Как я тренируюсь и готовлюсь к бою 🏆 Главный секрет моего успеха
Спорт
Инстаграм - / sergeykrusherkovalev
________
Всем привет! Я Сергей Krusher Ковалев. Я - чемпион России по боксу, двукратный чемпион мира среди военнослужащих, трехкратный чемпион мира среди профессионалов, заслуженный мастер спорта России.
Мой опыт в боксе более 30 лет, поэтому я знаю все тонкости этого вида спорта.
Сейчас нахожусь в Кыргызстане, где с юными бойцами прохожу подготовку к своему следующему поединку, который назначен 17 февраля в Саудовской Аравии. В этом выпуске я покажу, как я провожу свою подготовку к предстоящему поединку.
В этом выпуске:
00:00 - Анонс
00:33 - Кыргызстане : Моя подготовка к поединку
00:59 - Поход в горы. Пешая тренировка на 4.5 часа
05:52 - Местные достопримечательности
08:10 - Продолжаем восхождение
11:26 - Проводы боксеров
13:52 - Тренировка в зале
16:13 - Как я начинаю свой день
18:13 - озеро Иссык-Куль
19:07 - В чем моя мотивация
Приятного просмотра!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться мнением, оставьте ваш комментарий, я постараюсь ответить.
✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
🎬 ВИДЕО ВЫХОДЯТ РЕГУЛЯРНО
#цель #успех #силаволи #СергейКовалев #krusher #самодисциплина
Пікірлер: 122
Красивые атмосферные места Удачи тебе Сергей в бою буду болеть за тебя!!!
Серега молодец,,, правильные вещи делает. Работа с молодежью это супер!
Сергей, я читал твою книгу "На грани" круто если бы ты продолжение написал что было потом. Интересно на ютубе за тобой наблюдать, удачи.
Красивые места. Спорт с вами вдохновляет спасибо за видео. Отличное получилось хороший формат. Почаще снимайте. Интересно было смотреть. Привет с южного Урала с Челябы..
Серёга, только вперёд. Верим в тебя💪
Люблю жизнь,живу спортом,фанатею по Ковалёву!✌️
Сергей удачи в раскрутки канала, побольше просмотров! Был на вашем бою в челябе, эмоции помню до сих пор!)
Сергей, всегда приятно посмотреть на тебя! Екб всегда с тобой всей душой!
Шикарный вид 🤗
Серёга, Удачи! И хороший подготовки к предстоящему поединку! Хорошие и здоровые желания!
Сергей, Челябинск за тебя , Удачи!!!
@user-bm2jz6xm9r
3 ай бұрын
и не только Челябинск!
Лапша Челябинск с тобой Братец до упора. Полюбому только победа 💪💪💪
На одном дыхание просмотрелось
Molodec muzik.Udaci tebe na ringe! Privet iz Norvegiji.
Серёга, желаю удачи в бою 17 февраля) Спасибо за выпуск, ты красава💪💪💪 Надо по-любому титул взять после 40, как твой старый коришь Би-Хоп😁
Сергей красавчик! Рад видеть! Очень жду возвращения! Всё будет хорошо! 🤝
вай Брат! как ждём, как ждём! хорошей подготовки, ПОБЕДЫ В БОЮ!!!
Серёга --- УДАЧИ ВО ВСЕМ!!!✊✊✊✊✊✊✊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🖐🖐🖐🖐🖐
Сергей молодец!!! Показал красоту!!!
Серёга молодец! На приколе, на шутках!!!😂💪👍
Подготовки должным образом и победы 👊
Красавец Серега ! Тебя всегда интересно смотреть! Спасибо за видео труд ! Полный газ ! Ты чемп !
Сергей молодец! ✊🤝👍
Привет Сергей из Копейска! 👍👍👍
Сергей удачи!!!Благодарность тебе за классный выпуск и за мотивацию😊!!!
Серёга! c Днём Рожденья!! не пропадай, пожалуйста!!!)))
Зачет. Титул по любому заберешь!!!!
Чемпион Серега я верю в тебя ! В твою Победу! Я жду твою победу
Привет из Рязани, Сергей Удачи в поединке 🥊
Серёга, отличная обзорочка !
Удачи в бою Серёга Уральские горы с тобой🤪🤛⛰🥇🥊
Серёга удачи тебе в бою, будь здоров! ✊🤝
Серёга выпуск бомба ! Продолжай
Серёга Настоящий Чемпион!!!
Серега не останавливайся , снимай очень круто 👍
Блин Круто Серега 💪🤜🔥такой ход хороший в подготовке олдскул в деле 💪
👍
Классное видео! Будем ждать новых выпусков! Удачи!
