Маленький мячик на резине( у меня теннисный)- незаменимая вещь для тайминга и точности. У меня мальчишка, 12 лет, на этом нехитром снаряде вырос)). Занимается сейчас ММА около года, очень результативно спаррингует. И в разрез встречает и в ближнем точно бьёт. Без лап конечно никак, но этот снаряд конечно прицел выставляет четко, всем рекомендую. Святослав, всегда с большим интересом смотрим Ваши выпуски, информативно, с юмором, от души, Спасибо. С УВАЖЕНИЕМ, Олег и Илья. Караганда🤝✊

Наконец-то кто-то сказал, как оно есть. А то заладили качалка качалка, а толку от качалки, если дрищи в зале бьют как кувалдой)) А бодибилдеры не имеют удара, тот же Тим Бредли, бил как кошка лапой, никто не падал) Что точно знаю это надо технику точить, тайминг чтобы удары были неожиданными, и предплечья качать. Стоял в парах с парнем, который скалолазанием занимается - после одного пропущенного звезды в глазах.

Спасибо за видео Святослав! Спасибо за силовые упражнения, ещё хороши отжимания на кулаках.

Как стать панчерам? езжайте в деревню дрова колоть😂 пушка страшная будет

@uncleShtal

Жыл бұрын

100%

@romarizkov

Жыл бұрын

С топором в руках против безоружного любой ботан - индеец!

@deeefuture98

Жыл бұрын

@@romarizkov ты серьёзно не понял о чём я? 😂

Спасибо за видео. Как всегда ставлю пять с плюсом. Жду от тебя обещанного видео про работу низкорослого бойца против высокого бойца и обязательно с замедленными повторами. Жму руку.

@user-jc2gx1ek8h

Жыл бұрын

Присоединяюсь по поводу низкорослых)

@user-tn9mw4rq8w

Жыл бұрын

И я присоединяюсь)💪😅

@ultratoxic1

Жыл бұрын

Присоединяюсь, вперед низкорослые💪🥊

Красавчик) я вот по школе занимался каратэ) сейчас пока просто качалка, уже 8 лет, но меня манит бокс... Уже почти 30 лет скоро... Интерес зародился не так давно... Очень интересно рассказываешь👍 благодарю от души🙏

@uncleShtal

Жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻

Слава, спасибо большое за твою работу!Можно тебя попросить сделать видео по улучшению работы ног(их синхронности с руками во время комбинаций, перенос веса тела, оттяжки и баланс)? Буду очень признателен!

@maximspacecrab6034

Жыл бұрын

Про ноги годный вопрос! Зачастую с руками все ясно, а ноги.... Вроде понимаешь что и как делать, в спортзале выкладываешься, работаешь на акценты и пр., а работа ног не нарабатывается, ощущаешь себя корягой от этого

Замечальный комплекс, благодарю за полезную информацию 👊🏻 Бокс сиииила!

@uncleShtal

Жыл бұрын

Коллега 🤝

ХОРОШИЙ ВИДОС ...И ПОЯСНЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ ...СУПЕР!!!....БОКС ЭТО ИСКУССТВА!!!!!

👍Лайк из Греции 🇬🇷 Начинаю просмотр. 🥊

@kostastsamalidis1673

Жыл бұрын

👍🇬🇷

Идеальное объяснение,я в своей практике пришел к выводу,сравнение удара с выстрелом с винтовки,где кулак это пуля,я думаю что это самое лучшее сравнение,у пули есть две важные характеристики,где без одной пропадает результативность,это ускорение и жесткость,так же и кулак,от степени сжатия в момент зависит жесткость,а от раскованности тела-скорость.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какой в ролике вес гирь.

для того чтобы стать нокаутером - надо спрашивать нокаутера. Советую посмотреть тренировки Бетербиева

😆 Перед просмотром задал себе вопрос по теме-как стать нокаутером. И мысленно такой же список составил, потом запустил видео и все тоже самое Слава проговорил.))))

Хорошее видео, но пожалуйста, не записывайте больше звук на аирподсы, ужасный звук

Шталь хотел спросить насчет чувства дистанции как нарабатывать?Или это только в спарингах нарабатывается?

@uncleShtal

Жыл бұрын

Увы, без спаррингов никак.

