Я считаю что твоя худоба оченб дополняет тебя! Худые люди очень даже милые и спокойные, что многим очень нравится
@ITANONIM
6 ай бұрын
Возможно, но спорт это классно. 1- новый круг общения. 2- это более эстетично. 3- можно войти во вкус и это будет приносить тебе больше дофамина чем что либо, а это поможет не упасть в депрессию. Если человек худой, то это не значит что он будет спокойным и милым, это зависит лишь от характера человека и социума в котором он находится.
@user-zb4bw8qy1m
6 ай бұрын
Потомучто тупо энергии не хватает на другое
@kekosaur50516 ай бұрын
164, 67кг. Как бы иногда хотелось стать повыше 😢 Завидую белой завистью автору канала... Когда-нибудь мы сможем переломить барьеры нашей генетики...
@user-yq7qp5on9y
6 ай бұрын
Я 153, завидую и вам и ему
@ITANONIM
6 ай бұрын
Чел, с твоим ростом очень легко накачать руки, ноги и спину. Просто занимайся силовым спортом(жим лёжа, проработка бицепса, трицепса и спины, а ещё можно начать бегать.). И если выбираешь силовой спорт, то лучшим графиком будут 3 тренировки в неделю( то есть через день).
@kekosaur5051
6 ай бұрын
@@ITANONIM я за год тренировок 10-12 кг мышц набрал и решил завязать. Не хочу выглядеть перекачанным кочкой(
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@kekosaur5051 Тогда можно сесть на сушку, мышечная масса уменьшится и проявится рельеф мышц. Если тебе не хватает дефомина, то нужно качать не мышцы, а социалку и риторику, ещё попробовать научится шутить, после чего найти себе девушку( возможно не с первого раза, но через пару, две возможно ты начнёшь понимать кто тебе больше подходит и найдёшь ту самую). Возможно, тебе просто нужно сходить к психологу и выговориться по поводу своей внешности, характера и как к этому относиться люди. Так что удачи, успеха и я верю что у тебя всё получится, просто будь увереннее.
@user-hy3vy9kh6b6 ай бұрын
полностью согласна красота это субъективное понятие 🔥 лутьшый
@marni_11116 ай бұрын
Не понимаю людей которые высказывают свое непрошенное мнение о внешности человека, дают совету по поводу набора/сброса веса которые по их мнению 100 процентов помогут, будто то человек сам не сможет с этим разобраться. Всегда боюсь случайно(!!!!) сказать что то о внешности человека, думая что его это заденет и всегда молчу ...
@ITANONIM
6 ай бұрын
Если человека оскорбляет его внешность, то нужно что-то менять( сходить к психотерапевту, не путать с психологом. Ну или начать заниматься спортом.)
@user-bp6gl1dt5x6 ай бұрын
Чувак, как я тебя понимаю, самой постоянной указывают на небольшой вес, и грубить не всегда хочется пожилым людям, но бестактность людей задолбала, у большинства людей есть лишний вес, а у кого то даже ожирение, так что я успокаиваю себя тем, что даже если наберу, то буду выглять нормально, просто это большинство мозги не включают, когда говорят подобное
@Fieldofflowers.6 ай бұрын
Даня, спасибо огромное за это видео/такую тематику, это очень откликается. Спасибо тебе огромное за то, что решил этим поделиться, это безумно ценно, дорого и очень важно! Ты замечательный человек и очень помогаешь другим! Спасибо тебе огромное!
@alisagenacvaleАй бұрын
твоя фигура невероятна красивая
@jjdjdjdraain63486 ай бұрын
Я тебя очень понимаю, я девушка и при росте 169 мой вес 42, всю жизнь как только не оскорбляли из-за веса.. Долгое время пыталась набрать массу, вес, но это невозможно из-за генетики. В итоге я просто приняла себя такой какая я есть :)
@eytatreides1096 ай бұрын
ты прав, абсолютно.