0:58 со своим телефоном дон 😅 9:00🍻😅
Поддержка тебе Сергей Сибирь Нижневартовск здесь👍🏻👍🏻🤝🏻
Сергей благодарю тебя за эти знания которые ты передашь подростающему поколению. Это огромный вклад в судьбы многих людей на века.👍
Класс!!! Чемп, в таких спортанских условиях.
Сергей, рад видеть. Сейчас лежу на диване и внутренне борюсь со своей ленью, идти бегать или комплекс сделать дома, пресс, отжимания, планка, эспандер. Сейчас посмотрев твой видос, решил сейчас бежать, а комплекс после обеда! Спасибо.
@user-jy7oz8md3k
3 ай бұрын
Бег 5,5 км, готово.😊
@Kovalboxer
3 ай бұрын
Бегай, прыгай, отжимайся или приседай, разницы особой нет, главное двигаться💪🏼👍🏼😉
@user-gt5gm3jh8p
3 ай бұрын
@@Kovalboxer неважно чем ты занимаешься , главное БОКСОМ занимайся🤣🤗👍🔥
@Kovalboxer
3 ай бұрын
@@user-gt5gm3jh8p 💯
снимайте побольше просмотты бустанут
Удачи Серёга!
Серёга успехов тебе!Твои бои самые зрелищные!Надеюсь увидеть тебя с новым поясом!!!Белорецк,Башкирия
Всегда слежу за твоей работой, восхищаюсь стилю бокса. 😊
Сергей,у тебя удивительная жизнь много что происходит 👍👍
Земляк, с Магнитки привет. Давай Серега новых побед. Пора тебе там джаз повторить🤜💪🏻
Видео вообще душевное получилось. Место хорошее цепляет чем-то, наверное своей простотой и спокойствием. Серёга удачи в бою!
Восстанавливайся Серëга и не опускай руки.
Хароший тэрныровка
Удачи и спортивных успехов вам Сергей ! 👊🤝
Серега, верим в тебя!!
Сергей с Сургута большой привет. Ты настоящий чемпион, но необходимо уже задумываться о других способах заработка, я уверен сто ты уже работаешь в этом направлении. Будь внимателен, много будет желающих потратить твои деньги, но ты и без меня это знаешь, всех благ тебе и твоей семье у тебя всё получится, но не стоит расслобляться 💪🏽🇷🇺
Серёга тигр.
Позитивное влияние, спасибо большое 🤗
Братуха обязательно возьмешь! Обнял от души!🤝🫂
Удачи! Победы!
Красиво ❤😊природа прелесть
Сергуня Лучший 💪🇷🇺👊
Ништяк! с удовольствием посмотрел. Челябинск, лайк👍
Сергей, удачи в подготовке и предстоящем бою! Почему уехал из США ?
это круто спасибо.
Сергей победы тебе!Ростов на Дону с тобой!
Серега, красава! Настоящий чемп! 💪🔝🔥
Серёга куда тебя занесло. Какие виды, какая красота... Удачи бро!!!
@user-zv1ty1nc9m
3 ай бұрын
Привет из Новосибирска и Кузбасс тебе!!!
Серый,шапка у тебя, самолёт!)))✌️
💪💪💪👍👍👍🤘🤘🤘🤙🤙🤙
Сергей, как ты в почти 41 год выдерживаешь 12 раундов профи боя? Реально терминатор. По себе чувствую, мне 42.
@Dimka2012Bo
17 күн бұрын
Вот что значит девальвировать стандарты. Скоро будем ему писать поздравления что в ринг поднялся.
Красава!
👍💪💪
Привет,челяба!)сколько ты весишь?
Здравствуйте, Сергей! Хотелось бы узнать треки под которые вы тренируетесь
Серега, останься на месяц там, перед основным лагерем, наберешься здоровья, вспомнишь свой старый бокс, за который мы тебя полюбили, зарядишься от молодых энергией !
Сергей ,я занимаюсь споротом и вдохновляюсь вами!Люблю жизнь,и спорт.)Хочу стать чемпионкой в боксе(проф боксе).Тренеруюсь,использую тайм менеджмент.У меня есть цели и многие смеються,и призирают особенно за то что я не с кем не гуляю.Я просто хочу выполнить все цеди ,а не тратить время зря."упускаю детсво".Мне 12 и такое давление.😢Я вообще не кому не рассказывала о том что тренеруюсь ,и тд.Похоже родители рассказали ,и меня полстебывают за то что я "нетакуся".😅
@Kovalboxer
2 ай бұрын
Смеются и презирают слабые люди, которым самим не под силу такой труд и такие цели, как у тебя. Ведь они не могут с тобой сравниться, поэтому им только и остаётся смеяться. Честно сказать мне жалко и немного даже тревожно смотреть женский бокс, но что поделать, раз в него идут те девчонки, которым это нравится. Желаю тебе никогда не сдаваться и не отказаться от своей мечты. У тебя всё получится. Удачи ✊🏼
@Lolr728
2 ай бұрын
@@Kovalboxer Спасибо!
