-Как Вы бросили смогли курить? -Я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Невероятно, но это сработало!

@imanuelmargolis1807

4 жыл бұрын

Мне в лом стало ходить в магаз

@streltsov.d

4 жыл бұрын

А прочитал книгу Аллена Карра

@mercy8241

4 жыл бұрын

Как вы смогли сформулировать такой вопрос?

@user-ct2vz7eh7u

4 жыл бұрын

А у меня появились проблемы с дёснами из - за курения. Лечение влетело в копеечку, стоматолог сказал, что если не брошу - понадобиться ещё. Бросил сразу же, по моему в тот же день. Прошёл уже год)

@user-dh8zx3eh1z

4 жыл бұрын

Я тоже просто перестал курять и усё, хоть и было реально непосебее в первые месяцы!

Пушной как-то сказал: "Хочешь играть на гитаре покупаешь и играешь. А если ты ищешь гитару получше, медиатор по цветастее - то ты не хочешь играть на гетаре."

@Denn666

4 жыл бұрын

А в его случае как раз понта и кривляния больше, чем игры

@pvblxsbe3562

4 жыл бұрын

Скажи, а ты играешь на гитаре? На себе проверено, если начнёшь учиться с поганой гитарой, это будет мука, а не учение и ты бросишь это. И это так во всём, желателен качественный инструмент!!! Затягивать и увлекаться, это уже другой разговор. Ко всему нужно подходить разумно. Да, истинна банальная, но учиться её применять, можно вечно, так как с новой информацией и в меняющемся мире, каждый раз нужно перестраивать баланс, а это ещё один навык. И так дальше. В общем, всё гораздо сложнее. Нежели ваши смехуёчки

@zakzelman

4 жыл бұрын

@@pvblxsbe3562 Когда мне было 13 лет и я только начинал играть на гитаре она была просто ужасна, в первую очередь из-за супер тугих струн, у меня из пальцев аж кровь шла, а зажать барре даже сейчас было бы не реально, но мое желание было столь велико, что это не останавливало меня и я все равно брал и играл) Стал бы я играть на ней сейчас спустя 10 лет? Врядли. Но тогда меня вообще не волновало, я о гитарах знал ровным счетом ничего, но я хотел во чтобы то ни стало научится играть.

@mercy8241

4 жыл бұрын

Как в одном комменте смогли уместиться гитара и гетара

@buh1740

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/hZWkutqpccy_p7w.html

Похоже, с нами говорил эффективный менеджер. Судите сами : 1. Прежде чем что-то сказать, он подумал. 2. Он совершенно прав. 3. Нам от его ответов не легче.

@Das.Kleine.Krokodil

Жыл бұрын

> 3. Нам от его ответов не легче. хорошее оправдание

@TbINable

9 ай бұрын

"Сделай дело! Сделай дело сука!"

Лучшая реклама брокколи, что я видел! ))

@13odi63

3 жыл бұрын

Точно )

@z-z-z_q

3 жыл бұрын

Когда ты голодный не важно какой вкус у продукта, главное выжить!

Из личных лайфхаков, как заставить себя сделать что-то: 1) Привяжи к другой привычке скажем, хочешь ты делать зарядку по утрам или стоять в планке - свяжи это например с чисткой зубов. То есть сразу после чистки зубов ты идёшь и делаешь, что задумал. Зубы ты чистишь давно и уже привык делать это на автомате, осталось прицепить к ним ещё другое действие. Слабая сторона этой фишки - тупо забываешь, поэтому на первых порах ставь напоминалки хотя бы на полочку с зубными щётками прикрепи записку - "планка", например. И специально засеки время - сколько у тебя уходит на зарядку/планку и запомни - чтобы самому себе на вопрос - "ну у меня нет на это времени, отвечать" - это ровно 4 минуты. 2) Снизь нагрузку Если у тебя по графику занятия спортом например - а ты чувствуешь себя больным и разбитым (не являешься, а именно чувствуешь), то просто снизь нагрузку. Не можешь ты сделать 30 отжиманий, ну сделай 15. Важно понимать, что регулярность гораздо важнее собственно нагрузки. Сохранить привычку важнее действия. 3) Подсласти пилюлю Тебе нужно убрать в доме или приготовить еды, или даже помыть посуду - у тебя всегда есть смартфон, на нём ютуб или в отсутствие интернета заранее закаченные музыка/аудиокниги - включай их и занимайся монотонным физическим трудом. Ролики на ютубе и даже Алексея Маркова, довольно нудно слушать - хорошо это делать в фоне. И работой по дому тоже довольно нудно заниматься - так совмести две этих деятельности и будет норм. Я вообще мыл посуду поставив рядом смартфон и посматривая краем глаза юмористическую передачу 5 кадров, прямо не замечаешь, как вся посуда уходит. Безусловно эти три вещи не решат все ваши проблемы по управлению самим собой, но надеюсь, кому-то пригодится.

@Ki-Roma

9 ай бұрын

Снижать нагрузку ради регулярности!! Тоже пришёл к такой системе... Известно, что тренироваться эффективнее через день, но день пропустить, потом два... И поехало... А если на второй день тренироваться с пониженной нагрузкой, то это лучше чтоб не сбиться... Либо на другие упражнения заменять!!

@user-lx9gy7hn1t

7 ай бұрын

6 кадров

@LustLove1969

Ай бұрын

Клир писал о гораздо большем кол-ве внедрения привчек)

Ска Какой взгляд осуждающий Мне прям стыдно за себя стало

@user-nr2zt3jc6s

4 жыл бұрын

(((((((((((((((((

@valerka3264

3 жыл бұрын

В этом и суть

@CEP0CTb

3 жыл бұрын

I know what feel, bro ^(

@kirillova_ek

3 жыл бұрын

😅👍

@forsidekhan5405

2 жыл бұрын

Прастити, ору.