@actv51395 ай бұрын
Хееей, никого не слушай, солнышко! Ты прекрасен, у тебя руки как из пинтерест, и вообще ты очень очень милый❤
@ITANONIM6 ай бұрын
На это могут повлиять гормоны, так что тут только 3 варианта: 1- как ты сам сказал, генетика. 2- Ментальное здоровье( Депрессия, буллинг и всякая такая муть), это может привести к тому что у тебя не будет сил даже на то что бы осуществлять мыслительный процесс. 3- самый маловероятный, ты мог просто внушить себе что ты не хочешь набрать вес. Решение:1- тут, увы, решения нет. 2-Психотерапевт может назначить тебе лечение, если у тебя психическое заболевание. В купе с правильным питанием, активной социальной жизнью и занятиями спортом ты можешь решить эту проблему. 3- Самое простое, просто купи гейнер и употребляй, также лучше начать заниматься спортом, любым, нужно хотя бы начать бегать. Я сам весил 64кг при росте 177 см, но мне помогли тренировки и гейнер(с протеином), сейчас при том же росте я вешу 75 кг. Я надеюсь что ты найдёшь решение проблемы. Удачи!
@user-bp6gl1dt5x
6 ай бұрын
Что такое гейнер? Поясните
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@user-bp6gl1dt5x это углеводы с белком или просто углеводы, в среднем стоит 500рублей на кг. P.s.: гейнер нужен для набора массы, но при этом нужно качать мышцы, иначе он просто будет перерабатываться в жир.
@user-gx2ru5qg5z2 ай бұрын
Я вас понимаю. У меня при росте 178 см вес 52 кг. И ничего не меняется😂
@Uliashka146 ай бұрын
Я мне нравятся худые больше чем накачанные 🤷♀️
@sasukichan226 ай бұрын
Как же я тебя понимаю, в школе все удивлялись моим костялвым рукам, что у меня кожа да кости. Я из-за этого решила кушать больше, чем обычно... чтобы чуть чуть кости не были видны, потому что мне не нравилось, что над до мной смеялись или называли как-то из-за моего веса. Да и у меня рост маленький - 151 см. Я не то чтобы самая худая, да и ещё низкая... Я, когда была маленькой, ела, ела, и все оставалась весить 35 кг. Позже узнала, что это из-за шитовитки, я должна была набирать, но было совсем наоборот, и мне врач сказала, что это потому, что я пью одно лекарство... и оно не давало мне толстеть. И то, что я легко буду щас толстеть... я начала следить за собой, что ем, чтобы не толстеть. Позже, на приёме у эндокринолога, она сказала, что у меня недовес.
@ITANONIM
6 ай бұрын
Можно начать употреблять в пищу гейнер(углеводы+протеин).
@sasukichan22
6 ай бұрын
Угу...
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@sasukichan22 Но нужно выполнять физические упражнения, на Ютубе много фитнес блогеров и возможно ты найдёшь того , чей подход тебе нужен. Удачи! 🙂
@sasukichan22
6 ай бұрын
Да я вкусе что нужно физ нагрузку делать вот и записалась на плавание
@haska74046 ай бұрын
Полностью согласна
@user-yi4po6cu1t6 ай бұрын
Такая же ситуация,с ростом 201 см,вешу около 68 кг.
@ITANONIM
6 ай бұрын
Чел, гейнер и 3 тренировки в неделю. Мне помогло. И в будущем это будет приносить удовольствие.
@_kiittysmfx_6 ай бұрын
спасибо огромное Дане за такое видео❤ может кто то подсказать, если рост 164, а вес 49кг это норма??
@Gggggrom1f6 ай бұрын
Начни ходить в зал и соблюдай профицит калорий, добирай бжу,превозмогай
@CYBER_STR1DER6 ай бұрын
190, 65 кг. Вполне норм вес)
@kalambur41k176 ай бұрын
184 с весом 58-59 кг🤙🏻
@user-mg8rd2tw2z6 ай бұрын
Ппц конечно, у меня при росте 178 вес 54 кг. Не получается сделать лучше.
@aetherium4286 ай бұрын
191, 65 кг, конечно не 55, но ситуация идентичная
@user-px1gp9qf6t6 ай бұрын
У меня у самой недовес и у брата и у отца
@tanaka20166 ай бұрын
Был же ты 185
@mellstacc6 ай бұрын
ты питаешься на 2500-3000?
