KAPUSTA PEKIŃSKA - tę sałatkę uwielbiają wszyscy

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#permaculture #warzywa #zdrowie #przepis #kapusta
Kochani, podaję przepisy na obie sałatki -
Sałatka z kapusty pekińskiej na 2 sposoby
Wersja 1, męża:
½ kapusty pekińskiej, pęczek kopru, sos - 3 łyżki śmietany 18%, 1 łyżka majonezu, łyżeczka soku z cytryny, szczypta cukru, soli i pieprzu.
Wersja 2, żony:
½ kapusty pekińskiej, ½ cebuli drobno pokrojonej, sos - 3 łyżki majonezu, 1 łyżka śmietany 18% albo jogurtu naturalnego, 1 łyżka soku z cytryny, cukier, sól i pieprz do smaku
Najpierw mieszamy składniki na sos, kroimy kapustę i koperek albo cebulę. Zalewamy sosem i doprawiamy. Bardzo proste, smaczne, szybko się robi :-) Smacznego...
www.kwantomed.pl
Zapraszamy na nasze pozostałe kanały na YT:
Slow Life with Friends / @slowlife...
Kwantomed TV / @germanska-5prawnatury
Jeśli podoba Ci się nasza praca edukacyjna i uważasz, że to, co robimy jest potrzebne, wesprzyj naszą działalność dowolną kwotą. Dziękujemy za każdą wpłatę :-)
Dane konta: Kwantomed
KONTO: Santander Bank Polska
wpłata w PLN: 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
kod swift banku WBKPPLPP
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
IBAN Santander Bank
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
PayPal: kwantomed@gmail.com

Пікірлер: 82

  • @barbarus.bbarbara883
    @barbarus.bbarbara883 Жыл бұрын

    JAK JA WAS LUBIĘ KOCHANI!!! Małgosiu proszę dać tez Krzysiowi się wykazać nie tylko przy ugniataniu kapusty kuszonej , niech chłopak też ma ,, lekkie życie,, 🤗 pozdrawiam i czekam na więcej..

  • @emiliaszydelko
    @emiliaszydelko Жыл бұрын

    Też robię taką sałatkę tylko dodaję jeszcze marchewkę startą.Pozdrawiam.😍🤣

  • @Pinokjunio
    @Pinokjunio Жыл бұрын

    Ja ścieram jeszcze marchewkę 🥕dla koloru. Dzisiaj zrobię 😅smacznego.

  • @Betula_pendula
    @Betula_pendula Жыл бұрын

    Przyznaję rację Pani Gosi, ciepły posiłek musi być 😁👍 A taka surówkę z kapusty pekińskiej łącze również z koperkiem i kukurydzą 🙂

  • @WiejskieInspiracjePL
    @WiejskieInspiracjePL Жыл бұрын

    I spokojnie możesz się pojawiać obok Gosi częściej ;) Z pewnością każde z Was ma swoich fanów, tak jak i u nas na kanale ;)

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Średnio lubię kamerę, ale staram się ;-)

  • @WiejskieInspiracjePL

    @WiejskieInspiracjePL

    Жыл бұрын

    @@perma-kultura Dobrze Ci idzie!

  • @gosiakorzec8594

    @gosiakorzec8594

    Жыл бұрын

    Super

  • @marcinroman8756
    @marcinroman8756 Жыл бұрын

    Jesteście super - emanuje z Was taka spokojna dojrzała Miłość

  • @edwardmikluszka8365
    @edwardmikluszka8365 Жыл бұрын

    ❤jako gość zjem Wasz mix o ile coś jeszcze zostanie na popołudnie a tymczasem w drogę na działeczkę dzięki za 2 pomysły i miłego dnia💕

  • @emiliaromankiewicz2974
    @emiliaromankiewicz2974 Жыл бұрын

    Jak zwykle, super 💯, pani Małgosiu , bardzo proszę o ten stary przepis z gotowaną kapustą 🌹😊

  • @marvorisina1917
    @marvorisina1917 Жыл бұрын

    Z miłą chęcią widziałabym ciebie częściej po tej stronie kamery. Jesteś naturalny i bardzo miło się Ciebie słucha

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Nie przepadam za obiektywem, ale dziękuję 🙂

