Kaslarımızı nasıl koruruz? | Kas kaybını nasıl önleriz?
Herkese merhaba, bu videomuzda kaslarımızı nasıl koruruz ve kas kaybını nasıl engelleriz, bunlardan bahsedeceğim. Yaşlandıkça kaslarımızın hacmi azalmaktadır, peki bunun sebebi nedir?
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu KZread kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #kas #sağlık
'Kaslarımızı nasıl koruruz? | Kas kaybını nasıl önleriz?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Selülit nedir ve neden oluşur? | Selüliti azaltmanın yolları nelerdir?
• Selülit nedir ve neden...
🔸 Bayram kilolarını verebilmek için öneriler!
• Bayram kilolarını vere...
🔸 Sorunlarınızı Çözmenin Pratik Yolu! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Sorunlarınızı Çözmenin...
🔸 Daha keskin gözler için öneriler | Gözümüze gözümüz gibi bakmalıyız!
• Daha keskin gözler içi...
🔸 Her yolu denemenize rağmen kabızlık geçmedi mi? | İç duş nasıl alınır?
• Her yolu denemenize ra...
🔸 Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar
• Kilo verirken yapılan ...
🔸 Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır?
• Günde tek öğün diyeti ...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi KZread sayfasıdır.
The official KZread channel of Ayşegül Çoruhlu.
Пікірлер: 132
Ah benim güzel DOKTORUM içimden o kadar güzel sözler gelirki söylemeye ama sesli demek istiyorum elinden tutaraq😢kaşke bu hayalım heyata keçse. İYİKİ VARSIN DOKTORUMM❤️❤️❤️
Çok teşekkür ederiz.Emeğinize sağlık.."Kasların Korunması " konusuna devam ederseniz çok memnun olurum.Sevgilerimle. 💜
Aslinda hersey dönüp dolasip aralikli oruca geliyor. Saglikli seylerle beraber hastaliklara karsi tek silahlmiz
Sizi dinlerken aklıma gelen şeyi paylaşmak istedim. Benim rahmetli anneannem diyebet hastasıydı köyde yaşıyordu hayatında bir kere fastfood yememiştir,köyde topraktan ne çıkarsa mevsiminde onu yerdi. Aburcubur gibi şeylere ulaşması mümkün değildi zaten yokluk vardı. Dakat çok üzüntüler yaşamış hayatında ve yaşıyordu o kadar dikkat etmesine rağmen şekeri çok çıkardı. Düşünün karpuzun dibini yer kavun yemez çayı şekersiz içer yani doktorun dediklerine uymasina ragmen sekeri çıkardı. Benim de aklıma şu geldi acaba üzüntü hücresel bazda şekerlendiren bişey mi? Yada nasıl denir bilmiyorum🙂 merak ettim. Güzel bilgileriniz için yeşekkürler. İyi ki varsınız. Herkese benim doktorum diye bahsediyorum sizden🥰 tanışmasakta.❤️
İyi bir anlatım nasıl olur bilmiyorum. Fakat,sizin anlatım üslubunuz bu kadar net ve anlaşabilir olması, vermiş olduğunuz çok değerli bilgilerle,bizlerin yaşam kalitesine çok büyük bir katkı sağlıyorsunuz. Ağzınıza sağlık.
Bu kadar guzel anlatim bu incelikkirmadan incitmede bilgi vermek kalbi guzel insan yani sizsiniz❤
Mükemmel, açıklayıcı ve şematik olmasını, hücresel anlatımınızı çok seviyorum. Siz bu işi biliyorsunuz ünvanınızın hakkını veriyorsunuz ağzınıza sağlık 👏 Daha çok video istiyoruz 😊
En büyük şansımız Ayşegül hocamız 🙏🏼👏🏼🙏🏼
Ah hocam ah, karga gibi kaldım 🙊 sağolun iyi moral oldu 🙏
Yine çok güzel bir anlatım, bilmek öğrenmek keyif verici, teşekkürler Ayşegül Hanım
Bu nasıl güzel ve anlaşılır bir anlatım.
Bılgılendığınız için teşekkürler emeklerınıze sağlik.
Yine muhteşem bir paylaşım olmuş. Dilinize yüreğinize sağlık. Çooook teşekkür ediyorum güzel insan 🌹
Ayşegül hanım,çok açıklayıcı bir anlatım tarzınız var.Süpersiniz! Allah razı olsun..
Ayşegül hanım ne güzel bilgiler ve ne güzel anlatım teşekkür ederim kendimi şanslı hissettim iyi ki takipçinizim 👍🥰
Teşekkürler hocam • İyi ki varsınız
Tşk ederiz güzeller güzeli doktorumuz! Saygılar sunuyorum!
Her zamanki gibi muhteşem anlattınız🥰🥰
Hocam degerli bilgilerle geldi 🌺...hoş geldi 🌸
İYİKİ VARSINIZ ❤