Как узнать возраст сердца и как сделать его моложе.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Как определить биологический возраст вашего сердца и как сделать его моложе. Вы узнаете о методике определения диастолической функции сердца, которая линейно связана с возрастными изменениями сердца.
Нарушение диастолической функции сердца при старении организма приводит к сердечной недостаточности и , в конечном итоге, может привести к смерти человека.
В наших силах отложить развитие нарушения диастолической функции и предоствратить старческие изменения.
Видео основано на личном примере автора.
---------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
0:00 Проверить насколько молодо ваше сердце ( биологический возраст сердца) можно при помощи узи сердца (эхокардиографического исследования)
1:55 Что такое диастолическая функция сердца и почему она не менее важна, чем сила сокращения сердца. Как нарушение диастолической функции приводит к сердечной недостаточности
9:45 Как определяется диастолическая функция при узи сердца (эхокардиографии). Допплеровский эффект.
13:11 Как возраст отражается на диастолической функции сердца (левого желудочка).
17:06 Улучшить диастолическую функцию сердца - значит уменьшить биологический возраст сердца. Как это сделать.
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ecarium_bot
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Пікірлер: 381
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
@user-cb9vo6mm5l
Жыл бұрын
Помимо мышления и памяти.
@user-km6nz9iz7n
Жыл бұрын
Здравствуйте! У вас было видео об исследовании, что чем больше выносливость, тем меньше риск умереть от любых заболеваний... Так как правильнее тогда? бегать и тренировать максимальную выносливость или все таки в средней пульсовой зоне. Или и то и другое?
@doctorpetrik
Жыл бұрын
@@user-km6nz9iz7n Все правильно. 90% во второй пульсовой зоне, 10% субмаксимальный пульс
@Skynet_is_Watching_You
Жыл бұрын
Спасибо за видео ❤❤
@user-km6nz9iz7n
Жыл бұрын
@@doctorpetrik Аа все понял, спасибо огромное! Привет из Казахстана!
Не перестаю восхищаться Вами, дорогой наш Михаил Вадимович!!! Два года изучала интернет в поисках инфы про сердце, все вроде объяснимое просто, но всякий раз перемешивалось и в голове оставалась каша, но после Вашей подачи материала, Вашего объяснения все легло маслом, с четким пониманием для простого обывателя, я просто в шоке!!! Вы не только Талантище, трудоголик и мегаспециалист, но и суперпедагог для всех типов ума! 😉😊💞 Скорейшего Мира, крепкого здоровья, всех благ!!! 🌞🕊️🙏💞
Спасибо, коллега, хороший способ и объяснили все людям доступно, простыми словами. Это самое важное умение врача - объяснять в видео простыми словами без использования обилия наших терминов. Я пока этому только учусь.
@user-bw3fu1rg9f
Жыл бұрын
Мне тоже плохо все понятно. Не проще ли нашим языком - нижнее давление, верхнее давление. Достаточно было один раз сказать диастолическое и систолическое.
@user-jo3px1jm7b
Жыл бұрын
@@user-is2mb9pw7g учитесь в интернете
@user-eq6fr5dn4e
Жыл бұрын
👍
@Ζωρβας
Ай бұрын
@@user-bw3fu1rg9fтоже наоборот
Спасибо, Михаил Вадимович! Четкое руководство к действию для тех, кто хочет иметь здоровое сердце!
Сейчас мне 19 лет и здоровье очень неплохое, мало болячек(при росте 195см и весе 88кг на голодный желудок). Слушаю и вслушиваюсь в вас, информацию которую вы даёте очень интересна, познавательна а самое главное в долгосрочной перспективе крайне важна. Очень вас благодарю за столь крайне информативную работу!
@etyght
Жыл бұрын
Молорик
А я уже в первой половине видео догадался, что ответом будут кардио нагрузки🤔. Все потому что смотрел предыдущие видео👍 Спасибо, Михаил Вадимович!
Всегда к врачу больше доверия, когда он подтянут и здоров! Прекрасно выглядите! Спасибо огромное, что просвещаете нас! Всех благ!
@radomirsokol8638
Жыл бұрын
Я думал ему лет 40 от силы а ему 53 ))
@Ζωρβας
Ай бұрын
Халат Сандоз
Михаил Вадимович, да продлит Аллах ваши дни, а также остальные боги!
