Kaslarımızı nasıl koruruz? | Kas kaybını nasıl önleriz?

Herkese merhaba, bu videomuzda kaslarımızı nasıl koruruz ve kas kaybını nasıl engelleriz, bunlardan bahsedeceğim. Yaşlandıkça kaslarımızın hacmi azalmaktadır, peki bunun sebebi nedir?
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu KZread kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #kas #sağlık
'Kaslarımızı nasıl koruruz? | Kas kaybını nasıl önleriz?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Selülit nedir ve neden oluşur? | Selüliti azaltmanın yolları nelerdir?
• Selülit nedir ve neden...
🔸 Bayram kilolarını verebilmek için öneriler!
• Bayram kilolarını vere...
🔸 Sorunlarınızı Çözmenin Pratik Yolu! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Sorunlarınızı Çözmenin...
🔸 Daha keskin gözler için öneriler | Gözümüze gözümüz gibi bakmalıyız!
• Daha keskin gözler içi...
🔸 Her yolu denemenize rağmen kabızlık geçmedi mi? | İç duş nasıl alınır?
• Her yolu denemenize ra...
🔸 Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar
• Kilo verirken yapılan ...
🔸 Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır?
• Günde tek öğün diyeti ...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi KZread sayfasıdır.
The official KZread channel of Ayşegül Çoruhlu.

Пікірлер: 132

  • @teranequlusoy8419
    @teranequlusoy8419 Жыл бұрын

    Ah benim güzel DOKTORUM içimden o kadar güzel sözler gelirki söylemeye ama sesli demek istiyorum elinden tutaraq😢kaşke bu hayalım heyata keçse. İYİKİ VARSIN DOKTORUMM❤️❤️❤️

  • @ME-cq2si
    @ME-cq2si Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederiz.Emeğinize sağlık.."Kasların Korunması " konusuna devam ederseniz çok memnun olurum.Sevgilerimle. 💜

  • @sule_76
    @sule_76 Жыл бұрын

    Aslinda hersey dönüp dolasip aralikli oruca geliyor. Saglikli seylerle beraber hastaliklara karsi tek silahlmiz

  • @sule_76
    @sule_76 Жыл бұрын

    Sizi dinlerken aklıma gelen şeyi paylaşmak istedim. Benim rahmetli anneannem diyebet hastasıydı köyde yaşıyordu hayatında bir kere fastfood yememiştir,köyde topraktan ne çıkarsa mevsiminde onu yerdi. Aburcubur gibi şeylere ulaşması mümkün değildi zaten yokluk vardı. Dakat çok üzüntüler yaşamış hayatında ve yaşıyordu o kadar dikkat etmesine rağmen şekeri çok çıkardı. Düşünün karpuzun dibini yer kavun yemez çayı şekersiz içer yani doktorun dediklerine uymasina ragmen sekeri çıkardı. Benim de aklıma şu geldi acaba üzüntü hücresel bazda şekerlendiren bişey mi? Yada nasıl denir bilmiyorum🙂 merak ettim. Güzel bilgileriniz için yeşekkürler. İyi ki varsınız. Herkese benim doktorum diye bahsediyorum sizden🥰 tanışmasakta.❤️

  • @hasancengiz5426
    @hasancengiz5426 Жыл бұрын

    İyi bir anlatım nasıl olur bilmiyorum. Fakat,sizin anlatım üslubunuz bu kadar net ve anlaşabilir olması, vermiş olduğunuz çok değerli bilgilerle,bizlerin yaşam kalitesine çok büyük bir katkı sağlıyorsunuz. Ağzınıza sağlık.

  • @serifeozturk865
    @serifeozturk865

    Bu kadar guzel anlatim bu incelikkirmadan incitmede bilgi vermek kalbi guzel insan yani sizsiniz❤

  • @elifcelik3364
    @elifcelik3364 Жыл бұрын

    Mükemmel, açıklayıcı ve şematik olmasını, hücresel anlatımınızı çok seviyorum. Siz bu işi biliyorsunuz ünvanınızın hakkını veriyorsunuz ağzınıza sağlık 👏 Daha çok video istiyoruz 😊

  • @gulsahcomertpay7448
    @gulsahcomertpay7448 Жыл бұрын

    En büyük şansımız Ayşegül hocamız 🙏🏼👏🏼🙏🏼

  • @zekibilen1775
    @zekibilen1775 Жыл бұрын

    Ah hocam ah, karga gibi kaldım 🙊 sağolun iyi moral oldu 🙏

  • @mujdegumusoglu1814
    @mujdegumusoglu1814 Жыл бұрын

    Yine çok güzel bir anlatım, bilmek öğrenmek keyif verici, teşekkürler Ayşegül Hanım

  • @idilbassoy2467
    @idilbassoy2467 Жыл бұрын

    Bu nasıl güzel ve anlaşılır bir anlatım.

  • @hripsimeyelegen2557
    @hripsimeyelegen2557 Жыл бұрын

    Bılgılendığınız için teşekkürler emeklerınıze sağlik.

  • @handankilic3162
    @handankilic3162 Жыл бұрын

    Yine muhteşem bir paylaşım olmuş. Dilinize yüreğinize sağlık. Çooook teşekkür ediyorum güzel insan 🌹

  • @aydndemir7243
    @aydndemir7243 Жыл бұрын

    Ayşegül hanım,çok açıklayıcı bir anlatım tarzınız var.Süpersiniz! Allah razı olsun..

  • @semihadicle8264
    @semihadicle8264 Жыл бұрын

    Ayşegül hanım ne güzel bilgiler ve ne güzel anlatım teşekkür ederim kendimi şanslı hissettim iyi ki takipçinizim 👍🥰

  • @fatmakaya7285
    @fatmakaya7285 Жыл бұрын

    Teşekkürler hocam • İyi ki varsınız

  • @Aytaca2
    @Aytaca2 Жыл бұрын

    Tşk ederiz güzeller güzeli doktorumuz! Saygılar sunuyorum!

  • @arzukarakuyu2683
    @arzukarakuyu2683 Жыл бұрын

    Her zamanki gibi muhteşem anlattınız🥰🥰

  • @zeynursuleyman2579
    @zeynursuleyman2579 Жыл бұрын

    Hocam degerli bilgilerle geldi 🌺...hoş geldi 🌸

  • @taxi_nord
    @taxi_nord Жыл бұрын

    İYİKİ VARSINIZ ❤