Кто пишет в комментах, что видео сплошная вода, просто видимо в своей жизни не сталкивались с проблемой эмоционального выгорания. Спикер поделился своим опытом, мне было интересно. Знакомая история, когда тебе делать восемь отчетов, а за окном куча людей гуляют и занимаются своими делами, реально возникает вопрос: правильно ли я живу и как это исправить. Согласна, что очень важно отслеживать такое состояние и стараться это изменить, отвлекаясь на спорт, прогулки, хобби и т.д. и не ассоциировать свою жизнь только с работой. Где-то прочитала фразу "Никто не скажет тебе спасибо, что забивал на себя всю свою жизнь"

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо!

@ShotaArabuli

2 жыл бұрын

У меня похожая история. Сначала в восторге мчался в бой. Ведь самая первая стадия выгорания вообще воспринимается как что-то позитивное, человек в этот момент ощущает себя суперменом. И потому самостоятельно заметить наступающую проблему бывает трудно. А дошло до увольнения в никуда, и всё равно это не спасло от развившегося в итоге тревожно-депрессивного расстройства. Теперь я адепт самозаботы) Меня и нескольких друзей это даже сподвигло сделать телеграм-бот, который опираясь на используемое в психиатрии анкетирование, оценивает уровень вашей психологической уязвимости. Если интересно пройти, могу скинуть.

@izoomer

Жыл бұрын

@@ShotaArabuli Привет скинь)

@adonis1750

Жыл бұрын

Привет коллеги по цеху!!!))) Скиньте телеграм👻

@slowlysmile

Жыл бұрын

Не знаю про воду но начала(вступительное &приветствие) кринджатина, поищи ещё такое😆 йоо йее аха аха. После такого сложно принимать его слова серьезно

Действительно все правда! Кто в это состояние не попал не поймёт и если честно желаю никогда в это состояние не войти, каждый кто выгорал эмоционально узнал Павла в себе 🙁

В конце видео поняла, что работа перебарывается жизнью - хобби, отношениями, путешествиями. Они и есть настоящая жизнь

Понятно одно: Спасение утопающего, дело самого утопающего. А в этом вся трудность.

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Да. тут только сам и никто больше.

@yerdauitnayat8870

Жыл бұрын

Утопаяющий не может себя спасти, вот в чем соль.😔

Когда выгораешь, никакие видео не помогут. Нужна природа, смена обстановки, отдых, спорт, секс, все что угодно, но не то, что привело к выгоранию

Выгорание это такая штука, которая не сразу заметна. Более того, на работе всем посрать, это не орви, это ментальная усталость, но больничный за это не дадут, скажут, что человек хочет просто прибавить себе отпускных дней. А вообще, штука страшная. Пришло время и в описываемых симптомах Я узнал себя. Организм сбоит, спишь плохо, ешь плохо. Встаёшь утром и уже уставший, тащишь себя на работу, а в выходные дни встать сложно, что-либо делать - сил нет, нет мотивации, нет настроения, хотя все, вроде, норм и никто не умер, но умерло что-то внутри. И да, сейчас понимаю, что нужно что-то менять, но, блин, лень 😅

спасибо за позитивное видео ) а если серьезно, как будто про меня рассказываете... также поняла в последний месяц - хочу уйти не куда-то, а отсюда. есть еще один момент, который осознала в последние пару дней - работа, как искусственный интеллект: я к этим выводам (о которых вы говорите в видео) дошла сама. решила для себя, буду немного выводить работу на второй план. больше времени себе, дочке, родителям, хобби. и знаете, что я заметила? работа как-будто это просекла и , это своего рода как шахматы )))) ты хочешь отодвинуть меня на второй план, а вот тебе побольше задач от руководителя, а еще посложнее, а еще вот таких задач не желаете? и получается, работа снова выходит на первое место, а все остальное отодвигается за неимением сил. пока не пришло понимание, как с этим бороться. может, кто справился с этим, - поделится? и да, у меня ипотека )))) и зарплата выше средней по городу. и что самое главное, работа мне нравится ;) не нравится , что она занимает все мое время. что с этим делать? еще раз спасибо за видео)

В эпоху капитализма, мы сталкиваемся с конкуренцией, значит борьбой. Незаменимых нет и мало кому удаётся таким стать. Нам не говорят -отдохни. Нам говорят- работай по другому. "Это ты причина своего ввгорания, а не работодатель", выжимающий из тебя последние соки, для улучшения показателей компании. Кто нашёл себе хобби? Что, реально? Ничего не хочу, а вот хобби хочу?

@AlexAlex-bv9lv

8 ай бұрын

Хобби хочу. Увлекся настольно-ролевыми играми (DnD), отлично помогает прочистить мозги

Мужик мегакрутой))) Спасибо, о грцстном очень с юморком)

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо! так и хотел донести!

