KAPUSTA PEKIŃSKA - tę sałatkę uwielbiają wszyscy
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#permaculture #warzywa #zdrowie #przepis #kapusta
Kochani, podaję przepisy na obie sałatki -
Sałatka z kapusty pekińskiej na 2 sposoby
Wersja 1, męża:
½ kapusty pekińskiej, pęczek kopru, sos - 3 łyżki śmietany 18%, 1 łyżka majonezu, łyżeczka soku z cytryny, szczypta cukru, soli i pieprzu.
Wersja 2, żony:
½ kapusty pekińskiej, ½ cebuli drobno pokrojonej, sos - 3 łyżki majonezu, 1 łyżka śmietany 18% albo jogurtu naturalnego, 1 łyżka soku z cytryny, cukier, sól i pieprz do smaku
Najpierw mieszamy składniki na sos, kroimy kapustę i koperek albo cebulę. Zalewamy sosem i doprawiamy. Bardzo proste, smaczne, szybko się robi :-) Smacznego...
www.kwantomed.pl
Zapraszamy na nasze pozostałe kanały na YT:
Slow Life with Friends / @slowlife...
Kwantomed TV / @germanska-5prawnatury
Jeśli podoba Ci się nasza praca edukacyjna i uważasz, że to, co robimy jest potrzebne, wesprzyj naszą działalność dowolną kwotą. Dziękujemy za każdą wpłatę :-)
Dane konta: Kwantomed
KONTO: Santander Bank Polska
wpłata w PLN: 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
kod swift banku WBKPPLPP
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
IBAN Santander Bank
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
PayPal: kwantomed@gmail.com
Пікірлер: 82
JAK JA WAS LUBIĘ KOCHANI!!! Małgosiu proszę dać tez Krzysiowi się wykazać nie tylko przy ugniataniu kapusty kuszonej , niech chłopak też ma ,, lekkie życie,, 🤗 pozdrawiam i czekam na więcej..
Też robię taką sałatkę tylko dodaję jeszcze marchewkę startą.Pozdrawiam.😍🤣
Ja ścieram jeszcze marchewkę 🥕dla koloru. Dzisiaj zrobię 😅smacznego.
Przyznaję rację Pani Gosi, ciepły posiłek musi być 😁👍 A taka surówkę z kapusty pekińskiej łącze również z koperkiem i kukurydzą 🙂
I spokojnie możesz się pojawiać obok Gosi częściej ;) Z pewnością każde z Was ma swoich fanów, tak jak i u nas na kanale ;)
@perma-kultura
Жыл бұрын
Średnio lubię kamerę, ale staram się ;-)
@WiejskieInspiracjePL
Жыл бұрын
@@perma-kultura Dobrze Ci idzie!
@gosiakorzec8594
Жыл бұрын
Super
Jesteście super - emanuje z Was taka spokojna dojrzała Miłość
❤jako gość zjem Wasz mix o ile coś jeszcze zostanie na popołudnie a tymczasem w drogę na działeczkę dzięki za 2 pomysły i miłego dnia💕
Jak zwykle, super 💯, pani Małgosiu , bardzo proszę o ten stary przepis z gotowaną kapustą 🌹😊
Z miłą chęcią widziałabym ciebie częściej po tej stronie kamery. Jesteś naturalny i bardzo miło się Ciebie słucha
@perma-kultura
Жыл бұрын
Nie przepadam za obiektywem, ale dziękuję 🙂
Kochani, jesteście wspaniali. Na pewno obie sałatki smakują znakomicie. Przyznaję, że rzadko jem kapustę pekińską. Muszę więc wypróbować obie wersje i "nadrobić" zaległości. Pozdrawiam serdecznie
@perma-kultura
Жыл бұрын
Sos Małgosi jest super, ale koper jest fantastyczny 🙂
Pieknie dziekuje za fajne recepty. Bardzo was lubie
Co do posiłków to bym powiedziała, że jestem w teamie pana Krzysztofa heh
@marcomarco5056
Жыл бұрын
Dokładnie BIOTAD PLUS team💪💪
@begie163
Жыл бұрын
Ja też 😀
Smacznego😂🎉❤
sa dwa typy ludzi jedni moga jesc co troche i po troche a drudzy dwa lub trzy obfite posilki...i kazdy powinien jesc to co mu najlepiej sluzy
Kocham sałatki wszelkiego rodzaju a sałatka wygląda dobrze wzięłam sobie więc przepis od państwa życzę miłego dnia
Dobra sałatka, dziękuję. Do każdej sałatki można dodać naturalny kozi twarożek :)
Pani Małgosia ma b. silny charakter. Skutecznie musi na swoim postawić.