@I.X.Y.18
Жыл бұрын
Бог один единственный Это Аллах....
@user-jt2lh3ru6z
Жыл бұрын
@@I.X.Y.18 Ну да - конечно. Особенно для некоторых.
@user-gp4vz3tq6e
Жыл бұрын
Вы думаете вас создал бог! А я думаю вы создали бога! Капица.
@user-jo3px1jm7b
Жыл бұрын
@@user-gp4vz3tq6e гениально
Красавчик,Стрижка классная.Спасибо за то ,что вы делаете
Очень грамотное объяснение, уважение доктору, который призывает и сам заниматься физической нагрузкой.
Михаил Вадимович, а Вы стали выглядить моложе!😊
Михаил Вадимович, огромное Вам спасибо!
Док, здравствуйте, а не хотите сделать больше детальных видео о спортивном тренинге? У вас огромный опыт и взгляд через призму медицины. Да и ваши результаты впечатляют судя по Страве. Было бы очень интересно увидеть вас не только в стенах медицинского кабинета
@stereogrid
Жыл бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020 ролик внимательнее смотрите
@yriaserbin4003
Жыл бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020 вы можете заниматься тренировками и выгружать свои результаты в программу "Strava" и Ваши данные могут быть доступны ВСЕМ,т.е. все видят данные сколько пробежали, проплыли, какой ритм, какие значения пульса и т.д., полная прозрачность.
@svitlanastartseva
Жыл бұрын
Дуже підтримую запит! Нещодавно була у кардіолога за для комісії, і вона, коли дізналась, що я займаюсь бігом, сказала: "Хто вам сказав що це корисно"? Тобто рівень знань сучасних лікарів, стосовно спортивної медицини, у великому мінусі.
@anadavidova9324
Жыл бұрын
@@stereogrid kb
@user-bs6wv8rc9o
Жыл бұрын
@@stereogridхватить цих реклам,як похудати,уже уши прожужали ,у же 100 рас слухали,хватить.
Вы очень добрый умный и гуманный человек, уважаю вас и ваш труд! Желаю вам, вашим близким, и разумным и добрым зрителям вашего канала - сил и здоровья!
Спасибо большое, уважаемый Михаил Вадимович, за ценную информацию. Будьте здоровы и счастливы 💕
Не перестаю восхищаться вашей адекватностью и самообучаемостью
...Михаил, с прошедшим днём рождения...прежде всего ЗДОРОВЬЯ Вам!!!... ....ВОПРОС : - "Какие провести анализы (иследования), для ПОЛНОЙ картины состояния серца и сердечно-сосудистой системы в целом"... Спасибо
Вы сегодня выглядите моложе
Благодарю, Михаил Вадимович, за чёткое изложение важного материала!
Благодарю, всё очень понятно и интересно❤❤❤
Спасибо за полезные советы пусть бережет вас бог за доброе отношение к проблемам здоровья людей ...
Благодарю. Эти видео про пульсовую нагрузку, наверное, самые важные и уникальные из всех, что присутствуют в Вашем блоге. Они наиболее повлияли на мою мотивацию к занятиям и улучшению здоровья.
Михаил Вадимович, огромное Вам спасибо! Нет войне, мир Украине!
Спасибо, Михаил Вадимович! ❤
Спасибо Вам Михаил Вадимович за труд, за полезную информацию и за актуальность и простоту изложенных фактов.... 1240000 подписчиков не могут ошибаться! Успехов Вам и новых видео для нас!
@VITAPPLE
Жыл бұрын
@@viktorki-go4167 Я думаю, что аудитория канала адекватная и интересующаяся своим здоровьем и долголетием, а автор авторитетно и доступно излагает материал, который направлен на популяризацию науки и информирование людей, что при соблюдении тех или иных правил улучшает качество жизни. Спасибо доктору.
Да док, так сложилась ваша жизнь, что о том , как работает сердце, вы узнали вовремя! 🌞Спасибо вам, большое! Было, очень интересно, может внукам и правнукам повезет больше, я покажу им это видео! 😂❤❤❤
Михаил Вадимович,огромное спасибо за виде, мне 70, вы для меня хороший мотиватор,хожу на тренировки уже 2,5 года.