  • @ewadragon4407
    @ewadragon4407 Жыл бұрын

    Kochani, jesteście wspaniali. Na pewno obie sałatki smakują znakomicie. Przyznaję, że rzadko jem kapustę pekińską. Muszę więc wypróbować obie wersje i "nadrobić" zaległości. Pozdrawiam serdecznie

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Sos Małgosi jest super, ale koper jest fantastyczny 🙂

  • @halinastein412
    @halinastein412 Жыл бұрын

    Pieknie dziekuje za fajne recepty. Bardzo was lubie

  • @danutakryska1153
    @danutakryska1153 Жыл бұрын

    Co do posiłków to bym powiedziała, że jestem w teamie pana Krzysztofa heh

  • @marcomarco5056

    @marcomarco5056

    Жыл бұрын

    Dokładnie BIOTAD PLUS team💪💪

  • @begie163

    @begie163

    Жыл бұрын

    Ja też 😀

  • @klaudiasordon518
    @klaudiasordon51810 ай бұрын

    Smacznego😂🎉❤

  • @mariahehmann8517
    @mariahehmann8517 Жыл бұрын

    sa dwa typy ludzi jedni moga jesc co troche i po troche a drudzy dwa lub trzy obfite posilki...i kazdy powinien jesc to co mu najlepiej sluzy

  • @magdalenadural3304
    @magdalenadural3304 Жыл бұрын

    Kocham sałatki wszelkiego rodzaju a sałatka wygląda dobrze wzięłam sobie więc przepis od państwa życzę miłego dnia

  • @Joanna507
    @Joanna507 Жыл бұрын

    Dobra sałatka, dziękuję. Do każdej sałatki można dodać naturalny kozi twarożek :)

  • @zevzev3897
    @zevzev389710 ай бұрын

    Pani Małgosia ma b. silny charakter. Skutecznie musi na swoim postawić.

  • @grazynakruszynska9114
    @grazynakruszynska9114 Жыл бұрын

    Z ogromną przyjemnością wypróbuję obu wersji sałatek.Cieszę się , że wspomniała Pani o targu na Placu Grunwaldzkim .Rozpoczynała sie wtedy moja pasja ogrodnicza.Takiego wyboru kwiatów cebulowych nie ma teraz nawet w największych marketach .A kiedy sprzedawano owoce truskawek to rozchodził się zapach słodyczy😍

  • @julamarula9012

    @julamarula9012

    Жыл бұрын

    Pamiętam i ja targ na placu Grunwaldzkim we Wrocławiu...to były ciekawe czasy😉😆

  • @ewacyran5941

    @ewacyran5941

    Жыл бұрын

    Człowiek jak nie zje obiadu to przez cały dzień jest nie dojedzony. 😃

  • @GosiaDaydreamer
    @GosiaDaydreamer Жыл бұрын

    Pycha ,zdrowo I smacznie Ja omijam cebule I dodaje zmiazdzony czosnek ,sprobujcie ,pozdrawiam z Floridy 🌴

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Super, ciekawe 🙂

  • @majaszablewska651
    @majaszablewska651 Жыл бұрын

    Ciekawym połączeniem mògłby być dodatek pora zamiast cebulki:) Moja Mama robiła surówkę/sałatkę z pora i kukurydzy, sos był podobny. No i ten cudowny koperek,tak za nim tęsknię...♥️♥️♥️ Obie Wasze sałatki cudne 🌞😊😊

  • @jolantajadach5893
    @jolantajadach5893 Жыл бұрын

    Smacznego

  • @elzbietamot7237
    @elzbietamot7237 Жыл бұрын

    Obie salatki są wyśmienite, z koperkiem jest troszeczkę łagodniejsza ale pyszna, z cebulą jest ostrzejsza i też pyszna, proste jest najlepsze, sà na rowni pyszne😋👍.

  • @mar-mz8kv
    @mar-mz8kv Жыл бұрын

    Zamiast cukru lepiej dodać miód... 😊 U mnie też musi być jeden posiłek ciepły, staram się jeść dwa posiłki dziennie, czasami zdarzy się jakiś shejk jogurtów owocowy między dwoma posiłkami...