Я решил стать алкашом, дико нехочеться, но есть такое слово - надо! Посоветовался с людьми, кто в этом деле многого достигли, они сразу сказали - тут главное дисциплина: как начал бухать, ниодного дня нельзя пропускать! Мне страшно, не сорвусь ли я - вложу кучу денег, а через пол года, проснусь с утрица пораньше, пробегусь, сожру вореное яйцо, выпью свежевыжатый сок и пойду на работу, так и неоткрыв бутылку виски..

@warkawarka

4 жыл бұрын

Брат если найдешь способ напиши, мне тоже страшно.

@user-bh1eg4zy2b

3 жыл бұрын

Тут главное начать, дальше само попрет

@boyfromsuitcase4139

3 жыл бұрын

Пиши в аншлаг. Там авторов не хватает

@512GRIN

3 жыл бұрын

Шикарный пессимизм! Зачем такое неверие в себя?

@user-st7wl9zt4x

3 жыл бұрын

Николай Никифоров хх

Я не могу заставить себя посмотреть это видео

@user-ns7lv6uk7f

4 жыл бұрын

Я не могу взять телефон

@JokerPlay

4 жыл бұрын

Я не могу поставить вам лайк

@vorobevmish

4 жыл бұрын

Ок

@nickguzik8020

4 жыл бұрын

Я не мо

@user-hy1cs9km3j

4 жыл бұрын

Я не могу заставить себя прочесть этот коммент.

Недавно случайно прочитал «накопительный эффект» Даррена Харди. Пишет очевидные вещи, только уже пережеванные и понятные на все 100%. Меняться легко, а главное приятно. Главное терпение, ибо за день, неделю, даже месяц координатно ничего не поменяется, зато через 5 лет, вы обернётесь назад и охренеете, сравнив пятилетку на диване с пивом, и пятилетку с маленькими, еле заметными шагами.

@user-st6bp2yy9x

4 жыл бұрын

И пятилетку с маленьким, еле заметным пузом

@ShishShushShashSheshShoshShysh

4 жыл бұрын

я так от себя охренел когда понял что могу смотреть видео на английском

@user-mm7ls4yn7r

3 жыл бұрын

Когда же вы уже научитесь кто не "координально", не "координатно", а, сука, КАРДИНАЛЬНО!!! Зарубите себе на носу.

@draackul

3 жыл бұрын

Спасибо за упоминание книги, почитаю что там)

Этот парень был из тех кто просто хочет жить....

@MrBadkosto

4 жыл бұрын

Ты таки уловил эту нить....точнее волос )))))))

@1983Boria

3 жыл бұрын

Летящий в даль беспечный ангел

@kirfascom4190

3 жыл бұрын

За подписки уважуха👍

@user-gw8bx4pm2o

3 жыл бұрын

@@kirfascom4190 ладно

Очень помогло. Благодаря этому видео я понял, что я отношусь к той категории людей, которые ничего не делают, принял себя таким и стал счастливее

@vto4ky246

Жыл бұрын

Чувак, мне понравился твой комментарий). За будущие две недели мне нужно хорошо и много поработать, я сейчас в жопе)) если не получиться, то тоже просто приму себя, перестану страдать, закрою бизнес, продам тачку и уеду туда где потеплее)

@wer2young2die

11 ай бұрын

@@vto4ky246 ну как?

@PapaRoach_551

10 ай бұрын

​@@wer2young2dieуехал видимо

@zzzMatroskinzzz

9 ай бұрын

​@@vto4ky246оставил открый финал?)

@ilyaVmireaninals

7 ай бұрын

​@@wer2young2dieпни как ответит, пожалуйста)

Посмотрел это видео - меня как будто батя отчитал. Только я со своим никогда не разговаривал... Алексей, спасибо!

@grugin

3 жыл бұрын

Ого, привет дружище! Я со своим тоже не разговаривал никогда. Не знаю, в чем причина была. С детства прям. С армии только когда вернулся, немного так начал, но никогда никак его не называл.

@alexzh1982

Жыл бұрын

​@@grugin А в чем причина ?

После этого видео "индекс брокколи" пополз наверх)

@user-ev3ht4jm9u

4 жыл бұрын

Ответ на вопрос под видео 3:45

@user-yn5on3ij6d

4 жыл бұрын

Ради интереса, кто нибудь пробовал это самое "брокколи"? В чём прикол? Оно настолько противно?

@markschk

3 жыл бұрын

@@user-yn5on3ij6d трава, но жрать можно, правда надо найти нормальные, крупные, не желтые у ножки, тогда норм. кромсаешь, щепотка сольки, замешиваешь с помидорками черри и погнал..

@SiMBi0ZZA

3 жыл бұрын

@@user-yn5on3ij6d обычная капуста жаль дорогая

@zonshin154

3 жыл бұрын

А если цветная капуста? Или обычная белокочанная? Есть таблица сравнения их степени полезности в каких нибудь единицах измерения?

Я думал, что я перфекционист, не начну дела пока не буду идеально готов и не настанет идеальный момент!!! Но оказалось, что я просто ленивый)) Скупаю умные книги, тренинги и прочее, а обучаться и практиковать так и не начал! Теперь знаю почему!)

@vladfootball5152

3 жыл бұрын

3:47

@user-qq2kw7qm4n

3 жыл бұрын

А наверно все низмы это головняки Комунизьм калабрионизьм ананизьм

@MetaJamm

3 жыл бұрын

@Vladislav Guliy это не перфекционизм это бессознательные увёртки мозга, самообман тоесть. Алкоголик по такому-же принципу находит причины почему он должен бухнуть, и вот прям сейчас никак не возможно этого не сделать, а вот завтра да, завтра можно остаться трезвым, и он конечно обязательно останется.

@canniballector2866

3 жыл бұрын

я один раз даже гуглил , как излечиться от перфекционизма, а оказывается это просто как будто отмазка организма, чтобы нихера не делать...

@user-nv1sd7hq9u

2 жыл бұрын

Ваш случай не имеет ни чего общего с перфекционизмом! Перфекционист сначала ДЕЛАЕТ, кропотливо и максимально по силам качественно, а потом доделывает, дополировывает свою работу до никому не нужного идеала кроме него самого (зачастую), если надо он рушит и делает вновь, но уже с учётом ошибок и попять полирует, полирует, полирует.... Самое главное, что перфекционист всё таки что то делает!!! А потом уже может остановится на содеянном.

