Маргарита, как приятно Вас слушать! Вы даёте очень важную информацию и упражнения! Спасибо Вам! 🌷🌷

Спасибо огромное. Уже давно озадачилась, как промассировать свое лицо, что бы подтянуть его мышцы. Занимаюсь йогой и сама преподаю 15 лет. Прекрасно понимаю, что мышцы есть везде и их можно подтянуть , сформировать в нужную сторону, но не знаю как это делать с мышцами лица. Получаю огромное удовольствие от Ваших уроков.

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Елена Вербицкая , всегда очень рада, когда люди занимаются. Желаю Вам успеха во всем!❤️🙏

Уважаемая Маргарита благодарю вас за ваш бесценный вебинар .

Очень благодарна Маргарите, за обучающиеся занятия.

Оторваться просто невозможно, очень хочется заниматься Спасибо!!!. Упражнения сразу ощущаются. Удачи Вам и успехов.

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Василий 777 , благодарю Вас.🙏

Благодарю Вас Маргарита! Ваши упражнения прото супер! Всех Вам Благ и Процветания!❤❤❤

Милая Маргарита, как жаль, что живу не в Питере! Но я так рада , что нашла Ваш канал! Мне 58 лет. Стали намечаться кисетные морщины. Увидела Вас в Ютубе. Эффект был сразу после первого раза! Делаю каждый день! Дальше смотрела и делала на уголки губ, на омолаживания, и др. И вот добралась до этого видео. Все мышцы чувствовала! Даже сейчас, такое ощущение, вот когда спортом позанимаешься - такая приятная усталость мышц. И вот также точно на лице!!!!! Спасибо Вам огромное! Как здорово, что я Вас нашла!❤️

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Прекрасно, Ирина. Очень рада, что вы занимаетесь. Буду рада вас видеть на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost

МАРГАРИТА ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!

Огромное спасибо! Очень понравилась гимнастика! Вы- очаровательная фея!🌺🌺🌺

Огромное спасибо, Маргарита!!! С первого раза получила заметный результат.

Спасибо, Маргарита!Вы прекрасно выглядите и ваши советы очень полезны .Я занимаюсь с вами 3года и результат очень заметен.👍👍👍😊

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Любовь Данилина, благодарю Вас❤️🙏, я рада, что Вы занимаетесь. Признательна за доверие!❤️🌷🌷🌷

Здравствуйте, Маргарита! Вебинар - бомба! Упражнения для меня очень эффективные! Спасибо! Будьте здоро-вы и счастливы! 4:08 - поза горы (примечание: при выполнении упражнений пить понемногу воду) 6:45 - упражнения на губы 8:38 - упражнения на поднятие верхней губы (примечание: при наращивании (формировании) мышц делать уп-ражнения не более 12-15 раз (при небольших задержках 5-7 раз)) 12:00 - массаж носослезки (3-5 раз) 12:45 - подтяжка нижней губы 17:50 - упражнения на верхнюю и нижнюю губу (для улучшения кровотока) 19:10 - упражнения на поднятие уголков губ (укрепление мышц, поднимающих уголки губ) ДАЛЕЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СКУЛЫ: 21:35 - скулы (напоминание мышцам, куда они должны вернуться) 23:50 - укрепление скул и одновременно нижней губы 24:25 - укрепление скул 25:15 - укрепление скул (5-7 раз в медленном темпе) 25:58 - укрепление скул 28:55 - примечание: кровь приливает к коже во время сна, поэтому надо высыпаться 34:02 - примечание: при большой задержке упражнения делать по 3-5 раз

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Анна, благодарю за Вашу помощь с таймлайном, супер!!!💜🙏

@user-il6qc8io5s

2 жыл бұрын

Благодарю Вас.

@shohistamamadaliyeva4656

6 ай бұрын

❤

Всех благ! Вы красавица! Очень за последние годы стали выглядеть более женственно, нежно. Стрижка Вам очень идёт!

Маргарита, сейчас вы красивее и моложе, чем 20 лет назад, когда я увидела Вас впервые!

СПАСИБО ОГРОМНОЕ,МАРГАРИТА за интересный и полезный комплекс 🙏 Будем вместе с Вами себя Преображать 🥰 БЛАГОДАРЮ за всё,ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК🙏🌸❤

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю, Светлана.