@innasakovich2734
Жыл бұрын
А можно поинтересоваться что входит в ваши тренировки, какие нагрузки и как часто. Мне седьмой десяток и тоже хочу к ежедневной быстрой ходьбе добавить тренировки, если не трудно ответить, спасибо
@natashasun4921
Жыл бұрын
@@innasakovich2734 Хожу в тренажерный зал 3раза в неделю , каждый день по 100-120минут.Бег -20мин. на скорости 5 - 6 км в час,велосипед 20 мин. на скорости 4-5км в час,ну и между ними силовые нагрузки не более 10-20 кг и нагрузка с собственным весом.Домой прихожу,под прохладный душ, хорошо снимает усталость.
@TheFocus003
Жыл бұрын
@@innasakovich2734 мне 32 пока, думаю элементарно надо велик, турник, отжимания, ходьба пешком или на веле по делам - этого достаточно считаю
@radomirsokol8638
Жыл бұрын
@@TheFocus003 Все верно,больше движения,велосипед это вообще удовольствие и польза в одном.
@user-uu2mh7mh1f
Жыл бұрын
@@natashasun4921 5-6 км/ч это уже ходьба называется. Нужно ориентироваться по пульсу и тренировку вести не выше 220 минус возраст. При этом через 5 мин после прекращения тренировки пульс должен снизится на половину. Если превышает, значит скорость или длительность надо снизить.
Спасибо за интересный и полезный видос.
Михаил Вадимович, так держать. !!! Вас не только приятно слушать, но и приятно на вас смотреть. Насколько вы подтянуты! Это сразу бросается в глаза. И ваши руки ( когда вы в безрукавке ) и подтянутое лицо. Спасибо за ваш труд. Мне 68 лет. Стараюсь брать с вас пример.
Очень познавательная информация) спасибо
Щиро вдячна Вам , Лікарю , за Вашу працю !
Просто супер держись всегда жду новых стримов нужная информация
Док, красава! 💪✊ я немного старше, но вы для меня один из ориентиров.
Нет, ну Вы мне нравитесь определенно. Как вы говорите, что вы говорите. спасибо, что вы есть и хвала богу, что я наткнулась на ваши видео. Все по существу. Будьте здоровы и счастливы.
Спасибо, будем внедрять Ваши советы в жизнь !
Михаил спасибо за доступную и понятную информацию , хотя конечно и такая подача лалеко не всем понятна . Трезвый и научный подход к здоровью конечно большой плюс . Но не все так академично , как вы описываете . Есть факторы , которые не укладываются в в рамки описываемых вами .Ну а медицине и науке ничего не остается , как обьяснять отклонения индивидуальными особенностями организма и генетическими предрасположенностями . Вот такие дела .
хоть уже и привык к высокому качеству материала от вас, но тут снова испытал повышенное удовольствие от просмотра и от перспектив изменения тренировочной программы; спасибо
*Желаю здоровья вашему сердцу и другим органам!*
Очень понятно объясняет и легко доходит до понимания
Спасибо большое за информацию ❤❤❤
Спасибо за Вашу работу!
Интересная тема для видео, предлагаю снять ролик на тему хлеба и хлебцев, их сходства и различия, вред и польза. Заранее спасибо ❤
@user-fs2vh4fe8b
Жыл бұрын
Гарна лекція для студентів !
Спасибо большое за видео! Очень инресно. Всегда хотела послушать про это, но все было непонятно. У вас прекрасные об яснения, иллюстрации! ❤❤❤
Спасибо Вам, Вы лучший.
Огромное спасибо за полезную информацию!
Пожалуйста , сделайте видео про правильное сочетание продуктов💚 очень много людей едят хорошие продукты но неправильно. Это видео могло бы очень помочь:) спасибо Привет из Киева
Благодарю вас за объяснение и информацию об этом. Давлением не страдаю и за мои 66 лет не знаю ,что это такое и вообще не пью никаких лекарств, не отчего. Хотя я думаю каждому человеку нужно проверить свой ментал и давление на него, так как много не добрых людей язвительных в этой сфере поведения. Во благо всем. Спасибо вам. С уважением и любовью ко всем.
@user-qf2wr9cx8w
Жыл бұрын
А как Вы ментал проверяете? Как относитесь к неприятеостям в жизни, к мелким проблемам?
@irinavelgelm5895
Жыл бұрын
@@user-qf2wr9cx8w к менталу относиться ваше восприятие из вне , что оседает на вас , как видят глаза, слышат 👂 уши. Умывайтесь с наговореной водой и солью , молитву отче наш,, или также берите соль щепотку и против часовой пройдите три круга и скажите своими словами, что хотите убрать или скинуть с себя и бросьте на огонь и так три раза.