Z ogromną przyjemnością wypróbuję obu wersji sałatek.Cieszę się , że wspomniała Pani o targu na Placu Grunwaldzkim .Rozpoczynała sie wtedy moja pasja ogrodnicza.Takiego wyboru kwiatów cebulowych nie ma teraz nawet w największych marketach .A kiedy sprzedawano owoce truskawek to rozchodził się zapach słodyczy😍
@julamarula9012
Жыл бұрын
Pamiętam i ja targ na placu Grunwaldzkim we Wrocławiu...to były ciekawe czasy😉😆
@ewacyran5941
Жыл бұрын
Człowiek jak nie zje obiadu to przez cały dzień jest nie dojedzony. 😃
Pycha ,zdrowo I smacznie Ja omijam cebule I dodaje zmiazdzony czosnek ,sprobujcie ,pozdrawiam z Floridy 🌴
@perma-kultura
Жыл бұрын
Super, ciekawe 🙂
Ciekawym połączeniem mògłby być dodatek pora zamiast cebulki:) Moja Mama robiła surówkę/sałatkę z pora i kukurydzy, sos był podobny. No i ten cudowny koperek,tak za nim tęsknię...♥️♥️♥️ Obie Wasze sałatki cudne 🌞😊😊
Smacznego
Obie salatki są wyśmienite, z koperkiem jest troszeczkę łagodniejsza ale pyszna, z cebulą jest ostrzejsza i też pyszna, proste jest najlepsze, sà na rowni pyszne😋👍.
Zamiast cukru lepiej dodać miód... 😊 U mnie też musi być jeden posiłek ciepły, staram się jeść dwa posiłki dziennie, czasami zdarzy się jakiś shejk jogurtów owocowy między dwoma posiłkami...
Szanowni Państwo wymieszana jest najsmaczniejsza. Dodała bym do wszystkiego ziarna Chia lub slonecznika z dynią. 🥗 Osobiście uwielbiam ziarna we wszystkim, na twarożku , w kaszy , nawet dodaje do jajecznicy. Polecam, pychota.🙂
Smacznego 🙂😘
Idealne malzenstwo 👍👍👍
@annaoswiecinska2564
Жыл бұрын
Czy takie idealne małżeństwa istnieją w realu? Oni nawet deskę mają w kształcie serca ;)
@GosiaDaydreamer
Жыл бұрын
Ha ha ha 😂
Zgadzam się z tym ciepłym posiłkiem. Jeśli nie na obiad, bo różnie to bywa, to chociaż kolacja lub obiado-kolacja. Bo inaczej, niby się podjada a głodnym się jest.😁 No chyba, że kobiety tak mają.😉
Mili Państwo,a właściwie przemili, prosty przepis,banalne składniki ,bardzo apetyczna degustacja oraz pełne wzajemnej aprobaty i empatii połączenie obu przepisów , to wspaniała prezentacja wydawałoby się zwykłej kapusty pekińskiej.O nie !!!... Precyzja i urok osobisty w Państwa jest tak fantastyczny,że prosty przepis z kapusty pekińskiej w roli głównej jest niezwykły ,. ,,Poprostu ślinka cieknie,, jak to mówią łakomczuchy 😊.Super .👍. Już nie mogę się doczekać , kiedy będę mogła zadzwonić i przyjąć Państwa zaproszenie, za które. bardzo dziękuję, ale przytrafił mi się mały pech, że skręciłam kostkę i moja wizyta u córki się wydłużyła. Oglądam Państwa filmiki i czerpie z nich ,nie tylko wiedzę , pomysły,rady itd.lecz także spokój i tę specjalna aurę pozytywnej energii Dziękuję, wiele można nauczyć się od ludzi z pasją ,do jakich z pewnością państwo należycie.Tymczasen serdecznie pozdrawiam ❤️😊
