Как тренируется

Музыка

Пікірлер: 698

  • @Aeonvideos
    @Aeonvideos Жыл бұрын

    При росте 183см 66кг выглядят совсем не так) Он либо ниже, либо вес больше

  • @misterb9296

    @misterb9296

    Жыл бұрын

    я чот тоже не верю

  • @Samurai2077

    @Samurai2077

    Жыл бұрын

    Согл, к тому же у него масса есть в виде мышц

  • @creepsteep55

    @creepsteep55

    Жыл бұрын

    Потому что химик

  • @ReinSplasH

    @ReinSplasH

    Жыл бұрын

    @@creepsteep55 в любом случае при таком росте и форме он на 66 кг не выглядит, выглядит килограмм на ~80+-

  • @creepsteep55

    @creepsteep55

    Жыл бұрын

    @@ReinSplasH да

  • @VelokShow
    @VelokShow Жыл бұрын

    Мне он один напоминает, Патрика из американ психопата

  • @saints22825

    @saints22825

    Жыл бұрын

    Мне тоже

  • @user-zr8zf9nx9j

    @user-zr8zf9nx9j

    Жыл бұрын

    Так он под него и косит

  • @bacstermon3526

    @bacstermon3526

    Жыл бұрын

    Все люди из качалки напоминают его

  • @media1234hwjs

    @media1234hwjs

    Жыл бұрын

    А мне Патрика из губки боба

  • @Uncle_Robert

    @Uncle_Robert

    Жыл бұрын

    Кристиан Бейл*

  • @user-se7ck5yy5n
    @user-se7ck5yy5n Жыл бұрын

    Он тренируется 4 дня в день 6 лет в неделю и 500 дней в год

  • @kadyr_look

    @kadyr_look

    Жыл бұрын

    Ха ха смешно

  • @user-se7ck5yy5n

    @user-se7ck5yy5n

    Жыл бұрын

    @@kadyr_look я знаю

  • @KanzakiEdits

    @KanzakiEdits

    Жыл бұрын

    Да ну нах¥й

  • @sybooks5684

    @sybooks5684

    Жыл бұрын

    Он тренируется первую неделю 😂

  • @Salam-ic1is

    @Salam-ic1is

    Жыл бұрын

    25 часов в день

  • @hanmajohn
    @hanmajohn Жыл бұрын

    Ща поясню тем кто не верит в 183/66 У него процент жира в теле если по внешке судить +-6-7, что конечно оч мало, фактически это истощение, т.е. примерно как у менсфизиков на соревах. Это позволяет ему при небольшом весе выглядеть ахуенно, заметьте, все видео с позированием это жёсткий памп. Без пампа его внешка меняется кардинально. Сюда добавим генетику в виде широченного плечевого пояса, вероятнее всего легкого скелета и тонких костей, что тоже снижает вес + если присмотреться к моменту когда херачит по груше - ноги явно небольшие, а это солидный процент массы всегда Ну и чисто по собственному опыту, я 183/68, кости широкие у меня + плечи поуже, и жира в теле 8%, выгляжу на пампе чуть меньше него по этим причинам)

  • @VGoradee

    @VGoradee

    Жыл бұрын

    Прям в точку, по себе это знаю

  • @johnbraver1911

    @johnbraver1911

    Жыл бұрын

    Что ещё за памп? Пампушек ест много?

  • @hanmajohn

    @hanmajohn

    Жыл бұрын

    @@johnbraver1911 да, булочки с изюмчиком там(углеводы), чесночные такие знаешь тоже можно, и пончики

  • @user-kk9vq6os9p

    @user-kk9vq6os9p

    Жыл бұрын

    На видео хорошо видно что нет там никаких 183. 175 максимум.

  • @bathhouseowner

    @bathhouseowner

    Жыл бұрын

    Какие 6-7% жира?😂 Тут минимум 10-12%. И ты тоже скорее всего не 8%

  • @Dj_arbuz14
    @Dj_arbuz14 Жыл бұрын

    Го тренировки Натурал Албертовича

  • @user-kg3nz3iu1u

    @user-kg3nz3iu1u

    Жыл бұрын

    ++

  • @user-vr4mg9wo2p

    @user-vr4mg9wo2p

    Жыл бұрын

    НатуралА может?

