Кальций D3 бесплатно из яичной скорлупы и лимонной кислоты - цитрат кальция + D3

В данном видео мы научимся своими руками легко и просто производить легкоусвояемый препарат кальция - цитрат кальция из яичной скорлупы и лимонной кислоты.
Здесь вы узнаете, как получить аналог аптечного препарата "Кальций D3" почти бесплатно путем несложной химической реакции перемолотой яичной скорлупы с лимонной кислотой в домашних условиях своими руками.
Рецепт:
3 ч.л. перемолотой яичной скорлупы,
3 ч.л. лимонной кислоты,
50 - 70 мл. воды.
Принимать по 1/2 ч.л. один раз в день во время или после еды. Перед приемом проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и диетологом.
Также рассказываю, как получить витамин D3 не только летом, но даже зимой.
Делайте своими руками почти бесплатно Кальций D3 из яичной скорлупы и лимонной кислоты - это цитрат кальция + солнечные ванны с витамином D3.

Пікірлер: 208

  • @user-qh4jh4je8q
    @user-qh4jh4je8qАй бұрын

    Спасибо за совет

  • @user-sv2tb2cj3s
    @user-sv2tb2cj3s27 күн бұрын

    мне очень понравилось видео, (просмотрела много других), но здесь все стало понятно. БлагоДарю!!!💖💖💖

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    26 күн бұрын

    Светлана, делайте, на здоровье, и употребляйте пока ногти не станут очень прочными. А дальше - по ситуации 😁

  • @myhail7658
    @myhail76588 ай бұрын

    Грамотний ролик

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    8 ай бұрын

    Myhail, спасибо за позитивный отзыв.

  • @user-lj5nf3cd6d
    @user-lj5nf3cd6dАй бұрын

    Спасибо!

  • @user-vx6re2pk1t
    @user-vx6re2pk1tКүн бұрын

    Такую массу можно добавлять в защитные крема или омолаживающие маски для лица. Спасибо

  • @Nur_islam.85
    @Nur_islam.8510 ай бұрын

    Чуть не уснул пока,дослушал видео Можно кортко и ясно обяснить за 3 минуты Но,всё равно спс

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    10 ай бұрын

    И вам спасибо. Главное пользуйтесь этим рецептом и восполняйте дефицит кальция.

  • @san-32

    @san-32

    5 ай бұрын

    ​@@user-mg5tj8yc1mдействительно, ооочень нудно. Почему не растворили в горячей воде или вообще кипящей? Почему не выровняли кислотность содой? Почему не отфильтровали и не высушили в порошок, это так удобно?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    А, знаете, я показал самый простой рецепт. Кстати, им сам пользуюсь. Я вам советую не заморачиваться :)

  • @san-32

    @san-32

    5 ай бұрын

    Так зачем заморачиваться каждый раз?) Сделать сразу про запас безвкусный порошок. Как раз пишу что много заморочек тут)

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    А, это в идеале было бы не плохо. Но мы же не в стерильной лаборатории работаем. Портиться вроде бы и нечему, но все равно боязно долго хранить. Я предпочитаю, чтобы было удобно делать, хранить и употреблять. Если вам удобнее с большим количеством - делайте так :) Спасибо, что делитесь опытом.

  • @user-qc2on9ru6g
    @user-qc2on9ru6g4 ай бұрын

    Чпасибо

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    4 ай бұрын

    Лана, милости просим 😊

  • @fiordalizoinkristoveritas.9697
    @fiordalizoinkristoveritas.9697 Жыл бұрын

    Дякую за подробний рецепт.Дуже добре відео.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Дякую, користуйтеся на здоров'я.

  • @ara7878
    @ara7878 Жыл бұрын

    Спасибо за ваше видео. Вопрос а можно аптечный кальций в таблетках кальций глюконат использовать.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    ara7878, конечно, можно. Мой рецепт - для экономии. Если собираетесь принимать более 1 месяца или в повышенных дозировках - проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    @Sofiya1431 , цитрат кальция легче усваивается, для усвоения цитрата кальция соляная кислота желудка не требуется и поэтому он лучше, чем карбонат. Хилатные формы стоят дорого и сделать своими руками их сложнее. Рецепт цитрата кальция (скорлупа с лимонной кислотой) прост, почти бесплатен, а поэтому лучше.

  • @user-gc8ep5si6h

    @user-gc8ep5si6h

    Ай бұрын

    Здравствуйте.а с соком лимона не пробовали?...если да,то сколько на один лимон надо ложек молотого порошка скорлупы?