Я вот подозреваю, что это ещё и психология.

Гиря, штанга и тренер по боксу

Как называется такой тренажер ?

Спасибо 👍 жду следующих видео ✋

Сильный удар от природы.з

Братан сделай пж фильм про Эдисона Миранды Будет очень интернсно

Спасибо за знания!!!! Я заметил люди которые легко отправляют с одного удара в нокаут у них как правило очень крупные и тяжелые кости, там удар как битой, например тот же Конор, у него кулак такого же размера как у Овечкина, игрока НХЛ а он тяж, есть даже фотография их кулаков ! Тот Артур Бетербиев у него кости очень тяжелые от туда и нокауты!

@user-mn4xm9zx5r

Жыл бұрын

В вашу теорию ещё, пример, Мэни Пакияаво запястье 20 см. при его то росте и весе.

@georgulvhart8902

Жыл бұрын

@@user-mn4xm9zx5r Мэнни не всегда был таким но падали так же, Хуан Мануэль маркес тоже мне самый широкий, да и нонито донейр

@jackrussian9939

Жыл бұрын

Мэй гораздо мельче его)Помните бой?

@user-mn4xm9zx5r

Жыл бұрын

@@georgulvhart8902 Запястье Мэни поменять никак не мог как ему папа с мамой генетику дали такой он и есть с данным запястьем. Он поднимался в весовых категориях с наилегчайшего дошел до первого среднего. Правда с увеличением его веса количество нокаутов уменьшилось. Кроме тяжёлой руки нужно начальное ускорение удара и точность попадания.

@ancaucasiantigerclaws4195

Жыл бұрын

@@user-mn4xm9zx5r Felix Trinidad ? nevo bili xudie kosti

Поржал с бомжей:)

Интересно как всегда. Спасибо.

@kostastsamalidis1673

Жыл бұрын

👍🇬🇷 Добрый вечер.

@user-sm9iz4dx3z

Жыл бұрын

👍🇬🇷

@alexabazidis

Жыл бұрын

@@kostastsamalidis1673 Добрый, только сейчас увидел ваше сообщение. Вчера весь вечер смотрел новые выпуски про бокс😊

Полезное видео! Лайк

Оооо . Всем Шталь. Долгожданный видос на ютубчике

Интересно а Файт-болл прокатит для меткости или обязательно вот такой мячик нужен? Ответье пожалуйста

@user-tv5ig9rs6k

Жыл бұрын

Понятно что подойдёт, принцип тот же

@user-kf2ze1vf2z

Жыл бұрын

Такой лучше однозначно. Это аналог пневмо на растяжках, только формат подбородка.

@user-kf2ze1vf2z

Жыл бұрын

У тебя и защита автоматом работает, дистанцию, своевременность и точность удара регулируешь.

Шталь когда на мешке работаешь, забудь останавливать и поправлять его руками, останавливаешь мешок чтоб не качался только кулаком, лёгким ударчиком, понял ?

👍ЛАЙК 🇬🇷

Да дядюшка...

😄😄😄 слава о вас разнесется по всему миру

На Тимофея Баженова похож😉

Навряд ли там так важна сила ног, поскольку каждый может подпрыгнуть выталкивая своё тело из небольшого приседа, а выпрыгивать высоко и далеко для удара совсем не нужно. Гораздо важнее разворотная работа мышц таза и корпуса.

@Petr_Klipa

Жыл бұрын

На вялых макаронинах ничего не раскрутишь. Посмотри видос от Шталя про Тайсона, с какими весами тот приседал.

В конце правильно сказал. Я тоже в это не верю.

Никаких скримеров, я проверил)

9:33

Что может быть лучше чем записывать звук с наушников!

@uncleShtal

Жыл бұрын

Совершенно верно: НИЧЕГО 🙏

А как мне стать аутфайтером

Как стать мешкобоем

Какого веса гири?

@skif1979

Жыл бұрын

Смотря какой у вас вес.

Спасибо. Но информации можно больше

@uncleShtal

Жыл бұрын

На здоровье 😉 сделаю

Сильный удар от природы.з

@uncleShtal

Жыл бұрын

Дикой?

@filip5005

Жыл бұрын

@@uncleShtal ЛОМОМ