сейчас фраза "- Сделай дело,сука!" станет мемасом в кругу хулиномистов!))

@vanozyx

4 жыл бұрын

Денис Железнов если нужна самодисциплина напиши в телеграмме на vanozyx, девочка тобой займётся

@user-ip3jr2iu5r

4 жыл бұрын

@@vanozyx можно поподробнее

@markschk

3 жыл бұрын

хулисты

@user-rf1sh5fk3n

3 жыл бұрын

@@markschk звучит почти как "глисты", простите 😅

Во время апатии, помогает такой алгоритм: 1. Начать с чего-то элементарного - нужно "завестись" (застелить постель, прибраться в комнате); 2. Сделать что-то посложнее - повышаем обороты :) (тренировка, приготовить хавку на день); 3. Вот, уже достигнуты пиковые обороты и можно браться за сложную работу, которая оказывается не такой невыносимой и чувство лени потеряло свою "вязкость" :)

@hoolinomics

3 жыл бұрын

Про это есть даже книжка какого-то американского генерала

@viktorshcheplyagin9576

3 жыл бұрын

@@hoolinomics Кул! Загуглю :)

@forestlilya487

5 ай бұрын

У меня на второй стадии заканчивается энергия обычно.😢😢😢

Люди которые чего-то добились в гораздо большей степени делали то что действительно хотели делать, и в гораздо меньшей заставляли себя. Просто заставлять себя - не работает, мозг и организм спасут вас от самих себя. =) Нужно действительно разобраться в себе, искать и пробовать, если нужно обращаться за помощью к специалистам. Лень не бывает просто так, она всегда почему-то. Нужно распутать клубок внутренних противоречий чтобы делать нужное было легко и приятно. Хочу, могу и должен - должны слиться.

@nebesniy_pilot

3 жыл бұрын

ты говоришь о очень энергозатратном маневре, обычный салага такого не осилит. Единственный способ, это сделать примерный расчет того что ты хочешь сделать, и вручную начать это делать, игнорируя разум.

@petrvictorovich

3 жыл бұрын

@@nebesniy_pilot Мы оба правы! Диалектика, бро! =)

@bogdankovalenko5096

2 жыл бұрын

Браво, вот эти детали мношиеигнорируют, а это как раз самое важное понимание

@Alena_vegan_woman

2 жыл бұрын

@@nebesniy_pilot именно разум может дать намерение есть брокколи, а неразумные привычки, основанные на потребностях биома кишечника и загрязнённых солью рецепторах на языке. Об это есть книга гастрофизика, написал ее профессор, психолог-экспериментатор Чарльз Спенс. Ожидала в видео обзор его идей и выводов 🤗

@nebesniy_pilot

2 жыл бұрын

@@Alena_vegan_woman ну вообще ты права. Разум говорит то, что нужно именно ему, и плевать он хотел на то, чего хотела бы именно ты и уж тем более твое тело. А проверить все просто: если уехать за город где в радиусе 1-2 км нет ни людей ни мобильного интернета, и побыв там несколько часов, ты сразу поймешь что все то, чего ты якобы хотела, хотел твой разум, а тебе хотелось совсем другого. И отсюда резонный вопрос: наш ли этот разум?

зачем продлевать жизнь в течении которой придется есть брокколи? :)

@nebesniy_pilot

3 жыл бұрын

я поначалу подумал ты спросишь, : зачем продлевать жизнь брокколи, если ты все равно умрешь

@Afony_Kapustin

3 жыл бұрын

На самом деле в том чтобы становится лучше, есть тоже кайф, это преодоление себя... Если постоянно не "идти вперед" то ты не будешь стоять на месте, ты будешь деградировать. Так что лучше? Обратите внимание на 2 типа людей, те вокруг которых все ок и те у которых полная жопа, так вот второй тип это люди которые не хотят есть брокколи.

@nebesniy_pilot

3 жыл бұрын

@@Afony_Kapustin есть инфа, что если сесть и ничего не делать, то ты не будешь деградировать. Но нужно именно не делать вообще ничего (телевизор в том числе). А как сказал в одном из видео Хулиномики: нужно хотя бы не допускать ошибок, прежде чем делать какие-то шаги. Поэтому причина наша не в том, чтобы становится лучше, а в том чтобы не делать дел, которые ведут нас в пропасть.

@Afony_Kapustin

3 жыл бұрын

@@nebesniy_pilot это не совсем так примирительно к биологическому организму. Наш мозг так же как и мышцы итд при их простаивании теряют свою функцию. Если грузчик перестает грузить, то он теряет силу, если бухгалтер перестает считать, то со временем его навык теряет былую скорость и качество...

@nebesniy_pilot

3 жыл бұрын

@@Afony_Kapustin все так. Но помимо биологического организма, мы еще обладаем энергетическим телом. Так что твое мировозрение неполное. А вся энергия тела принадлежит именно ему. И если не давать ему передышку от забот и дел, то от твоих мышц и мозгов будет мало проку. Это очень похоже на то, как если бы компьютеру не хватает энергии, и он вырубает мощную видюху, урезает частоту процессора, чтобы вписаться в потребление энергии. Так что думай

0:11 это конец видео. Не смотрите дальше. Не читайте дальше. Читаешь? Все ещё читаешь? Тогда ты достоин смотреть это видео.

Суть всех мотивационных видео: 3:44 - 3:48

@grach_1

3 жыл бұрын

Это надо постаить на напоминалку

@zhabick

3 жыл бұрын

по факту

Радует в этом ролике то, что автор не обрывал видео, прямо чувствуется хлоднокровная уверенность в его словах Х(

Вот умеет Хэтфилд понятно и просто все разложить.

@kam197755

4 жыл бұрын

тогда уж себастьян бах из скид роу. какой к херам хэтфилд - совсем не похож

@Arkevan

4 жыл бұрын

dabbler а как по мне - Мастейн)

@enricolongo242

4 жыл бұрын

Это ж Курт вроде Кобэйн?