  • @sasza57
    @sasza57 Жыл бұрын

    Szanowni Państwo wymieszana jest najsmaczniejsza. Dodała bym do wszystkiego ziarna Chia lub slonecznika z dynią. 🥗 Osobiście uwielbiam ziarna we wszystkim, na twarożku , w kaszy , nawet dodaje do jajecznicy. Polecam, pychota.🙂

  • @annakuzminska6630
    @annakuzminska6630 Жыл бұрын

    Smacznego 🙂😘

  • @GosiaDaydreamer
    @GosiaDaydreamer Жыл бұрын

    Idealne malzenstwo 👍👍👍

  • @annaoswiecinska2564

    @annaoswiecinska2564

    Жыл бұрын

    Czy takie idealne małżeństwa istnieją w realu? Oni nawet deskę mają w kształcie serca ;)

  • @GosiaDaydreamer

    @GosiaDaydreamer

    Жыл бұрын

    Ha ha ha 😂

  • @iwonajaskolska9410
    @iwonajaskolska9410 Жыл бұрын

    Zgadzam się z tym ciepłym posiłkiem. Jeśli nie na obiad, bo różnie to bywa, to chociaż kolacja lub obiado-kolacja. Bo inaczej, niby się podjada a głodnym się jest.😁 No chyba, że kobiety tak mają.😉

  • @dorotatchorzewska1879
    @dorotatchorzewska1879 Жыл бұрын

    Mili Państwo,a właściwie przemili, prosty przepis,banalne składniki ,bardzo apetyczna degustacja oraz pełne wzajemnej aprobaty i empatii połączenie obu przepisów , to wspaniała prezentacja wydawałoby się zwykłej kapusty pekińskiej.O nie !!!... Precyzja i urok osobisty w Państwa jest tak fantastyczny,że prosty przepis z kapusty pekińskiej w roli głównej jest niezwykły ,. ,,Poprostu ślinka cieknie,, jak to mówią łakomczuchy 😊.Super .👍. Już nie mogę się doczekać , kiedy będę mogła zadzwonić i przyjąć Państwa zaproszenie, za które. bardzo dziękuję, ale przytrafił mi się mały pech, że skręciłam kostkę i moja wizyta u córki się wydłużyła. Oglądam Państwa filmiki i czerpie z nich ,nie tylko wiedzę , pomysły,rady itd.lecz także spokój i tę specjalna aurę pozytywnej energii Dziękuję, wiele można nauczyć się od ludzi z pasją ,do jakich z pewnością państwo należycie.Tymczasen serdecznie pozdrawiam ❤️😊

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    To niech się kostka szybko goi i zapraszamy 🥰

  • @wamdaklimkiewicz4777
    @wamdaklimkiewicz4777 Жыл бұрын

    Też robię surówkę z kapusty pekińskiej odkąd jest dostępna w kraju ale bardziej bogatą , dodaję pokrojone w małą kostkę jabłko i kiszonego ogórka a czasami paprykę konserwową też pokrojoną w kostkę i do sosu dodaję jeszcze oliwę i musztardę oraz kapkę sosu sojowego, 👍🌹🌞💗🕊️

  • @ewaperdion8116

    @ewaperdion8116

    Жыл бұрын

    Bardzo dobra jest z pokrojonym ananasem , koper obowiązkowo

  • @ewamalecka3204
    @ewamalecka3204 Жыл бұрын

    Pani Malgosiu z mezem!😊. Tutaj w Skandynawii nie ma wiecej, od 20 lat?, komercyjnej sprzedazy Pekinskiej kapusty, tylko w sklepach chinskich, zatrute, albo zamawia sie z ogrodnictw ekologicznych do domowej prod. kimczi. Ta kapusta ma bardzo mala ilosc wit. i mineralow, min. wartosc zdrowotna, 95 % to woda. Dzisiaj zastepuje sie to np. jarmuzem, kapusta wloska, biala...zamarynowana przez pare godzin. W Pekinie leza tony tych salat na ulicach zatrutych smogiem i spalinami...W Korei moze lepiej ? Tutaj jest bez zadnej kulinarnej wartosci od 10 tek lat. To do wiadomosci. Smacznego !😋😊. Serdecznosci ❤. E

