КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖКТ ПОСЛЕ ДИЕТ? ЗАПОР, ВЗДУТИЕ,ТЯЖЕСТЬ,СЛАБИТЕЛЬНЫЕ

Часто диеты и нарушение работы жкт идут рука об руку.🤝
Тяжесть, вздутие, распирание, запоры-говорят о нарушеной микрофлоре .😖
В этом видео я поделюсь рекомендациями:
✅Как восстановить микрофлору, наладить пищеварение
✅Слезть со слабительных
✅И что делать не нужно, чтобы не гробить жкт
💥МОЙ ИНСТАГРАМ, где вы можете найти рекомендации по восстановлению или получить мою консультацию:
natalia_speaker...
🤝Помочь развитию канала:
💳4276 4900 4815 1833
👩Наталья Владимировна
💛Благодарю
#восстановитьжкт#рпп#запор#тяжестьвживоте#диеты#неработаетжкт#какнормализоватьжкт#рппвосстановление#слабительные#расстройтсвапищевогоповедения#анорексия#булимия#вздутие#диета#орпп

Пікірлер: 46

  • @hysayn4639
    @hysayn46394 жыл бұрын

    Спасибо за видео❤

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    4 жыл бұрын

    🤗💫

  • @user-lv7pg6bq9i
    @user-lv7pg6bq9i3 жыл бұрын

    здравствуйте. спасибо большое за видео, очень информативно. сейчас хочу в ремиссию после года на бисакодиле. еще раз спасибо

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста 🤗

  • @kiraisakova7340

    @kiraisakova7340

    Жыл бұрын

    Восстановилась?

  • @n07atz
    @n07atz4 жыл бұрын

    Здравствуй) Спасибо большое за видео ♥️ Хочу спросить, на восстановлении уже 4 месяца, жкт всё никак не восстановиться. Пропила курс Дуфалака, сначала всё было хорошо, потом опять сбилось. Могу не ходить в туалет по большому больше 10 дней, запоров нету, просто даже позыва нет. Сначала всё хорошо, но потом начинается жуткая тяжесть, вздутие даже после небольшого количества еды, дискомфорт. Но в туалет даже не хочется. Кефир утром пью с черносливом, клетчатка к каждому приёму пищи, много фруктов, даже несовместимые продукты вместе пробовала, никакого результата. Уже не знаю, что делать. Когда мама отслеживала вес, он с каждым днём рос на 100-200 грамм. И этот вес не сходил, пока не сходила в туалет, пила таблетки. Без них никак не могу, не хочется. Ни кефир, ни чернослив, ни овощи, ни активность или упражнения для работы желудка не помагают. Отчаяние.

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    4 жыл бұрын

    Спасибо за комментарий💛🤗А ты обращалась к врачу? Все-таки 10дней не ходить в туалет по большому это многовато,может быть интоксикация организма отходами, которые столь долгл не выводятся.У меня не было такой такой проблемы, максимум дня 3 не ходила, но вот вздутия и тяжесть после еды проходили где-то около года.Даже сейчас изредка бывает и тяжесть и вздутие, пью мезим или панкреатин иногда и просто горячий чай помогает))

  • @vicky2radina691

    @vicky2radina691

    2 жыл бұрын

    Добрый день, у меня такая же проблема как и у вас.Обходила всех возможных врачей .Все розводят руками, все это происходит уже на протяжении 1,5 года.Тоже отчаялась.

