Добрый день. Подскажите сильно ли мерзнут ноги в правильной обуви из-за того, что тонкая подошва? Пол года холодина. И ещё хотела узнать: разве приятно когда при ходьбе чувствуешь каждый камешек? Мне нет! И я стараюсь стельку потолще поставить.

@tkateryna

6 ай бұрын

Спасибо, это валидные вопросы. Про подошву: да, мои ноги мерзнут, я пока не нашла барефутов для зимы. Но такие есть, надо пробовать. Я находила производителей, у которых есть «тонкая» и «средней толщины» подошва, но важно что плоская. Но поводу ощущений: это не всегда приятно, само собой. Но это вовсе не так остро ощущается как босиком. За 3 года я уже совершенно привыкла к барефутам, что не знаю как по-другому. И естественно подошва надежно защищает стопы.

@mashakartashova

6 ай бұрын

@@tkateryna спасибо.

эта обувь только для очень здоровых ног,нет фиксации,жесткого задника,а у 80% людей нога заваливается

@tkateryna

5 ай бұрын

Согласна с вами. Сначала нужно укрепить стопы, восстановить их силу и подвижность, а потом смело их носить. Все поправимо. У меня стопы сильно заваливались из-за того что мышцы были расслаблены, но упражнениями я их укрепила и исправила плоскостопие. Это доступно не всем, но многим. Это вопрос желания и дисциплины. И подхода: я возьму ответственность за свое здоровье или отдам его тем, кто лечит симптомы?

@user-wv6el3wr8z

5 ай бұрын

@@tkateryna сколько не качал не качаются ноги,хотя остальное в норме,да и никто не будет как профессиональный атлет по 3 раза в день ноги тренировать

не очень понятно зачем кроме носка ботинку в середине и пятке гнуться)так можно ноги убить

@tkateryna

5 ай бұрын

Я думаю, она гибкая и тонкая для того: - Чтобы стопа сохраняла мобильность. - Чтобы вес обуви был минимальный. - Чтобы развивалась проприоцепция (т.е. чтобы давать мозгу максимум информации о поверхности). По сути, босообувь создает условия ходьбы босиком для тела, но дает защиту от острых предметов и т.д. Ноги можно убить если ходить неаккуратно, но в босообуви это больно, так что вряд ли получится. Ноги можно убить и в обычной обуви, а она делает наши стопы и мышцы ног слабее. А чем мышцы слабее, тем мы более подвержены травмам.

@user-wv6el3wr8z

5 ай бұрын

@@tkateryna насколько мне известно,что босиком нельзя дома ходить,ну по плоской поверхности,получается по асфальту тоже в тонкой подошве,я в кедах ходил и нога опухла быстро)я в школу ног ходил и мне так обьяснили,что в лесу самое то в них,но не в городе

@tkateryna

5 ай бұрын

Посмотрите мое видео «популярные заблуждения о босообуви», там есть про кеды. Кеды - это не босообувь. А по поводу ходьбы босиком по асфальту, ну я бы не ходила да, потому что осколки, мусор, грязь и тд. Стандартная обувь портит наши стопы. А ходьба по асфальту - это в целом не классно, мы же не эволюционировали в городах с асфальтом. Но что теперь? Нам либо в джунгли и леса возвращаться, либо ходить по асфальту, но в правильной обуви и правильным образом.

После того как я сам изучал все что связано с ногами и обувью. Читал что пишут врачи.Смотрел что показывают в свои видео с наглядными примерами работы стопы. Складывается впечатление что вы просто продвигаете этот продукт ! Один вопрос ! У вас есть медицинское образование ? Если нет то все это просто мусор 🗑 в головы людей ! Невозможно советовать босоногую обувь не зная какая проблема и почему мучают человека боли в ногах . Про какую обувь и так всем понятно.Тут нечего нового!