@oneill191088

4 жыл бұрын

Тогда уж Jerry Cantrell из AiC

@autosfera2701

4 жыл бұрын

Это же Клифф Бёртон, ... живой!

Я в какой-то момент подумал что, мне сейчас сначала втащат, а потом на х*й пошлют. Ну прям стыдно стало немного от этого взгляда

@hoolinomics

4 жыл бұрын

да могли вообще ножичком, а тут такое!

Согласен ) ЖИЗА ! Бесплатный вебинар , за который берут на платных вебинарах за десятки тысяч рублей Простая истина , разрушающая надежду

в общем, деградируем и дальше )). В школе на каникулах бывало читал 1 книгу в день(обычные стандартные книги ~300 страниц или сколько там), как результат отличная грамматика(увы утерялось за давностью лет), куча не всем понятных слов в речи, золотая медаль. Благо в университете свернул с этого порочного пути и бросил учебу.

то о чем говорит автор если я правильно понял это использовать силу воли (дисциплину), но как раз таки вся штука в том что люди думают дисциплины достаточно для всего, но это не так, так называемая сила воли человека ограничена по своей сути, на силе воли можно протащить как раз то о чем говорит автор, первое время. Но потом сила воли неизбежно кончится и люди бросают свои дела. Так вот долгосрочным решением является именно желание что-то делать, именно благодаря желанию можно хоть в дождь хоть в снег выходить на улицу бегать, если вам нравится бегать, ну а силу воли нужно подключать крайне редко, ресурс это ограниченный.

Самое страшное не попасть в жопу, а начать там обустраиваться.

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Хорошо сказано!

Тяжело первые две недели. Затем привыкаешь, втягиваешься и кажется обычным занятием будь то тренировки, будь то работа. Главное начать сука.

@hoolinomics

3 жыл бұрын

Начни, сука!

@qAntBcn

3 жыл бұрын

Да нихуя, мозг устроен так, что бы не тратить энергию, и он найдет все способы что бы этого не делать, единственный способ это наебать его, так что бы ему казалось что это важно и нужно. Вот про такое никто ничего не расскажет, потому что тут каждому свое. То что сработало у тебя, не сработает у другого.

@nebesniy_pilot

3 жыл бұрын

@@qAntBcn есть один способ его обмануть. Нужно начать вручную управлять свои телом. Как бы странно это не звучало. Тебя будет трясти и будешь ощущать страшный дискомфорт. Ты не сможешь думать и мыслить нормально, поэтому ты должен знать что ты будешь делать уже сразу, иначе это все канет в лету.

@nikolozkebadze4185

3 жыл бұрын

Тяжело первые две недели, потом привыкаешь и тяжело всегда, но перестаешь это замечать)))

@blueoyster7853

3 жыл бұрын

Сначала было тяжёло, а потом стало невыносимо

На 40 секунде я прям 100% был уверен что сейчас будет реклама обучения английскому)) Но прогадал.

@sawrik01

2 жыл бұрын

Есть такая хуета))

Каждый раз когда у меня пропадает мотивация и силы я просматриваю этот ролик и все встает в норму. Спасибо

Захотелось броколи

@Pryzb

4 жыл бұрын

дааа

@user-yr6qz6gs2u

3 жыл бұрын

а работать не?)

На канал не подписался - без брокколи остался!))

@user-qq2kw7qm4n

3 жыл бұрын

Если правильно, без брокколей . Ну ещё без охулярдов

Добро пожаловать в клуб любителей брокколи. Первое правило клуба - придется есть брокколи. Второе правило клуба - придется есть брокколи постоянно. Третье правило клуба - если вы в первый раз в клубе, то сделай дело, 03:46 Четвертое правило клуба - никто и ничто не должно мешать есть брокколи. Пятое правило клуба - лучше поедания брокколи, есть только поедание брокколи.

Отличное видео. Без лапши на уши по типу "ивестируй", "измени тип мышления и выбери быть богатым". Словно пришел к старшему брату, который без пафоса и подъебок простым языком рассказал как работает этот механизм и дал пищу для размышлений. А выбор воспользоваться этим ключом или нет - уже будет за нами.

Ежедневное сидение за компом 9 часов подряд (на удаленке) нифигово подорвало мое здоровье (по ощущениям): заплыл жиром и начал ощущать какие-то проблемы с ЖКТ. Решил начать "заниматься спортом" (базовая физ-ра на дому) и "жрать брокколи" (исключить булочки, печеньки, и фаст-фуд, на котором и жил). И вот уже месяц я, день через день, посередине рабочего дня, поднимаю жопу со стула и трачу 1 час на физ-ру. Как ни странно, мне это приносит какое-то удовольствие, т.к. непрерывное сидение за компом банально надоедает, а тут хоть какое-то разнообразие. Да и визуально немного подтянулся, что тоже приятно. "Жрать брокколи" же начал 2 недели назад. Пока эффект положительный, проблем с ЖКТ больше не ощущаю (симптомы исчезли), стал есть меньше, стал меньше приближать тепловую смерть вселенной. И единственное что иногда раздражает - ощущение пустоты в желудке, но это терпимо. Вывод такой: не надо себя заставлять. Если вы в жопе - вы будете что-то делать, а если вы ничего не делаете - значит вы не в жопе (ауф). Остается только смириться, понять, принять, и не компостировать мозги себе же.

Самая лучшая мотивация из всех, которые я слышал!!! Просто и без понтов, гениально!

Смотрю видео каждый раз, когда перестаю себя заставлять что-то делать!!)) Спасибо большое, что орете истину, которую я забываю :)

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Надо записать ещё версию покороче, типа "Работай! Работай, сука!"

"Сделай дело, сука!" Вот та фраза, которую так долго искал. Не понятно почему, но мотивирует. Начало: 7. Марта 2023 23:42

Пока что, единственная "полезная" привычка, это смотреть видосы о полезных вещах, на ютубе( А брокколи в сыром виде на самом деле вкусный продукт! Многих он оттолкнул когда его впервые подсунули в вареном виде...