  • @lycorisnerium

    @lycorisnerium

    Жыл бұрын

    @@vicky2radina691у вас получилось решить проблему? то же самое у меня уже 1,5 года

  • @user-oq3et1pw4l

    @user-oq3et1pw4l

    3 ай бұрын

    как справились вы со своей проблемой, все , что перечислили происходит и со мной, ничего не помогает

  • @user-lx5tl3np7j

    @user-lx5tl3np7j

    2 ай бұрын

    Здраствуйте как вы наладили жат

  • @hysayn4639
    @hysayn46394 жыл бұрын

    Можно видео как рассказать родителям про ОРПП?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    4 жыл бұрын

    Постараюсь снять, спасиб за идею)

  • @user-xq6ws1xm9l
    @user-xq6ws1xm9l2 жыл бұрын

    Здравствуйте, видео конечно старое, но может вы заметите и сможете помочь. Я принимала бисак, но только две упаковки, сильный ли вред я нанесла жкт? Как быстро я смогу восстановиться, если больше не принимать? Спасибо за видео💞

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    2 жыл бұрын

    Думаю от 2 х упаковок вреда сильного не будет)))

  • @user-xq6ws1xm9l

    @user-xq6ws1xm9l

    2 жыл бұрын

    @@AnisimovaTravels спасибочки за ответ💖

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    2 жыл бұрын

    @@user-xq6ws1xm9l пожалуйста 🤗

  • @user-jz9nc9cx5s
    @user-jz9nc9cx5s5 ай бұрын

    похудела на 15 кг, сейчас восстанавливаюсь, уже намного лучше себя чувствую, но никак не могу восстановить жкт, хожу в туалет раз в пару дней, и не по много выходит, не знаю что делать уже, такое чувство что так будет всегда и ничего не изменится, уже накрутила себя по полной что у меня всякие болячки и что скоро умру

  • @hysayn4639
    @hysayn46394 жыл бұрын

    А обязательно все поправляются на востановлении? Я вот уже 2-3 недели востанавливаюсь (пытаюсь) и не поправляюсь. Это нормально?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    4 жыл бұрын

    Во-первых, восстанавливаться реально и пытаться-разные вещи😉Если ваш вес низкий, низкий имт, то набор веса будет при условии если это не псевдо-восстатовление.Посмотрите мои видео на канале, там найдете ответы на вопросы поподробнее)))

  • @user-jg3oj6gy3b
    @user-jg3oj6gy3b2 жыл бұрын

    Пью третий месяц сенаде на постоянной основе . Без него вообще никак не получается. Не знаю с чего начать восстановление. Можете дать совет, лучше уменьшать дозировку или сразу убрать.

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    2 жыл бұрын

    Повторюсь,что я не врач, и даю лишь рекомендации с точки зрения обывателя.Лучше конечно сходить к врачу,но я знаю, что многие не любят это дело(впрочем я тоже не особо 🤪) Так вот, сразу убирать Сенаде не стоит,тем более если дозировка большая.Стоит снижать постепенно.И запастись терпением, за неделю,месяц Жкт не восстановиться.Плюс пропить неплохо пребиотики какие-то,чтоб восстановить микрофлору.Плюс питание с достаточным количеством воды обычной, ограничить рис,белый свежий хлеб.На обед,постараться, хоть пару раз в неделю есть суп.Так же включить в рацион свеклу,чернослив,кисломолочные продукты.

  • @user-lc8vn2yp9l

    @user-lc8vn2yp9l

    Жыл бұрын

    То что вы пьете это просто пипец и вы в дальнейшем с него не слезете и ничего не поможет вообще.К сену очень сильно привыкает кишечник.

  • @user-jg3oj6gy3b

    @user-jg3oj6gy3b

    Жыл бұрын

    @@user-lc8vn2yp9l я медленно уменьшала дозировку сейчас каждый день могу ходить сама , просто убрала сенаде и стала больше пить воды и есть клетчатку.