  • @nadiyapaski7660
    @nadiyapaski7660 Жыл бұрын

    Я не кипячу и не прокаливаю яичную скорлупу а...... воду кипячу и , кладу всю скорлупу и ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА в воду 100. мл. И на 2. минутки не больше...опускаю скорлупу...тут же вынимаю и даю хорошо высохнуть.....и скорлупа получается со всеми минералами и витаминами....никакого Бруциллеза никогда там не бывает ...перекись все обеззараживает. И остальное делаю все так же как он показывает.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Nadiya, перекись водорода, сода и уксус - хорошие средства, но 100% гарантии не дают. Однако, если яйца проверенные, то сальмонеллеза в яичной скорлупе может и не быть, но лучше перестраховаться. Тепловая обработка не разрушает карбонат кальция. А витамины в яичной скорлупе содержатся в незначительных дозировках, их сохранять не стоит.

  • @user-ud4cg3uz3r

    @user-ud4cg3uz3r

    Жыл бұрын

    Бруцелёз - это болезнь КРС и передаётся через молоко.

  • @usernamegnu4983

    @usernamegnu4983

    Жыл бұрын

    Я читал что сальмонеллы не выдерживают кислой среды, так что самой лимонной кислоты должно быть достаточно.

  • @user-be2st6dz7y

    @user-be2st6dz7y

    11 ай бұрын

    ​@@user-mg5tj8yc1mа разве са в скорлупе не молекулярнвй? Усвояемость низкая

  • @santakoshevega

    @santakoshevega

    11 ай бұрын

    тоже слышала, что кальций бывает разным, какой-то усваивается, какой-то нет

  • @user-nb2zz7mq1z
    @user-nb2zz7mq1z5 ай бұрын

    Будем намазывать на хлеб!

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    Наталия, как и красную икру, цитрат кальция лучше не на хлеб намазывать, а ложками кушать :) И как икру - понемногу (примерно четверть ч.л.)

  • @moralcombat8096
    @moralcombat80969 ай бұрын

    Идея то разумная, "своими руками" 👍 Кто-то из химиков пропорции проверял? Понятно, что все препараты пищевые и не отправимся, но оптимальный рецепт лекарства же должен быть обоснован. Одной органолептики для лечебного применения мало. 😉

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    9 ай бұрын

    Moral combat, исходите из того, что компоненты должны прореагировать максимально. И вы правы, что все препараты пищевые и не отправимся.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    7 ай бұрын

    Игорь, спасибо!

  • @причепившийся

    @причепившийся

    5 ай бұрын

    Маралкомбат, Вы и едите строго соблюдая оптимальный рецепт приема пищи?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    АЛЕКСАНДР, я слежу за БЖУ и минералами. Часто в рационе не хватает кальция, йода и витамина В2. Компенсирую добавками. Это хорошо сказывается на самочувствии. Когда сидел на макаронах, сосисках и пиве - было гораздо хуже :)

  • @ntdcontrol2762
    @ntdcontrol2762Ай бұрын

    Утиные мощный кальций!

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Ай бұрын

    NTD Control, если вам так приятнее, то используйте утиные. В любой скорлупе его много 😁

  • @Kodis6
    @Kodis614 күн бұрын

    А можно его использовать для ящериц?( перемешать с сверчками кальций и давать

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    14 күн бұрын

    Kodi, можно, но проконсультируйтесь с ветеринаром по дозировке. Рептилиям можно и карбонат кальция. Это просто скорлупа мелкого помола. Не забывайте и о витамине D3.

  • @user-wk6bs9ci3i
    @user-wk6bs9ci3i Жыл бұрын

    А яблочным уксусом можно погасить скорлупу?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Ирина, лимон берут на случай, если реакция пройдет не до конца и останется привкус. Лимончик приятнее любой другой кислоты. А так годится и яблочный, и обычный уксус. Если вам приятнее яблочный уксус, смело используйте его.

  • @user-wz7uq3xi3g
    @user-wz7uq3xi3g5 ай бұрын

    Сколько воды лить так и не услышал?.Сделал на глаз но получилось сухо в конце.Сколько воды на 3 ложки?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    Сергей, воды нужно минимум, чтобы реакция шла быстрее. Если в конце - сухой порошок, то это нормально. Главное, чтобы на вкус не кисло было и в то же время реакция максимально прошла.

  • @user-wz7uq3xi3g

    @user-wz7uq3xi3g

    5 ай бұрын

    Благодарю👍.

  • @user-cy3hn7hw3v
    @user-cy3hn7hw3vАй бұрын

    Каждый год кладу мелко дробленую скорлупу в лунки и на следующий год её выкапываю, она не разлагается. Пила молотую в кофемолке скорлупу, гашеную лимонным соком, пока доктор не сказал, что посажу желудок.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Ай бұрын

    Филька, скажите доктору, что мел (пищевой) кушаете. А он вам направление к другому доктору выпишет :) Такой у вас доктор не продвинутый или откат имеет с таблеток. Смените.