@NoName-ci3lo6 ай бұрын
Жиза
@mellstacc6 ай бұрын
190?еп
@user-qv3em8xi5g6 ай бұрын
У него соски такие милые не могууу🫣
@ITANONIM
6 ай бұрын
Эм, ты фетишистка?
@yulomin
6 ай бұрын
🤨
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@yulomin согласен
@DEZMAN_Rime6 ай бұрын
Нафиг тебе психолог для набора массы?
@ITANONIM
6 ай бұрын
Лучшие сходить к психотерапевту, он может назначить рецепт если будет психологическое заболевание(психолог не может назначить лечение). А в остальном ГЕЙНЕР И 3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ!
Пікірлер: 49
Я считаю что твоя худоба оченб дополняет тебя! Худые люди очень даже милые и спокойные, что многим очень нравится
@ITANONIM
6 ай бұрын
Возможно, но спорт это классно. 1- новый круг общения. 2- это более эстетично. 3- можно войти во вкус и это будет приносить тебе больше дофамина чем что либо, а это поможет не упасть в депрессию. Если человек худой, то это не значит что он будет спокойным и милым, это зависит лишь от характера человека и социума в котором он находится.
@user-zb4bw8qy1m
6 ай бұрын
Потомучто тупо энергии не хватает на другое
164, 67кг. Как бы иногда хотелось стать повыше 😢 Завидую белой завистью автору канала... Когда-нибудь мы сможем переломить барьеры нашей генетики...
@user-yq7qp5on9y
6 ай бұрын
Я 153, завидую и вам и ему
@ITANONIM
6 ай бұрын
Чел, с твоим ростом очень легко накачать руки, ноги и спину. Просто занимайся силовым спортом(жим лёжа, проработка бицепса, трицепса и спины, а ещё можно начать бегать.). И если выбираешь силовой спорт, то лучшим графиком будут 3 тренировки в неделю( то есть через день).
@kekosaur5051
6 ай бұрын
@@ITANONIM я за год тренировок 10-12 кг мышц набрал и решил завязать. Не хочу выглядеть перекачанным кочкой(
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@kekosaur5051 Тогда можно сесть на сушку, мышечная масса уменьшится и проявится рельеф мышц. Если тебе не хватает дефомина, то нужно качать не мышцы, а социалку и риторику, ещё попробовать научится шутить, после чего найти себе девушку( возможно не с первого раза, но через пару, две возможно ты начнёшь понимать кто тебе больше подходит и найдёшь ту самую). Возможно, тебе просто нужно сходить к психологу и выговориться по поводу своей внешности, характера и как к этому относиться люди. Так что удачи, успеха и я верю что у тебя всё получится, просто будь увереннее.
полностью согласна красота это субъективное понятие 🔥 лутьшый
Не понимаю людей которые высказывают свое непрошенное мнение о внешности человека, дают совету по поводу набора/сброса веса которые по их мнению 100 процентов помогут, будто то человек сам не сможет с этим разобраться. Всегда боюсь случайно(!!!!) сказать что то о внешности человека, думая что его это заденет и всегда молчу ...
@ITANONIM
6 ай бұрын
Если человека оскорбляет его внешность, то нужно что-то менять( сходить к психотерапевту, не путать с психологом. Ну или начать заниматься спортом.)
Чувак, как я тебя понимаю, самой постоянной указывают на небольшой вес, и грубить не всегда хочется пожилым людям, но бестактность людей задолбала, у большинства людей есть лишний вес, а у кого то даже ожирение, так что я успокаиваю себя тем, что даже если наберу, то буду выглять нормально, просто это большинство мозги не включают, когда говорят подобное
Даня, спасибо огромное за это видео/такую тематику, это очень откликается. Спасибо тебе огромное за то, что решил этим поделиться, это безумно ценно, дорого и очень важно! Ты замечательный человек и очень помогаешь другим! Спасибо тебе огромное!
твоя фигура невероятна красивая
Я тебя очень понимаю, я девушка и при росте 169 мой вес 42, всю жизнь как только не оскорбляли из-за веса.. Долгое время пыталась набрать массу, вес, но это невозможно из-за генетики. В итоге я просто приняла себя такой какая я есть :)
ты прав, абсолютно.