@Olesya541

2 жыл бұрын

У меня тоже появились саркастические шуточки а свой адрес, выгорание, черт бы его побрал, скорее даже замирание....За песню в самом начале отдельное спасибо))

У мужика видны последствия выгорания. Для нервной системы это отпечаток! Тот кто проходил, тот знает.

@miriamp.3761

3 жыл бұрын

Да, смех явно нездоровый. Но молодец, что работает над этим.

Очень знакомо, к сожалению. Ушла с когда-то любимой работы. Очень помогли в этот период изучение Зеланда, медитации Диспенза и трансформации Нелли Давыдовой. Ей я очень доверилась, расскрыла себя новую и стала работать тоже по-новому. Мне удалось со всем справиться, удачи и вам❤

а мне понравилось начало, мелодия классная и забавно, будто смехуёчка какая-то посреди тла выгорания

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо!!!

Часто приходили мурашки по коже. Такое со мной бывает только от прикосновения с чем-то высоким. Супер. Благодарю 😇🙏💕

Вы отлично преподносите информацию. Я смотрела кучу видео, ни на одном не смогла остановиться и досмотреть. Это видео очень понравилось. Спасибо. Благодарю ❤ информация вся полезная. А самое главное позитив. Вначале, когда вы шутили, зал смеялся, а я плакала, потому что про меня..... Потом заразилась этим позитивом и даже начала улыбаться (очень редкое явление для меня). Пересмотрю ещё раз, чтоб усвоить.... Очень полезно.

спасибо! тоже сталкивалась с выгоранием и хобби очень хорошо помогает с этим справляться важно не запустить процесс, вовремя выявить, что начинается выгорание и переключиться на то, что позволяет чувствовать себя лучше

Это кайф🔥 спасибо за позитив!

))))))) Надо было сознаться, что полностью вылечится невозможно. Хотя по нему это видно. Выгорание, как и депрессия, гадкая штука. Очень гадкая. Настоящая серьезная болезнь и лечится надо серьезно!

Очень полезное выступление, помогает понять насколько ситуация обострилась и что нужно делать, да и пример из жизни наглядно показывает что из себя представляет эта болезнь, хотя рэп в начале немного смущает, но в итоге вышло неплохо. В целом все эти выводы, которые делает спикер, понятные и так. Твой разум сам понимает как с этим делом бороться и постоянно кидает тебе разного рода идеи, например, завести собаку, но ты на них внимания просто не обращаешь, да и вообще думаешь, что это за глупости, как в квартире собаку держать, а оно действительно нужно, что-то такое отвлеченное от однообразной и бесконечной рутины. Конечно без психолога довольно тяжело, однако в России с этим делом непросто, так что спасение утопающего - это дело рук самого утопающего, надеюсь интернет в этом деле поможет.

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Благодарю. очень хотелось осветить эту тему с пользой

Выгоревший человек получает травму навсегда, сродни запалённой лошади, да она вроде лошадь но если на ней начать пахать она быстро теряет силы и падает так же и человек, после выгорания он вроде бы тот же самый но если нагрузить его как раньше он сразу же свалится((

Какой талант! Потрясающе ))))

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо большое, это было классно!

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

спасибо!

Потрясающе)) 👍🏻

Мурашки!!!! Инсайт головного мозга!!!!; Какой офигенный!!!!!

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо большое. вдохновляют таке оценки!!!!!

@elenavaananen7529

2 жыл бұрын

Удивительно, что и у меня мурашки были.Обычно в Церкви бывает, или от музыки 🎶Приятно сознавать, какие же мы одинаковые бываем. 🤗💕

Отличный ролик! Спасибо за песни:)) в этом есть что-то про внутреннего ребенка) как раз он и заброшен обычно в трудоголизме! надо срочно хобби. удаленка дает сильнейшее выгорание, увы

@izoomer

Жыл бұрын

И не удаленка тоже.

Отличный пример.

Классно

Павел рахмат вам очень полезное видео, получается спасение утопающих дело рук самих утопающих

последний момент пересматривала раз 5 ))

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

благодарю

Спасибо ! хорошее чувство юмора

Спасибо, посмотрел с интересом

Кстати абсолютно шикарное выступление)

Говорят, каждые 10-15 лет надо менять сферу деятельности...но это же нереально вечно зелёным новичком ходить

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

можно от своей сферы уходить вбок))))

@user-sw6jn1ps2m

2 жыл бұрын

тут на 3 года не хватает...

Браво👏👏👏👏

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

спасибо!

Какой супер-пупер!!!!!! Просто космос! Рэп зачет)))

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо!

Вот я не знаю что не так: но разнообразие хобби, и отпуск не помогли справиться с проблемой выгорания.