  • @user-ut9bi2yx3l

    @user-ut9bi2yx3l

    Ай бұрын

    А заместо скорлупы мел можно?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Ай бұрын

    Рена, можно пищевой мел из аптеки. В школьном и строительном много вредных примесей.

  • @user-ut9bi2yx3l

    @user-ut9bi2yx3l

    Ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m Спасибо,буду пробовать,ещё год только начался,а я уже второй раз ребро ломаю и жутко болит спина.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Ай бұрын

    Рена, обязательно! Первый месяц можно по чайной ложке. Дальше по крепости ногтей снижайте до 1/2 или 1/3 чайной ложки. Также каждый день холодец и желатин и норма белка 2 гамма на 1 кг вашего веса. В мясе и горохе примерно 20 г белка на 100 грамм продукта. 40-60 минут в день зарядка с гантелями.

  • @Proxxify
    @Proxxify3 ай бұрын

    Я советую при посадке сливы...добавлять скорлупу от яиц в лунки..отлично..сливы хорошо плодоносят..

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    3 ай бұрын

    Proxxify, согласен, кальций полезен не только для людей, а и для растений.

  • @MK-mt5rk
    @MK-mt5rk4 ай бұрын

    Скажите пожалуйста а можно ли детям в возрасте 6 лет?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    4 ай бұрын

    M K, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром. Избыток кальция тоже может навредить. Я бы ребенку дал разных хороших сыров: пармезана, бри, чеддер - и посмотрел, с удовольствием он их ест или не хочет. Если не хочет, то качественный творог без сахара. А если и это не хочет, то может быть с кальцием все в порядке. Ну а если ребенок любит есть мел, то точно кальция не хватает.

  • @lgmoses3876
    @lgmoses387610 ай бұрын

    Рецепт с бесконечным перемешиванием?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    10 ай бұрын

    Да рецепт простой, и перемешивать нужно тщательно и долго. Если знаете, как проще и дешевле восполнить недостаток кальция, расскажите здесь, а лучше видео на KZread снимете самостоятельно.

  • @user-vj5nh6yl5x
    @user-vj5nh6yl5x5 ай бұрын

    Перемешивать лучше пластиковой ложкой, металлом не желательно.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    Елена, не любой пластик полезен для здоровья :) Лучше, конечно, стекло или дерево, но и пищевая нержавейка вполне нейтральна к цитату кальция.

  • @user-gy6jq2hj3e
    @user-gy6jq2hj3e5 ай бұрын

    А можно без совета про загорание, а просто и быстро объяснить как сделать кальций цитрат,

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    5 ай бұрын

    Ludmila, знаете, а ведь без витамина Д кальций даже из цитрата организмом не усваивается. Так что загорайте, но понемногу, я вам настоятельно советую, еще раз :)

  • @user-cv2rw8kb1z
    @user-cv2rw8kb1z Жыл бұрын

    Везде пишут до еды принимать

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Лариса, если принять кальций до еды, то он попадет в желудок, но на него не выделятся ни ферменты, ни желудочные соки. Есть риск, что он так и перейдет в кишечник. Если кальций принять во время или сразу после еды, то он будет перевариваться в желудке и кишечнике вместе с пищей. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и диетологом.

  • @Lotpite
    @Lotpite2 ай бұрын

    А как понять нехватает кислоты или карбоната кальция для продолжения реакции?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Andrey, если реакция больше не идет и цитрат кислый, значит кислоты много.

  • @Lotpite

    @Lotpite

    2 ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m сегодня испробовал метод, но скорлупу не молол а чисто помял и залил водой 400мл с 4ч.л. лимонной кислоты и 100 грамм скорлупы . Бурная реакция, около 3х часов помешивал, процедил вышло около 400мл белой жидкости короткая в итоге разделилась на два слоя (кальций 300мл и воду 100мл). На вкус слабо кислая с лёгким запахом молотой скорлупы. Есть догадки как определить концентрацию цитрата кальция в полученной смеси?)

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Andrey, слухи о том что цитрат намного лучше карбоната кальция из скорлупы преувеличены. Зря цедили и выбрасывали. Если вам такой метод ближе используйте его. Я предпочитаю размалывать сколупу в кофемолке. Чтобы определить концентрацию цитрата кальция в полученной вами смеси ее нужно высушить. Сухой порошок и будет примерно на 70-80% цитрат кальция. Думаю, грамм 10 должно остаться.

