Работа с петлями TRX - та самая вещь, которая уже давно освоена и активно практикуется бойцами на Западе.
Что может дать единоборцу тренировки с петлями и собственным весом - об этом мы спросили тренера клуба Stone Fight, пурпурного пояса BJJ, мастера спорта по пауэрлифтингу и сертифицированного специалиста по TRX Дмитрия Алферьева.
СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ:
🎥 Периодизация в тренировках с петлями
🎥 Оптимальная недельная схема тренировок с TRX для единоборца
🎥 Варианты построения тренировок с петлями
➡ Заказать тренажер TRX можно прямо сейчас по ссылке: bit.ly/2Tjehcw
✅ Подписывайтесь на наш канал: kzread.info...
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
✅ Мы в Instagram: / 4mma_ru