  • @user-jb1yw6ll3p

    @user-jb1yw6ll3p

    Жыл бұрын

    Который уморист

  • @Dj_arbuz14

    @Dj_arbuz14

    Жыл бұрын

    @@user-vr4mg9wo2p Сорри Т9

  • @vanya_seven

    @vanya_seven

    Жыл бұрын

    так их некто не знает.

  • @Astarottte
    @Astarottte Жыл бұрын

    Малик лютый, красавчик

  • @tothebest8237

    @tothebest8237

    Жыл бұрын

    +

  • @manahin961

    @manahin961

    Жыл бұрын

    +

  • @user-ui4vm1nh3c

    @user-ui4vm1nh3c

    Жыл бұрын

    + Химик

  • @user-bp4dm3zy5u

    @user-bp4dm3zy5u

    Жыл бұрын

    @@user-ui4vm1nh3c не факт

  • @s3rg0777

    @s3rg0777

    Жыл бұрын

    ​@@user-ui4vm1nh3c 🤡

  • @manahin961
    @manahin961 Жыл бұрын

    Харош, я спрашивал😊

  • @Psychozz1
    @Psychozz1 Жыл бұрын

    *Благодарен,очень долго ждал.Очень полезная информация.Удачи вам в продвижении канала.*

  • @RAHMANOVFIT

    @RAHMANOVFIT

    Жыл бұрын

    Благодарю🙏🏻

  • @aibek4852

    @aibek4852

    Жыл бұрын

    ​@@RAHMANOVFIT го Беккер Владислав

  • @RAHMANOVFIT

    @RAHMANOVFIT

    Жыл бұрын

    @@aibek4852 был

  • @johnbraver1911

    @johnbraver1911

    Жыл бұрын

    Да инфа прям очень полезная, в жизни часто выручать будет.

  • @peredoz37
    @peredoz37 Жыл бұрын

    когда он постригся, он стал похож на тоджи из магической битвы

  • @Dan1lkin
    @Dan1lkin Жыл бұрын

    Оооо, ура, наконец то!)

  • @Invivon77
    @Invivon77 Жыл бұрын

    Когда сказал ханма, я подумал что это ханма юдзиро

  • @Holland501
    @Holland501 Жыл бұрын

    Малик боксом занимался. Но так он хорош в том что при весе 66 кг может поднять штангу 80 кг на бицепс.

  • @user-nu3wr7ok5u

    @user-nu3wr7ok5u

    Жыл бұрын

    Кости ппц легкие и тонкие видно , остальной вес всё мышцы

  • @creepsteep55

    @creepsteep55

    Жыл бұрын

    ​@@user-nu3wr7ok5u тогда бы у него и мышцы были тонкие

  • @creepsteep55

    @creepsteep55

    Жыл бұрын

    @Малик Ибрагимов без больших костей не будет и больших мышц

  • @Ciscomoments

    @Ciscomoments

    Жыл бұрын

    ​@@creepsteep55 Ты тупой? Или проблемы с биографии?

  • @Ciscomoments

    @Ciscomoments

    Жыл бұрын

    ​@@creepsteep55 Чел ты знаешь что такое кость и кожа? (По твоему коменту ты не знаешь что такое кость и кожа).

  • @user-ck4qk3dr2c
    @user-ck4qk3dr2c7 ай бұрын

    Он такой жеский что у него затяжки появились

  • @serfain4961
    @serfain4961 Жыл бұрын

    Christian Bale russian mode 😂

  • @user-ld9sz7cm9p
    @user-ld9sz7cm9p Жыл бұрын

    Давай Натурал Альбертовича

  • @Tipovnik_Asd
    @Tipovnik_Asd Жыл бұрын

    Почему он так похож на Патрика Бейтмана

  • @davidsafarov6

    @davidsafarov6

    Жыл бұрын

    Потому что косит под него

  • @freedom-lm6hr

    @freedom-lm6hr

    9 ай бұрын

    ​@@davidsafarov6закоси тоже посмотрим насколько похож будешь

  • @Bruce_Wayne305
    @Bruce_Wayne305 Жыл бұрын

    Брат очень мощно, давай теперь обзор про Романа Овчарова- #BIOMACHINE, буду рад если сделаешь.

