Дополнения к рецепту здесь:⤵️ t.me/Keto_Elena/632

Леночка дуже дякую ,я теж люблю таку смакоту,і теж як ви завжди жарю гриби ,так що це мабуть такі українські господині,передають досвід один одному,ви молодчинка ,у вас все дуже гарно🥰✋🌹

@Milovar888

5 күн бұрын

Дякую вам 🫶🥰

Спасибо за рецептик) очень люблю цветную капусту, в любом виде. Только я никогда не сливаю отвар с неё, варю на этом «бульоне»супчики)

@Milovar888

5 күн бұрын

Ну так естественно, слить не значит вылить в канализацию, я все сливаю и замораживаю для супа если не сразу его готовить. Также и кабачки когда отжимаю для оладий и т.п. , все в дело🫶👌

Очень люблю пюре из цветной капусты!! Часто готовлю! Отличная альтернатива картошке🔥👍👍

@Milovar888

5 күн бұрын

И также имитация риса, есть рецепт плова на моем канале, КЕТО ПЛОВ БЕЗ РИСА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto low carb kzread.info/dash/bejne/fqqs1aykkpnceLg.html

Отличный рецепт👍👍👍💖

У Вас всегда все вкусно🫶

@Milovar888

5 күн бұрын

Рада с вами делиться вкусными рецептами 🫶

Какая Вы прелесть ❤Такой неоценимый труд -благодарность от Души,Вам❤😊

@Milovar888

4 күн бұрын

Рада быть полезной 🫶

Спасибо за рецепт.

Спасибо огромное за аппетитную запеканку❤❤❤

просто и вкусно ❤

Спасибо!

Спасибо за рецепт,обязательно приготовлю🤗🤗🤗👍

@Milovar888

2 күн бұрын

Рада быть полезной, жду ваш отзыв

А я так не пробовала, пробить со сливками!надо попробовать прям так по вкусу аппетитно слушать! 😊

@Milovar888

4 күн бұрын

Очень вкусно получается, рекомендую попробовать.

Приготовила часть с грибами и часть с мясом, мммммм ….. чего я раньше так не запекала, очень вкусно получилось! Прямо картошка😂❤

@Milovar888

4 күн бұрын

Согласна, хорошая имитация картофеля 🫶

Елена, спасибо огромное за чудесные рецепты ! Скажите, а при диабете 2 типа такие беляши можно , как основной прием пищи, или только после белка и клетчатки? Они не повысят сахар, если их съесть на ужин, или на обед без предварительного приема белка и клетчатки?

@Milovar888

2 күн бұрын

По пирожкам я ответила вам, дополню что это не основной прием пищи, белка здесь не достаточно.

@tatianam3053

22 сағат бұрын

​@@Milovar888 Елена,здравствуйте! Спасибо вам за ваши рецепты,некоторые пробую приготовить. Мой вопрос может не по теме, вы могли бы рассказать,как правильно рассчитать белок, и углеводы в пище, и какая норма и как её высчитать для себя. И можно ли если недостаточно в пище белка,принимать сухие белковые смеси?

Ответьте,пожалуйста, можно ли на кето использовать соевую муку? Углеводы в ней в ста граммах 19. Для интереса посмотрела углеводы в миндальной муке. Разница небольшая.

@Milovar888

5 күн бұрын

Разница большая, в миндальной муке 4,9 углей.

Вітаю пані Елена! Так мне нравится ваш канал,но к сожалению высокий холестерин, много чего мне нельзя,очень жаль . Вам желаю здоровья и развития вашего канала!!! Может вы откроете рубрику для таких как я🙈

@Milovar888

3 күн бұрын

Дуже багато рецептів на каналі без насичених жирів. Спробую зробити плейлист

@user-bc4wk2gk6j

3 күн бұрын

@@Milovar888 дуже буду вам вдячна🙏🏻

В микроволновке можно такое приготовить?

@Milovar888

5 күн бұрын

Да, но не будет так вкусно так как не будет запеченной сырной корочки

Ой какое вам спасибо за ваши рецептики,вы умничка. Только в произношении звук "Г" откорректируйте,а то звучит как "Хе" Удачи и успехов.

@Milovar888

5 күн бұрын

А зачем мне это корректировать? Кому нужно пусть корректирует, меня все в себе устраивает и все нравится так как есть, это слышится только не так иностранцам, а я украинка.

@user-yw7yz4jw2h

5 күн бұрын

​@@Milovar888,кажуть що хейтери часто спочатку нахвалюють,але у кінці завжди підгадять, завуалюють так би мовити, але бачу у вас імунітет 😂. Рецепт,як завжди, просто супер, дякую🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@Milovar888

5 күн бұрын

Так, стійко реагую, бо мені байдуже до того що і хто про мене думає, я вже доросла та сформована особистість. Але такі гомнокоменти бувають. Як лисиця нахвалює, а потім кусає. Але іноді я блокую таких хейтерів, і це вже назавжди для такої людини не буде змоги задавати питання, якщо перетинають червону лінію, бо вибачте срати на мене я ніколи і нікому не дозволяла і не дозволяю. А вам дякую за підтримку, заради вас і хочеться робити свою справу. 🫶

@user-jl1sl5ox3o

3 күн бұрын

А не пішла б ти зі своїм ґе. на город пос...ть...

Вам розы не жалко в вазе было бы лучше

@Milovar888

4 күн бұрын

Очень вкусный рецепт запеканки🫶

Видела что из цветной купусты делают тесто ! 😮

@Milovar888

4 күн бұрын

Да, я готовлю такое, кстати, спасибо что напомнили что у меня на канале до сих пор нет рецепта с тестом из нее.

@user-xh1ui3kc9e

4 күн бұрын

@@Milovar888 ждём какой нибудь пирог! Кстати тесто получается сытное! Я делала пиццу с беконом, 2 дня ела)))

@user-xh1ui3kc9e

4 күн бұрын

Я ведь пожарила авокадо, как по вашему видео, блин и правда от картошки не отличить! Под солёную рыбку вообще топчик!)) восхищаюсь вами ! Вы кулинарная волшебница! )