@pumpkinwaffles7569

2 жыл бұрын

Возможно, проблема не на поверхности. Психолог поможет разобраться

Я в выгорании. У меня та стадия, когда болезнь за болезнью. Тело очень слабое, невозможно встать с кровати нормально, сон не помогает, шея, плечи, спина вме болит, массаж не спасает, зубы разрушаются по кусочкам, любые витамины только активизируют иммунитет и дают допзаболевания. Меня обследовали, в итоге лечу выгорание у невролога. Предупредили, что скоро так дойду до медпсихотерапевта. Я школьный психолог

@Karina.2704

7 ай бұрын

и я работала на износ без собственного кабинета

@user-pp8rk6ug7r

5 ай бұрын

По моему это ответ или его часть

не хочу выгореть и попытаться сохранить любовь к работе🤞

То чувство когда выгорел после 6 месяца интенсивного труда, совмещенного с учёбой

Спасибо))

Мое спасение это рисование по номерам. Сейчас курьер задерживает доставку очередной картины. Настроение хоть вой и лезь на стену.

Лень это выгорание. Я поняла только. Трудоголизм это ужас. Всю жизнь пахала, и всю жизнь без денег. 😢

Я один из 2ух собственников бизнеса Бизнес уже задолбал по самое не могу... Бросить не могу, он (бизнес) все время растёт, прибыли растут А я выгорел , мне уже ничего не надо... Ни денег , ни успех

@SeryiVolk764

2 жыл бұрын

Какой бизнес?

@jokertheking1001

2 жыл бұрын

@@SeryiVolk764 электротовары

@SeryiVolk764

2 жыл бұрын

@@jokertheking1001 торговля?

@jokertheking1001

2 жыл бұрын

@@SeryiVolk764 ага

@SeryiVolk764

2 жыл бұрын

@@jokertheking1001 а прикинь, если 17 лет бизнес рос, а сейчас падает вниз и + еще выгорание на 100%... ладно, пойду спать, завтра на работу.

Лайк с первой минуты ))

В точку! Во мне тоже 3 человека живет

Здорово, когда человек старается красиво " упаковать" лекцию - вплести в нее песни, словесные кренделя. Но хорошо, если это делается естественно. А здесь чувствуется, что спикер сам комплексует, когда поет. Сам смеется над своими шутками и образными сравнениями, в то время как задача спикера заставить смеяться аудиторию. Но в любом случае спасибо.

подскажите ФИО выступающего

Что за чудесный мужчина, странно, но потрясающе =D

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

Спасибо! Хотелось что то нетиповое изобразить!!!

@user-yg4cv5ee9p

2 жыл бұрын

@@user-bf9du6op1p О, не думала, что вы отвечаете на комментарии. Отличное выступление, то, что нужно для формата Ted x. Мне помогли ваши советы, спасибо)

Поставила лайк уже на репе 😅

❤👍

Лекция класс, но пение ни к черту

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

буду работать над вокалом))))

Из всего контент был в том, что эмоциональное выгорание и трудоголизм часто сопутствуют, но не одно и тоже. Остальное вода!

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

там немало различий. трудоголизм не разрушает.

@pumpkinwaffles7569

2 жыл бұрын

Кому как

За реп +++)

Я думаю,что выгорание ещё наступает на нелюбимой работе

@Nik_Shi

Жыл бұрын

Любымая работая станет ненавистной, если поработать на ней без выходных по 10 часов в день несколько лет. Как правило, гораздно быстрее

@user-pp8rk6ug7r

5 ай бұрын

​@@Nik_ShiСогласен 100℅

Это очень странное шоу...

За реп отдельный лайк, и аплодисменты за смелость 🤩🤩🤩👏👏

Я всю жизнь одала машинам

Полезного 5% ,остальное вода .Увы.А тема весьма актуальна ...

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

организаторы просили шоу. эмоцию. контента много

Власова, штангиста, еще советую почитатб на эту тему

.

Ни о чем. Одна вода....

Понятие испанский стыд изучено.

По нему видно, нервный типок)))

@Buchelo-beekeeper

Жыл бұрын

И мерзкий)))

@user-pd5qz8fz1k

Жыл бұрын

@@Buchelo-beekeeper )))

что это было?

@meerimishembieva4649

3 жыл бұрын

Репчик 😹

Треп ни о чем. "Заведи хобби" - вот и весь ответ. Ну, заведи мозг и перестань быть балаболом - отвечу я.

С ипотекой то что? Банк квартиру отнял за просрочку?

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

нет. еще и дом построил)

@benriley-smith4729

2 жыл бұрын

Продал квартиру, построил дом за городом

@user-bf9du6op1p

2 жыл бұрын

@@benriley-smith4729 Квартиру не продал. Дом построил. поле купил рядом.

Зачем выкладывать воду, не понимаю?

Бла Бла бла

После 5 секунд его голоса выключил

@Buchelo-beekeeper

Жыл бұрын

душоночка у него хуже голосочка)))

@oksanazaitseva943

8 ай бұрын

Всем пофиг

зачем покупать квартиру в ипотеку для своей семьи? они что инвалиды? пусть идут работают. в некоторых странах дети с 6 лет работают и живут в вагончиках. и ничего, никто не умер

На редкость никчемная лекция

Не успев поставить дизлайк, я начал блевать.