Маргарита, красивая, привлекательная женщина, огромное Спасибо, за ваши классные упражнения. Мое лицо благоухает, я очень довольна. Спасибо Вам за все. Очень хочу свами заниматься

Спасибо Вам дорогая Маргарита, благословений Вам

Маргарита Вы мой вдохновитель еще раз спасибо

МАРГАРИТА СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ. Я ВИЖУ НА СЕБЯ ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ. ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ КАК ИСПРАВИТЬ .... БУДУ ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО....Я ВЕДЬ ЗА ЕСТЕСТВЕННУЮ КРАСОТУ БЕЗ УКОЛОВ.. .

Великолепные упражнения! Спасибо Вам, Маргарита!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Римма Мубаракшина , благодарю. Очень приятно❤️🙏🌸

Большое спасибо, будем пытаться выглядеть так же прекрасно, как Вы!!!!

Спасибо вам огромное, Маргарита!❤❤❤ верится, что можно, ведь, вернуть моложавое лицо!

Большое спасибо за Ваш труд! Вас очень приятно смотреть

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

tnk1205 , я счастлива, что мои знания помогают.❤️🌸🌸🌸

Маргарита, спасибо дорогая, как всегда, хорошие техники, будьте здоровы и счастливы 💕 💕 💕

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю, Надежда.

Маргарита, дорогая! Огромное спасибо за удовольствие видеть, слышать Вас, делать с Вами эти восхитительные упражнения! Каждый раз испытываю истинное наслаждение от общения с Вами! Удачи Вам во всем!!!

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю вас, Лилия. Буду рада видеть вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost По вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры.

От Вас, Маргарита, - искреннее воодушевление делиться опытом! Огромная благодарность Вам! Вы красивы не только внешне! Поэтому упражнения лкгко получаются!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Ольга Бабюк , благодарю Вас за добрые слова❤️🙏

Благодарю,Маргарита, за Ваш труд и доброе сердце. Совершенно случайно нашла этот вебинар и занималась с удовольствием. Положила в копилку очень полезные упражнения. Благодарю Вас за заботу о нас

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Очень рада, что вы занимаетесь!

Молодец,профессионально,без воды,искренне,спасибо!!!!!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Благодарю за тёплые слова🌺🌺🌺

Благодарю. Маргарита, ты просто умничка

Маргарита, искренне благодарю за материалы. Упражнения великолепные, сразу почувствовала эффект. Теоретическая информация очень ценная.

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Эрика Сысоева , благодарю Эрика!рада Вас видеть!❤️🙏

Благодарю вас! Я получаю удовольствие от работы над собой!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Лілія Бурлака , благодарю ❤️❤️❤️

Маргарита, огромное спасибо, повторяла все упражнения сразу чувствуется работа мышц, жаль что так далеко, Казахстан, удачи , успехов !!!

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Тамара Бучкова , надеюсь я доеду и в Казахстан.) Благодарю ❤️🙏

Спасибо вам Маргарита за полезные уроки. ❤

Спасибо большое. Все так добротно и подробно.

Огромное вам спасибо!!! Маргарита дай бог вам крепкого здоровья счастья, удачи!!!Я стараюсь делать по вашему совету, что то получается, что то нет,но думаю в чем то осилю!!!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Надежда Nadin , обязательно все получится!❤️🙏🌸

Спасибо! ❤ Это потрясающее, эффект с первого раза! Ощущения как будто после массажа у косметолога!❤❤

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю, Марина. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

Маргарита. благодарю за урок! Очень понравился. Буду заниматься.

@margaritalevchenko

2 жыл бұрын

Благодарю, Валентина!

Маргарита, здравствуйте Большое спасибо. Позанималась с Вами, моё лицо заметно посвежело:)) 👍

Я от Вас балдею...Благодарю Вас за все

Здравствуйте Маргарита! Я живу в Казахстане и всегда пользуются с вашими советами. Спасибо вам!

