Kako imati leđa kao najveći Hrvatski bodybuilder | Petar Klančir
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
IFBB Pro Petar Klančir nas je danas odveo na svoj trening snage za leđa. 😎 Čeka nas pošteno zagrijavanje i nekoliko vježbi koje će pouzdano trenirati cijele leđne mišiće. Bit će tu npr. povlačenja kolotura ili dizanja utega na benchu. Za svaku vježbu objasnit ćemo kako je pravilno izvoditi, a ujedno ćemo podijeliti nekoliko savjeta kako izbjeći pogreške ili lošu tehniku. Svatko tko želi poraditi na ovoj mišićnoj skupini i imati lijepo široka leđa može se inspirirati Petrovim treningom leđa. 💪
Ako vam se video svidio, podržite ga lajkanjem i dijeljenjem. Uskoro više videa. Stoga se ne zaboravite pretplatiti na GymBeam HR kanal. 🔥
Omiljene proizvode Petra Klančira možete pronaći ovdje: gymbeam.hr/petar-klancir
GymBeam Pratite nas:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3XgdzwA
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3XvXhQ3
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3ZGNaJW
GymBeam - e-trgovina s progresivnom hranom
Пікірлер: 25
Super objasnjeno, super demonstrirano, odlican opusten nastup.Bez greske!Svaka cast gospodinu Klanciru!
Slabo komentiraju ovdje pa ču ja. Drago mi je da sam pogledao video.
Ajmo legendo... Do Olimpije 💪
Ovakva leđa ne možeš imati ali nešto približno da...ako se špricaš kao lud,treniraš kao lud i jedeš uglavnom zdravo kao lud!
@Vujkan
9 ай бұрын
nemozes ti ni blizu imati ovo natural,a niti sa manjom nekom dozom :D tako da!
Puna podrska ka Mr.O nadam se da ces uspeti da se kvalifikujes
Sretno Pero u nadolazecem natjecanju!
King ❤
Retko dobar biceps! Svaka čast na širini i tonusu!
Neka ti je sve na zdravlje i blagoslov❤Komentirala mama
Svaka cast, objašnjeno u detalj onako kako i pripada. Pratio sam te i na Tik Toku sok nisi napravio salu, gdje si takodzer radio vježbu ledza pa rekao da će biti veličine Bosne. Mene kao Bosanca je to uvrijedilo, a i komentar je bio bespotreban. Ali evo opet, svak čast.
Sve 5
Pero,zadnja ne ide. Predugačke ruke i nemam full range.
1. Disciplina 2. Jak trening 3. Mnogo mnogo proteina ,vode i zdravih UH 4. Hemija....
@sasagoldy7662
Жыл бұрын
Bravo
@SRBFIT
Жыл бұрын
@@sasagoldy7662 Hvala 💪
@zoltan87887
Жыл бұрын
1. genetika A onda sve ostalo, jer ako mislis da je samo kemija onda bi pila moje teretane izgledalo ko pero a izgledaju ko drek.
@ivangrgantov8518
Ай бұрын
A vegetarianstvo
leđa bez zgibova..čudno
@milanandjelkovic3516
Жыл бұрын
Meni zgibovima rade samo podlaktice nista ne osećam u latovima
@iVAN-rf4jn
4 ай бұрын
Jel se od zgibova rade leđa?
Da skratimo priču,bez steroida nula bodova! Kratko i jasno🥴
Nikako😂