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Cóż, większość produktów sklepowych nie ma wartości odżywczych, dlatego działeczka 🙂 Serdecznie pozdrawiamy 🥰

  • @martabuk6306
    @martabuk6306 Жыл бұрын

    U nas stopniał śnieg i pojawiła się kapusta pekińska za kilka tygodni będzie sałatka. Przeżyła mrozy po -16 st. Pozdrawiam

  • @izabelaczubek3384
    @izabelaczubek3384 Жыл бұрын

    Właśnie tak!!! Wymieszać jedną z drugą 🤣🤣🤣 Zamiast cukru dodać marchewkę 🥕🥕🥕Powiedzmy sobie szczerze- cebulka 🧅 musi być 😉. Pozdrowienia 🍑

  • @Christina-bf3lb

    @Christina-bf3lb

    Жыл бұрын

    Tak, ja dodaje utarta marchewke, a czasem tez swieza czerwona papryke.

  • @KrystynaM1971
    @KrystynaM1971 Жыл бұрын

    Obie dobre,ja dodaję jeszcze marchewki jablko

  • @edytas1762
    @edytas1762 Жыл бұрын

    Polecam dodać jabłko starte na grubych oczkach...:)

  • @krystynafalkowska6880
    @krystynafalkowska6880 Жыл бұрын

    Ja robię kapustę z marchewką. Sosik ten sam plus czosnek. Kapustę kroję mandoliną i kapusta jest wtedy drobniej pokrojona.

  • @katarzynaniemen8496
    @katarzynaniemen8496 Жыл бұрын

    Do pekinki zawsze tarta surowa marchewka, jabłko i świeża zieleninka czasami por....

  • @anetaaugustyniak3674
    @anetaaugustyniak3674 Жыл бұрын

    Lubię Was oglądać...a ja kapustę każda lubię ugnieść troszkę w dłoniach...

  • @dorka7035
    @dorka7035 Жыл бұрын

    w prostocie (składników) siła 😊

  • @elzbietasankiewicz2538
    @elzbietasankiewicz2538 Жыл бұрын

    Pekinka jest swietna jak trzeba cos szybko zrobic ,chociaz z koperkiem tez nie jadlam .ja majonez ze smietana mieszam pol na pol ale czesciej robie z feta .przepisow na pekinke jest masa ale moje ulubione tradycyjna grecka ,gyros i z selerem .mam jesz c ze jedna pekinke na grzadce ale jeszcze chcialam zeby podrosla ,niestety chyba jutro urwe jej ...glowke.

  • @doriskob9347
    @doriskob9347 Жыл бұрын

    witamy

  • @emiliaszydelko
    @emiliaszydelko Жыл бұрын

    Zmieszajcie razem sałatki i będzie super

  • @malgorzataplanterhaug600
    @malgorzataplanterhaug600 Жыл бұрын

    Krzysiu, ja robię taki sosik jak ty - przewaga gęstej kwaśnej smietany, choć Małgosi sosik jest pewno też dobry ..

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Witaj Małgosiu, jednak sos z przewagą majonezu lepiej mi smakuje, ale koper robi naprawdę dobrze tej sałatce 🙂

  • @Natalia-gs1ey
    @Natalia-gs1ey Жыл бұрын

    Moja mama robi z papryka :-) i oliwa plus przyprawy

  • @tabletsamsung3606
    @tabletsamsung3606 Жыл бұрын

    Znasz takie?

  • @annaoswiecinska2564
    @annaoswiecinska2564 Жыл бұрын

    Małgosia ma rację: trzeba zjeść ciepły, porządny posiłek. Ja powiem więcej: ze 3 razy dziennie trzeba zjeść porządnie :)

  • @katarzynaniemen8496
    @katarzynaniemen8496 Жыл бұрын

    Do tego tylko jajko sądzone plus ziemniaczki smażone i surówka....