Хееей, никого не слушай, солнышко! Ты прекрасен, у тебя руки как из пинтерест, и вообще ты очень очень милый❤
На это могут повлиять гормоны, так что тут только 3 варианта: 1- как ты сам сказал, генетика. 2- Ментальное здоровье( Депрессия, буллинг и всякая такая муть), это может привести к тому что у тебя не будет сил даже на то что бы осуществлять мыслительный процесс. 3- самый маловероятный, ты мог просто внушить себе что ты не хочешь набрать вес. Решение:1- тут, увы, решения нет. 2-Психотерапевт может назначить тебе лечение, если у тебя психическое заболевание. В купе с правильным питанием, активной социальной жизнью и занятиями спортом ты можешь решить эту проблему. 3- Самое простое, просто купи гейнер и употребляй, также лучше начать заниматься спортом, любым, нужно хотя бы начать бегать. Я сам весил 64кг при росте 177 см, но мне помогли тренировки и гейнер(с протеином), сейчас при том же росте я вешу 75 кг. Я надеюсь что ты найдёшь решение проблемы. Удачи!
@user-bp6gl1dt5x
6 ай бұрын
Что такое гейнер? Поясните
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@user-bp6gl1dt5x это углеводы с белком или просто углеводы, в среднем стоит 500рублей на кг. P.s.: гейнер нужен для набора массы, но при этом нужно качать мышцы, иначе он просто будет перерабатываться в жир.
Я вас понимаю. У меня при росте 178 см вес 52 кг. И ничего не меняется😂
Я мне нравятся худые больше чем накачанные 🤷♀️
Как же я тебя понимаю, в школе все удивлялись моим костялвым рукам, что у меня кожа да кости. Я из-за этого решила кушать больше, чем обычно... чтобы чуть чуть кости не были видны, потому что мне не нравилось, что над до мной смеялись или называли как-то из-за моего веса. Да и у меня рост маленький - 151 см. Я не то чтобы самая худая, да и ещё низкая... Я, когда была маленькой, ела, ела, и все оставалась весить 35 кг. Позже узнала, что это из-за шитовитки, я должна была набирать, но было совсем наоборот, и мне врач сказала, что это потому, что я пью одно лекарство... и оно не давало мне толстеть. И то, что я легко буду щас толстеть... я начала следить за собой, что ем, чтобы не толстеть. Позже, на приёме у эндокринолога, она сказала, что у меня недовес.
@ITANONIM
6 ай бұрын
Можно начать употреблять в пищу гейнер(углеводы+протеин).
@sasukichan22
6 ай бұрын
Угу...
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@sasukichan22 Но нужно выполнять физические упражнения, на Ютубе много фитнес блогеров и возможно ты найдёшь того , чей подход тебе нужен. Удачи! 🙂
@sasukichan22
6 ай бұрын
Да я вкусе что нужно физ нагрузку делать вот и записалась на плавание
Полностью согласна
Такая же ситуация,с ростом 201 см,вешу около 68 кг.
@ITANONIM
6 ай бұрын
Чел, гейнер и 3 тренировки в неделю. Мне помогло. И в будущем это будет приносить удовольствие.
спасибо огромное Дане за такое видео❤ может кто то подсказать, если рост 164, а вес 49кг это норма??
Начни ходить в зал и соблюдай профицит калорий, добирай бжу,превозмогай
190, 65 кг. Вполне норм вес)
184 с весом 58-59 кг🤙🏻
Ппц конечно, у меня при росте 178 вес 54 кг. Не получается сделать лучше.
191, 65 кг, конечно не 55, но ситуация идентичная
У меня у самой недовес и у брата и у отца
Был же ты 185
ты питаешься на 2500-3000?
Жиза
190?еп
У него соски такие милые не могууу🫣
@ITANONIM
6 ай бұрын
Эм, ты фетишистка?
@yulomin
6 ай бұрын
🤨
@ITANONIM
6 ай бұрын
@@yulomin согласен
Нафиг тебе психолог для набора массы?
@ITANONIM
6 ай бұрын
Лучшие сходить к психотерапевту, он может назначить рецепт если будет психологическое заболевание(психолог не может назначить лечение). А в остальном ГЕЙНЕР И 3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ!
А что ел? Полную тарелку супа с бутербродами?