  • @Lotpite

    @Lotpite

    2 ай бұрын

    ​@@user-mg5tj8yc1mспасибо ❤. В следующий раз сделаю с молотой скорлупой, но все равно пока что-то стрёмно принимать внутрь, хоть когда-то пил просто молотую скорлупу

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Andrey, тщательо помыть и 10 мин. в духовке - убивается вся микрофлора и органика. А в остальном - люди мел едят, а тут натуральный продукт 😁 Не переживайте это многие практикуют.

  • @user-yh9cs7xl2n
    @user-yh9cs7xl2n9 ай бұрын

    Очень прощу написать дозировку на недельку , на четыре ребенка

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    9 ай бұрын

    Взрослому - четверть или пол чайной ложки в день. С детьми - проконсультируйтесь с доктором. Цитрат кальция нормально хранится в холодильнике. Сделайте из скорлупы пяти яиц, а там видно будет.

  • @user-yh9cs7xl2n

    @user-yh9cs7xl2n

    9 ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m спасибо, что не проигнорировали мои вопрос 🙂

  • @user-oc5me7wm5k
    @user-oc5me7wm5k Жыл бұрын

    Можно использовать пищевой мел, чтоб со скорлупой не заморачиваться.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Петр, вы правы, пищевой мел - это тот же карбонат кальция, из которого состоит яичная скорлупа. Его можно даже просто есть - во многих источниках сказано, что суточная норма для взрослого человека составляет до 200 г в день. Обычный строительный или школьный мел - не подходит, он недостаточно чистый. Поэтому, если есть надежный поставщик недорогого качественного пищевого мела, можно со скорлупой не заморачиваться. А если есть сомнения, то скорлупа надежнее, плюс она достается бесплатно.

  • @user-oc5me7wm5k

    @user-oc5me7wm5k

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m ну насчёт есть мел не уверен что хорошая идея, тем более 200гр. я тоже так думал, что всё усвоится, заказал мел из карьера на валберисе, пищевой чистый, вкусный. Не знаю сколько съел, может ложки 2-3 чайные. И всё, на пару дней по большому не ходил, хотя до этого у меня стабильно было 2 раза в сутки. Эти два дня были странные боли внизу живота, по схеме посмотрел, в этом месте почечные протоки. Общее самочувствие было странным, плохо не было, но как то непонятно, необычно себя чувствовал, как будто приятная сонливость после вкусного обеда. А когда наконец таки сходил по большому, офигел от цвета. Цвет был как если всё что ел эти два дня смешать в одну массу, вот примерно так выглядело. Не было ни намёка на коричневый оттенок, а он должен быть. Коричневый цвет обусловлен отмершими кровяными тельцами, что должны выводится через печень. Думал печень сломалась, пошёл сдал на печёночные ферменты - всё в норме. В общем затею есть мел я оставил, заказал себе 2 кг кальция цитрата, вот его буду кушать без фанатизма. Да, и стул нормализовался.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Петр, правильно, кальция цитрат лучше всего. Я тоже мел пробовал, но он мне на вкус не нравится, может, поэтому и цитрат кальция из мела делать не пробовал, но надо будет сделать немного для общего развития.

  • @Vostochnuy_veter

    @Vostochnuy_veter

    Жыл бұрын

    В желудке кислотная среда, и мелом вы ее гасите. Конечно еда не переварится .

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Роман, несколько грамм мела или цитрата кальция не помешают пищеварению. Почему вы думаете, что еда не переварится? Вы же не собираетесь принимать 100 грамм препарата, чтобы он вступал в реакцию с литром желудочного сока.

  • @user-ys3iu9ye9f
    @user-ys3iu9ye9f Жыл бұрын

    Правильно сказал " глупостями занимаемся" . Яйцо свежее , не обязательно домашнее , разбиваем , промываем , снимаем пленку , в кофемолке скорлупу превращаем в муку( не руками) , потом прокалить надо в духовке . Нагревание до100 градусов быстро блокирует активность возбудителя инфекции , теперь можно производить какие - то манипуляции . И не каких рук и сковородок .

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Татьяна, согласен с вами, но проще сначала скорлупу прокалить в духовке, а потом измельчить в кофемолке.

  • @user-ys3iu9ye9f

    @user-ys3iu9ye9f

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m Не согласна . Мы должны прекратить активацию инфекции( есть она там или нет , мы же не знаем) , поэтому делаем все манипуляции с яичной скорлупой ,а потом в духовку , далее применяем" дистиллированную ложку и тарелочку" - как вы же сказали . Кстати яйцо берется только свежее сырое , если яйцо сварить все полезные в-ва и т.д.уйдут в воду . Скорлупа становится бесполезной , если только в землю для дренажа , а водичкой хорошо поливать растения . Им тоже нужен кальций .

