Я парень простой, вижу Германского - ставлю лайк ! )))

@HH-es5fc

4 жыл бұрын

Zvensky характером хорош

@germanskiy_eduard

4 жыл бұрын

От души)

Круто больше таких видео 💪👍

Привет! Было бы интересно посмотреть тренировки в домашних условиях, с гантелями, турником в дверном проеме и брусьями (возле гор и реки ^^ ) А особенно - как тренировать шею! Тоже в домашних условиях.

Классное видео!

Железо и ММА классная тема сам занимаюсь так, правда железу уделяю две тренировки в неделю после которых сразу иду на мма .Отлично всё получается.по моему опыту больше двух не имеет смысла , как ни крути железо сильно выматывает и нужно время для восстановления а при условии что есть ещё и другая нагрузка ( борьба отбирает ооооч много сил) если тренить чаще просто загонишь себя в перетрнен во всём нужна мера.

Лайк сразу

Респект вам обоим!

Респект вам🔥💪

💪🏻🔥🔥🔥👍🏻

отличный ролик!!!

Мужик, ты машина,ты лучший боец, король прайда,когда ты выздоровишь,делай все упражнения, что я скинул, так как делаешь, нужно правильно дышать,делай так ,со всеми упражнениями, что я скинул,обьясню на примере, жима лёжа на скамье (опускаешь медленно штангу вниз, делаешь фиксацию , делаешь вдох. Подымаешь на максимальном,ускорении штангу вверх, делаешь выдох), дыши правильно,чтобы не было,проблем со здоровьем, чтобы упражнения шли на пользу.

Коля, мужик, ты машина, король прайда, чемпион UFC, топовый боец, выздоравливай, спасибо за труд. Коля, братик,мы возьмём несколько, чемпионств в UFC, чтобы ты заработал, посмотрим на твоё состояние, ты пойдешь, боксировать на Dazn, там много платят.

А ещё можно делать на силу,с большим весом на 3-5 раз!и только одну базу!

Лайк

Здоров видео 👍

плану.Коля,братик,в стойке ,защиту оставим, как была, во время первого, удара соперника ,подымаешь руки вверх (не делай движения корпусом, не делай шаг назад), сразу пробиваешь, удары в стиле Фёдора, как я объяснял (джеб,джеб, оверхернд), действуй так, во всём бою, когда соперник, поднял руки вверх , он держит блок, пробей удар в солнечное сплетение.

Коля, мужик ты топовый боец, ты король прайда, спасибо за старания, используй в UFC и других промоушенах,новую тренировочную систему, тренеровочную экипировку, новый лаппы, новые мешки,но вы с тренером UFC и всеми тренерами, других промоушенов,должны делать, мои советы.

А откуда родом германский??просто слышу в нем наше луганское "Гэ"))

@comicalxylophone5592

4 жыл бұрын

Он с Донбасса

@germanskiy_eduard

4 жыл бұрын

Луганская область, город Первомайск)

@fanfromzp

4 жыл бұрын

А что за символика на левой руке ?

@cryptopepe-9545

3 жыл бұрын

@@fanfromzp руны

лайк

А у вас работают залы? Круто)

Коля,братик ,я делал свой, он отлично работает, возьми миксер или блендер, добавь 0.5 кг обезжиренного творога, налей 1 л. молока, добавь чайную ложку мёда, перемешай всё в блендере, до образования коктеля, работает супер.

Федор делал, удар без замаха, он хотел,скрыть удар, скрытностью потерял, много силы в ударе. Коля,братик ,я поставил защиту,и удары, которые даст пизды UFC, ты чемпион, ты отлично справился с задачей, спасибо за старания.

Брат, нужно по другому называть видео и сделать описание, чтоб ролик лучше рекомендовал ютуб! Спасибо за видео

Коля, супер топавая, машина UFC, других промоушенов,ты гениальный чемп,с моими крутыми подсказками, твоему нерелеально, топовому исполнению, советов, спасибо тебе, что на высочайшем уровне,выполняешь работу, всем пизда, выздоравливай, спасибо за труд.

Я парень сложный: вижу Германского - ставлю лайк; захожу на второй аккаунт - ставлю лайк; захожу на третий - ставлю лайк..

Мужик, ты топовый боец, ты машина, чемпион UFC. Коля,братик, в UFC,других промоушенах, делают большую ошибку, бойцов учат, защищаться ,движением корпуса, делать шаг назад,много силы, тратиться на эту защиту, пропустил удар, долго откачивают. Коля,братик , Федор Емельяненко, проигрывал бои,получал жёсткий урон, потому что защищался, засчет корпуса,делал шаг назад, эту ошибку в защите,делают топовые бойцы.

Эдик красава, какой лучший результат в жиме , становой и присяде?