  • @iza5578
    @iza5578 Жыл бұрын

    Pani ma rację z tymi ciepłymi posiłkami a to dlatego że jest coś takiego jak termika pożywienia i szczególnie zimą powinniśmy jeść ciepłe potrawy aby rozgrzewać wewnętrznie organizm, aby go nie wychłodzić, natomiast mąż też ma rację z jedzeniem wtedy kiedy jest się głodnym bo tak powinniśmy jadać, jest coś takiego jak post przerywany i robi się wtedy specjalnie okienka żywieniowe i np. jada się tylko rano i wieczorem albo między 12 a 18 zależy jak kto ustali. A kapustę pekińską uwielbiam tylko robię na samym majonezie bo nie znoszę śmietany, w mojej wersji jest z marchewką, też dobra.

  • @joreggelt442
    @joreggelt442 Жыл бұрын

    Pani Małgosiu, jeśli Pani jest operatorem, to poproszę być operatorem. Pan Krzyś tak fajnie "grał" a Pani mu się wtrąciła jak jakiś duch zza tej kamery... 😁🤣🤣

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Generalnie nie przeszkadza mi, a czasami pomaga, jak Małgosia coś dopowie, ale pamiętam dawno temu, był taki moment, że się wtrąciła i się wkurzyłem, co widać na filmie, ale może tylko ja to widzę 😂

  • @aniapezaa7320
    @aniapezaa7320 Жыл бұрын

    Lubię kapustę pekińską ,,ale dodaje więcej składników i zielonego U was te surówki bardzo , bardzo ubogie ,, Polecam dodać kukurydzę ,marchewkę tartą,czerwoną cebulką lub szalotka ja jeszcze lubię dodac paprykę świeżą

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Małgosia dodawała kukurydzę, ale ja nie przepadam za kukurydzą, ale papryka...to dobry pomysł..Chcieliśmy pokazać najprostszą i najszybszą wersję...Pozdrawiamy 🙂

  • @katarzynaniemen8496
    @katarzynaniemen8496 Жыл бұрын

    Zróbcie kapustę kimczi....

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Już zrobiliśmy ;- )

  • @emiliasowinska5201
    @emiliasowinska5201 Жыл бұрын

    Czyli Krzyś to bardziej natura witarianina😉

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    No...trochę tak ;-)

  • @martadiallo6944
    @martadiallo69445 ай бұрын

    Proste sałatki kwadrans pitulenia

  • @tabletsamsung3606
    @tabletsamsung3606 Жыл бұрын

    Juz wiem, że moja wersja jest pierwszą.

  • @mijjac777
    @mijjac777 Жыл бұрын

    Z tym ciepłym posiłkiem to niekoniecznie. W naturze wszystkie zwierzęta żywią sie na surowo. Ponieważ z natury nie jesteśmy drapieżnikami ( jeśteśmy kompletnie nie uzrbrojeni) to możemy skubac cały dzien po trochu jak sarenki ;) Gotując niszczy się enzymy czyli zabija się żywnosć . W sumie to powinniśmy jeść tylko to co możemy zjeść na surowo . Takie moje zdanie

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Ja się też z tym zgadzam, ale pewne przyzwyczajenia wynosi się z domu...Małgosi babcia przeżyła obóz koncentracyjny i do dzisiaj powtarza (94 lata), że najważniejszy jest chociaż 1gorący posiłek dziennie.

  • @bronialelinska509
    @bronialelinska509 Жыл бұрын

    Przecież w tej miseczce o jest Jones majonez można włożyć kapustę, i nie marnuje się majonez który zostaje.

  • @martabuk6306
    @martabuk6306 Жыл бұрын

    Odnośnie jedzenia to kobiety muszą jeść ciepłe a mężczyźni tak często nie muszą, związane to jest z ciepłotą ciała. W ogóle to kobiety powinny pić ciepłą wodę.

  • @Christina-bf3lb

    @Christina-bf3lb

    Жыл бұрын

    Wszyscy powinni rano pic ciepla wode - usuwa toksyny, pobudza metabolizm, opoznia proces starzenia.

  • @dorotagrabarz4307
    @dorotagrabarz4307 Жыл бұрын

    Po co państwu dziki skoro nie jecie mięsa???

  • @perma-kultura

    @perma-kultura

    Жыл бұрын

    Ale my ich nie chcemy zjeść, to nasi sąsiedzi 🙂

  • @beatag.1637
    @beatag.1637 Жыл бұрын

    Sos Pana mniej tłusty niż Pani... niezwykłe.

Келесі