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Татьяна, почему не согласны? Почему нельзя сначала скорлупу прокалить в духовке, а потом измельчить в кофемолке? Так мы не "заражаем" потенциальной инфекцией кофемолку. И второе. Скорлупа вареного яйца, как и сырого, на 99% состоит из карбоната кальция, поэтому потерями при варке можно пренебречь. А витаминов и других полезных веществ в скорлупе очень мало, и их имеет смысл брать из других продуктов.

  • @user-ys3iu9ye9f

    @user-ys3iu9ye9f

    Жыл бұрын

    Здравствуйте ! К чему эти лишнии дискуссии ? Существует единое правило при приготовлении лекарств в дом.условиях - яйцо куриное всегда берется свежее . Не надо было жарить скорлупу , а потом руками ломать . После прокаливания сразу приступили бы к приготовлению лекарства . Вот и все .

  • @user-rr9et1vr2m

    @user-rr9et1vr2m

    Жыл бұрын

    @@user-ys3iu9ye9fа в духовке, все полезности,не уйдут?тепловая обработка что в духовке,что при варке

  • @user-xl7mr6lx7j
    @user-xl7mr6lx7j7 ай бұрын

    Странно,... Вода то здесь зачем?! Она итак выделяется при реакции замещения: карбонат кальция+лим'кислота = цитрат кальция+вода! Элементарная химия🥰

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    7 ай бұрын

    Ольга так то оно так, но с водой реакция активнее

  • @-.70
    @-.704 ай бұрын

    Остается только один главный вопрос,что надо сделать,чтобы этот прекрасный препарат хранился долго?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    4 ай бұрын

    Олег, а вы много не делайте, это неудобно 😁. Мне такой тарелки на неделю-две хватает. А делается довольно просто и не долго. Так что длительным хранением я не заморачиваюсь. Хотя если все стерильно чисто и прореагировало до конца, то сухой порошок в холодильнике не испортится.

  • @-.70

    @-.70

    4 ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m Благодарю Вас за ответ.Еще скажите пожалуйста,как вы смотрите на то,чтобы измельчить в порошек стерильные маленькие пустые ракушки со склонов гор(у нас Джунгарские горы)и смешать их с раствором лимонной кислоты в правильной пропорции,а потом принимать внутрь?Лично я сегодня так и сделал,а на хранение положил в бумажных коробочках в морозилку.

  • @-.70

    @-.70

    4 ай бұрын

    Наверное я сделал ошибку в том,что не высушил готовый препарат и положил в морозилку в полувлажном виде немного измельчив комочки.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    4 ай бұрын

    Олег, вы все правильно сделали. Ракушки, как и яичная скорлупа, и пищевой мел состоят из карбоната кальция. Я использую скорлупу, потому что она доступнее городскому человеку и ничего не стоит.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    4 ай бұрын

    Олег, не переживайте. Ваша порция после разморозки не успеет испортиться. А в морозилке - тем более.

  • @user-yb1ng4tm5q
    @user-yb1ng4tm5q9 ай бұрын

    А плёнку не снял почему?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    8 ай бұрын

    Лада, плёнку можете снять. Но это не обязательно, если скорлупу прокалить в духовке и делать цитрат кальция всего на несколько дней.

  • @user-ee4on1fx6y

    @user-ee4on1fx6y

    2 ай бұрын

    плёнка тоже полезная. Пленка из скорлупы считается протеиновым продуктом, который обладает укрепляющим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Препараты на ее основе в виде порошка или таблеток рекомендовано принимать людям в возрасте. Они помогают улучшить здоровье суставов, делая их подвижнее. Просто при измельчении в ступке, пленка мешает, поэтому ее убирают. Но сейчас есть кофемолки, поэтому снимать пленку не надо.

  • @user-ee4on1fx6y
    @user-ee4on1fx6y2 ай бұрын

    а я в микроволновке обеззараживаю. и кальций все равно усваивается. пью уже два года с перерывами. Достаточно месяца без скорлупы, чтобы кальций упал до минимума. Мне 66 лет.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Тамара, правильно, кальций очень нужен. Подскажите, пожалуйста, сколько принимаете в день? И по каким признакам определяете недостаток в организме?