@rivian3770

3 жыл бұрын

Брокколи обычно сильно переваривают, поэтому невкусно. Буквально несколько секунд варить нужно, чтобы хрусткость и упругость не потерять, тогда вкусно. И за несколько секунд витамины никуда не денутся, за то будет полноценный продукт, хорошо ложащийся на желудок, в отличии от сырого варианта.

@user-ur6sr5ei9x

3 жыл бұрын

Обожаю вареную брокколи. И за что ее так ненавидят?

@user-fp6dk9fx6m

3 жыл бұрын

@@rivian3770 а чем сырая хуже варёной ?

"В какой-то момент поедание чипсов и шоколада станет неприятным и болезненным, а жрать брокколи уже будет поздно"

Гениальная речь! Так поднимем же пучок брокколи за успех!

Отжиматься,бегать подтягиваться, заниматься на гитаре принимать холодные ванны я обожаю!!Ну вот работать по настоящему,делать всякую фигню продавать,что-то,строить, носить,это я не навижу,и сижу без денег но здоровый!😂

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Потом здоровье продашь и разбогатеешь!

@tolanbaa

4 жыл бұрын

@@hoolinomics тоже вариант!))

@amankazahbenbrodovich2914

3 жыл бұрын

годно, скорее всего ты просто пока не нашёл что тебе по вкусу.

@tolanbaa

3 жыл бұрын

@@amankazahbenbrodovich2914 хм возможно....

@amankazahbenbrodovich2914

3 жыл бұрын

Анатолий Пикалов я вот пытаюсь стать программистом, но что-то туговато идёт, а от фотографировать что-то, обрабатывать фотки, снимать что-то - за милую душу.

Жаль, что нельзя за каждую понравившуюся мысль ставить по отдельному лайку. Ты крут, мужик. Продолжай в том же духе.

Надо периодически пересматривать

Метафора с брокколи сломала мое восприятие контента практически с самого начала. Единственная проблема с брокколи на мой взгляд в том, что есть её весьма не дёшево.

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Ну на самом деле проблема скорее в том, чтобы найти её в магазине свежую. А уж откусить от кочана 3-4 куска - не очень-то дорого

@AC_Yara

4 жыл бұрын

@@hoolinomics т.е. на 3-4 кусках надо было останавливаться? Ээээээй =( тогда не дорого, остановиться только сложно

@alvoltta

4 жыл бұрын

@@hoolinomics по Питеру проблема именно в цене) А найти можно практически в каждом магазине

Господи если бы не этот ролик, я бы никогда не начал есть брокколи. В свежем виде оно реально как капуста на вкус, но выглядит и ощущается прикольнее. Раньше пробовал только тушеное - абсолютно не нравилось. Еще почему-то думал, что брокколи по вкусу как цветная капуста. Короче спасибо за вставки про брокколи ахахаха. А с выполнением дел, которые нужно делать, у меня только одна проблема - понять что я хочу/мне надо делать :)

2:55 - Есть мнение, что дело не в постоянстве, а в устройстве человеческой системы приоритетов. Маленькая награда, но прямо сейчас (чипсы лежа на диване, перед телеком), по привлекательности\ценности не уступает и часто даже перевешивает, награду более крупную но удаленную (спортивное, здоровое тело, но через год)... Есть мнение, что такая расстановка приоритетов - следствие тех далеких времен, когда дожить до получения большой но удаленной награды, было не так уж и просто... А еще, есть мощнейшее оружие, под названием прокрастинация... Я буду жрать брокколи, подтягиваться, бегать, но ЗАВТРА... Есть исследования, которые говорят, что уже только намерение сделать что-то полезное - воспринимается мозгом так, как будто вы уже почти это сделали... Наличие в меню, диетических блюд, СИЛЬНО повышает продажи бургеров, колы и жаренной картошечки... Как так? А очень просто, люди, листая меню, решают, что завтра они уже обязательно купят брокколи и минералку, и раз мы такие хорошие (будем завтра), то сегодня уже наградим себя здоровенным, жирным бургером с колой! Я буду отжиматься, я буду читать, бегать, я БУДУ таким молодцом! Ну как не наградить себя, такого молодца, чипсиками с пивасиком под любимый сериальчег?! Я ведь это заслужил! Ну почти... завтра то уж точно заслужу... Такие дела! ))

В Техасе есть поговорка: «Все хотят попасть на небеса, но никто не хочет умирать». Большинство людей мечтают о богатстве, но ужасно боятся потерять деньги.

@user-pw1yr5ei6w

3 жыл бұрын

А как быть,если делаешь и ничего не получается, и так постоянно.

«Если вы хотите жить как другие не могут, делайте то, что другие не хотят»

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Хорошо сказано! Сам придумал или из книжки взял?

@tail421

4 жыл бұрын

Хулиномика к сожалению не сам. Это сказал какой-то советский предприниматель

@BorsukLIVE

4 жыл бұрын

В.В. Путин

Столько полезного я даже в салате не видел

Обалденно, сверхгодно. Со всеми друзьями поделился. Спасибо за такой контент

Молодец! Это самое лучшее видео для "мотивации". Спасибо

Чтобы не смотреть весь ролик: 3:44

Главное самодисцыплина, сложно её добиться но возможно, и с каждым разом становиться проще. Но у людей что ломается в голове, мол я живу для того чтобы жить, получать, потреблять, а я тут себя ущемляю, должен вести себя как раб сам себе. Человек забывает для чего это . А как раз чтобы научиться ценить, научиться не злоупотреблять, продуктивно проводить своё время и так же максимально кайфовать во время отдыха. Именно самодисцыплина заставляет тебя вставать и делать, проще к этому относится если приставить что это едакий путь самурая , лично мне помогает. Но при этом я очень ленив и во мне сидять эти две стихии и не одна не может взять верх, но к этому люди не приходят сразу, этому надо так же учиться , и усовершенствоваться в этом всю остальную жизнь, ибо соблазн всегда велик, перестать , кинуть дело, и прочее. Но куда приятней что всё что вокруг тебя ты заслужил, чувства гордости за самого себя, и видеть плод своих трудов, результаты твоих действий. Хочешь сделать что толучше, сделай для начала себя, а потом чем бы ты не занимался ты сможешь всё ведь самое сложное ты уже прошёл.

