Какво помага след раздяла?
Мария Савова,
дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт
Онлайн курс "Депресия STOP": psihoterapia-onlinebg.com/dep...
Онлайн курс "Паника STOP": psihoterapia-onlinebg.com/pan...
Българска интернет страница: psihoterapia-onlinebg.com/
Немска интернет страница: savova-psychotherapie-online.de/
Facebook: / psihoterapiaonlinebg
Какво помага след раздяла?
Раздялата или разводът могат да бъдат едно от най-стресиращите и емоционални преживявания в живота. Каквато и да е причината за раздялата - и независимо дали сте искали или не - разпадането на една връзка може да обърне целия Ви свят наопаки и да предизвика болезнени и тревожни емоции.
Дори когато връзката вече не е хармонична и щастлива, разводът или раздялата могат да бъдат изключително болезнени, защото означават загуба не само на връзката и партньора, но и на мечтите и плановете, които сте споделяли заедно. Романтичните връзки започват със силно вълнение и надежди за бъдещето. Когато една връзка се провали, ние изпитваме дълбоко разочарование, болка и тъга.
Раздялата или разводът Ви извежда на неизследвана и непозната територия. Всичко е различно: Вашето ежедневие и отговорности, Вашият дом, Вашите отношения със семейството и приятелите, но и Вие самите като личност. Раздялата носи несигурност относно бъдещето. Какъв ще бъде животът без партньора Ви? Ще намерите ли някой друг? Или ще остареете сами? Тези неизвестни често могат да изглеждат по-лошата алтернатива от нещастната връзка.
psihoterapia-onlinebg.com/202...
• Какво помага след разд...
Пікірлер: 27
Тежи,когато си дал цялата си енергия и обич на един човек. Когато за да простиш,трябва да потъпкаш принципите си. Когато си обичал,тя се връща дава ти напразни обещания,промяната да продължи от сорта на 2 - 3 месеца. Боли,сърцето ме боли,мислите ми се въртят в един човек,психиката рухва. Бъдеще има,да. Намери си друг човек който да замени предишният,обаче сърцето и умът не позволяват.😢😢
Благодаря
@psihoterapia-online
Ай бұрын
🙏👍
Страхотни съвети и наистина толкова е изцерително да си дадеш сметка за всичко това! Благодаря Мария!
@psihoterapia-online
5 ай бұрын
Благодаря Ви🍀
Много полезни съвети давате във всичките си видеа, точни, конкретни техники, без излишно разводняване на темите. Няма една излишна дума, всичко е добре премерено и поднесено със знания и компетентност. Чудесен психотерапевт! Благодаря Ви!!!
@psihoterapia-online
Жыл бұрын
Благодаря от сърце за топлите Ви думи🙏 Означават много за мен🍀
Много ти благодаря много ми помогна ще следя всяко твое видео! Почувствах се по добре благодаря! ❤❤❤
@psihoterapia-online
10 ай бұрын
Благодаря и аз за обратната връзка! Това много ме радва:)🍀👍🙏
Благодаря, Мария! Много полезно видео. :)
@psihoterapia-online
Жыл бұрын
🙏👍
Благодаря ти много Мария ! Права си, че периодът след приключването на връзката е време за себепознание !
@psihoterapia-online
2 жыл бұрын
👍
Ти си супер! ❤️
@psihoterapia-online
3 жыл бұрын
Благодаря👍
Болката трябва наистина да се преживее и е хубаво наистина да не се затваряме в себе си. Като , че ли всички тези състояния като раздялата и депресията имат общ корен. И може би , колкото по-рано се потопим в действие и поемаме ангажименти към себе си и околните бихме могли да излезем от тези моментни състояния. И обратно , колкото повече потъваме във своите чувства положението става по-сериозно. Страхотно видео!
@psihoterapia-online
2 жыл бұрын
Благодаря Ви за споделената обратна връзка👍
Благодарим Ти Мария Страхотна Си :)
@psihoterapia-online
3 жыл бұрын
Благодаря и аз:)
Много полезни съвети, но пътят е наистина труден за извървяване.
@psihoterapia-online
3 жыл бұрын
Да, не е лесен, трябват усилия и време. Процесът е болезнен, но ако го преработвате правилно, ще успеете да приключите емоционално с радялата и да продължите напред. Успех!
Здравейте имах 12 г брак, вече мина 2 от развода но още го преживявам и това ми пречи за нов връзка.
@psihoterapia-online
3 жыл бұрын
Вие сте били много време заедно, преработването на раздялата не може да се случи от днес за утре... затова направих това видео, което да Ви помогне в процеса на справяне. Много успех и вяра Ви желая!
Здравейте. Благодаря Ви за това видео! В момента преживявам със страшна сила раздяла след 9 годишна връзка. Осъзнах собствените си грешки, осъзнавам и грешките на партньора си. Но това по никакъв начин не ми помага да се справя с чувството на огромна обида и предателство, от начина, по който постъпваше той с мен. Имам голям страх, че няма да успея да преработя тази обида и гнева, които изпитвам, те ще останат в мен завинаги, и ще доведат до развитието на рак в тялото ми. Как да се справя с обидата?
@psihoterapia-online
Жыл бұрын
Здравейте, нормално е да се чувствате така, както се чувствате, наранена и гневна. Предполагам, че всичко е още прясно. Почти всяка раздяла боли, особено ако сме инвестирали много чувства, време и общи планове за бъдещето. Но раздели се случват и са част от живота, няма никаква гаранция за бъдещето, когато решим да бъдем с някого. Не можете да промените миналото само по себе си, НО можете да промените Вашата собствена интерпретация за него. Вие сте тази, която решава дали да живее още години наред с този гняв (не ситуацията сама по себе си!!!) или да го пуснете лека полека да си отиде и да приемете това, което се е случило (не означава да го харесвате!). Приемането означава, че вече не хабите енергията си с минали неща, а се концентрирате в сега и в бъдещето. Горещо Ви съветвам да изгледате моето видео за това, как да пуснете болката да си отиде: kzread.info/dash/bejne/daKgr9ChXZDXdLA.html. Успех и поздрави
@dsc9667
Жыл бұрын
@@psihoterapia-online , благодаря Ви от сърце!
Какво? Бившата веднага си намери някой баси