras
Hola, quiero comprar tus libros en español, q tego q hacer?
Hola Manu, en donde se consiguen todos los ingredientes para todos las recetas que preparas
Podria hacerlo en air fryer?
Yo entiendo a quienes les gusta más el horno, pero el microondas además de rápido es mucho más barato, tal y como está aquí en España el precio de la electricidad, yo agradezco la rapidez y poco gasto del microondas con respecto al precalentado y los media hora de horno, que sube el recibo de la luz a las nubes. Lo siento, soy muy práctica.
Yo prefiero el Microondas Manu 👏👏👏
Hola qué son los macros….gracias
Manu en un air fryer como funcionaria🤔
Que delicia por favor! Manu... te has lucido! 🥰😍❣️💕🌹 las recetas al microondas son muy socorridas y si hace calor se agradece no tener que encender el horno jajaja besos desde Vigo
No sé cuál es el endulzante que uso hay alguna otra opción?
Es un éxito, perdí 30 libras con mi dieta keto.
@ma.celestevenini4982
3 жыл бұрын
Y que comes?
Me encantó pero lo hice y se me hirvio la crema 😣 la saque del micro y era liquido haciendo burbujitas no se si será el queso crema q use porque llegue a ponerlo solo 2 min en 4 intervalos de 30 seg
@mlilisuarez
3 жыл бұрын
Me paso lo mismo