@user-cr1ez4ub6g

4 жыл бұрын

Самодисциплина это хорошо, но очень важно быть к ней морально готовым. Мой пример: на протяжении года ежедневно читал, сидел на жёсткой диете, регулярно занимался спортом, в 10 часов ложился спать, изучал иностранные и т.д. и т.п. Год прошёл, я сорвался, месяц лежал ничего не делая и питаясь исключительно фастфудом, потом вроде пришёл в себя, но до сих пор мне крайне сложно заставить себя что либо делать

@elijah694

4 жыл бұрын

НЛОшка с луны за счет чего ты год продержался и было и сложно? Как себя держал от срывов?

@user-cr1ez4ub6g

4 жыл бұрын

@@elijah694 сложный вопрос, но по большей части это было сублимация регулярно плохого настроения и глухая сила воли

@elaizercompani4091

4 жыл бұрын

@@user-cr1ez4ub6g срыв был от не выдержки баланса, надо не только внести ограничения в свою жизнь, а так же поощерять себя, выроботаные прывчки комфортно вписать в свою жизнь иначе ты чувствуешь себя рабом, нежели человеком

@cover24158

4 жыл бұрын

@@user-cr1ez4ub6g значит за год это не стало твоей привычкой

Откуда вы столько знаете про меня!?!) Я думал раньше, что во всех моих бедах и лени виновата страна, президент, соседи и прочии личности и обстоятельства! А оказывается, что я сам за всё в ответе!!! Как теперь мне с этим жить то?!) Ах сколько брокколи не съедено и книг не прочитано... Но я обязательно исправлюсь и начну действовать, прям с нового года начну!)

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Я за тобой следил

@alexust7592

4 жыл бұрын

@@hoolinomics а я всё думал, кто же этот сталкер!))) Видео реально полезное, понятное и отрезвляющее! Разбил "розовые очки" и широко открыл глаза! Спасибо!

@cerebrosortingidiotoff

3 жыл бұрын

На самом деле автор сказал имннно то, что хотел-делай это и станешь лучше. Или не делай и оставайся в попе.

"Хороший ли сегодня день, чтобы пообщатся с рыбами" Ух бля, сильно. Лайк поставлю - молодец дядька.

Настоящего бойца ничего не остановит. Если он хочет поспать - он уснёт.

@Cebus2005

9 ай бұрын

ну да, ну да, ни один истинный шотландец не остановится, пока не получит желаемого. Где только эти истинные шотландцы, какой их процент в мире?

Подсела на ваш канал. Вы отличный преподаватель))) Ваша книга шедевр. Вчера со мной ее слушал сын 15 лет, и говорит. Мама чё у нас такого учителя нет. Все понятно и по русски)))

- как мотивировать себя? - никак, живи в говне. Самое емкое, точное высказывание. Пока жареный петух не клюнет, когда либо меняешься, либо погибаешь, толка нет

Привет, прекрасный контент, поражен как мало просмотров и лайков. Мне сейчас 29 лет, я начал работать в 14 и времени подумать над вопросами поднимаемыми на канале у меня небыло, точнее вопросы возникали, а ответов я не находил. Просмотрел большую часть видео на одном духу, спасибо вам большое!

Не задумывался, что брокколи можно есть сырой. 😂

включил это видео между подходами на подтягивания и отжимания. значит ли это что я более дисциплинированный и успешный чем многие другие?.. хотелось бы верить, но верится с трудом.

Подписываюсь под каждым словом, давно изучаю работу мозга и привычки, но тут есть одна закономерность. Меняя привычки, если сразу слишком много их менять, можно получить волну негодования или даже влезть в апатию, так как будешь делать это через силу. И тут может возникнуть вопрос: "что за страдания? разве человек рожден чтобы страдать? ведь любой путь, который ведет человека как к улучшению себя, лежит через страдания. А кайфовать он начнет далеко не сразу

Да, дисциплина - мать всех побед.🏆

Осталось только вылечиться от депрессии и перестать постоянно хотеть сдохнуть. всего делов...

Я пробовал есть брокколи, меня такой пердёж пробирал даже с пары штук, что я с удовольствием отказался от этой идеи

@hoolinomics

3 жыл бұрын

А я знай себе пержу!

@Davydov_Aleksandr

3 жыл бұрын

Хулиномика контрпродуктивно. Если пердеть, допустим, в воздушный шарик, то через год на накопившихся шариках можно совершить кругосветку или устроить термоядерный взрыв

@user-rf1sh5fk3n

3 жыл бұрын

Так ведь этот эффект наоборот хорош как раз именно тем, что заставляет, простите, пердеть. А значит - очищает организм от ненужного. Да и потом, сильный пердёж только когда начинаешь есть брокколи. А потом организм привыкает и адаптируется.

На самом деле все очевидно, но есть еще и другая сторона проблемы. Когда ты достиг какого-то уровня и ты уже не то что бы в жопе, а на фоне окружения даже и похвалить себя можешь начинаешь задумываться на перспективу, стоит ли дальше стремиться или остаться в этой "зоне комфорта". В принципе и так все хорошо да и времени хватать начинает на хобби и ты снова возвращаешься к тому с чего начал, но только старт уже не из самой жопы.