  • @user-ee4on1fx6y

    @user-ee4on1fx6y

    2 ай бұрын

    по одной чайной ложке в день с лимонным соком и 2 капли вит Д3 . С учётом, что кальций единовременно не усваивается больше чем 500 мг. за один прием (в чайной ложке Са 700мг), не стоит принимать. скорлупу в один прием с творогом, например, Са лишнее не усвоится. Проверяю каждые 3 месяца анализы на кальций, так как избыток опасен. Но с опытом и знанием своего организма достаточно два раза в год сдавать анализы. Если Са очень мало принимать надо по чайной ложке два раза в день с месяц, потом проверить результат.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Тамара, спасибо большое за подобный ответ. Полностью с вами согласен. Я принимаю половину чайной ложки в день, иногда пропускаю, когда в рационе сыр или творог. По состоянию ногтей и ощущениям в зубах чувствуется недостаток кальция.

  • @user-ee4on1fx6y

    @user-ee4on1fx6y

    2 ай бұрын

    пол чайной ложки недостаточно, ведь не всё усваивается. То что вы пьёте это капля в море. С возрастом усвояемость витаминов и минералов ухудшается. Я пью чайную и то выше 1,8 Са не поднимается. надо две в день. Но так как я не совсем доверяю анализам, пока пью только чайную и то хорошо. Падала два раза, очень сильно, но ничего не сломала, значит кальция хватает.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Тамара, спасибо вам большое, что делитесь опытом. И за заботу благодарю.

  • @rin.1_
    @rin.1_2 ай бұрын

    А не проще это всё в какой-нибудь маленькой стеклянной баночке размешивать,чем в тарелочке?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Ренат, подходит любая посуда. Мне в тарелке удобнее. Из банки цитрат кальция убегает быстрее 😁

  • @rin.1_

    @rin.1_

    2 ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m аа,вон оно чё, убегает 🧐

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Ренат, еще как 😁

  • @user-kc6nr7bm8z
    @user-kc6nr7bm8z11 ай бұрын

    Все классно. Но большую часть видео молотить ложкой по тарелке- это пепец.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    11 ай бұрын

    Процесс простой, главное в нем показано в видео.

  • @zaibusinka
    @zaibusinka2 жыл бұрын

    А не проще вскипятить воду с лимонной кислотой и по постепенно добавлять "муку" из яичной скорлупы?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 жыл бұрын

    По-вашему тоже можно сделать. Кипятить не обязательно, ведь кислота и без кипячения нормально растворяется.

  • @zaibusinka

    @zaibusinka

    2 жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1mнет, нагревом мы не кислоту растворяем, а ускоряем реакцию замещения карбоната на цитрат. К тому же, цитрат растворяется в горячей воде, а в холодной выпадает в осадок. Я еще не дочитала о процессах, но суть - охлаждением можно выделить цитрат из раствора: отбираем надосадочную жидкость, с растворённым цитратом и ставим в холодильник. Цитрат кальция кристализуется и выпадает в осадок.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 жыл бұрын

    @@zaibusinka спасибо за уточнение. Если не очень сложно, оставьте, пожалуйста здесь ссылки на тексты с химическими процессами. Очень интересно подробнее разобраться в производстве цитрата кальция.

  • @zaibusinka

    @zaibusinka

    2 жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m, да, чуть позже

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 жыл бұрын

    @@zaibusinka Думаю, всем будет интересно.

  • @user-eo9tx5ci7r
    @user-eo9tx5ci7rАй бұрын

    Перемещат деревянной ложкой

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Ай бұрын

    Гульмара, можно и деревянной ложкой, но в данном случае пищевая нержавейка тоже подходит. Пищевая лимонная кислота и цитрат кальция не агрессивны 😁

  • @EjegyzGulgeldiyewa
    @EjegyzGulgeldiyewa2 ай бұрын

    Личный разговор не надо сразу показать время теряещь

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    😁

  • @user-ns8nz8mv9g
    @user-ns8nz8mv9g7 ай бұрын

    А если эту кашу высушить, чтобы был надолго?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    6 ай бұрын

    Валентин, да, вы правы, можно высушить тонким слоем и смолоть в кофемолке в порошок. Так будет храниться долго.

  • @user-ns8nz8mv9g

    @user-ns8nz8mv9g

    6 ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m спасибо! Я так раньше просто делал. Лет 10 назад. Ещё грамм 50 порошка осталось. Не думаю, что он испортился. Сухой порошок удобнее. Повозился, сразу кило сделал и забыл про эту возню.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    6 ай бұрын

    Валентин, да вы правы, так меньше возни, но нужно следить, чтобы все компоненты прореагировали полностью. Возможно, остатки лимонной кислоты могут вступить в реакцию с чем-то посторонним. Хотя, это маловероятно.