@perma-kultura
Жыл бұрын
To niech się kostka szybko goi i zapraszamy 🥰
Też robię surówkę z kapusty pekińskiej odkąd jest dostępna w kraju ale bardziej bogatą , dodaję pokrojone w małą kostkę jabłko i kiszonego ogórka a czasami paprykę konserwową też pokrojoną w kostkę i do sosu dodaję jeszcze oliwę i musztardę oraz kapkę sosu sojowego, 👍🌹🌞💗🕊️
@ewaperdion8116
Жыл бұрын
Bardzo dobra jest z pokrojonym ananasem , koper obowiązkowo
Pani Malgosiu z mezem!😊. Tutaj w Skandynawii nie ma wiecej, od 20 lat?, komercyjnej sprzedazy Pekinskiej kapusty, tylko w sklepach chinskich, zatrute, albo zamawia sie z ogrodnictw ekologicznych do domowej prod. kimczi. Ta kapusta ma bardzo mala ilosc wit. i mineralow, min. wartosc zdrowotna, 95 % to woda. Dzisiaj zastepuje sie to np. jarmuzem, kapusta wloska, biala...zamarynowana przez pare godzin. W Pekinie leza tony tych salat na ulicach zatrutych smogiem i spalinami...W Korei moze lepiej ? Tutaj jest bez zadnej kulinarnej wartosci od 10 tek lat. To do wiadomosci. Smacznego !😋😊. Serdecznosci ❤. E
@perma-kultura
Жыл бұрын
Cóż, większość produktów sklepowych nie ma wartości odżywczych, dlatego działeczka 🙂 Serdecznie pozdrawiamy 🥰
U nas stopniał śnieg i pojawiła się kapusta pekińska za kilka tygodni będzie sałatka. Przeżyła mrozy po -16 st. Pozdrawiam
Właśnie tak!!! Wymieszać jedną z drugą 🤣🤣🤣 Zamiast cukru dodać marchewkę 🥕🥕🥕Powiedzmy sobie szczerze- cebulka 🧅 musi być 😉. Pozdrowienia 🍑
@Christina-bf3lb
Жыл бұрын
Tak, ja dodaje utarta marchewke, a czasem tez swieza czerwona papryke.
Obie dobre,ja dodaję jeszcze marchewki jablko
Polecam dodać jabłko starte na grubych oczkach...:)
Ja robię kapustę z marchewką. Sosik ten sam plus czosnek. Kapustę kroję mandoliną i kapusta jest wtedy drobniej pokrojona.
Do pekinki zawsze tarta surowa marchewka, jabłko i świeża zieleninka czasami por....
Lubię Was oglądać...a ja kapustę każda lubię ugnieść troszkę w dłoniach...
w prostocie (składników) siła 😊
Pekinka jest swietna jak trzeba cos szybko zrobic ,chociaz z koperkiem tez nie jadlam .ja majonez ze smietana mieszam pol na pol ale czesciej robie z feta .przepisow na pekinke jest masa ale moje ulubione tradycyjna grecka ,gyros i z selerem .mam jesz c ze jedna pekinke na grzadce ale jeszcze chcialam zeby podrosla ,niestety chyba jutro urwe jej ...glowke.
witamy
Zmieszajcie razem sałatki i będzie super
Krzysiu, ja robię taki sosik jak ty - przewaga gęstej kwaśnej smietany, choć Małgosi sosik jest pewno też dobry ..
@perma-kultura
Жыл бұрын
Witaj Małgosiu, jednak sos z przewagą majonezu lepiej mi smakuje, ale koper robi naprawdę dobrze tej sałatce 🙂
Moja mama robi z papryka :-) i oliwa plus przyprawy
Znasz takie?