  • @c0nd1ter16

    @c0nd1ter16

    Жыл бұрын

    согласен!

  • @magatermez6201
    @magatermez6201 Жыл бұрын

    Молодец братышка

  • @s100un
    @s100un Жыл бұрын

    Я при 183 вешу 93. Он выглядит весьма внушительно и спортивно, боюсь если я похудею и посушусь, можно в модели сразу😂

  • @Rennnnmnn

    @Rennnnmnn

    11 ай бұрын

    Такое возможно😊

  • @GeniuMill
    @GeniuMill Жыл бұрын

    Разбери тренировки пуджа! Все лайки что бы увидел❤

  • @azizbekfyz
    @azizbekfyz Жыл бұрын

    Как с ростом 183 можно иметь такую массу и 66 кг. Либо автор что-то попутал, либо чтото не то. У меня 192 83кг, даже близко такую форму сделать не могу

  • @user-px2bz7lg2k
    @user-px2bz7lg2k Жыл бұрын

    66 кг? Сорян, но я не верю

  • @GOD-rv3gc
    @GOD-rv3gc Жыл бұрын

    Услышав ханма я думал баки либо юдзиро

  • @bacstermon3526
    @bacstermon3526 Жыл бұрын

    ну он же на стероидах, было доказано в ютубе посмотрите

  • @ZEUS-pq6pp

    @ZEUS-pq6pp

    Жыл бұрын

    +

  • @mansurbekmuxtorjonov6818

    @mansurbekmuxtorjonov6818

    Жыл бұрын

    Да без них он ничто лудше натурально качаться если генетика хорошо.

  • @Taduyu
    @Taduyu Жыл бұрын

    О наконец то

  • @jesuisgaliev
    @jesuisgaliev Жыл бұрын

    Тонкие кости, (я не говорю сейчас о весе скелета) это чисто визуально- добавляют визуальный эфект, как бы на таких костях даже небольшая масса выглядит не плохо. + аас зарядил. На стероидах мышцы выглядят наполненными. Говорю даже на своем примере. У меня тоже рост 184 , и тоже использовал стероиды. При таком же весе и росте был похожий эффект. Надеюсь теперь навивные малолетки закроют рот? Я внес ясности?) если у вас генетика ,,теленка,, и запястия с бошку, то конечно вы будете и при большем весе смотреться уебищно)

  • @creepsteep55

    @creepsteep55

    Жыл бұрын

    У него не тонкие кости, если бы у него были тонкие кости то у него бы мышцы были в два раза меньше, так как мышцы крепятся на кости и они не могут оставлять свободное место

  • @FEODAL_GAMES
    @FEODAL_GAMES11 ай бұрын

    Вы удивитесь, но действительно можно так выглядеть при таком росте и весе.

  • @david88509
    @david88509 Жыл бұрын

    Тот самый чел со скоростью 9788855 км/ч бежит писать про схожесть с Кристианом Бейлом

  • @Ustarkhanov
    @Ustarkhanov Жыл бұрын

    Как при росте 183 и 66кг он выглядит таким образом? Я при росте 180 с весом 75кг выгляжу как дрыщ

  • @user-ov8bb7to8o

    @user-ov8bb7to8o

    Жыл бұрын

    Согл, когда я первый раз его увидел я думал он весит где то 74-78 кг

  • @user-es3gn9bd2z

    @user-es3gn9bd2z

    Жыл бұрын

    У него скорее всего кости тонкие, вес ещё и от костей зависит

  • @user-ei7jj7jd9f

    @user-ei7jj7jd9f

    Жыл бұрын

    @@user-es3gn9bd2z кости весят +-пару кило, тонкие или толстые, почти без разницы

  • @extraditori6604

    @extraditori6604

    Жыл бұрын

    ​@@user-ei7jj7jd9f Скелет мужчины весит 13-14 килограмм, вес женского скелета составляет 9-10 килограмм - таковы средние показатели костной массы человека.