Маргарита , подписана на ваш канал , очень благодарна Вам , что делитесь с нами своими знаниями , вы очень красивая , очень приятно вместе с вами заниматься !!!!!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Благодарю Вас❤️

@user-lj4ze3gu4n

2 жыл бұрын

Блаженная женщина и мастер высококлассный своего дела

Здравствуйте Маргарита.Недавно забрела на ваш канал.Восхищаюсь вами выглядите потрясающе.Благодарю вас за ваш очень полезный труд.Все так тщательно и доступно обьясняете.Благодарю.Счастья вам и здоровья👍🍀🍀🍀🥀

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Благодарю Вас 💜🙏

Спасибо. Очень полезные упражнения и объяснения.

С наступающим новым годом Вас и огромное спасибо за урок.

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Нина, с наступающим. Буду рада видеть вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost

Здравствуйте уважаемая Маргариьа ! Мне 62 года . Занимаюсь вместе с вами и виден результат .Благодарю Вас!

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю Вас, Альфия. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

Какие замечательные упражнения-эффект сразу виден!!! Огромная благодарность Вам🙏😘

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Благодарю ❤️🙏🌸

Маргарита, вы супер!!!❤❤❤

Спасибо вам за такие знания, вы такая красивая!!!

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Lora Stroganova , искренне признательна Вам за добрые слова.❤️🌸🌸🌸

МОЛОДЧИНКА!!!❤

Спасибо огромное стала делать ваши упражнения с косметикой, которую производит моя фирма: результат не то чтобы через два три месяца😅😅😅на следующей неделе я увиделаскрасивую шею, появились углы. Мне 43 выгляжу на 30! Но я еще(повторюсь) пользуюсь той косметикой, которая производит моя фирма косметика на вытяжке из трепанга дальневосточного! Спасибо вам Маргарита!

Вы просто прелесть и упражнения клаасные. Спасибо

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Ольга Бочарова , я очень рада. Желаю Вам больших успехов!❤️🙏

Благодарю Вас за ваши рекомендации 🙏🌷

Спасибо Маргариточка! Вы прелесть! Подписалась недавно. Буду сообщать о своих результатах.

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю вас, Татьяна! Присоединяйтесь в ВК, там еще больше интересного и полезного vk.com/chestnayamolodost

Благодарю за упражнения🙏🌸🌹🌸

Огромное спасибо. Такие вдохновляющие вибенары. Я понимаю, что у меня проблем на лице много, но действительно движение жизнь.

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Зинаида, благодарю. Присоединяйтесь в группу ВК vk.com/chestnayamolodost, там еще больше интересного и полезного.

Я из Таджикистана вы очень хорошо паказиваете. Вы сама очень красивая❤

Спасибо большое за ваше знаний.

Спасибо большое про губы давно искала .

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Ольга Шарова , благодарю Вас! Рада помочь.❤️❤️❤️

Благодарю вас Маргарита!

Здравствуйте Маргарита! Спасибо большое вам , я продолжаю по вашим советам делать массаж. У меня вставные зубы , по этому мне не очень легко ,ну я очень стараюсь. Здоровья вам.

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Добрый день, Фания. Благодарю Вас. Вы умница, что занимаетесь.

Спасибо огромное за полезную информацию

Здравствуйте. Вы очень красивая женщина ❤

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

baku 2018 , благодарю

Благодарю вы красотка умница,я вас абажаю!

👍спасибо,впервые посмотрела ваше видео *Безоперационная подтяжка*, лет 5 назад. И сегодня случайно увидела это новое ваше видео👍 спасибо! Подписалась❤️

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Ирина, сейчас уже много новых программ по омоложению. Присоединяйтесь vk.com/chestnayamolodost

Благодарю ВАС Маргарита )))

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Ольга Приданцева , благодарю Вас, Ольга❤️🙏🌸

Мне очень нравится! Благодарю Вас.

@margaritalevchenko

2 жыл бұрын

Благодарю, Наталья!🤗❤️

Большое спасибо, ! обожаю вас .

Спасибо Вы такая умница0

Какая же Вы обаяшка!!!

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Людмила Банцекова , благодарю❤️😊

Спасибо я так рада с вами заниматься .Живу в Казахстане.

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю вас, Алла. Буду рада вас на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost Каждый день много полезного про молодость, красоту, здоровье и отношения. А по вторникам в закрытой группе проходят прямые эфиры на которых можно задать все интересующие вопросы или предложить тему для эфира.