Все работает в связке с сустаноном)))

Мне больше понравилась тренировка парней на заднем плане

Эдуард мы с тобой ровесники ,я 91 года.мне 29 лет.плюс минус. Рост как у тебя 175.но такая проблема я эктоэндоморф.. или Жирный заплытый с минимальным количеством мышц и вес 95. или дрыщь кг 70 с нулевым бицепсом и никому не нужным прессом.. почему не удается набрать качественную мышечную массу? Может я не так питаюсь? Сейчас решил опять похудеть до 75.. вес был 95. Скинул уже 10.. дай совет дружище.. удачи тебе !!! болею за тебя! желаю побед и крепкого здоровья тебе и твоим близким! Привет из Питера

@germanskiy_eduard

4 жыл бұрын

Тогда ты мезаморф)

@germanskiy_eduard

4 жыл бұрын

Я ж не знаю как ты питаешься)

Коля, машина, ты король прайда, когда будешь драться в UFC или другом промоушине, в стойке защиту оставим, как была, первый удар соперника, встречаешь в защите, потом атакуешь соперника , как я объяснял,в стиле Фёдора Емельяненко, бьёшь удары(джеб,джеб, оверхернд),так проводишь весь бой. Коля, братик, ты подлечишься, закончится корантин, ты достоин , быть чемпионом UFC, таких уникальный бойцов, с моими подсказкамине было и не будет,Амиран не сможет, выплачивать многомиллионные контакты, как Дэн Вайт.

Мужик, ты лучший боец, ты машина, король прайда, у нас крутой дуэт, ты делаешь, мои советы, которые тебе очень помогают. Коля братик, я поставил, тебе :защиту, тактику боя,технику и силу удара, упражнения для функциональной подготовки, упражнения для востовления. Коля,братик, спасибо тебе, что выполнял мои советы,эти советы, сделали тебя, идеальным бойцов, когда ты выздовишь, пойдешь в UFC, ты будешь Чемпионом UFC, я не вижу, тебе конкурентов, делай мои упражнения и советы, бери трениров, чтобы они делали мои установки,чтобы не выполнял,работу других, тренеров UFC, чтобы ты и тренера UFC, которые тренируют тебя,вы не тренировали,других бойцов моей системой. Коля Братик,я единственный человек, который по видео понял, как бьёт Федор Емельяненко.

Коля, машина ты, король прайда, топовый боец,когда выздоровишь,в UFC и других промоушенах, бойцы тупые, идут в размен, когда бойца накаутируют, это весь бой. Коля братик, чтобы стать чемпионом UFC, нужно думать чемпионски. Коля, братишка,запомни, это важно,доработай до автоматизма, когда идёт удар соперника,поднимай руки вверх, как ты обычно защищаешься, когда ты во время защиты, делаешь шаг назад,двигаешь корпусом,во время защиты, сразу пропускаешь,в UFC удары тяжелее, отнеситесь, серьезно к этому, не заигрывайся, действуй по моему плану.

@timurbelei6032

3 жыл бұрын

Он никогда не выступад в юфс

Эдуард а ты сейчас до сих пор на фарме?

Николай эти упражнения выполняет после операции на колено??? Реабилитация ведь минимум 6 месяцев должна пройти! Как так?????

@germanskiy_eduard

4 жыл бұрын

Ну так вот это и есть процесс реабилитации)

У Коли есть свой Ютуб канал?

Коля,братик, Амиран закрыл Шоу, жду полного выздоровления, переходи в UFC, UFC пиздец, ты великолепно работаешь, спасибо за старания, я подсказываю, в UFC каждый год,расстут призовые, выкладывай видео,тренировок в UFC, других промоушенах,в Инстаграм,я буду советоват, как лучше сделать. Коля,братик выздоравливай,я жду, когда мы разьебем UFC, поправлялся, набирайся сил,чемп.

я бы назвал ваш дуэт "дрозды схватившие пизды".

Сустик уже пошел в дело?

@germanskiy_eduard

4 жыл бұрын

А зачем он бойцам?

@Zigzover

3 жыл бұрын

@@germanskiy_eduard минстрол или станазалол на сушку и энергию по лучше будет

Захлебывающиеся блогеры😅😅😅

@timurbelei6032

3 жыл бұрын

Твои друзья?

zabili skazat' skol'ko grammov steroidov nado vkalivat'

Ну такое

Германский ,слава Украине!!!)

Никак! Ты Эд ни Ммашник, тебе откуда знать , пару бойцов не вышедших техникой сломал и все ? Мма??

@timurbelei6032

3 жыл бұрын

Блять заткнись 😂😂🤦‍♂️ ну на Оверима глянь. На Тайсона даун

Никак. Или кОчка, или боец. Середины нет))

Коля,братик, Амиран закрыл Шоу, жду полного выздоровления, переходи в UFC, UFC пиздец, ты великолепно работаешь, спасибо за старания, я подсказываю, в UFC каждый год,расстут призовые, выкладывай видео,тренировок в UFC, других промоушенах,в Инстаграм,я буду советоват, как лучше сделать. Коля,братик выздоравливай,я жду, когда мы разьебем UFC, поправлялся, набирайся сил,чемп.