  • @evges517

    @evges517

    Жыл бұрын

    Ракурс, свет, памп, в жизни он худой

  • @saitama1553
    @saitama1553 Жыл бұрын

    Тренеровки Шварценеггера

  • @Krypton4994
    @Krypton4994 Жыл бұрын

    Чеченский Патрик Бэйтмен

  • @gungame8465
    @gungame8465 Жыл бұрын

    У него явно не 66 кг

  • @user-um8jg9mk4s

    @user-um8jg9mk4s

    Жыл бұрын

    Мышечную массу он хорошо набрал

  • @sport.content
    @sport.content Жыл бұрын

    Про MANGO будет интересно

  • @AST-wf9fj
    @AST-wf9fj Жыл бұрын

    Thanks

  • @daised_
    @daised_ Жыл бұрын

    Го "как тренеруется f1l_"

  • @user-ct7qj5vj5p
    @user-ct7qj5vj5p4 ай бұрын

    Сделай пожалуйста тренировку криса хериа залайкате пожалуйста чтобы он увидел!

  • @Sigma22864
    @Sigma2286410 ай бұрын

    Вот это да, тренируется с большими весами и использует 8 повторений. А про тренировки ни слова

  • @akhmat5592
    @akhmat5592 Жыл бұрын

    ЭТО ЖЕ НАШ МАЛИК 😎😎😎

  • @scourge_of_the_regime
    @scourge_of_the_regime Жыл бұрын

    Блин не хватает читинга чтобы Спасокукоцкий образовался

  • @zutra
    @zutra Жыл бұрын

    никогда сметана не заменит нам метана!

  • @sentryb

    @sentryb

    Жыл бұрын

    такую хрень высрал

  • @IRecxssive-

    @IRecxssive-

    Жыл бұрын

    Знаешь, ты отлично nодходишь nод оnисаниe зависти, eсли бы она была бы человеком

  • @creepsteep55

    @creepsteep55

    Жыл бұрын

    ​@@IRecxssive- чего

  • @IRecxssive-

    @IRecxssive-

    Жыл бұрын

    @@creepsteep55 сложно осознать да? Ну ничего, закончишь 3 класс и nриходи

  • @user-uz8dc2fg7v
    @user-uz8dc2fg7v Жыл бұрын

    Химик уже много кто знает об этом😏

  • @TiTSaturn
    @TiTSaturn Жыл бұрын

    Все говорят что в таком росте иметь такой вес не возможно, но мне одного интересно ему 18 лет?

  • @user-ee2tu7hh5v
    @user-ee2tu7hh5v Жыл бұрын

    Стопе ХАНМА Малик? Да сколько детей у Юдзиро? 🤣

  • @Catvuso

    @Catvuso

    Жыл бұрын

    Я последний скоро узнаете обо мне )

  • @yozhikhyper1337
    @yozhikhyper1337 Жыл бұрын

    Откуда инфа?

  • @Hurricqne
    @Hurricqne Жыл бұрын

    сын юдзиро из чечни

  • @God_id
    @God_id11 ай бұрын

    У меня рост 183 и вес при этом 72 кг,при том что у меня не накаченый торс и брюшные мышцы, у него явно рост меньше

  • @cheesanutiy
    @cheesanutiy10 ай бұрын

    Мой одноклассники ростом 174-175 примерно, весит 65, притом что по комплекции в 3 раза меньше героя видео

  • @Dubina975
    @Dubina97511 ай бұрын

    Смешно читать мнение людей, которые даже месяц не занимались😂

  • @konstantinkalsin6843
    @konstantinkalsin6843 Жыл бұрын

    Не понимаю людей которые пишут "химик". Мышцы которые выращены на фарме что по вашему невесомые? Разберитесь как работает фарма сначала. Парень красавчик, но рост вес соотношение конечно странное. Мало весит для такого роста и вида.

  • @user-jw8qh9nf4v
    @user-jw8qh9nf4v9 ай бұрын

    Химик , он точно .

  • @baxaruss
    @baxaruss Жыл бұрын

    красивый парень

  • @teamaster4740
    @teamaster4740 Жыл бұрын

    Тьфу блин, я уж подумал что настоящий спортсмен Баки Ханма а не этот...

  • @baxadeveloper7982
    @baxadeveloper7982 Жыл бұрын

    можно ли тренироваться без фарма и достич такую ???

  • @noname-ie2hp
    @noname-ie2hp Жыл бұрын

    Откуда инфа 🤔 Ты как то связан с Даркнетом?

  • @dev1lore55
    @dev1lore55 Жыл бұрын

    У него фамилия Ханма ?