@alankalaev413

3 жыл бұрын

Обычно старые привычки подпитывают твои друзья неудачники. Выкинь их из жизни

Ваши слова, по поводу "как заставить себя сделать что-то", мне больше всего запомнились и понравились. Да, эти брокколи, мне и во снах дадут вспомнить о себе. Разрешите поздравится, меня зовут Тимур и мне 15 лет. До этого я писал большой текст, где расказывал своё положение в жизни. Поняв, что эта хИуНя никому не нужна и это всего лишь жалоба на жизнь и трата времени. Я понял, что мне ........................ А знаете что я вернусь суда через 4 года, когда мне будет 19 лет и скажу, что у меня всё отлично и хорошо, у меня будут деньги, прекрасное тело и доброе отношение других людей, на меня будут многие надеяться, в уверенности, что я не поддвиду, да!, всё будет так! Кто поставит, миллион, что так не случиться? Эй чювак, ты проиграл.

@hoolinomics

2 жыл бұрын

Будем ждать

@timon59388

Жыл бұрын

Как дела спустя год?

@alexzh1982

Жыл бұрын

​@@timon59388 Он в планке стоит некогда отвечать

С конца 2018 года не могу заставить ходить себя в спортзал регулярно. После пары месяцев занятий с тренером стал заниматься сам, но очень часто забрасывать сначала на недели, затем уже на месяцы. В 2020 году введение карантина стало хорошим оправданием набрать жировую массу и ничего не делать. В итоге в 2020 году ни разу ещё не сходил в зал. Аналогично с книгами. Читаю по одной книги за 1-2 дня, затем забиваю на долгие годы. К 19 годам прочёл от силы всего пару книг, безграмотен в любой сфере и так не привёл свое тело в порядок.

@hoolinomics

3 жыл бұрын

Встретимся в аду!

@ashestoashes90

Жыл бұрын

@@zkshte Переехал в другую страну и идею о спортзале вовсе пришлось забыть. Работа + учёба. Нелегко в общем. В целом по прежнему прибываю в стагнации.

Волосы охрененные. Тоже в свое время растил, но начал лысеть. Так и не осуществил мечту заиметь рокерские патлы.

Так получается потому что это заметно только в долгосрочной перспективе. Ты пошел в зал или начал читать по 25 стр. в день, но спустя неделю ты такой же дрищ или прочитал лишь 175 стр., даже книгой не пахнет, или съел кучу брокколи, но здоровее себя не ощущаешь. Мотивация падает, соблазны дают о себе знать. Хочется всего и сразу, видна лишь верхушка - красивое тело, куча полезной информации из книг, но чего это будет стоить мало кто понимает. В этом месте сворачивает большинство. И даже дойдя до середины приходит понимание, что это тело надо поддерживать в форме постоянно, информацию из книг надо применять, чтобы она принесла пользу или хотя бы не забыть, а вот здесь можно свернуть 2 раз. Но если ты остался и тебя это не остановило - мои поздравления!

По правильному питанию, важно не есть именно брокколи или что-то ещё, а не есть вредную еду. Тогда питание будет правильное и полезное.

Шедевр на все времена !

Это лучшее из всего что я видела за последний год! Спасибо огромное! Емко, коротко и по делу. Ну и настроение улучшает. Пошла жрать брокколи 😉

Ты на Вайсо похож. В хорошем смысле. Только после этого ролика понял, что стёб и унижение веганов на данном канале, судя по всему, что-то типа метаиронии, или как там это всё сейчас называется. Ну, в том плане, что если кто-то шарит, что брокколи (тем более сырое) - это полезно и перспективно для организма - веганов он явно не за пищевые предпочтения, прежде всего, стебёт)

Ладно, остаёмся зимовать в жопе. Тут хотя бы тепло.

Спасибо Вам, Алексей, за проделанную работу.

один из самых полезных каналов за последнее время что я нашел

Ты каждый день отжимаешься или бегаешь, а потом простужаешься, идешь в отпуск, запара на работе - делаешь перерыв в две недели, после чего происходит резкий откат. И так со всеми навыками. Английский заметно ухудшится через полгода, мышцы сдуются, выносливость уменьшится вдвое. По-моему самое сложное это как раз принять, что пользы мало без постоянной практики в течение всей жизни, речь не о прогрессе, а просто чтобы стоять на месте. Пожалуй долгосрочно положительный эффект все же есть. Разумно ли инвестировать время в качалку, если результат не задержится с тобой надолго? И чем выше твой профессиональный навык, тем чаще тебе надо заниматься, выделять ежедневно больше времени. Слышал, что у пианистов день пропуск это уже много.

@zhabick

3 жыл бұрын

ля, так вот почему у меня снова каждый день на улицу заниматься тренажёрами не выходит

@it-tula4078

Жыл бұрын

Это не так, позанимавшись пару лет в качалке, дрищ перестаёт быть дрищём навсегда...

@guxershmeg

Жыл бұрын

@@it-tula4078 возможно у кого-то это и так, но можно еще посмотреть на откаты у культуристов, они реально становятся дрищами, хотя могут набрать массу снова конечно намного быстрее. Это не только из-за того, что они слезли с химии

@it-tula4078

Жыл бұрын

@@guxershmeg Так это они дрищами в сравнении с собой в форме становятся, а если их рядом с настоящим дрищëм поставить, будут как супермен смотреться).

да Кто мля этот парень??? очень круто!!

Голос прям пробирает, благодарности за контент неимоверные!

Очередное отличное видео от канала! спасибо Вам. Такие видео заставляют переосмыслить свои действия и что-то в жизни менять.

До ЕГЭ 3 дня, а мне лень готовится

Ай, молодца! Я люблю брокколи. А что побудило записать сей прелестный ролик?

@hoolinomics

4 жыл бұрын

переел брокколи!

Скачал - включаю и слушаю в начале и конце каждого дня

Спасибо за Ваши труды, раз в месяц пересматриваю данное видео, мотивирует не плохо

Ничего не хочется, потому что как всегда ничего не получится.

Вы немного упрощаете, сводя все к усилию и формированию привычки. Да, дисциплина - это основа. Но ее недостаточно. Например, при появлении негативного результата кто-то будет с усердием продолжать, выкладываясь все больше и больше даже не имея мотивации (да, такое бывает), а кто-то опустит руки. И не потому, что безволен, а из-за того, что является носителем определенных шаблонов мышления, которые связывают усилия с чем-то плохим, чем-то подтверждающим их несовершенство или неспособность к развитию. Тут необходимо работать над заменой таких схем поведения - Carol Dweck & Co

По моему это самое важное и полезное видео на этом канале!