  • @user-pn5rt6br1c
    @user-pn5rt6br1c Жыл бұрын

    Замените лимонную кислоту глицином

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Вы правы, чистая Аминоуксусная кислота может быть использована вместо Лимонной, но аптечный Глицин не подходит для наших целей, поскольку содержит добавки. Да и Лимончик как-то привычнее.

  • @vjk3000

    @vjk3000

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m у меня есть глицин в виде порошка, в какой пропорции смешивать и сколько яиц нужно, например на месяц готовой смеси? Смешивать так же как в видео?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    @@vjk3000 , очень интересно! Если сделаете, обязательно напишите здесь, как происходила сама реакция. Теоретически чистая Аминоуксусная кислота может быть использована вместо Лимонной, но это теория. Я не встречал людей, которые это проверяли на себе. Дело в том, что глицин дорогой в сравнении с лимонной кислотой, а для усвоения кальция хилатная форма не так уж и принципиальна. Вы будете первым, кто это опробует на себе. Если не страшно за свое здоровье, и есть желание проверить, то делается все точно так же, как и с лимонной кислотой. Принимать по половине чайной ложки в день. Если будут побочные реакции от глицина (он не прореагирует на 100%), то дозировку снижайте. Глицин оказывает седативное, транквилизирующее, успокаивающее, слабое противотревожное и антидепрессивное действие, ослабляет эффект снотворных и противосудорожных средств, обладает ноотропными свойствами, улучшает память и ассоциативные процессы. В принципе, я за ваше здоровье не переживаю, но можете проконсультироваться с лечащим врачом.

  • @vjk3000

    @vjk3000

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m Сделал. Никакой бурной реакции с глицином не происходит. И не бурной тоже. 0 реакции. Просто скорлупа в подслащенной воде. Застыла в единый твердоватый кусок, который неудобно крошить. В итоге сделал с лимонкой - результат получше.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Очень полезный опыт. Спасибо вам большое.

  • @ludmilaoganesyan6997
    @ludmilaoganesyan69973 ай бұрын

    грязная скорлупа с отходами яйца в пищу, ???

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    3 ай бұрын

    Ludmila, немного не так. Вы не внимательно смотрели. Скорлупа чистая и обработана высокой температурой. Посмотрите, пожалуйста, еще раз, чтобы понять, принять и сделать самостоятельно. Это очень полезно.

  • @ludmilaoganesyan6997

    @ludmilaoganesyan6997

    3 ай бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m , моя бабушка часто нам делала порошок в ступке, но предварительно все скорлупки были очищены от всего. а в ролике показали некоторые скорлупки с остатками от яиц. Нам (детям) нравилось отрывать пленку от скорлупы. Я тоже делаю порошок, но уже в кофемолке.

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    3 ай бұрын

    Вы очень наблюдательная. Конечно, очищать нужно тщательно. Но я делаю на несколько дней и храню в холодильнике, а поэтому не сильно заморачиваюсь. Испортиться не успевает.

  • @lolaom1910
    @lolaom1910 Жыл бұрын

    Тут за одно и ложка в мизерных колличествах растворяется???

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Lola Om, наверное, нержавеющая сталь в мизерных количествах и растворяется. И тарелка тоже... Для полной безопасности можно использовать стекло или что-то еще более стойкое.

  • @lolaom1910

    @lolaom1910

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m подскажите пожалуйста, как цитрат кальция применять как удобрение для помидоров, огурцов и других огородных растений? Говорят от нехватки кальция помидоры могут гнить(

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    @@lolaom1910 Цитрат кальция лучше других препаратов кальция усваивается организмом человека, а растениям это не так важно. Для подкормки растений рекомендуют Нитрат кальция (Кальциевую селитру) и множество других специализированных средств, которые вносят через 15 - 20 дней после высадки в грунт постоянно 1 - 2 раза в месяц. Для подкормки растений Цитрат кальция разводите в воде примерно 1 грамм на 1 литр воды, и вносите по 0,5 литра под каждый корень, также как и другие подкормки с кальцием. Я не пробовал, но хуже точно не будет.

  • @yurirag6898
    @yurirag6898 Жыл бұрын

    Сначала своими руками осмосом все минералы выкинули а теперь из яичной скорлупы извлекли

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Yuri, да. Знаете, в водопроводной воде очень много всего не только полезного, но и вредного. А человеку почти всегда не хватает кальция и йода.

  • @moralcombat8096

    @moralcombat8096

    9 ай бұрын

    В питьевой воде крайне мало минералов, она по этой причине жидкая. Минералы мы получаем с пищей. Только в случае обезвоживания нельзя резко восполнить дефицит пресной водой, только с солью. Резкое снижение концентрации натрия в крови из-за увеличения ее обьема может убить - вода усваивается быстрее восстановления электролитического баланса в тканях организма. А чай и кофе после обеда можно готовить и на очищенной и на дистилированной воде, это дело вкуса.