Małgosia ma rację: trzeba zjeść ciepły, porządny posiłek. Ja powiem więcej: ze 3 razy dziennie trzeba zjeść porządnie :)
Do tego tylko jajko sądzone plus ziemniaczki smażone i surówka....
Pani ma rację z tymi ciepłymi posiłkami a to dlatego że jest coś takiego jak termika pożywienia i szczególnie zimą powinniśmy jeść ciepłe potrawy aby rozgrzewać wewnętrznie organizm, aby go nie wychłodzić, natomiast mąż też ma rację z jedzeniem wtedy kiedy jest się głodnym bo tak powinniśmy jadać, jest coś takiego jak post przerywany i robi się wtedy specjalnie okienka żywieniowe i np. jada się tylko rano i wieczorem albo między 12 a 18 zależy jak kto ustali. A kapustę pekińską uwielbiam tylko robię na samym majonezie bo nie znoszę śmietany, w mojej wersji jest z marchewką, też dobra.
Pani Małgosiu, jeśli Pani jest operatorem, to poproszę być operatorem. Pan Krzyś tak fajnie "grał" a Pani mu się wtrąciła jak jakiś duch zza tej kamery... 😁🤣🤣
@perma-kultura
Жыл бұрын
Generalnie nie przeszkadza mi, a czasami pomaga, jak Małgosia coś dopowie, ale pamiętam dawno temu, był taki moment, że się wtrąciła i się wkurzyłem, co widać na filmie, ale może tylko ja to widzę 😂
Lubię kapustę pekińską ,,ale dodaje więcej składników i zielonego U was te surówki bardzo , bardzo ubogie ,, Polecam dodać kukurydzę ,marchewkę tartą,czerwoną cebulką lub szalotka ja jeszcze lubię dodac paprykę świeżą
@perma-kultura
Жыл бұрын
Małgosia dodawała kukurydzę, ale ja nie przepadam za kukurydzą, ale papryka...to dobry pomysł..Chcieliśmy pokazać najprostszą i najszybszą wersję...Pozdrawiamy 🙂
Zróbcie kapustę kimczi....
@perma-kultura
Жыл бұрын
Już zrobiliśmy ;- )
Czyli Krzyś to bardziej natura witarianina😉
@perma-kultura
Жыл бұрын
No...trochę tak ;-)
Proste sałatki kwadrans pitulenia
Juz wiem, że moja wersja jest pierwszą.
Z tym ciepłym posiłkiem to niekoniecznie. W naturze wszystkie zwierzęta żywią sie na surowo. Ponieważ z natury nie jesteśmy drapieżnikami ( jeśteśmy kompletnie nie uzrbrojeni) to możemy skubac cały dzien po trochu jak sarenki ;) Gotując niszczy się enzymy czyli zabija się żywnosć . W sumie to powinniśmy jeść tylko to co możemy zjeść na surowo . Takie moje zdanie
@perma-kultura
Жыл бұрын
Ja się też z tym zgadzam, ale pewne przyzwyczajenia wynosi się z domu...Małgosi babcia przeżyła obóz koncentracyjny i do dzisiaj powtarza (94 lata), że najważniejszy jest chociaż 1gorący posiłek dziennie.
Przecież w tej miseczce o jest Jones majonez można włożyć kapustę, i nie marnuje się majonez który zostaje.
Odnośnie jedzenia to kobiety muszą jeść ciepłe a mężczyźni tak często nie muszą, związane to jest z ciepłotą ciała. W ogóle to kobiety powinny pić ciepłą wodę.
@Christina-bf3lb
Жыл бұрын
Wszyscy powinni rano pic ciepla wode - usuwa toksyny, pobudza metabolizm, opoznia proces starzenia.
Po co państwu dziki skoro nie jecie mięsa???
@perma-kultura
Жыл бұрын
Ale my ich nie chcemy zjeść, to nasi sąsiedzi 🙂
Sos Pana mniej tłusty niż Pani... niezwykłe.