  • @anatoliigrevtsov
    @anatoliigrevtsov Жыл бұрын

    У него ж растяжки на руках он химик

  • @yarltormuldsen5460
    @yarltormuldsen5460 Жыл бұрын

    Почему ходя в качалку у него вес 66-67кг? Даже несмотря на рост.

  • @1_stafford
    @1_stafford10 ай бұрын

    Arnold Schwarzenegger

  • @Morty99999..
    @Morty99999.. Жыл бұрын

    Неееет, не может быть что он весит 66кг, либо он ниже либо про вес врёте, ну камон я 173 весом 68 почти без жира хожу, а он, выше меня и при меньшем весе выглядит здоровее, однозначно он весит больше, чем сказано

  • @user-vk9jk2gu3g
    @user-vk9jk2gu3g Жыл бұрын

    Он химик

  • @artemxek
    @artemxek Жыл бұрын

    Так он обычный чел который занимается 1-2 года

  • @izyeee
    @izyeee Жыл бұрын

    Это новый Кристиан Бейл?

  • @korugen_hjp
    @korugen_hjp Жыл бұрын

    Блять, Ханма, спорт с детства, единоборства, совпадение?

  • @user-eh5sq6gp1t
    @user-eh5sq6gp1t Жыл бұрын

    Почему форма как у чела, который 3 месяца в зал ходит?

  • @iliabelyakov2898
    @iliabelyakov2898 Жыл бұрын

    В неделе я тренируюсь 10 дней а из одного дня тренируйся 2 дня в 1час я тренируюсь 3 чеса в общем за год я тренируюсь два года

  • @Raha_095
    @Raha_095 Жыл бұрын

    Это типо ханма баки 😂

  • @johan_liebertt
    @johan_liebertt Жыл бұрын

    Спасибо

  • @lipa
    @lipa Жыл бұрын

    66 кг? Тут минимум 75. Я весил 63 кг при росте 1,75 - я был дрыщем с костями на выкат. Так, что тут даже вариант с "МИНИУМОМ ЖИРА" отпадает. На видео типичный химик с сухой массой, весом на 75 кг.

  • @lek4995
    @lek4995 Жыл бұрын

    При росте 181. Вес 78 кг. Я наверно худой чем он .

  • @gidromephilomostofilophes6383
    @gidromephilomostofilophes6383 Жыл бұрын

    Это какой то Патрик Бэйтмен

  • @user-fr7ps7nw7o
    @user-fr7ps7nw7o Жыл бұрын

    Мне 17 рост 182 и вешу 71 и выгляжу как тюбик

  • @animemaks695
    @animemaks695 Жыл бұрын

    Ханма юдзіро😅

  • @user-we1gq9cs4w
    @user-we1gq9cs4w Жыл бұрын

    Вес 66 при росте 1,83?? Автор, ты сам в это веришь??

  • @dextorzy
    @dextorzy10 ай бұрын

    66 кг? Как?

  • @user-ut3eo4cc1e
    @user-ut3eo4cc1e Жыл бұрын

    На рост метр добавили походу.

  • @user-uc9um6bw3n
    @user-uc9um6bw3n10 ай бұрын

    Как тренируюсь я: Никак)

  • @user-ct9rk9hd1x
    @user-ct9rk9hd1x Жыл бұрын

    растяжки на плечах у него не плохие

  • @darklaser2706
    @darklaser2706 Жыл бұрын

    Как тренируется рахманов фит?

  • @user-cw8kr6yy9z
    @user-cw8kr6yy9z Жыл бұрын

    Не может быть у него рост 183 и вес 64, я при 180 вешу на 10 кг больше и выгляжу не так массивно. У него рост не больше 175 мне кажется

  • @AJABIK-xi3sh

    @AJABIK-xi3sh

    Жыл бұрын

    анизоро 180 , малик выше его соответственно он 183

  • @user-cw8kr6yy9z

    @user-cw8kr6yy9z

    Жыл бұрын

    @@AJABIK-xi3sh Значит вес у него больше, или оно насосом себя надувает.