Маргарита,благодарю!!!Я недавно случайно попала на ваш канал и безмерно рада! Как удивительно Вы преподносите нам свои знания!!!

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Благодарю за добрый отклик! Счастлива, что у меня такие внимательные слушательницы🙏🌺

Очень красивая женщина 🤩

Будем начинать, пора!❤

КРАСАВИЦА. А ГОЛОС КАКОЙ, ЗРЕЛЫЙ, СПОКОЙНЫЙ ПРИЯТНЫЙ.

Жалко, что ютуб пришёл поздно в нашу жизнь.. с упражнениями здоровья и красоты..Мне 63... Смотрю все упражнения многих блогеров , делаю..., но время ушло. Это для молодых..,берегите своё лицо. После 60 только поддержка чего ещё осталось, и пластика...Морщины никуда не уйдут,и лицо не потянется... Эх.., если бы чуток раньше, лет так в 40 начать было...

Я с Вами Маргарита, стараюсь делать упражнения, делаю сейчас,а также в поездке,в транспорте,везде,где только можно,Мне 65лет,выгляжу неплохо,но буду стараться выглядеть и лицом и телом Хорошо,. Это необходимо, прежде всего для себя любимой,для моих родных и близких😁😁😁

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Благодарю!

Было полезно, благодарю❤. К слову, ботокс только ускоряет костную резорбцию, т.к. причина разрушения кости, в том числе, и от нарушения кровообращения, а ботокс парализует мышцу, тем самым замедляет и без того деградировавшее кровоснабжение. P.S. спасибо за ответ на моё предыдущее сообщение, дискуссия с сознательным человеком, вроде Вас, Маргарита, приятна всегда, даже если точки зрения, по некоторым вопросам, различны.

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Варвара Леманн , благодарю Вас. Мне тоже очень приятно.❤️🙏

Спасибо дорога Маргарита.

спасибо большое 2недели занимаюсь очень нравится

@margaritalevchenko

2 жыл бұрын

Благодарю вас!

Спасибо Вам большое

Благодарю Вас!💝🌹💖🌺🙏

БлагоДарю!!!

Спасибо огромное!!!

Спасибо большое.

Спасибо, очень полезно. Маргарита, Можно ли делать данные упражнения в пожилом возрасте?

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Василий, заниматься собой можно и нужно в любом возрасте. Начинайте аккуратно, с небольшого количества повторений.

Здравствуйте, Маргарита! Какая Вы доброжелательная, очень нравятся Ваши видео, буду заниматься! Недавно увидела видео 9 летней давности, вспомнила, что раньше видела его. Теперь Вы совсем другая, о хочется смотреть, слушать и делать с Вами упражнения!!!

@margaritalevchenko

Жыл бұрын

Благодарю, Лариса! Буду рада вас видеть на страничке в ВК vk.com/chestnayamolodost

КЛАСС!!!!!! ПРИВЕТ ИЗ АМЕРИКИ.... ЛЮБЛЮ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ.....

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

Lili Drozdov , благодарю Вас! Очень тронута!❤️❤️❤️🙏

Спасибо!!!

Благодарю ❤❤❤

спасибо, удачи

Спасибо вам

Благодарю!!!!

Добрый день, Маргарита скажите пожалуйста,а сколько раз в неделю можно и нужно делать этот массаж?

Благодарю.

Класс!!!

Маргарита, скажите пожалуйста, когда я делаю упражнения для скул, мне кажется, что на шейные мышцы идет бОльшая нагрузка, чем на скуловые. Это нормально? Или я что-то делаю не правильно?😊 Благодарю вас за классные упражнения. Вы восхитительны!!!

@margaritalevchenko

Ай бұрын

Регулируйте нагрузку. Делайте меньше подходов. Постепенно мышцы привыкнут к нагрузке. Также, можно добавить и упражнения для шеи.

Благодарю.🌷🌷🌷

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

🌺🌺🌺

Благодарю

Как жаль, что я не живу в Питере. Очень хотелось бы посещать ваши занятия

@margaritalevchenko

4 жыл бұрын

Елена Ковалева , ч постараюсь в онлайн побольше давать обучений.❤️🙏🙏🙏

Благодарю.👒🌼🌼

@margaritalevchenko

3 жыл бұрын

🙏🏻💜💜💜