  • @dpxsf7spafpsx4ek
    @dpxsf7spafpsx4ek Жыл бұрын

    Прошу прощения, но могут быть тяжёлые последствия от не долгого употребления слабительного без рецепта? Просто недавно где то услышала, что могут отказать органы от таблеток не по рецепту, таперь не по себе

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    Жыл бұрын

    Отказать могут наверно от какой-то «лошадиной» дозы, а так врятли.Обычно слабительное без рецепта продают.Но им лучше не злоупотреблять)

  • @dpxsf7spafpsx4ek

    @dpxsf7spafpsx4ek

    Жыл бұрын

    @@AnisimovaTravels под лошадиной дозой имеется ввиду регулярное употребление 25+ таблеток? Просто от девочек с РПП много слышала что падали на пол от передозировки, но про отказ органов конкретно от мочегоных/слабительных нет. Подруга уже какой год в этом болоте, почки конечно посажены но что то типо рака точно нет, пьёт где то чуть меньше 20 таблеток в день

  • @nastya1070
    @nastya1070 Жыл бұрын

    Я начала восстановление два месяца назад. Так как в рпп была проблема с запором(5 месяцев страдала),я ходила к врачам, сдавала анализы раза два. Вообщем депресуха была по поводу кишечника ужасная. Я ела только одни овощи , боялась есть еду , боялась интоксикации. И пила слабительное ,хотя очень боялась навредить .Когда начала восстановление, так как последний врач охринел что КД не было два года , и у меня практически анемия. После этого я испугалась и начала восстановление. Естественно я принимала специальные слабительные , пила пробиотики и так далее. И начала есть в огромных количествах, и наконец-то ходить в туалет. Я плакала от радости. Вот прошло два месяца, и сейчас снова вернулась эта проблема. Снова нервничаю и переживаю , ем очень много так как голод не закончился. Это так тяжело, не думала что у меня будут такие проблемы, так как всю жизнь были расстройства кишечника а не наоборот 😞

  • @david_rosee

    @david_rosee

    Жыл бұрын

    и как прошли запоры? я парень у меня рпп я очень виню себя за то что угробил жкт голодовками. у меня запор уже 2 недели врач сказал пить больше воды и клетчатки но не помогает, даже после свечей или бисакодила у меня чувство неполного опорожнения. мне страшно так как я прочитал на одном американском сайте что при длительной анорексии может перестать работать кишечник так как организм не получает питания и тогда он "забывает" как передвигать каловые массы по кишечнику. Не хочу загонять себя такими мыслями надеюсь у меня просто запор от обезвоживания и переедания так как за пару дней перед запором я много обжирался фастфудом и не пил воду наверное поэтому запор возник. Насколько я знаю запор и вздутие живота это нормальная практика при восстановлении из рпп так как организм не привык к нормальным порциям но со временем эти симптомы должны уйти

  • @nastya1070

    @nastya1070

    Жыл бұрын

    @@david_rosee у меня запор начался в рпп , причем я ела нормально но еды боялась. Никакая клетчатка и вода мне не помогала. Я мучалась очень долго,и жила на слабительных. Ходила к многим врачам , сдавала анализы никакой паталогии.И что самое интересное врачи не видят проблемы. Потом один врач прописал форлакс и я начала ходить в туалет, и ела много еды (так как рекавери). Целых два месяца все было просто чудесно, потом припарат перестал действовать. Я сейчас снова укатилась в ограничения , ем только овощи и белки. Стараюсь не есть сладкого, мучного, и молочных продуктов. Не знаю эта проблема тупо не уходит из моей жизни. Хотя до рпп у меня не было проблем с пищеварением, только были наоборот расстройства стула постоянные. Не знаю как с этим справиться. Если у вас нет привыкания к слабительным вы можете попробовать восстанавливать. Рекомендую Ксению Черную про жкт , там жёсткие ограничения но есть вероятность все восстановить.

  • @user-rz5mz1ey2y

    @user-rz5mz1ey2y

    Жыл бұрын

    @@david_rosee восстановить кишечник очень трудно . Слабительные нужно переставать точно пить , они вымывают всю микрофлору кишечника ( их лучше заменить на клизму). Исключить глютен , сахар и кисломолочную продукцию ( многие врачи советую включать наоборот кисломолочку , но она слизеобразующая и с запорами надо ее исключать ). Есть много клетчатки ( сырые овощи и тушёные ) , пить воду . Я лечусь сейчас Бадами , они помогают . Одним питанием если все запущено вы восстанавливать скорее всего свой кишечник будете очень долго. Ну и нужно понимать , что эти очень долгий процесс , и не ждать восстановления жкт за месяц.