  • @user-ni2lo9di9z

    @user-ni2lo9di9z

    Жыл бұрын

    ​@@AJABIK-xi3sh Ани зоро 179

  • @TheBayril

    @TheBayril

    Жыл бұрын

    @@user-cw8kr6yy9z он попросту не качает ноги. Отсюда и такой маленький вес

  • @user-pd2sx9dj9u

    @user-pd2sx9dj9u

    Жыл бұрын

    ​@@TheBayril Я считаю что вы правы.Я качаю ноги, но редко и поэтому имею маленький вес, но форма внушительная.

  • @user-gm4cg4ye7l
    @user-gm4cg4ye7l Жыл бұрын

    Поправочка автору... Рост 166 и вес около 83 кг... Ну никак не 183 и вес 66😂

  • @mikhailgribovich2653
    @mikhailgribovich2653 Жыл бұрын

    Разбор Cbum был?

  • @kaotik228
    @kaotik228 Жыл бұрын

    Почему я сразу этого видео не заметил? Оно так давно вышло, лол.

  • @TaqrPataleyev-ox4mp
    @TaqrPataleyev-ox4mp9 ай бұрын

    Brat уж 69 kg

  • @Anjelika53535
    @Anjelika53535 Жыл бұрын

    Химик 😂😂

  • @Amir_Belov
    @Amir_Belov Жыл бұрын

    Малик похож на брюс уэйна из американскова психологп

  • @user-ew3xx1yn1c
    @user-ew3xx1yn1c Жыл бұрын

    У меня рост 183, вес 67, я выгляжу как палка

  • @user-xc4qf2vr4c
    @user-xc4qf2vr4c Жыл бұрын

    Я при росте 183 см вешу 71 кг и я менее атлетичен по сравнению с ним.

  • @zero_king_

    @zero_king_

    11 ай бұрын

    Та конечно это наеб

  • @supernogibator8758
    @supernogibator875811 ай бұрын

    Он так на кристиана бэйла похож

  • @user-be4nr5zq1x
    @user-be4nr5zq1x Жыл бұрын

    Кто это?

  • @sashkachernikov
    @sashkachernikov Жыл бұрын

    Дядя акстить, нету в нём 183см)))

  • @user-dh6iv1ss6e
    @user-dh6iv1ss6e Жыл бұрын

    Да он же 169 ростом выглядит

  • @Danich_blog
    @Danich_blog Жыл бұрын

    что же у него с ногами если он при росте 183 выглядит минимум на 70+г

  • @DA-POEBAT-MNE.
    @DA-POEBAT-MNE.11 ай бұрын

    Ахаах ханма…

  • @user-vw2lh8le5y
    @user-vw2lh8le5y Жыл бұрын

    пх мне 19лет, 185рост, 82 вес, 890кг удар и боец ММА

  • @user-ji5ed5cv5u
    @user-ji5ed5cv5u Жыл бұрын

    да капец,как он при том что выше меня на 3 см и весом меньше на 5 кг такой надутый…..при всем при этом я в хорошей физ.форме

  • @huanelgarsia4568
    @huanelgarsia4568 Жыл бұрын

    С ростом 183 и весом 66 я выглядел как глист.

  • @Bruce_Wayne305
    @Bruce_Wayne305 Жыл бұрын

    #BIOMACHINE

  • @subaru211
    @subaru211 Жыл бұрын

    не верю,я при росте 180 и весе 68 выгляжу два раза тоньше него

  • @aseouns
    @aseouns10 ай бұрын

    Ханма... Ю......

  • @babymama6182
    @babymama6182 Жыл бұрын

    Невозможно при росте 183 см и весом 66 кг иметь такую форму!

  • @farazion7947

    @farazion7947

    Жыл бұрын

    Возможно

  • @babymama6182

    @babymama6182

    Жыл бұрын

    На химии, да, возможно.🤓

  • @kissmyass9914

    @kissmyass9914

    Жыл бұрын

    Я 178 и весом 59, имею похожую форму всё что принимаю BCA, протеин, Креатин. Просто вы не видели людей с тонкими костями и не законченным половым созреванием, к 25 годам скелет укрепиться и будет больше вешать

  • @user-ei7jj7jd9f

    @user-ei7jj7jd9f

    Жыл бұрын

    @@kissmyass9914 не может 59кг иметь похожую форму, либо у тебя бедра в охвате сантиметров 40

  • @TheBayril

    @TheBayril

    Жыл бұрын

    @@babymama6182 он не качает ноги. В этом и весь секрет)

Келесі