Как тренироваться зимой в футболе? Мой план тренировок
Спорт
Здарова! В этом ролике показываю свою программу тренировок зимой. А также один из тренировочных дней. Посмотрев видео, ты узнаешь, как правильно тренироваться, чтобы быть готовым к игре на 100% и при этом прогрессировать, как тренировать технику зимой, когда нет в доступе "нормального" поля, как увеличить выносливость и тд. Смотри скорее это СУПЕР полезное видео, чтобы узнать важнейшую информацию и пойти прогрессировать!!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ШАБЛОН ПЛАНА ТРЕНИРОВОК И КУПИТЬ ПОДРОБНУЮ ПОШАГОВУЮ ПРОГРАММУ МОЖЕШЬ ЗДЕСЬ: awakenthebeast
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Предыдущая тренировка:
Чеканка 1000 касаний | ТРЕНИРОВКА ТЕХНИКИ ЗИМОЙ
• Чеканка 1000 касаний |...
Предыдущий влог:
ВЫЗОВ который ИЗМЕНИТ твою жизнь #52
• ВЫЗОВ который ИЗМЕНИТ ...
Влог о моем переезде в Москву и ответами на вопросы:
Мой переезд в Москву | Тренировка ног футболиста дома #48
• Мой переезд в Москву |...
Плейлист влогов:
clck.ru/ZRtec
-------------------------------------------------------------------------------------------------
► Моя группа: awakenthebeast
► Мой инстаграм / alexandrvarin
MUSIC: NCS, Magic music
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Если тебе понравился ролик, было полезно, то не поленись и поставь палец вверх. Всего одно нажатие, а мне заряд на весь день! От души!!!
Подпишись, чтобы не пропускать новые видео!!!
#тренировкизимойвфутболе #плантренировок
Возможно вы искали: как тренироваться зимой в футболе,тренировка в футболе,футбол зимой,силовые упражнения для футболистов,тренировка футболиста зимой,скорость в футболе,тренировка скорости,упражнения на силу,как бегать быстрее,выносливость в футболе,подготовка к сезону,тренировка зимой,тренировки футболиста на улице,как тренироваться футболисту зимой,программа тренировок для футболиста,как составить план тренировок
Пікірлер: 20
Харош
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
От души
Красавчик, дальше больше
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
💪💪💪
Ничего себе ты потрудился! Всё понятно объяснил. Это заслуживает уважения 👏 Молодец! Ты прав, нужно выжимать максимум из тех условий, что у нас есть. Приведу пример спортсмена из Саудовской Аравии (горнолыжника). Он участвует на ОИ в Пекине, ради этого он тренировался на песке. Какие после этого могут быть отговорки?
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
Никаких отговорок, только работа, красава 💪
Всем здарова! Многие просили этот ролик, получайте! Жду ВАШУ активность!!! СОВЕТУЮ СМОТРЕТЬ НА СКОРОСТИ Х1,5-2 В принципе, программа подойдёт для любого времени года, просто без снега выбор упражнений будет больше! *ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ШАБЛОН ПЛАНА ТРЕНИРОВОК И КУПИТЬ ПОДРОБНУЮ ПОШАГОВУЮ ПРОГРАММУ МОЖЕШЬ ЗДЕСЬ: **vk.com/awakenthebeast*
Ураааа!!!! Зима правда уже заканчивается, но все равно большое спасибо. Буду пользоваться. Как раз для меня подходит. ❤️❤️❤️Благодарна
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
Ну месяц ещё точно будет снег, так что не опоздал точно
@user-rp6ej9lh7o
2 жыл бұрын
@@sanyafutboler согласна. Ещё не последняя зима, так что будем с радостью пользоваться
Приветствую! Респект за энтузиазм и трудолюбие. Но хочу кое что внести для ясности, тренировочные программы должны быть подкреплены научными знаниями, должны быть одобрены мастерами спорта, должны быть взвешены и проанализированы "под микраскопом" ни одним человеком, а группой образованных специалистов, после она должна подкрепится на испытании и опыте не одного десятка спортсменов. И то что ты считаешь для себя нормой в реале может губить в человеке его потенциал как мастерства футбольного так и здоровья человека и неверные привычки вырабатывать. Не советую я тебе ни навязывать кому то свою программу ни тем более продавать! Максимум можешь делится тем КАК ЭТО ДКЛАЕШЬ ТЫ!
@sanyafutboler
6 ай бұрын
Согласен. Но грамотный спортсмен (чтобы бы я не продавал (хотя я не продаю уже)) возьмет на заметку, скорректирует под себя, а не будет слепо копировать. А вообще в программе нет ничего серьезного. Да, тренировки каждый день, но 90% из них легкой или средней степени тяжести. Просто много работы с мячом, вот и все. Ни о какой вреде для здоровья тут и речи быть не может)
@user-wh6lk5ok4y
6 ай бұрын
@@sanyafutboler речь не только о здоровее, хотя оно на первом месте, но и о том как не испортить юному спортсмену становление его техники, ведь если какие то приемы разучивать не верно, то это отложится в памяти, и потом исправить будет сложнее , исправлять всегда сложнее чем учить правильно с нуля, ну да ладно это мое мнение, а тебе желаю успехов и роста в футбольной жизни, не сдавайся!
Круто , а во сколько ты встаёшь?
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
Да по-разному, в основном 5:30-6:00
@morgen8702
2 жыл бұрын
А что так рано?
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
@@morgen8702 не время спать, друг. Sleep faster
В тг открой канал
@sanyafutboler
2 жыл бұрын
А для чего? Я инсту то не веду сейчас
@user-ff1mv6rd9m
2 жыл бұрын
@@sanyafutboler как на счёт тик тока