Кардио или силовая тренировка , что лучше для похудения ?
Спорт
Какие тренировки лучше для похудения кардио или силовые ? Как тренироваться чтобы быстрее увидеть свой пресс ? Ответы на эти и остальные вопросы касаемо этой темы я постарался ответить в этом видео.
______________________________
Соц сети
Inst: / yurets_fit
Facebook: profile.php?...
TikTok:vm.tiktok.com/ZMN1UYgQ8
Моя почта: Soldatenkoyurii1805@gmail.com
Пікірлер: 10
Ченнинг Татум, ты ли это? :D
@user-yy3kf7qw1c
Жыл бұрын
Сын его внебрачный
@user-yy3kf7qw1c
Жыл бұрын
😂😂😂
@user-yy3kf7qw1c
Жыл бұрын
Чем я на него похож хотелось бы узнать ваше мнение ?)))
@ilnursagitov
Жыл бұрын
@@user-yy3kf7qw1c в целом, лицо, прикид )
@user-yy3kf7qw1c
Жыл бұрын
@@ilnursagitov понял спасибо
А нормально что пульс 80-90 во время силовой?
@user-yy3kf7qw1c
Жыл бұрын
Во время силовой пульс может быть и 120-140 и выше особенно во время выполнения упражнения ,в зависимости ещё в каком темпе у вас тренировочный процесс .
@fanny1005
Жыл бұрын
@@user-yy3kf7qw1c нет это нормально что у меня пульс низкий? И как это влияет на рост мышц,а то мне кажется что тренировки насмарку
@user-yy3kf7qw1c
Жыл бұрын
Я же не знаю как вы тренируетесь , и не знаю ваши личные параметры . Если вам будет интересно напишите мне в Инстаграм там пообщаемся