Glory, Glory Man United)
Сегодня бой! Давай, Серега, газуй! Только победа!
главное не забухать
Серый, где можно посмотреть твой бой. Я из России. Желаю удачи в бою.
@Kovalboxer
3 ай бұрын
Думаю ближе к бою будут различные ссылки
@user-he2mv3gl4u
3 ай бұрын
@@Kovalboxer понял. От души братан!
Еще не отвык от этих криповых хрущевок и такого ужаса на улице... Типичная рф она такая, но лучшие бойцы как правило из Африка в нашем случае снежной.
Статика вис на турнике, гос.зачет минута 47 секунд, на перекладине 1:45 сделал ;) Турник..
Сергей приобрел ваши перчатки боксерские очень расстроен качеством После первого дня спаррингов полопался и начал стираться мерч 😢 Не смотря на эту мелочь болеем за вас🥊 Желаем вам скорейшего восстановления после боя и ждём еще ваших боев🥊
@Kovalboxer
13 күн бұрын
Не совсем понял. Что вы имеете ввиду под словом «мерч»?
@user-vy6xt2bo9b
12 күн бұрын
@@Kovalboxer логотип ваш Кулак с буквой К
@Kovalboxer
12 күн бұрын
@@user-vy6xt2bo9b спасибо за отзыв. Предъявим производителю
@Kovalboxer
12 күн бұрын
@@user-vy6xt2bo9b Напишите свой имэйл пожалуйста для связи
Серёг привет ☺️ ну как там за горизонтом)))?
Серёг порви их всех и купи Феррари!!!)))
Серег когда в Новокузнецк приедешь?
@Kovalboxer
Ай бұрын
🤷🏼♂️
Сергей, скажи, пожалуйста, лично свое мнение, так как ты экспертно разбираешься в боксе, кто победит? Усик, Фьюри или ничья? Очень интересно твое мнение, ответь, пожалуйста.
Серега чемп
Сергей, здравствуйте.Я МС по боксу, хочу начать профессиональную карьеру в США. Что мне нужно для этого сделать? В какой город лучше уехать, как найти менеджера, как привлечь спонсоров? 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
@Kovalboxer
Ай бұрын
Привет, МС! Ехать в одного на УРА, без какой-либо поддержки, вообще без вариантов. Тем более в Америку, где бокс умер 🪦
Серёг , где продолжение банкета)))?
@Kovalboxer
3 ай бұрын
Во Флориде😂
Сергей, вы же были в узбекистане
@Kovalboxer
3 ай бұрын
Да)
@Kalandarov_17
3 ай бұрын
@@Kovalboxer я верю в вас Сергей, легенда Бокса
то, что Хопкинс, Хопкинс не пьет.. ты будешь счастлив, если твоя печень продержится до 50 лет, не говоря уже о боксе..😂😂😂
Ну чепи ))
Сергей KRUHблогER Ковалёв 🎉 Походу специально загнал себя в условия ссср чтобы проснуться, потренироваться выйти и победить!
Не пойму... А где "тренерская команда"?. Или на опыте, уже... " Сам знаю как готовится. ")) в глаза бросается советский Союз по кругу ... Этож надо столько республик поднять из кишлаков и аулов... Настроить им ГЭС... Школ... Больниц... Городов ... Этож сколько бабла и учёных вложили русские, чтоб отстроить все эти республики в своё время.. А в замен что?
С казахами или киргизами?)
Ковалев замечательний боксер, но видающимся так и не стал, хотя мог би. В ответственний момент подвели челябинские понти, не уважение к соперникам. Но как боксер Ковалев на пике бил очень интересен. Плюс секс скандали забрали у него и енергию и деньги. Двоякое впечатление оставил.
Наш Челябинский..Сергей, дух есть и сила тоже, главное не теряй смысл. Посмотрел, как будто-то в СССР, в райончик свой вернулся АМЗ)))..раньше так все жили. Удачи земляк.
Сергей покажи полностью все этапы подготовки оч интересно, ну конечно спарринги некто не показывает хотя бы что до них освети
Серега пора на пенсию