С Днём Рождения!!! Не поздравляю, а сожалею что на год ближе к старости. Рад, что один срок на земле прожит! Желаю прожить ещё,как минимум, три срока!!!

Брокколи самая офигенная штука после мяса!

Невероятно, но я первый раз захотел попробовать брокколи. И спасибо Алексей за все видео, реально что-то в башке остается. Пока я так же в жопе, но появляется надежда. Всё меньше и меньше развлекательного дерьма на ютубе, всё больше акций и облигаций в моём портфеле тупого инвестора.

Все известное, но прям офигенная подача! Молодца!🤗👍

спасибо, хорошо что ты есть на ютуб)

Оправдание нежелания что-либо делать - самое глупое. Нет бы просто «по чесноку» взять и сказать себе и другим: НЕ ХОЧУ. Либо - что-то делать (желательно, точно зная, зачем), и никому ничего не объяснять. Ведь, как гласит хорошая поговорка, «когда надо что-то объяснять - значит, объяснять не нужно!»

Черт возьми, чувак, спасибо тебе большое, ты вытащил меня из состояния застоя!

@hoolinomics

4 жыл бұрын

Ну, уже не зря старался!

@stan1ee

4 жыл бұрын

​@@hoolinomics Привет. Хочу поделиться своим взглядом на проблемы, освещаемые автором в этом ролике.. У меня недавно в голове произошел небольшой переворот в хорошем смысле) и дела стали постепенно налаживаться.. А именно - я вдруг понял что всю жизнь не так смотрел на вещи.. Не надо рассуждать понятиями НАДО или ХОЧУ... ошибка - мыслить в ключе наличия или отсутствия мотивации.. воодушевления или еще каких других синонимов... Все гораздо проще.. мир это супермаркет где есть все... ты - клиент с деньгами... далее все сводится к вопросу цены и твоей готовности платить.. Вот пример.. первое что в голову пришло - когда мы решаем купить новый телефон - сначала немного изучаем мат часть - затем идем в магаз и покупаем.. все.. Представьте что вы придете и скажете - я хочу этот телефон, у меня есть деньги, но нет мотивации его купить.. или страшно его купить.. или больно неприятно расстаться с деньгами.. продавец покрутит пальцем у виска и посмеется с вас.. Так почему все так поступают например с тем чтобы накачать пресс..ну чтоб реально кубики были??? Товар - это кубики на животе.. Цена - Соблюдение режима питания и качание этой мышцы..ну и как в случае с телефоном - можно за день-два разобрать мат часть про питание и упражнения для пресса.. Далее твоя готовность платить эту цену - Есть товар. есть цена.. заплатил - получил..не заплатил - не получил.. ВСЁ.. В любом случае это будет твой выбор.. покупать или нет..и что суперкруто - так это то что тебя не обманут - заплатишь больше - получишь пресс еще круче.. заплатишь половину - получишь половину.. а если думаешь что заплатил все но результат не тот - значит ты не правильно определил цену... Книги по мотивации..тренинги и прочая фигня это реально наркотик - дают кратковременное желание все делать ... потом опять делать лень и люди думают что проблема в том что нет мотивации и нужно купить новую книгу или тренинг.. а на самом деле они просто цену не платят а трахают мозг виртуальным продавцам)) Другие думают что если сидеть и представлять что то или магические ритуалы делать или еще хрен знает что мутить - то можно не платить ... хрен там... Все эти ментальные приколы про мотивацию, лень, прокрастинацию, страх и еще раз страх, силу воли, самогипноз, аутотренинги, медитации, привычки, убеждения, и прочую херню - забудьте лучше сразу...будете копаться в системе рычагов и противовесов в своей голове - вы там завязнете на всю жизнь.. сдохнете нищими алкоголиками - философами)) Платишь - получаешь..Не платишь - иди на хер из магазина.. все твои страхи, чаянья, желания и мнимые чувства долга никого в магазине не волнуют.. Пример от автора - хочешь купить такой товар - на протяжении года - читать по 25 страниц каких то книг в день..??? ок. цена - 2 часа в день например кто как читает..365 дней.= 700 часов с завтрашнего дня.. Такова цена, дружок и скидок не предвидится.. А то что ты считаешь что читать к примеру надо, но не хочется, но можно настроиться, потом это войдет в привычку, а утром визуализировать себя за чтением)) - на это вообще всем в магазине плевать.. и ты наплюй.. плати и получай или не парься по поводу того что чего то нет..того же пресса.. ты ж не коришь себя за то что у тебя нет какой нибудь Бугатти за которую ты не заплатил.. Как по мне - всякий майндхакинг это баловство лишь бы ничего не делать... А то что я описал выше - это ответственная позциция выбора.. Выбирай, плати, имей.. что заплатишь то и получишь.. делай что хочешь - это только твоя единственная жизнь и твой выбор.. Фух..не знаю - нафига я тут все это написал - накипело наверное.. )) Всем счастья))

@hoolinomics

4 жыл бұрын

@@stan1ee об этом будет отдельное видео

@user-jl8qr3qc6z

4 жыл бұрын

@@stan1ee Привет. Ты только что застрелил во мне прокрастинатора, просто переворот мышления, спасибо что написал это всё, пора сжать в кулак свою задницу и двигаться вперед)) Удачи тебе

@Abracadebra28

4 жыл бұрын

Как успехи ? Сколько брокколи съел?

Алексей Ваши книги огонь! С днём рождения Вас!!! Всего Вам наилучшего!!!!

Был на вашем концерте во Владивостоке. Даже представить не мог, что вы настоящий гуру 👍❤️

Кто кроме меня добавил видео в "Посмотреть позже"?

Да я с удовольствием буду жрать брокколи, дайте мне на неё денег!

@histarvw

3 жыл бұрын

Только ты их не пробухай))

@nebesniy_pilot

3 жыл бұрын

и не говори.