  • @VasLU
    @VasLU Жыл бұрын

    В детстве пила мощные мочегонные по указанию врача, лет в 14 перестала, стала оочень сильно отекать ,так почти 2 года

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    Жыл бұрын

    Жесть конечно ( надеюсь сейчас все хорошо.Я к слову ни разу не пила мочегонные, слабительные да, пару раз было, а вот мочегонные нет)

  • @ma4_4kahuy79
    @ma4_4kahuy792 жыл бұрын

    Пил 3 месяца бисакодил, можно ли восстановить регулярный стул без лекарств?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    2 жыл бұрын

    Я не врач,пишу лишь своё обывательское мнение,если что.Думаю, что можно,просто на это нужно время и соответствующее питание.Плюс пить достаточно воды,обычной или минералки.Тогда через месяц, скорее всего будут значительные улучшения.Плюс ещё поменьше стресса, но в наши дни это практически нереально.🤪Но постараться минимизировать его)))

  • @ma4_4kahuy79

    @ma4_4kahuy79

    2 жыл бұрын

    @@AnisimovaTravels Хорошо, спасибо огромное!

  • @user-zt5he1tn5y

    @user-zt5he1tn5y

    Жыл бұрын

    @@AnisimovaTravels я не пила никакие слабительные во время рпп Просто мало ела Восстанавливаюсь столько же сколько худела И все никак не проходят запоры, что делать ?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    Жыл бұрын

    @@user-zt5he1tn5y может сходить к врачу, сдать анализы) Возможно, он назначит пропить какие-нибудь таблетки или пробиотики,пребиотики

  • @user-zt5he1tn5y

    @user-zt5he1tn5y

    Жыл бұрын

    @@AnisimovaTravels я уже много раз ходила к врачу и пропивала таблетки( Ничего не помогает

  • @user-mt4vm6ih3g
    @user-mt4vm6ih3g Жыл бұрын

    Если пил бисак год, то сколько надо восстанавливаться?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    Жыл бұрын

    Тут все индивидуально) Но не за неделю, две-это точно. Нужно набраться терпения и потихоньку снижать дозу бисака, потому что если отказаться в один день, думаю ЖКТ просто не сработает т.к. разучился это делать)

  • @user-qj4tq3de2x
    @user-qj4tq3de2x2 жыл бұрын

    А на протяжённо какого времени ты пила панкреатин?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    2 жыл бұрын

    Пол года точно, и мезим пила, бывали перерывы пару дней, а так почти каждый день пила, потому что были переедания,тяжесть в животе,вздутие.Сейчас тоже могу выпить мезим или панкреатин, но уже очень очень редко,так как тяжесть и вздутие беспокоят не часто.Наверно потому что восстановилась микрофлора в ЖКТ)

  • @skksskskiw
    @skksskskiw Жыл бұрын

    я пила бисакодил гриндекс 2 с половиной недели где-то, сначала по 1 шт потом по 2, принимала после перееданий а они были почти каждый день, сейчас уже неделю-две перестала принимать но боюсь что испортила организм, стул нормальный, ничего не болит, это хорошо или все таки что-то я испортила? слабительное я перестала принимать только теперь переедаю потом голодаю и так по кругу, это может повлиять на жтк?

  • @AnisimovaTravels

    @AnisimovaTravels

    Жыл бұрын

    За неделю две сомневаюсь, что организм привык к слабительному.Но лучше часто их не пить иначе потом восстанавливать жкт придётся ибо без «дозы» он не будет работать сам. Переедания-голодания-замкнутый круг, его надо разорвать. После перееданий не нужно голодать, нужно стараться есть обычно, потому что голодая потом переедаешь и так по кругу)

Келесі