Добрый день. Во первых хочу по благадарить Ващих Родителей , что выростели токого замечательного человека. Спосибо , что помагоете людям , в токое непростое время. Успеха Вам и вашим близким. Пусть ненастье обайдут стороной.
І Вас вітаю, шановний Лікарю, та щиро дякую за таку потрібну і своєчасну інформацію.
Спасибо очень понятно доступно я к вам всегда прислушиваюсь и считаю профи в своём деле
Спасибо Док. Наконец то понял что такое сердечная недостаточность😊 Сколько не читал не мог понять..у меня морская свинка умерла от этого.
Как я вам благодарна за науку.
Супер! Спасибо большое за информацию и за посыл к действию! Нужно вернуться на вел)))
@doctorpetrik
Жыл бұрын
Да-да! :-).
Спасибо большое ❤
Михаил Владимирович, здравия вам🙌 Гарно Виглядаетє😉
Спасибо за вашу работу! Нет войне!
@user-mt1bt3to2l
9 ай бұрын
Вот только не нужно везде совать свои политические лозунги!!! Для этого есть другие тематические каналы!!! Хотелось бы и доктору посоветовать не заниматься политической пропагандой, а хорошо исполнять свою работу по оздоровлению человечества.
@user-cl2zg4rl8d
8 ай бұрын
@@user-mt1bt3to2lвы ещё будете указывать,что кому говорить?
Спасибо Доктору Петрику за его крайне нужные рекомендации по здоровому сердцу
Благодарю 🙏 Оочень полезная информация!
Пожалуй подпишусь на такого врача, у кого результат на лицо!!!!
Спасибо огромное.
Я и не сомневалась, что у Вас хорошее сердце, поздравляю и рада за Вас, а ми большие лентяи, мало трудимося над собой
Большое Вам спасибо
Спасибо за полезный ролик ! У Вас красивая кардиограмма молодого человека, а бодибилдер наверное уделят мало время кардио.
Чудово виглядаєте!
Ще не слухавши, ставлю лайк. Лікар від бога, жаль, що прийом у вас надто дорогий. Тож лікуємось по вашим відео онлайн. Війна дала результати і на серце, і на все здоров'я ( мікроінсулт). Але ,як ви кажете, душа то молода, тож будемо боротись, з вашою допомогою. Прослухала всі відео, ніби шість років відучилась в меді. Я теж ваша однолітка, до цеї зими ні разу не була в лікарні, зараз- не вигребусь з цих болячок😢. Але я все поборю, бо я ще молода, маю сина 10 років😊
@loragor197
Жыл бұрын
А как можно попасть к этому доктору на прием ,где..????
@user-cu3gu7yh1p
Жыл бұрын
@@loragor197 приймає в Києві, у нього своя клініка
@loragor197
Жыл бұрын
@@user-cu3gu7yh1p а адрес знаете ?
Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🥰🌺🇦🇿🇦🇿🇦🇿
Вы помолодели, добрый вечер.
Благодарю Вас Михаил за ценную информацию ❤❤❤❤ Я ваш многолетний подписчик и только что нашел, что искал !!! Бегаю 20 лет и интересно узнать результат моего бега.
Благодарю!
Дякую за корисну інформацію!
Спасибо очень интересно!!!
Стремись к своим целям и некогда не унывай ! Я в тебя верю . У тебя всё получится )
МИРА ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ И ЗДОРОВЬЯ
дякую за Ваш труд!♥
Хотела приобрести курс,но в нашем регионе это невозможно...а когда появится возможность?
Дуже круте, коротке відео, все зрозуміло даже тим хто зовсім не в темі. Дякую !
Спасибо за ценную информацию! Подскажите, 2-я пульсовая зона - это 60-70%?
БЛАГОДАРЮ !! МИРУ - МИР !! 💯💥⭐🌏
я устал бороться со своим весом, теперь я решил с ним подружиться
@irinas911
Жыл бұрын
Не стОит. Лишний вес вреден для здоровья.
@saveliy8888
Жыл бұрын
Ахаха, жирлайк вам за комментарий !
@Charlie_Miles
Жыл бұрын
связался с плохой с компанией
+++ Цікавенне відео, особливо сподобалось порівняння роботи серця з роботою велонасосу - образно і зрозуміло для всіх.