  • @user-ci2ni2uw3y
    @user-ci2ni2uw3y4 ай бұрын

    Что за тягомотина???Рецепт отличный, но ложкой шаркать по тарелке 5 мин, это -- ВАЩЕ!!! И много пустой болтовни,но -- будьте все здоровы!!!

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    4 ай бұрын

    Ольга, я же много интересного рассказал за эти 5 минут 😮 :)

  • @user-ie5ru5vk4t
    @user-ie5ru5vk4t2 ай бұрын

    Ваше видео это одна болтовня, вы не цените время садоводов,столько времени водитель с этой ложкой,а как это применять

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    Перорально, Людмила, перорально 😁

  • @Vostochnuy_veter
    @Vostochnuy_veter Жыл бұрын

    8:28 про то что зимой за 15 минут можно получить дневную норму вит Д это смешно. Люди на пляже летом не могут вывести роказатели из дефицита , не говоря уже о том чтоб привести в норму

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    Роман, по поводу длительности солнечных ванн мнения есть разные от 0 (солнце вредно) до нескольких часов. 15 минут зимой точно никому не повредят, а кому мало - я же не запрещаю загорать, сколько вам будет угодно ;)

  • @user-bn3vj5rl1u
    @user-bn3vj5rl1u10 ай бұрын

    Долго болтаеш

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    10 ай бұрын

    Сусанна, большое спасибо за внимание.

  • @PlayerFunLOL
    @PlayerFunLOL Жыл бұрын

    Да значит не нужно покупать цитрат кальция за 1500 руб. а можно делать такой и это тоже самое?😳

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    cheerlessFant, да, в этом-то все и дело. Если все правильно сделаете, ваш цитрат кальция будет даже чище (без промышленных добавок).

  • @PlayerFunLOL

    @PlayerFunLOL

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m всё же меня терзают смутные сомнения , може какой-нибудь химик-биолог даст свой комментарий?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    cheerlessFant, научной степенью тут обладать не нужно, это из школьной программы: цитрат кальция - химическое соединение, соль кальция и лимонной кислоты с формулой Ca3(C6H5O7)2. Спросите в поисковой строке: "реакция карбоната кальция и лимонной кислоты" - получите исчерпывающий набор формул, в которых разберется любой 10-ти классник. Скорлупа куриных яиц, состоит на 90% из карбоната кальция - это тоже открытая информация.

  • @PlayerFunLOL

    @PlayerFunLOL

    Жыл бұрын

    @@user-mg5tj8yc1m а можно потом выпарить смесь чтобы был порошок, и как принимать ну как рассчитать дозу?

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    Жыл бұрын

    cheerlessFant, мне проще и удобнее не выпаривать. Зачем париться, когда и так нормально? Чтобы узнать необходимую для терапевтического эффекта ежедневную дозировку цитрата кальция, вам нужно сдать анализы и проконсультироваться со своим лечащим врачем. Безопасная дозировка в разных источниках - разная, но несколько граммов точно не повредят, учитывая, что у многих людей наблюдается недостаток кальция в организме. Поэтому принимайте половинку или четверть чайной ложки на свой страх и риск, или сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачем для уточнения дозировки и сроков приема.

  • @yarikk80
    @yarikk802 ай бұрын

    😅 я тоже уверен в своих яйцах .

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    2 ай бұрын

    😁

  • @user-bl3ob7jz4v
    @user-bl3ob7jz4v9 ай бұрын

    вот нищеебы ) я оптом за 500 р заказал полкило цитрата отменного , чтоб столько же сделать тебе газель этих яиц надо очистить .

  • @user-mg5tj8yc1m

    @user-mg5tj8yc1m

    9 ай бұрын

    Влад , за 500 - это гипс технический может оказаться легко, проверить нужно в лаборатории, тысяч 5 анализ будет стоит. А гипс не очень в качестве пищи - для стен штукатурка норм.

  • @user-re3hz6di9n

    @user-re3hz6di9n

    5 ай бұрын

    Не всем " заходит" аптечный кальций, например, у меня организм не хочет ни в какую принимать все формы аптечного кальция, в т.ч. и цитрат- воспаляются суставы. А скорлупа отлично воспринимается. Вопрос: что в аптечных формах кальция? Молочку хорошо переношу, и кальций, и казеин, и лактозу.

  • @elena_646

    @elena_646

    3 ай бұрын

    ​@@user-re3hz6di9nда фиг знает что там закинут, самим надо делать всё

Келесі