Здравствуйте доктор!,а если рабочее давление 160/90,при кардио нагрузке давление должно быть насколько выше?,и ещё,гипофункция щитовидной железы-бывает тахикардия,как это связано с сердцем?
Щиро дякую!
Спасибо за интересную информацию!!! Все здравомыслящие жители России с Вами! Расскажите про окситоцин в плане антивозрастного влияния пожалуйста! Очень интересно!
Зачет!!!
Дуже дякую Вам за корисну інформацію та рекомендації 🙏💙💛
Спасибо ☺️
Благодарю!!
Спасибо!!! 🙏❤️
Уважаемый Михаил Вадимович, благодарю Вас за это видео и Вашу деятельность в целом. Один вопрос: при кардио тренировке во второй пульсовой зоне - допускается ли какое-либо повышение давления? Или оно должно быть в/близко к норме? Заранее благодарю Вас!
@doctorpetrik
9 ай бұрын
При физ. нагрузке всегда давление повышено, но это нормально и оно падает после нее.
Это видео простое как грабли, но очень эффективное.
Дякую. Ви - людина з великим серцем. Бережіть себе. Слава українцям!
А разве повышеное нижнее давление не указывает на плохую работу сердца? Нужны дополнительные измерения? У меня вот сейчас 120/87, верхнее норма, а нижнее не очень хорошее.
Дякую! Виходить, що півгодини на день достатньо?
Что хорошо для сердечнсосудестой системы?Ответьте пожалуйста?
Спасибо, расскажите про полную блокаду левой ножки пучка Гисс. Чего надо опасаться?
Михаил Вадимович, что скажете о приёме капель пустырника, валерианы, боярышника, посифлоры и липы для сердца и нервной системы, насколько эти капли токсичны?
@punishing7557
Жыл бұрын
@@user-wz3hg3be5q Если в плане пьянства, то это не ко мне, не употребляю спиртное ни в каком виде. К россии ни какого отношения слава Богу не имею.
@punishing7557
Жыл бұрын
@@user-wz3hg3be5q Я такой русский язык ваш, не понимаю .
Спасибо за видео. Скажите пожалуйста, показатель LVEF (%) 60 это то о чем Вы рассказывали в видео, если да , то 60% это как расшифровывается? Спасибо 💙💛
@doctorpetrik
Жыл бұрын
Фракция выброса левого желудочка . Норма 55-70 %
Спасибо, ровесник! Думаю, у меня показатели не не хуже. 1,2 часа в неделю бег со скорстью 10-10.5 км/ч. Воркаут дома почти каждый день, кроме субботы. Полезное питание раз в день.Физкульт шалом!
@petro6475
Жыл бұрын
Шалом,таки да....😊
@user-rc5tr3ym7h
Жыл бұрын
Похвастался - ай да молодец 👏😂
@user-jc7gx1yw6z
9 ай бұрын
@@user-rc5tr3ym7h АХАХА ТЫ ОПЯТЬ НЕ ЗАБЫВАЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО СРАСИИЯНЦА ПРИШЛА ВЗЯТЬ НА КЛЫК!!😂😂😂
@user-jc7gx1yw6z
9 ай бұрын
@@user-rc5tr3ym7h О,😂ПАССИВНЫЙ ДРУЖОК ПРИГОЖИНА НАРИСОВАЛСЯ.ПОДМЫЛАСЬ НА РАБОТУ?КАК ТАМ КИТАЙСКИЙ ПАН ТЕБЯ НЕ ОБИЖАЕТ?
@user-jc7gx1yw6z
9 ай бұрын
@@user-rc5tr3ym7h ПРИВЕТ БЕСПОЛЫЙ.КИТАЙСКИЙ МУЖ РАЗРЕШИЛ ПОКУКАРЕКАТЬ В ЮТУБЕ?СЛУШАЙ А КАК ТРАНСУ ЖИВЕТСЯ С КИТАЙСКИМ МУЖЕМ?
Скажите, пожалуйста, три часа в неделю - это можно разделить на семь дней? Сколько по времени в один прием должна длиться такая нагрузка? Двадцати минут в день будет достаточно? Или нужна длительная нагрузка?
Я знал что, вы в итоге скажите про кардио нагрузки, движение это жизнь, мы созданы чтобы двигаться